המומחה הרפואי של המאמר
פרסומים חדשים
איך מטפלים באדם מבוגר?
סקירה אחרונה: 04.07.2025

כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
כיצד לטפל בחלל הפה של אדם מבוגר?
חלל הפה של קשישים וזקנים דורש טיפול זהיר יותר עקב אובדן שיניים מלא או חלקי תכוף, התפתחות שינויים הקשורים לגיל בבלוטות הרוק ובריריות.
רק רופא השיניים המטפל יכול לתת המלצות באופן פרטני, אך ישנם מספר עקרונות כלליים לטיפול בפה בגיל מבוגר.
- מומלץ לצחצח שיניים 2-3 פעמים ביום במשך 4 דקות לפחות, באמצעות מברשת בינונית-קשה או רכה (אורך חייה נקבע לפי 1-2 חודשים או שינוי בצבע שערות האינדיקטור).
- חיוני לשטוף היטב את הפה במים ולנקות את השיניים התותבות הנשלפות לאחר כל ארוחה.
- בבחירת משחות שיניים, יש לתת עדיפות למשחות שיניים טיפוליות ומניעתיות בעלות השפעה אנטי דלקתית ומחזקות את אמייל השן.
- מכיוון שמצב חלל הפה הוא תוצאה של המזון הנצרך, מומלץ, במידת האפשר, לסיים את הארוחות עם ירקות ופירות טריים (טחונים או שלמים), להעשיר את התזונה במקרו-אלמנטים ומיקרו-אלמנטים, ויטמינים.
שינויים תכופים במצב התפקודי של האיברים הפנימיים בגיל מבוגר יוצרים תנאים מוקדמים להתפתחות מחלות סביב רקמות השיניים - פריודונטוזיס ודלקת חניכיים. פיטותרפיה נמצאת בשימוש נרחב למניעה ולטיפול מורכב בפתולוגיה זו. משתמשים בחליטות ותמיסות בעלות השפעות אנטי דלקתיות, המוסטטיות ודאודורנטיות. הן מוכנות משורש מרשמלו, פרחי קמומיל, ירח דבש, יארו (ורוד ולבן), קלנדולה אופיסינאליס, אקליפטוס, צמח בננה, כריך, סרפד. מומלץ לבצע שטיפות מעת לעת (7-10 ימים) עם אחת החליפות, במיוחד אם מופיעות תחושות לא נעימות או ריח רע מהפה. אם תסמינים אלה חמורים, נדרש טיפול על ידי מומחה.
אנשים מבוגרים לא צריכים לשכוח ביקורים קבועים (2-4 פעמים בשנה) אצל רופא השיניים.
כיצד לטפל בעור של אדם מבוגר?
אחד הכללים הבסיסיים לטיפוח העור בגיל מבוגר הוא לשמור עליו נקי. יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לניקוי הקפלים הטבעיים - בצוואר, במפשעה ובנקב הנקבים, מתחת לבלוטות החלב אצל נשים ומתחת לקפלי השומן אצל אנשים הסובלים מהשמנת יתר. יש לשטוף אותם פעמיים ביום במים חמים וסבון ומייבשים אותם היטב באמצעות סופג (כדי למנוע טראומה נוספת לעור הדליל), לעיתים באמצעות אבקת תינוקות או ג'לי נפט (במקומות בהם העור עלול להיות מגורה מהפרשות). לאחר מתן שתן ועשיית צרכים, עדיף לשטוף אותם עם נייר טואלט.
מומלץ לשטוף במים ללא סבון או באמצעות סוגי סבון שומניים. מבין הליכי ההיגיינה הכלליים (1-2 פעמים בשבוע), עדיף מקלחת או, אם אין התוויות נגד, אמבטיה.
עור כפות הרגליים דורש גם טיפול קפדני: שטיפה יומית עם סבון תינוקות, שימוש במשחות וקרמים לחותיים ואנטי-מיקרוביאליים, טיפול קבוע ונכון בציפורניים.
יש להגן על הידיים מפני חשיפה לחומרי ניקוי כימיים, תוך שימוש בכפפות גומי מגן ככל האפשר. פעם או פעמיים ביום, יש צורך לשמן את הידיים בקרם המכיל ויטמינים A ו-E. ישנם קרמים ביתיים מיוחדים לקשישים - "אקסטל", "גרונטול" וכו'. זה מאוד שימושי לעור להיות באווירה נקייה מזיהום כימי, עשן טבק, ולכן מומלץ להישאר מחוץ לעיר, להפסיק לעשן. עם זאת, באוויר הפתוח, יש להגן על העור בצורה מקסימלית באמצעות בגדים מפני חשיפה מוגזמת לאור שמש ולרוח חזקה.
שינויים באיברי העור - שיער וציפורניים - יוצרים בעיות פסיכולוגיות רבות עבור אנשים בגיל השלישי לחייהם. שינויים בצבע השיער, דילול בולט שלו דורשים שינוי בתסרוקת ולעיתים - צורך בחבישת פאות. כדי להקל על טיפוח השיער, מומלץ שיער באורך בינוני או תספורת. ביקורים סדירים אצל הספר, שיער מסודר ומטופח משפרים את המצב הרגשי של נשים וגברים כאחד.
פעילות גופנית מספקת והקפדה על כללי הגרודיאטטיקה משפיעות לטובה גם על מצב עורו של אדם מבוגר.
היגיינת בגדים ונעליים
הלבשה תחתונה לאנשים מעל גיל 60 צריכה להיות עשויה מחומרים טבעיים, ללא גומיות הדוקות, וחייבת להיות נקייה. לשם כך, יש להחליף אותה לפחות פעם ביום או ככל שהיא מתלכלכת. הלבשה עליונה צריכה להיות חמה וקלילה. עדיפות היא לצבעי פסטל וגזרה קלאסית, בדים טבעיים או מעורבים המספקים אוורור טוב. מומלץ לאנשים מבוגרים לחבוש כובע המתאים למצב התרמו-רגולציה, לטמפרטורת הסביבה ולהרגלי האדם. זה מונע אובדן חום מוגזם, את ההשפעות השליליות של אור השמש, ועוזר להסתיר פגמי שיער.
הנעליים צריכות להיות מלאות יותר, גדולות ב-1-2 מידות מאשר בגילאים צעירים יותר. עדיפות היא לבהות רחבה ועקב יציב, בגובה 4-5 ס"מ. יש לקחת בחשבון שנעליים עשויות מעור אמיתי נוחות יותר, קלות יותר להתאים את צורת כף הרגל. האביזר צריך להיות פשוט ועמיד ככל האפשר. חובה להשתמש במדרסים.
באופן כללי, בגדיו ונעליו של אדם מבוגר צריכים להיות נוחים, בהתאם למגמות האופנה, ולהסתיר את פגמי הגזרה המשתנה.
בעת ארגון ומתן טיפול לקשישים וסניליים בבית או במוסדות רפואיים, מניעה וחברתיים שונים, יש לזכור את הכללים הבאים:
- עדיף שאנשים קשישים וזקנים יטופלו בבית ולא בבית חולים;
- אם יש צורך באשפוז, על מנת לזרז את ההסתגלות לתנאים חדשים בימים הראשונים, יש להפחית ככל האפשר את דרישות העמידה במשטר במחלקה, ולקרב אותה לבית;
- לפנות למטופל בשמו הפרטי ובשם הפטרונים שלו;
- כדי להקל על רצונו של המטופל לתקשר עם קרובי משפחה;
- לספק גישה למידע כללי (עיתונים, רדיו, טלוויזיה), כמו גם מידע בעל עניין אישי למטופל (על תזונה, כללי התנהגות למחלות קיימות וכו');
- יש לשאוף ללמוד, לשמר ולשים לב היטב לאינדיבידואליות של המטופל (לתפוס את המטופל כאינדיבידואל);
- לשים לב במיוחד לנרמול השינה ולמניעת פציעות;
- צריך להיות אמצעי תקשורת (טלפון או כפתור ליצירת קשר עם אחות) ליד מיטת המטופל;
- במחלקה עם חולים קשישים רבים, יש צורך באזור מנוחה המצויד בכיסאות רדודים עם גב ישר ומשענות ידיים, אקווריום, פרחים, ציוד שמע ווידאו;
- לשמור על אוורור, להימנע מטיוטות;
- יש צורך להסביר שוב ושוב את הליך ביצוע כל הליכי הטיפול והאבחון, תוך תשומת לב מיוחדת להקפיד על הזמן שנקבע;
- על מנת לשמור על אקלים פסיכולוגי תקין במחלקה, אסור לבודד אף אחד מהמטופלים בתקשורת; בעת מילוי המחלקות יש לקחת בחשבון את התאימות הפסיכולוגית של המטופלים;
- יש צורך להגדיל את משך התקשורת המילולית והלא מילולית עם המטופל;
- בעת ביצוע טיפול תרופתי, יש להקפיד על כללי הטיפול התרופתי בגריאטריה;
- להיות סובלני כלפי מוגבלויותיו הפיזיות והנפשיות של המטופל ולקיים בקפידה את דרישות הדאונטולוגיה.