כאבי לילה

כאב לילה יכול להפוך לסיוט עבור כולם, כי בחלום אנחנו רוצים לנוח מדי יום, לצלול לתוך עולם החלומות, ולא להתעורר בבכי באמצע הלילה. לפעמים אנחנו אפילו מצליחים להיפטר מאי-נוחות עם כמה שעות של שינה ריפוי. עם זאת, למרבה הצער, זה לא תמיד כך. שלא כמו הכאב של היום, אנחנו לא תופסים את הלילה עם כל הכוח של התודעה שלנו, אשר דורש טיפול מיוחד בעת בחירת שיטות הטיפול.

ככלל, כאבים אלה משקפים את הבעיות שאדם נתקל במהלך היום, עם זאת, לעתים הסימפטומים רק להגדיל בלילה. לרוב, מטופלים מתלוננים על סוגי הלילות הבאים:

• מחלות גב.
• כאב ראש בלילה;
• כאב שיניים בלילה.

אז, מה הן התכונות של "בעיות" אלה וכיצד להיפטר מהם?

[1], [2], [3], [4], [5]

כאשר מפרקים יבבה

כאב גב לילי הוא הנפוץ ביותר בקרב קשישים ואלה שעבודתם קשורה בפעילות גופנית חמורה. תלונות מגיעות גם מעובדי המשרד היושבים שמונה שעות מול מסך הצג. גורמים וגורמים מגוונים, overwork שכיח אינו נדיר. סוג הכאב גם משתנה באופן משמעותי: הוא בוטה, חיתוך, דוקר, הקשה, יכול להיות אופי spasmodic ודחיסה. כאב לילה עולה יכול להתרחש הן בתנועות לא נוחות ובנוח.

אם התחושות הכואבות הופכות כרוניות, אל תסבלו זאת - פנו למטפל שיתחיל מיד באבחון, בדרך כלל על ידי בדיקה ואיסוף מידע לגבי הרגשות שלכם, מצבכם ותנאי הסימפטומים. אולי אתה סובל osteochondrosis, עקמת או ספונדילוזיס? עם זאת, כדי למזער את הסבירות של חזרת לילה לא נעים "lumbago" להיפטר מצב כזה לא נעים כמו כאב בלילה, בצע כמה כללים:

• לנסות ללכת ביום ולהתיישב זקוף,
• עם עבודה בישיבה לקחת הפסקות,
• למתוח את הגב עם תרגילים פיזיים פשוטים,
• להירשם לעיסוי טיפולי או פיזיותרפיה.

כמו כן, מטופלים משתמשים לעתים קרובות בג'לים שונים המקלים על הכאב בעמוד השדרה, כמו גם את המוליך של ליאפקו - מחצלת גומי עם מחטים קטנות קבועות, שאינן מגרדות את העור כלל.

כאשר הראש לא ינוח

מיגרנה היא תופעה שכיחה יחסית. עוצמת הכאב המדהימה מעונה בדרך כלל על ידי בנות, החל מגיל 17-20, במיוחד גדל ב 30-35 שנים. לחזק את המחלה הזאת אור בהיר וצליל, כל הריחות הם הרגישו בבירור. לפעמים להחמיר את מצב הרעש באוזניים ובסחרחורת, חולשה. ככלל, כאשר מיגרנה מתרחשת, המטופל מונחה על ידי רצון אחד: ללכת לישון בהקדם האפשרי. עם זאת, שינה לא תמיד עוזר. לעתים קרובות מסייע להתמודד עם הקושי כי יש arisen גלולה הרדמה המסייע לך. עם זאת, כך בלילה התקפות וכאב לילה לא הופכים תכופים, יש צורך לפתח מורכבים של הרגלים שימושיים בעתיד:

• אל תשכבי לישון מאוחר, תישן מספיק;
• קח זמן לטיולים, עיסוקים נעימים;
• הימנע מאמץ פיזי מיותר;
• אל תהיה לחוץ;
• אין לשתות הרבה אלכוהול ואלכוהול.

כאשר השיניים שלי לא בסדר

אין זה סוד כי כאב שיניים בלילה היא לא הרגשה נעימה. זה מאוד קשה לסבול, וזה כמעט בלתי אפשרי לישון עם שיניים כואבות. הסיבות לתחושות הכואבות בפה הן רבות:

• עששת - הרס השן כתוצאה של זיהום מזוהם. השיניים עקב מחלה זו נהרסות בהדרגה, כאב הלילה המנוסה יכול להיות כואב, בוטה;
• פולפיטיס היא דלקת של עיסת השיניים הנקראת עיסת. במיוחד תחושות לא נעימות חריפות עם שינוי חד בטמפרטורה, שילוב של מזון חם וקרי.
• Parodontosis - ליקויים ברקמות המקיפות את השן. מחלה זו משפיעה על יותר ממחצית האנשים בעולם. הסימפטומים האופייניים לה הם כאבים וחניכיים מדממים, כאבי לילה.

אם אתה overtaken על ידי כאב שיניים כואב בלילה, לקחת גלולה של תרופות כאב, ולמחרת בבוקר, להירשם לפגישה עם רופא השיניים!

מה אם יש לך כאב לילה?

אם כאב הלילה נמשך זמן רב, הפרת משטר שלך, להפחית באופן משמעותי את היכולת שלך לעבוד, כדאי לחשוב על הטיפול המהיר שלה! אם הסיבה לבעיות שלך היא לא במחלה, אבל בכל קשיים פסיכולוגיים, לחשוב: אולי אתה מתוח מדי, למחזר וכל הזמן לחשוב על הרע? אז הרשה לעצמך לנוח לפחות בלילה!