המומחה הרפואי של המאמר
פרסומים חדשים
טיפול בשיעול עם לימון
סקירה אחרונה: 03.07.2025

כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.

כתרופה ביתית לשיעול, לימון משמש בעיקר בשל תכולתו הגבוהה של חומצה אסקורבית (Acidum ascorbinicum), כלומר, נוגד החמצון ויטמין C (מתוכו 100 גרם של פרי הדר זה מכילים כ-50 מ"ג) וויטמינים A, B1, B2, B3 נוספים. [ 1 ]
ניתוח של מאקרו-נוטריינטים בפירות C. limon הראה נוכחות של סידן (Ca), מגנזיום (Mg), זרחן (P), אשלגן (K) ונתרן (Na) בעיסה ובקליפה. [ 2 ]
אינדיקציות
ניתן להשתמש בלימון להקלה על שיעול ולהפחתת כאב גרון הנגרם משפעת ומזיהומים ויראליים נשימתיים חריפים, דלקת גרון, דלקת גרון ודלקת שקדים (אנגינה). הוא משמש גם בטיפול מורכב בשיעול הנגרם מברונכיט בעל אטיולוגיה חיידקית או ויראלית.
על ידי הפחתת עקה חמצונית של תאי אפיתל בדרכי הנשימה במהלך הדלקת שלהם, ויטמין C מלימון יכול לפעול בצורה חזקה יותר, מכיוון שפרי הדר זה מכיל גם ויטמין P, תרכובת פלבנואידים המגבירה את ספיגת החומצה האסקורבית, ובמקביל תומכת במערכת החיסון במאבק נגד זיהומים בדרכי הנשימה העליונות.
הפעילות הביולוגית של פירות עץ הלימון (Citrus limon) נקבעת גם על ידי פלבנואידים אחרים: אריודיקטיול, הספרידין, נארינגין, אפיגנין, דיוסמין, קוורצטין, לימוציטרין.
עם זאת, לא פחות מועילים יכולים להיות הטרפנים הפוליפנוליים הציקליים של שמן אתרי קליפת לימון - ציטראלים (גרניאל ונרל) ו-d-לימונן, בעלי תכונות אנטיספטיות ואנטי דלקתיות; קארבן, γ-טרפינן, סבינן ומירסן. בנוסף, תרכובת טרפן נוספת - α-פינן - מסייעת להרחבת דרכי הנשימה, ופועלת כמרחיב סימפונות.
לכן, שמן אתרי יכול להיחשב כתרופה לשיעול, המכילה לא רק את תרכובות הטרפן שהוזכרו לעיל, אלא גם חומצות: פנוליות (חומצה דיהידרופרולית, פרופנואית, סינפית) וקרבוקסיליות (חומצה ציטרית, חומצה מאלית, חומצה כינית, חומצה גלקטורונית, חומצה גלוטרית, חומצה הומוציטרית). [ 3 ]
בחולים עם זיהומים בדרכי הנשימה חריפים כגון שחפת ריאתית ודלקת ריאות, ריכוזי ויטמין C בפלזמה מופחתים.
תוספת ויטמין C בזיהומים בדרכי הנשימה חריפים מחזירה את רמות ויטמין C בפלזמה לנורמה ומפחיתה את חומרת תסמיני הנשימה. [ 4 ]
מטא-אנליזה מצאה כי תוספת ויטמין C במינונים של 200 מ"ג או יותר ליום הייתה יעילה בהפחתת חומרת ומשך ההצטננות, וכן בהפחתת תדירות ההצטננויות.[ 5 ]
במחקרי מעבדה, הוכח כי ויטמין C בעל השפעה אימונומודולטורית, המשפיעה על פגוציטים, ייצור אינטרפרון, שכפול ויראלי, התבגרות לימפוציטים מסוג T ועוד. [ 6 ], [ 7 ]
התוויות נגד
לימון אינו מומלץ לשימוש במקרים של אלרגיה לפירות הדר, דלקת קיבה חומצית ואטרופית, כיב קיבה, דלקת בלבלב, כיבים ברירית הפה ו/או עששת עמוקה.
השימוש במהלך ההריון מפורט בפרסום - לימון במהלך ההריון
סיכונים אפשריים
לימון ומיץ שלו עלולים לגרום לגירוי של הוושט והקיבה, צרבת וריפלוקס חומצי, ולהוביל לדמינרליזציה חומצית (שחיקה) של אמייל השן.
שימוש ממושך במיץ לימון, המכיל תרכובות הגורמות לרגישות לאור - פורנוקומרינים, ברגפטן ואוקסיפוקדנין, גורם לרגישות מוגברת של העור לקרניים אולטרה סגולות. [ 10 ]
מתכוני תרופה לשיעול עם לימון
יש לזכור כי לימון לשיעול, כמו גם מתכונים שונים לתרופות נגד שיעול עם לימון, לא ייקבעו לכם על ידי רופא, ואלו הן שיטות טיפול ביתיות בלבד.
נאיבי להאמין שתה עם לימון לשיעול יעזור לרפא ברונכיט חריפה, אך ישנן המלצות רפואיות בנוגע למשטר השתייה לזיהומים בדרכי הנשימה חריפים ותהליכים דלקתיים בסמפונות, כלומר, יש צורך לשתות יותר נוזלים. היתרונות הפוטנציאליים של נוזלים הם פיצוי על אובדן נוזלים עקב חום והפחתת צמיגות הפרשות הסימפונות. לכן, ניתן לשתות תה עם לימון. ובצורה זו, מומלץ לתת לימון לשיעול לילד מגיל שנה. [ 11 ]
העיקר לא להגזים, כי בזיהומים של הסימפונות (הקשורים לדרכי הנשימה התחתונות), שתיית נוזלים מרובה מדי עלולה לגרום לירידה בריכוז הנתרן בדם, מה שמוביל לכאבי ראש, עוויתות ובלבול.
כיצד להשתמש בלימון ודבש לשיעול, קראו במאמרים:
תה עם ג'ינג'ר, לימון ודבש שימושי לשיעול, קראו עוד - ג'ינג'ר עם לימון
אלוורה, דבש ולימון משמשים כתרופה ביתית לשיעול; כיצד להכין תערובת ריפוי, עיינו בפרסום - אלוורה לשיעול
ניתן גם להשתמש בבצל, דבש ולימון לשיעול, פרטים נוספים:
הנה שיטה שעברה בירושה מסבתות - גליצרין, דבש ולימון לשיעול וכאב גרון במהלך הצטננות. ערבבו כמויות שוות (60-70 מ"ל כל אחת) של גליצרין טהור, דבש נוזלי ומיץ לימון סחוט טרי ויוצקו לבקבוק זכוכית או צנצנת עם מכסה הדוק. ניתן לתת תרופה זו לילדים מעל גיל שנה: חצי כפית מדוללת בכמות קטנה של מים (ליטול שלוש פעמים ביום). ילדים בגילאי 5-11 נוטלים כפית שלמה; ילדים מעל גיל 12 ומבוגרים - שתי כפיות בכל פעם. תופעות לוואי אפשריות כוללות בחילות, כאב ראש, סחרחורת, שלשולים, צמא מוגבר ותגובות אלרגיות (עם קוצר נשימה, נפיחות בלשון, בפנים ובצוואר).
לימון ושום מסייעים בחיזוק מערכת החיסון ומזרזים את ההחלמה משיעול. הרכב הלימון מתואר לעיל, ושום (Allium sativum) מכיל תרכובות גופרית (אליצין, אלין, אליל סולפידים), טרפנים (לינלול, α-פלנדרן, ציטראל, גרניול) ורמה גבוהה של ויטמין C, B1, B2, B6, PP. [ 12 ]
מידע שימושי זמין גם בחומרים: