תמצית ארטישוק

תמצית ארטישוק היא חומר מרוכז המתקבל מהעלים או שורשי צמח ארטישוק (Cynara Cardunculus). תמצית זו מכילה תרכובות פעילות ביולוגית המעניקות לארטישוק את תכונותיו הרפואיות.

ארטישוק מכיל רכיבים מועילים שונים כמו סינרין, קוורצטין, פלבנואידים, אבנים, חומצה קפאוילכלורוגנית ואחרים. לתרכובות אלה יש נוגדי חמצון, אנטי דלקתי, כולרטי (מגרה את הפרשת המרה) וכולגוגי (משפר את שחרור המרה מתכונות כיס המרה לתכונות המעיים).

תמצית ארטישוק נמצאת בשימוש נרחב ברפואה ודיאטה כתרופה טבעית לשיפור תפקוד הכבד והכיס המרה, הורדת כולסטרול בדם, שיפור העיכול, תמיכה בבריאות הלב וכלי הדם ואפילו לירידה במשקל.

חשוב לציין כי תמצית ארטישוק נמכרת בדרך כלל כתוסף תזונה או כחלק מתרופה. מומלץ להתייעץ עם הרופא שלך לפני שתשתמש בתמצית ארטישוק כתרופה.

אינדיקציות אַרטִישׁוֹק

1. עיכול משופר:

   • תמצית ארטישוק מעוררת ייצור מיץ קיבה ומרה, המסייע בשיפור העיכול ומקדם ספיגה טובה יותר של חומרים מזינים.

2. מניעה וטיפול בדיספפסיה:

   • תכשירים מבוססי ארטישוק יכולים להקל על תסמינים של דיספפסיה תפקודית כמו נפיחות, תחושת בטן מלאה ובחילה.

3. תמיכה בפונקציית כבד:

   • בשל תוכנו של סינרין ונוגדי חמצון אחרים, תמצית ארטישוק מסייעת בהגנה על הכבד, מעוררת התחדשות תאי הכבד וניתן להשתמש בה כדי למנוע וטיפול במחלות כבד שומניות.

4. הורדת רמות הכולסטרול:

   • מחקרים הראו כי צריכה קבועה של תמצית ארטישוק יכולה לעזור להוריד את רמות הכולסטרול LDL הכולל וה"גרוע "בדם.

5. גירוי תפוקת השתן:

   • לתמצית ארטישוק השפעה משתן קלה, המסייעת לחסל עודף נוזלים מהגוף ולהפחית את הנפיחות.

6. תמיכה בבריאות לב וכלי דם:

   • בנוסף להפחתת רמות הכולסטרול, ארטישוק עלול להיות בעל השפעות נגד יתר לחץ דם ואנטי-טרוסקרוטיות, ובכך לתמוך בבריאות הלב וכלי הדם.

7. פעולה נוגדת חמצון:

   • תמצית ארטישוק עשירה בנוגדי חמצון המסייעים בהגנה על תאים מפני נזק רדיקלי חופשי ותומכים בבריאות הכללית של הגוף.

טופס שחרור

1. כמוסות וטבליות

• כמוסות: זוהי הצורה הנוחה ביותר לשימוש מכיוון שהיא מאפשרת מינון מדויק של החומר הפעיל. כמוסות מכילות תמצית ארטישוק אבקה מיובשת סטנדרטית לתכולת סינרין. ניתן להשיג בדרך כלל במינונים שנעים בין 250 ל 600 מ"ג.

• טבליות: אלטרנטיבה לכמוסות, המכילות גם תמצית ארטישוק סטנדרטית. טבליות עשויות לכלול מרכיבים נוספים לשיפור הספיגה או למקד השפעות טיפוליות ספציפיות.

2. תמציות נוזליות

• תמציות ותמציות אלכוהול: צורות נוזליות של תמצית ארטישוק מספקות ספיגה מהירה יותר וניתן להשתמש בהן כדי להוסיף למזון או למשקאות. הם אידיאליים למי שמתקשים לקחת צורות מינון מוצקות.

3. אבקות

• אבקה יבשה: תמצית ארטישוק בצורה של אבקה זורמת חופשית שניתן להוסיף לשייקים, יוגורט או כלים אחרים כדי לשפר את הערך התזונתי והטעם שלהם.

4. סירופים

• סירופים: צורה נדירה יותר של שחרור שעשוי להעדיף על ילדים או מבוגרים שמעדיפים צורות מינון נוזלי. סירופים עשויים להכיל סוכרים או ממתיקים נוספים לשיפור הטעם.

פרמקודינמיקה

1. פעולה כולרית: תמצית ארטישוק מעוררת את הייצור וההפרשה של מרה על ידי תאי כבד. זה עוזר בשיפור תהליך העיכול, משפר את עיכול השומנים וחומרי המזון ומפחית את הסיכון להיווצרות אבן מרה.
2. פעולה כולוגוגית: תמצית ארטישוק מסייעת להגדיל את תפקודו של כיס המרה, מה שמשפר את תהליך דחיפת המרה למעיים. זה עשוי לעזור בשיפור פריסטליזה ולהקל על תהליך העיכול.
3. פעולה כבד-הגנה: כמה מחקרים מראים כי לתמצית ארטישוק יש יכולת להגן על הכבד מפני נזק והשפעות רעילות, כמו מאלכוהול או תרופות. זה עשוי לעזור בשיקום ושמירה על תפקוד הכבד.
4. פעולה נוגדת חמצון: תמצית ארטישוק מכילה נוגדי חמצון כמו קוורצטין וחומצות קפאיות, מה שעשוי לסייע בהגנה על התאים מפני נזק רדיקלי חופשי. זה עשוי לעזור להילחם בלחץ חמצוני ולהאט את תהליך ההזדקנות.
5. פעולה היפוכולסטרולמית: כמה מחקרים מראים כי תמצית ארטישוק עשויה לעזור להוריד את רמות הכולסטרול בדם על ידי שיפור חילוף החומרים והחיסול שלו מהגוף.

פרמקוקינטיקה

המידע על הפרמקוקינטיקה של תמצית ארטישוק מוגבל, מכיוון שהוא בדרך כלל נחשב לתוסף תזונה או לתרופה טבעית. ברוב המקרים, תמצית ארטישוק נחשבת למוצר טבעי ואינו נתון לניסויים קליניים נרחבים כמו תרופות מסורתיות.

עם זאת, ניתן להניח כי לאחר מתן אוראלי של תמצית ארטישוק, הרכיבים הפעילים נספגים במהירות מדרכי העיכול לזרם הדם. מכאן ניתן לחלק אותם לרקמות ולאברים שבהם הם מפעילים את השפעותיהם. מטבוליזם והפרשת החומרים הפעילים עשויים להתרחש בכבד ובכליות.

יש צורך במחקר נוסף בכדי להבין באופן מלא את הפרמקוקינטיקה של תמצית ארטישוק, כולל חילוף החומרים שלה, הפרשת האינטראקציות הפוטנציאליות שלה עם תרופות אחרות.

מינון וניהול

שיטת היישום

1. צריכת בעל פה:

   • תמצית ארטישוק נלקחת בדרך כלל דרך הפה בצורה של כמוסות, טבליות או תמציות נוזליות.
   • יש לבלוע כמוסות וטבליות שלמות עם מים.
   • ניתן לדלל תמציות נוזליות במים או במשקאות אחרים.

2. תוספת לאוכל:

   • ניתן להוסיף תמצית ארטישוק אבקה לשייקים, יוגורט וכלים אחרים.

מִנוּן

מבוגרים

• כדי לתמוך בפונקציית העיכול והכבד:

  • כמוסות וטבליות: קח 300-600 מ"ג תמצית 2-3 פעמים ביום לפני הארוחות.
  • תמצית נוזלים: בדרך כלל מומלץ לקחת 1-2 מ"ל תמצית נוזלים 2-3 פעמים ביום לפני הארוחות. יש לעקוב אחר הוראות התווית בזהירות שכן ריכוז התמצית עשוי להשתנות.

• כדי להוריד את הכולסטרול:

  • המינון דומה לאמור לעיל, אך בדרך כלל מהלך המתן ארוך וצריך להיות מלווה במעקב אחר רמות הכולסטרול תחת פיקוחו של רופא.

יְלָדִים

• השימוש בתמצית ארטישוק לילדים צריך להיות רק תחת פיקוחו של רופא ילדים, חשוב במיוחד לקבוצות גיל צעירות יותר.

הוראות מיוחדות

• אלרגיות: אנשים עם אלרגיות לצמחים במשפחת אסטר, כמו חינניות, חרציות או חינניות, עשויים לחוות תגובות אלרגיות לארטישוק.
• הריון והנקה: הבטיחות בשימוש בתמצית ארטישוק במהלך ההיריון והנקה לא הוקמה, ולכן יש להתייעץ עם רופא לפני השימוש.
• אינטראקציות תרופות: תמצית ארטישוק עשויה לקיים אינטראקציה עם תרופות המשפיעות על ייצור מרה ואנזימי כבד. הקפד ליידע את הרופא שלך על כל התרופות שאתה לוקח.

השתמש אַרטִישׁוֹק במהלך ההריון

השימוש בתמצית ארטישוק במהלך ההיריון צריך להיעשות רק לאחר התייעצות עם רופא. עדיין אין נתונים מספיקים על בטיחותם עבור נשים בהריון. לכן חשוב לדון בסיכונים והיתרונות האפשריים של השימוש בו עם הרופא שלך לפני שתתחיל בטיפול.

התוויות נגד

1. רגישות יתר: אנשים עם רגישות יתר ידועה לארטישוק או לרכיבי צמחים אחרים בתרופה צריכים להימנע משימוש בה.
2. כיס המרה ומחלות דרכי המרה: באנשים עם מחלת כיס המרה או בדרכי המרה, השימוש בתמצית ארטישוק עשוי לדרוש זהירות ופיקוח על רופא.
3. מחלת כבד: בחולים עם מחלת כבד קשה כמו שחמת או דלקת כבד, שימוש בתמצית ארטישוק עשוי לדרוש זהירות ופיקוח רפואי.
4. מחלת אבן מרה: שימוש בארטישוק עלול להיות מנוגד בנוכחות מחלת אבן מרה ללא ייעוץ רפואי.
5. הריון והנקה: בטיחות תמצית ארטישוק לא הוקמה לנשים בהריון ומניקה, ולכן יש להתייעץ עם רופא לפני השימוש.
6. ילדים: הבטיחות והיעילות של תמצית ארטישוק אצל ילדים לא הוקמה, ולכן השימוש בו דורש התייעצות עם רופא.

תופעות לוואי אַרטִישׁוֹק

1. תגובות אלרגיות:

   • אף על פי שנדירות, תגובות אלרגיות לארטישוק אפשריות, במיוחד אצל אנשים עם רגישויות לצמחים במשפחת אסטר (אליהם שייך ארטישוק) כמו חינניות, חרציות או שן הארי. התסמינים עשויים לכלול פריחה, גירוד, נפיחות של השפתיים או הגרון וקושי נשימה.

2. הפרעות במערכת העיכול:

   • תמצית ארטישוק עלולה לגרום לגז, לנפיחות בטן ואי נוחות בבטן, במיוחד במינונים גבוהים.

3. שִׁלשׁוּל:

   • בגלל השפעתו המגרה על ייצור המרה, ארטישוק יכול לקדם ייצור מוגבר של מרה, מה שמוביל לעיתים לשלשול.

4. אינטראקציות פוטנציאליות לתרופות:

   • תמצית ארטישוק עשויה לקיים אינטראקציה עם תרופות, במיוחד אלה המשמשות לטיפול בהפרעות בדרכי הכבד והמירה. התייעץ תמיד עם הרופא שלך לפני שאתה לוקח ארטישוק אם אתה כבר נוטל תרופות.

5. השפעה על כיס המרה והכבד:

   • אנשים עם מחלת כיס המרה או חסימת דרכי המרה צריכים להימנע משימוש בתמצית ארטישוק, מכיוון שהיא עלולה להגביר את ייצור המרה ולהחמיר את הסימפטומים.

6. השפעה על רמות ההורמונים:

   • ארטישוק עשוי להשפיע על איזון הורמונלי, ולכן אנשים עם מצבים תלויים הורמונליים (למשל, סרטן שד, סרטן שחלות, אנדומטריוזיס, שרירנים) צריכים להתייעץ עם רופא לפני השימוש בו.

מנת יתר

1. הפרעות במערכת העיכול:

   • עקב גירוי של ייצור מרה ומיץ קיבה, צריכה מוגזמת של תמצית ארטישוק יכולה להוביל לשלשול, כאבי בטן, בחילה והקאות.

2. יתר לחץ דם (לחץ דם נמוך):

   • תמצית ארטישוק עשויה להיות בעלת השפעות היפוטוטיביות, וצריכה מוגזמת עלולה להוביל להורדת לחץ דם מוגזם.

3. תגובות אלרגיות:

   • במינונים גבוהים, ההסתברות לתגובות אלרגיות כמו פריחות עור, גירוד, נפיחות עולה.

4. נפיחות בטן וגז:

   • צריכה מוגזמת יכולה להגביר את הגז והנפיחות בבטן עקב גירוי של תהליכי עיכול.

5. השפעה על חילוף החומרים של חומצת המרה:

   • מינונים מוגברים של תמצית ארטישוק יכולים להוביל לחוסר איזון בייצור והפרשת חומצות מרה, המסוכנת במיוחד לאנשים עם מחלת כיס המרה או כבד.

אינטראקציות עם תרופות אחרות

1. תרופות להורדת כולסטרול: תמצית ארטישוק עשויה להשפיע על רמות הכולסטרול בדם. לפיכך, שילוב זה עם תרופות כמו סטטינים או תרופות אחרות להורדת כולסטרול עלול לגרום להורדת כולסטרול נוספת.
2. תרופות שטופלו בכבד: תמצית ארטישוק עשויה להשפיע על תפקוד הכבד ועל חילוף החומרים של תרופות מסוימות. לפיכך, ניתן להידרש זהירות ומעקב אחר ערכי הכבד כאשר הם נלקחים במקביל לתרופות מעובדות בכבד.
3. תרופות עם השפעה היפוגליקמית: תמצית ארטישוק עשויה להוריד את רמות הסוכר בדם, ולכן יש להשתמש בה בזהירות כאשר משתמשים בה במקביל לתרופות סוכרתיות כמו סולפונילוריאה או אינסולין.
4. תרופות נוגדות קרישה: אינטראקציות עם נוגדי קרישה כמו קומדין או הפרין עשויים להיות אפשריים בגלל ההשפעה הפוטנציאלית של תמצית ארטישוק על קרישת הדם.