תמצית ארטישוק

תמצית ארטישוק היא חומר מרוכז המתקבל מעלים או שורשיו של צמח הארטישוק (Cynara cardunculus). תמצית זו מכילה תרכובות פעילות ביולוגית המעניקות לארטישוק את סגולותיו הרפואיות.

ארטישוק מכיל רכיבים מועילים שונים כמו צינרין, קוורצטין, פלבנואידים, זינקלון, חומצה קפאויאלכלורוגני ואחרים. לתרכובות אלו יש תכונות נוגדות חמצון, אנטי דלקתיות, כולרטיות (מעוררות הפרשת מרה) וכולגוגיות (משפרות את שחרור המרה מכיס המרה למעיים).

תמצית ארטישוק נמצאת בשימוש נרחב ברפואה ובדיאטה כתרופה טבעית לשיפור תפקוד הכבד וכיס המרה, הורדת כולסטרול בדם, שיפור העיכול, תמיכה בבריאות הלב וכלי הדם, ואפילו לירידה במשקל.

חשוב לציין שתמצית ארטישוק נמכרת לרוב כתוסף תזונה או כחלק מתרופה. מומלץ להתייעץ עם הרופא לפני השימוש בתמצית ארטישוק כתרופה.

אינדיקציות אַרטִישׁוֹק

1. עיכול משופר :

   • תמצית ארטישוק מגרה את הייצור של מיץ קיבה ומרה, המסייעת בשיפור העיכול ומקדמת ספיגה טובה יותר של חומרים מזינים.

2. מניעה וטיפול בדיספפסיה :

   • תכשירים המבוססים על ארטישוק יכולים להקל על תסמינים של דיספפסיה תפקודית כגון נפיחות, תחושת בטן מלאה ובחילה.

3. תמיכה בתפקודי כבד :

   • בשל תכולת צינרין ונוגדי חמצון אחרים, תמצית ארטישוק מסייעת בהגנה על הכבד, ממריצה התחדשות תאי כבד וניתן להשתמש בה למניעה וטיפול במחלות כבד שומני.

4. הורדת רמות הכולסטרול :

   • מחקרים הראו שצריכה קבועה של תמצית ארטישוק יכולה לסייע בהורדת רמות הכולסטרול הכולל וה"רע" של LDL בדם.

5. גירוי תפוקת שתן :

   • לתמצית ארטישוק יש אפקט משתן קל, המסייע בסילוק עודפי נוזלים מהגוף והפחתת נפיחות.

6. תמיכה בבריאות הלב וכלי הדם :

   • בנוסף להורדת רמות הכולסטרול, ארטישוק עשוי להיות בעל השפעות נוגדות יתר לחץ דם ואנטי-טרשתי, ובכך לתמוך בבריאות הלב וכלי הדם.

7. פעולה נוגדת חמצון :

   • תמצית ארטישוק עשירה בנוגדי חמצון המסייעים בהגנה על התאים מפני נזקי רדיקלים חופשיים ותומכים בבריאות הכללית של הגוף.

טופס שחרור

1. כמוסות וטבליות

• קפסולות : זוהי הצורה הנוחה ביותר לשימוש שכן היא מאפשרת מינון מדויק של החומר הפעיל. כמוסות מכילות תמצית אבקת ארטישוק מיובשת המתוקנת לתכולת צינרין. זמין בדרך כלל במינונים הנעים בין 250 ל-600 מ"ג.

• טבליות : חלופה לקפסולות, המכילות גם תמצית ארטישוק סטנדרטית. טבליות עשויות לכלול מרכיבים נוספים כדי לשפר את הספיגה או לכוון להשפעות טיפוליות ספציפיות.

2. תמציות נוזליות

• טינקטורות ותמציות אלכוהול : צורות נוזליות של תמצית ארטישוק מספקות ספיגה מהירה יותר וניתן להשתמש בהן כדי להוסיף למזון או למשקאות. הם אידיאליים עבור אלה שמתקשים בנטילת צורות מינון מוצקות.

3. אבקות

• אבקה יבשה : תמצית ארטישוק בצורת אבקה זורמת חופשית שניתן להוסיף לשייקים, יוגורט או מנות אחרות כדי לשפר את הערך התזונתי והטעם שלהם.

4. סירופים

• סירופים : צורת שחרור נדירה יותר שעשויה להיות מועדפת עבור ילדים או מבוגרים המעדיפים צורות מינון נוזלי. סירופים עשויים להכיל תוספת סוכרים או ממתיקים לשיפור הטעם.

פרמקודינמיקה

1. פעולה כולרטית : תמצית ארטישוק מגרה את הייצור וההפרשה של מרה על ידי תאי כבד. זה עוזר לשפר את תהליך העיכול, משפר את העיכול של שומנים וחומרי מזון, ומפחית את הסיכון להיווצרות אבני מרה.
2. פעולת Cholagogue : תמצית ארטישוק עוזרת להגביר את תפקוד ההתכווצות של כיס המרה, מה שמשפר את תהליך דחיפת המרה למעיים. זה עשוי לעזור לשפר את הפריסטלטיקה ולהקל על תהליך העיכול.
3. פעולת הגנה על הכבד : כמה מחקרים מראים שלתמצית ארטישוק יש את היכולת להגן על הכבד מפני נזקים והשפעות רעילות, כגון מאלכוהול או תרופות. זה עשוי לעזור בשיקום ושמירה על תפקוד הכבד.
4. פעולה נוגדת חמצון : תמצית ארטישוק מכילה נוגדי חמצון כגון קוורצטין וחומצות קפאין, אשר עשויות לסייע בהגנה על התאים מפני נזקי רדיקלים חופשיים. זה עשוי לעזור להילחם בלחץ חמצוני ולהאט את תהליך ההזדקנות.
5. פעולה היפוכולסטרולמית : כמה מחקרים מצביעים על כך שתמצית ארטישוק עשויה לסייע בהורדת רמות הכולסטרול בדם על ידי שיפור חילוף החומרים וסילוקו מהגוף.

פרמקוקינטיקה

מידע על הפרמקוקינטיקה של תמצית ארטישוק מוגבל, מכיוון שהוא נחשב בדרך כלל כתוסף תזונה או תרופה טבעית. ברוב המקרים, תמצית ארטישוק נחשבת למוצר טבעי ואינה נתונה לניסויים קליניים מקיפים כמו תרופות מסורתיות.

עם זאת, ניתן להניח כי לאחר מתן פומי של תמצית ארטישוק, הרכיבים הפעילים נספגים במהירות ממערכת העיכול לזרם הדם. מכאן ניתן להפיץ אותם לרקמות ולאיברים שם הם מפעילים את השפעתם. מטבוליזם והפרשה של החומרים הפעילים עלולים להתרחש בכבד ובכליות.

יש צורך במחקר נוסף כדי להבין במלואו את הפרמקוקינטיקה של תמצית ארטישוק, כולל חילוף החומרים, הפרשתו ואינטראקציות פוטנציאליות עם תרופות אחרות.

מינון וניהול

שיטת היישום

1. צריכה דרך הפה :

   • תמצית ארטישוק נלקחת בדרך כלל דרך הפה בצורה של כמוסות, טבליות או תמציות נוזליות.
   • כמוסות וטבליות יש לבלוע בשלמותן עם מים.
   • ניתן לדלל תמציות נוזליות במים או במשקאות אחרים.

2. תוספת לאוכל :

   • ניתן להוסיף תמצית ארטישוק באבקת לשייקים, יוגורט ומנות אחרות.

מִנוּן

מבוגרים

• כדי לתמוך בעיכול ובתפקוד הכבד :

  • כמוסות וטבליות : קח 300-600 מ"ג תמצית 2-3 פעמים ביום לפני הארוחות.
  • תמצית נוזלית : בדרך כלל מומלץ ליטול 1-2 מ"ל תמצית נוזלית 2-3 פעמים ביום לפני הארוחות. יש לעקוב בקפידה אחר הוראות התווית מכיוון שריכוז התמצית עשוי להשתנות.

• להורדת כולסטרול :

  • המינון דומה לאמור לעיל, אך מהלך המתן הוא לרוב ארוך ויש ללוות אותו במעקב אחר רמות הכולסטרול בפיקוח רופא.

יְלָדִים

• השימוש בתמצית ארטישוק לילדים צריך להיות רק בפיקוח של רופא ילדים, חשוב במיוחד עבור קבוצות גיל צעירות יותר.

הוראות מיוחדות

• אלרגיות : אנשים הסובלים מאלרגיות לצמחים ממשפחת האסטרים, כגון חינניות, חרציות או חינניות, עלולים לחוות תגובות אלרגיות לארטישוק.
• הריון והנקה : בטיחות השימוש בתמצית ארטישוק במהלך ההריון וההנקה לא הוכחה, ולכן יש להתייעץ עם רופא לפני השימוש.
• אינטראקציות תרופתיות : תמצית ארטישוק עשויה לקיים אינטראקציה עם תרופות המשפיעות על ייצור מרה ואנזימי כבד. הקפד ליידע את הרופא שלך על כל התרופות שאתה נוטל.

השתמש אַרטִישׁוֹק במהלך ההריון

השימוש בתמצית ארטישוק בהריון צריך להיעשות רק לאחר התייעצות עם רופא. עדיין אין מספיק נתונים על בטיחותם לנשים בהריון. לכן, חשוב לדון עם הרופא שלך על הסיכונים והיתרונות האפשריים של השימוש בו לפני תחילת הטיפול.

התוויות נגד

1. רגישות יתר : אנשים עם רגישות יתר ידועה לארטישוק או למרכיבים צמחיים אחרים של התרופה צריכים להימנע משימוש בה.
2. מחלת כיס מרה ודרכי המרה : אצל אנשים עם מחלת כיס מרה או דרכי מרה, שימוש בתמצית ארטישוק עשוי לדרוש זהירות והשגחת רופא.
3. מחלות כבד : בחולים עם מחלת כבד חמורה כגון שחמת או צהבת, שימוש בתמצית ארטישוק עשוי לדרוש זהירות והשגחה רפואית.
4. מחלת אבני מרה : שימוש בארטישוק עשוי להיות התווית נגד בנוכחות מחלת אבן מרה ללא ייעוץ רפואי.
5. הריון והנקה : הבטיחות של תמצית ארטישוק לא הוכחה לנשים הרות ומניקות, לכן יש להתייעץ עם רופא לפני השימוש.
6. ילדים : הבטיחות והיעילות של תמצית ארטישוק בילדים לא הוכחו, לכן השימוש בה מצריך התייעצות עם רופא.

תופעות לוואי אַרטִישׁוֹק

1. תגובות אלרגיות :

   • למרות נדירות, תגובות אלרגיות לארטישוק אפשריות, במיוחד אצל אנשים עם רגישות לצמחים ממשפחת האסטרים (אליה שייך הארטישוק) כמו חינניות, חרציות או שן הארי. התסמינים עשויים לכלול פריחה, גירוד, נפיחות של השפתיים או הגרון וקשיי נשימה.

2. הפרעות במערכת העיכול :

   • תמצית ארטישוק עלולה לגרום לגזים, נפיחות בבטן ואי נוחות בבטן, במיוחד במינונים גבוהים.

3. שלשול :

   • בגלל ההשפעה המעוררת שלו על ייצור המרה, ארטישוק יכול לקדם ייצור מרה מוגבר, שלעתים מוביל לשלשולים.

4. אינטראקציות פוטנציאליות בין תרופתיות :

   • תמצית ארטישוק עשויה לקיים אינטראקציה עם תרופות, במיוחד אלו המשמשות לטיפול בהפרעות בכבד ובדרכי המרה. התייעץ תמיד עם הרופא שלך לפני נטילת ארטישוק אם אתה כבר נוטל תרופות כלשהן.

5. השפעה על כיס המרה והכבד :

   • אנשים עם מחלת כיס מרה או חסימת דרכי המרה צריכים להימנע משימוש בתמצית ארטישוק, מכיוון שהיא עלולה להגביר את ייצור המרה ולהחמיר את התסמינים.

6. השפעה על רמות ההורמונים :

   • ארטישוק עלול להשפיע על האיזון ההורמונלי, ולכן אנשים עם מצבים תלויי הורמונים (למשל, סרטן השד, סרטן השחלות, אנדומטריוזיס, שרירנים) צריכים להתייעץ עם רופא לפני השימוש בו.

מנת יתר

1. הפרעות במערכת העיכול :

   • עקב גירוי של ייצור מיץ מרה ומיצי קיבה, צריכה מופרזת של תמצית ארטישוק עלולה להוביל לשלשולים, כאבי בטן, בחילות והקאות.

2. יתר לחץ דם (לחץ דם נמוך):

   • לתמצית ארטישוק עשויה להיות השפעות של לחץ דם נמוך, וצריכה מוגזמת עלולה להוביל להורדת לחץ דם מוגזמת.

3. תגובות אלרגיות :

   • במינונים גבוהים עולה ההסתברות לתגובות אלרגיות כגון פריחות בעור, גירוד, נפיחות.

4. נפיחות בבטן וגזים :

   • צריכה מופרזת עלולה להגביר גזים ונפיחות בבטן עקב גירוי תהליכי עיכול.

5. השפעה על חילוף החומרים של חומצות מרה :

   • מינון מוגבר של תמצית ארטישוק עלול להוביל לחוסר איזון בייצור והפרשת חומצות מרה, דבר המסוכן במיוחד לאנשים עם כיס מרה או מחלות כבד.

אינטראקציות עם תרופות אחרות

1. תרופות להורדת כולסטרול : תמצית ארטישוק עלולה להשפיע על רמות הכולסטרול בדם. לכן, שילוב שלו עם תרופות כמו סטטינים או תרופות אחרות להורדת כולסטרול עלול לגרום להורדת כולסטרול נוספת.
2. תרופות שטופלו בכבד : תמצית ארטישוק עלולה להשפיע על תפקוד הכבד ועל חילוף החומרים של חלק מהתרופות. לכן, זהירות ומעקב אחר ערכי הכבד עשויים להידרש כאשר נלקחים במקביל לתרופות מעובדות בכבד.
3. תרופות בעלות השפעה היפוגליקמית : תמצית ארטישוק עשויה להוריד את רמות הסוכר בדם, ולכן יש להשתמש בה בזהירות כאשר משתמשים בה במקביל לתרופות לסוכרת כגון סולפונילאוריאה או אינסולין.
4. תרופות נוגדות קרישה : אינטראקציות עם נוגדי קרישה כגון וורפרין או הפרין עשויות להיות אפשריות עקב ההשפעה הפוטנציאלית של תמצית ארטישוק על קרישת הדם.