התכווצויות ברגליים בלילה יכולות להופיע אצל אנשים בגילאים שונים, בעלי מבני גוף שונים ועם תלונות שונות. לרוב, ההתכווצויות הן קצרות טווח וחולפות לאחר שחזור זרימת הדם התקינה.
אנשים רבים מכירים את המצב שבו מתרחשת התכווצות לא רצונית של שרירי הרגליים, המונעת את האפשרות לשנות את מיקומה, לעשות צעד, וגם גורמת לכאב חריף חמור. ישנה גם שיטה פופולרית להוציא את עצמך ממצב זה - דקירה עצמית בעזרת סיכה.
הרגליים משקפות לעיתים קרובות מצבים שונים, אשר ניתן להשתמש בהם כדי להסיק מסקנות לגבי בריאות הגוף. בדרך כלל, העור על הרגליים צריך להיות בהיר וקטיפתי. אם ישנן פתולוגיות כלשהן בגוף, ניתן להבחין בשינויים שונים.
