קמומיל להצטננות ושפעת: תה, מרתחים, חליטות

קמומיל הוא אחד מצמחי המרפא העממיים הפופולריים ביותר, מרתחים וחליטות שלו ניחנים לא רק בניחוח נעים, אלא גם בהשפעה מרפאת חזקה ובו זמנית עדינה, המסייעת במחלות רבות. קמומיל משמש להצטננות, פתולוגיות במערכת העיכול, לטיפול במחלות נשים, כתרופה לעקיצות נחשים, כסוכן מרגיע ומפחית גירוד לעקיצות חרקים ועוד. היקף היישום של צמח זה הנפוץ באזורנו כה רחב עד שקמומיל הוא בין הצמחים המוכנים לרוב לשימוש עתידי או נרכשים בבתי מרקחת.

מתנה יפה ושימושית מהטבע

אמא טבע העניקה לנו בנדיבות צמחים שלא רק נעימים לעין, אלא גם מסייעים במאבק במחלות שונות. ישנם לא מעט צמחים כאלה, אולם לא כולם יודעים על תכונותיהם המועילות ויודעים כיצד להשתמש בחומרי צמח למטרות רפואיות.

אם אנחנו מדברים על קמומיל, זהו אחד הצמחים שתכונותיו המועילות ידועות לרבים, מכיוון שניתן למצוא אזכורים לצמח זה בחיבורים של מדענים ורופאים יווניים עתיקים. מאות שנים חלפו, אך הפופולריות של הקמומיל לא פחתה, להיפך, אנשים מצאו עוד ועוד דרכים חדשות להשתמש בו, גילו את יתרונות הצמח בטיפול במחלות שונות.

אנו רגילים לקרוא לצמח בעל פרחים עדינים בעלי עלי כותרת לבנים מוארכים וליבת צהבהבה בשם קמומיל. פרח זה מפנק אותנו בארומה שלו, שהיא תערובת של תווים של תפוח ודבש. לרוב ניתן למצוא אותו באחו ובשדות, לאורך כבישים, בשולי נטיעות. אנו מדברים על קמומיל רפואי (או שהוא נקרא גם קמומיל בית מרקחת).

ישנם זנים נוספים של קמומיל שניתן למצוא ביערות ובגינות קדמיות, אך אין להם עוד את התכונות האופייניות לקמומיל השדה (הריחני) בעל הפרחים הקטנים והעלים המזכירים עלי שמיר. לשמנים האתריים של צמח בר חד-שנתי זה יש השפעות אנטי דלקתיות, מרגיעות, אנטיספטיות, משתנות קלות, משככות כאבים ואנטי-אלרגיות, לא בכדי הצמח משמש לעתים כה קרובות לטיפול בילדים צעירים.

מאמינים כי הכמות המקסימלית של חומרים שימושיים מרוכזת בפרחי קמומיל, אך גם לחלקים אחרים של הצמח יש תכונות ריפוי. לדוגמה, לא כולם יודעים על תכונות הריפוי החזקות של שורש קמומיל, המכיל חומרים פעילים ביולוגית בריכוז גבוה אף יותר מאשר בחלקים אחרים של העשב. אבקה משורש קמומיל שטוף ומיובש נחשבת לא רק לחומר אנטי דלקתי. היא יכולה לעצור דימום, להקל על עוויתות כואבות ולהפעיל תהליכים רגנרטיביים ברקמות הגוף.

שורש קמומיל משמש לרוב לטיפול במחלות של מערכת השתן והשתן וכיס המרה, לשיקום תפקוד תקין של מערכת העצבים, לשיפור תפקוד המוח, גירוי ייצור חלב אצל אמהות מניקות וטיפול בדלקת בשד, והגברת התשוקה המינית. אבקת שורש קמומיל מתווספת למוצרים רפואיים וקוסמטיים כדי להילחם בקילוף וגירוי של עור רגיש, כמו גם לטיפול בפצעונים, פצעונים, אקנה ופגעי עור שונים (כולל פצעים מוגלה). קמומיל בצורת אבקה משורש הצמח יכול לשמש גם להצטננות, אך קל הרבה יותר להשתמש בחליטות ובמרתחים מחלקי הצמח מעל הקרקע, שבמקרה זה יהיו לא פחות יעילים.

אנשים המורגלים לארוג זרי פרחים יפהפיים מגבעולי קמומיל ופרחי קמומיל, ולשטוף את שיערם, לנגב את עורם, לשאוף ולהשתמש בתרכובות נוזליות המבוססות על צמח מרפא זה, כלומר להשתמש בהן ליישום מקומי, עשויים לתהות האם ניתן לשתות קמומיל להצטננות? אם לאדם אין רגישות מוגברת לשמנים אתריים של קמומיל והצמח אינו גורם לתגובות אלרגיות, שתיית מרתחים, חליטות ותה מקמומיל אינה רק אפשרית, אלא גם הכרחית, מכיוון שבמקרים של הצטננות (ובמיוחד זיהומיות) אי אפשר להגביל את עצמו לטיפול מקומי בלבד. וקמומיל נחשב לא רק לחומר חיטוי ואנטי דלקתי מעולה, אלא גם לתרופה טבעית בעלת אפקט טוניק כללי.

ניתן לענות על השאלה האם קמומיל עוזר להצטננות בשאלה: האם מתכונים מבוססי קמומיל באמת היו כה פופולריים אם לא היו מועילים? האם מטפלים ורופאי ילדים, כלומר נציגי הרפואה המסורתית, באמת ממליצים לגרגר עם מרתח קמומיל, לשאוף חליטה של פרחיו ולשתות תה קמומיל אם אינם בטוחים ביעילותם של מתכונים אלה?

[ 1 ]

אינדיקציות קמומיל לטיפול בהצטננות

כפי שכבר אמרנו, קמומיל נחשב לאחד מצמחי המרפא הנפוצים ביותר, שסגולותיו הריפוי מוכרות אפילו על ידי הרפואה הקלאסית. אין זה מפתיע שחומרי הגלם של הצמח, שנאספו באזורים נקיים מבחינה אקולוגית, מיובשים על פי הטכנולוגיה המוכרת ומוכנים לשימוש, ניתנים לרכישה כמעט בכל בית מרקחת. בדרך כלל תכשירים צמחיים כאלה נקראים "פרחי קמומיל".

הוראות התכשירים של יצרנים שונים מציינות כי חומרים צמחיים שהוכנו בצורה מסוימת, המתוארת בסעיף "שיטת מתן ומינון", הם בעלי תכונות מועילות מרובות, כך שניתן להשתמש בהם לטיפול בדלקת קיבה כרונית, נגעים כיביים במערכת העיכול (כיב קיבה, כיב קיבה וכיב תריסריון וכו'), דלקת מעיים ארוכת טווח וקוליטיס. במחלות במערכת העיכול מומלץ להשתמש פנימי בחליטת קמומיל, שתסייע גם בהיווצרות גזים מוגברת ונפיחות, שלשולים, עוויתות כואבות במעיים או כאבי בטן.

ההוראות אינן אומרות דבר על השימוש בתכשיר המבוסס על פרחי קמומיל לטיפול במחלות גינקולוגיות. אך גינקולוגים, בידיעת התכונות המועילות של הצמח, ממליצים לעתים קרובות למטופליהם להתרחץ עם חליטה או מרתח של קמומיל, שכן הליך זה מסייע להשמיד חיידקים בנרתיק, להוציא אותם מרחם הגוף הנשי ומסייע להילחם בתהליכים דלקתיים על הקרום הרירי.

אבל עבור הצטננות, קמומיל, הן תכשירים פרמצבטיים והן חומרי גלם מוכנים עצמית, ישנן דרכים רבות ליישום:

• נטילת מרתחים רפואיים, חליטות, תה באופן פנימי (לפתולוגיות הצטננות שונות),
• גרגור או שטיפת הגרון או האף בשילוב עם קומפרסים (למחלות נשימה: נזלת, דלקת שקדים, דלקת גרון וכו')
• נהלי שאיפה (לגודש באף, שיעול, ברונכיט, דלקת קנה הנשימה, דלקת ריאות).

יש לציין כי הוראות השימוש למוצר המיוצר בבית המרקחת מציינות רק את השימוש המקומי בצמח בצורת גרגור, היעיל למחלות זיהומיות ודלקתיות שונות של איברי אף אוזן גרון וחלל הפה. אך ניסיון עממי רב שנים בשימוש בקמומיל לטיפול בהצטננות ובשפעת מראה שכל השיטות הנ"ל לטיפול במחלות כאלה יעילות ונגישות לכל קבוצות הגיל של החולים, מכיוון שקמומיל הוא צמח עם מינימום התוויות נגד לשימוש.

שימוש פנימי בקמומיל מסייע לנרמל את מערכת העצבים והמוח, להפרשת מרה ולשפר את העוצמה. בצורת מיקרו-צליסטרים, מרתח קמומיל משמש לטיפול בטחורים, קוליטיס ספסטית ועצירות אצל ילדים. אמבטיות עם מרתח קמומיל או חליטה מסייעות בטיפול במחלות עור.

על בסיס תמצית ושמן אתרי של קמומיל, מיוצר ברומניה תכשיר נוזלי בשם "רומזולון", שניתן להשתמש בו גם לגרגור (1.5 כפות מהתכשיר לליטר מים חמים) ולשימוש פנימי (חצי כפית מהתרופה לכוס מים) במקרה של הצטננות.

[ 2 ], [ 3 ]

פרמקודינמיקה

הפרמקודינמיקה של פרחי קמומיל ועשב בתיאורי התכשירים הפרמצבטיים נראית די גרועה. ההוראות בדרך כלל מציינות שלצמח יש השפעה אנטי-דלקתית בולטת, וגם יש לו השפעה אנטי-מיקרוביאלית מתונה ואפקט נוגד עוויתות טוב. וכל זה בזכות השמנים האתריים, הקומרינים והפלבנואידים הכלולים בחומר הצמחי.

השימוש בקמומיל בטיפול במחלות מערכת העיכול נובע מיכולתו למנוע תהליכי תסיסה במעיים ולהגביר את הפרשת בלוטות העיכול. במקביל, הצמח מפחית את הפעילות הפרוטאוליטית של אנזים מיץ הקיבה פפסין, אשר לא רק מסייע לעיכול מזונות חלבוניים, והופך אותם לפפטידים, אלא גם גורם לתהליכי תסיסה בקיבה.

לטיפול בהצטננות, הפעילות האנטי-דלקתית, משככת הכאבים והמיקרוביאלית של קמומיל רלוונטית יותר. בנוסף, לצמח זה תכונה נוגדת חמצון, אשר שימושית להחלמה מהירה יותר.

קמומיל משמש הן להצטננות רגילה הנגרמת מחשיפה לקור והן לזיהומים חיידקיים או ויראליים. אין אזכור להשפעה האנטי-ויראלית של קמומיל בהוראות. אך יכולתו להילחם ברדיקלים חופשיים, אשר משפיעים לרעה על תאי הגוף ועל מערכת החיסון כולה, שימושית מאוד כאשר הגוף זקוק לכוח כדי להילחם בזיהום. עבור זיהומים חיידקיים, התכונות האנטי-מיקרוביאליות של קמומיל בשילוב עם נוגדי חמצון המסייעים בשמירה על חסינות יהיו שימושיות. ועבור מחלות ויראליות, העבודה המתואמת של מערכת החיסון היא התנאי העיקרי לטיפול יעיל.

מה עוד לא מוזכר בהוראות לתכשיר הצמחי? לדוגמה, שבמקרה של דלקת שקדים קטרלית, גרגור עם חליטה או מרתח של פרחי קמומיל מסייע במניעת התפשטות זיהום שחדר לחלל הפה, ובמקרה של דלקת שקדים מוגלתית, זה לא רק עוזר לנטרל פתוגנים, אלא גם לשטוף את ה"פקקים" שנוצרו על השקדים. שתיית תה קמומיל יחד עם גרגור וקומפרסים על הצוואר מקלה על כאבי גרון המונעים מחולים לאכול כרגיל (הכאב מתעצם בבליעה).

שטיפת האף עם מרתח או חליטה של קמומיל לנזלת המלווה הצטננות, נזלת, סינוסיטיס, דלקת גרון וכמה פתולוגיות אחרות תעזור להקל על נפיחות ברקמות מעברי האף ולהקל על הנשימה. אם זיהום אורב ב"טבע" של האף, קמומיל לא יאפשר לו להתרבות באופן פעיל ו"להראות את הדרך החוצה".

במקרה של זיהומים ויראליים חריפים בדרכי הנשימה ושפעת, לתה קמומיל תהיה השפעה מרגיעה ואנטי דלקתית ויסייע בחיזוק הגנות הגוף הנדרשות למלחמה בווירוסים. לתה חם יש גם השפעה מזיעה, הנחוצה לנרמול טמפרטורת הגוף ולהקלה על נפיחות ברקמות של איברי אף אוזן גרון.

עם הצטננות ושפעת, חולים מתלוננים לעתים קרובות על כאבי ראש וכאבי מפרקים. גם במקרה זה, תכשירים רפואיים המבוססים על קמומיל יעזרו, הודות לתכונותיו להקלה על הכאב של הצמח. ברור שהפרח עצמו אינו משכך כאבים ואינו יכול להתמודד עם כאבים חזקים דמויי מיגרנה, אך עדיין, חולים רבים שחוו אירוע לא נעים כמו הצטננות מציינים שיפור במצבם הכללי לאחר נטילת תכשירי קמומיל פנימיים או מריחת קומפרסים על הראש והמפרקים.

[ 4 ], [ 5 ]

פרמקוקינטיקה

הפרמקוקינטיקה של קמומיל ותרכובותיו לא נחקרה על ידי מדענים. העובדה היא שלתרופות צמחיות עם קמומיל אין השפעה שלילית על האיברים הפנימיים של האדם, אינן דורשות התאמות מינון לחולים עם מחלות כבד וכליות, ואינן גורמות לתופעות לוואי מסוכנות במקרה של מנת יתר.

לקמומיל אין השפעות רעילות או טרטוגניות. ניתן להשתמש בו הן למטרות רפואיות והן למניעה. לדוגמה, במצב בו אתם חוזרים הביתה רטובים וקרים, תה קמומיל חם בשילוב עם דבש ושמיכה חמה עוזר למנוע הצטננות, לא גרוע יותר מאמבטיה חמה, שאינה מותרת לכולם.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

מינון וניהול

תה קמומיל, המוזכר לעתים כה קרובות בסרטים אמריקאים, אינו למעשה תרופה. אחרי הכל, כדי שתרופה תשיג את האפקט הרצוי, יש צורך להקפיד על פרופורציות מסוימות של הרכיבים, אשר יקבעו את המינון שלה. תה קמומיל חלש יהיה בעל השפעה מרגיעה קלה ויהווה אמצעי מניעה טוב במקרה של סיכון להחמרה של מחלות במערכת העיכול, גזים, בתקופה של זיהומים בדרכי הנשימה המשתוללים.

תה כזה, או ליתר דיוק תמציות צמחים יבשות להכנתן, ניתן לרכוש בחנויות מכולת רגילות. בדרך כלל הם זמינים בשקיות סינון מבודדות. וכל שקית מומלצת לחלוט בכוס מים רותחים למשך 15 דקות. למעשה, מדובר בחליטה העשויה מעשב יבש ומים.

אבל תה קמומיל להצטננות ניתן להכין באופן עצמאי מאוסף בית מרקחת או מחומרי צמחים מוכנים מראש. בואו נבחן 2 דרכים להכין תה שלא רק מועיל למערכת העצבים, אלא גם מרפא הצטננות, עם השפעות מזיעה, אנטי דלקתיות, אנטי-מיקרוביאליות וטוניקות כלליות:

• תה ללא בישול. להכנתו, קחו 2 כפות גדושות של פרחים מיובשים (כ-10-20 גרם) ויוצקו עליהן כוס מים רותחים. חלטו את התערובת עם מכסה במשך חצי שעה. יש לסנן את החליטה המוגמרת ולדלל אותה במים רותחים חמימים ביחס של 2:1. יש ליטול אותה לפחות 3 פעמים ביום, כאשר המינון היומי הוא כ-600-900 מ"ל.

שתו תה חם לפני הארוחות 15-20 דקות לפני הארוחות. את המנה האחרונה עדיף ליטול לפני השינה, מה שיעזור למטופל לישון טוב בלילה.

למשקה הצמחי יש טעם נעים למדי, כך שאין צורך להוסיף לו טעם סוכר. אבל אם רוצים, אפשר להוסיף דבש ופרוסת לימון, מה שרק ישפר את תכונות הריפוי של תה קמומיל להצטננות.

• תה על בסיס מרתח. כדי להכין תה קמומיל לפי מתכון זה, יש לקחת את חומר הצמח ומים חמים ביחס של 1:10. יש לשמור את התערובת באמבט מים עם מכסה סגור למשך רבע שעה, ולאחר מכן להשאיר אותה לחלוט למשך שעה נוספת. לפני השימוש, יש לסנן את המרתח ולדלל אותו במים כדי לקבל את נפח הנוזל המקורי.

תה זה יהיה חזק יותר מהקודם, כך שהמינון היומי שלו יהיה פחות - 300 מ"ל. יהיה צורך לחלק אותו ל-3 מנות ולשתות כמתואר לעיל.

חליטת קמומיל מרוכזת לטיפול בהצטננות יכולה לשמש לשימוש פנימי ולגרגור. היא מוכנה לפי אותו מתכון כמו תה קמומיל מכף אחת של פרחים יבשים וצמח קמומיל וכוס מים רותחים, אך אין לדלל אותה עוד במים לאחר החליטה. יש ליטול את החליטה הזו באופן פנימי במינון יומי של 200-250 מ"ל, תוך חלוקת תוכן הכוס ל-3 חלקים. חליטה זו טובה במיוחד ממש בתחילת המחלה ובאמצעה.

בתסמינים הראשונים של הצטננות, ניתן גם להמליץ על מתכון זה. הכינו חליטה של כפית אחת של עשב יבש וחצי כוס מים רותחים. כשהחליטה מתקררת, סננו והוסיפו חצי כוס "קאור" (או כל יין אדום טוב). תבלו את המשקה ב-100 גרם ריבת פטל (חצי כוס) ושתו אותו בלילה כדי להתעורר כמעט בריא בבוקר.

ניתן לגרגר עם חליטת קמומיל עבור כל סוג של כאב גרון, דלקת גרון, דלקת גרון, זיהום נגיפי נשימתי חריף, שפעת, כלומר במקרים בהם יש אדמומיות ונפיחות של הקרום הרירי, ויש כאב גרון וכאב בבליעה. גרגור עם חליטת קמומיל אנטיספטית ואנטי דלקתית צריך להיעשות מספר פעמים ביום במרווחים של 2-3 שעות. רק אז הכאב ואי הנוחות בגרון יחלפו תוך היומיים הראשונים.

חליטת הגרגור יכולה להיות חד-רכיבית או משולבת. לכן, לכוס מים רותחים, ניתן לקחת כף גדושה של קמומיל ו-1-2 כפיות של פרחי טיליה או מרווה. לאחר שהחליטה ספגה והופכת חמה, מסננים אותה ומשתמשים בה לפי ההוראות.

כדי לגרגר ולשטוף את האף עם נזלת, ניתן להשתמש בחליטת קמומיל של כף אחת של חומר גלם יבש ו-150 מ"ל מים רותחים, שיש להשרות בסגירה למשך שעה. ניתן גם לטפל בנזלת בדרך אחרת: תחילה יש לשטוף את מעברי האף בתמיסת מלח (כף אחת לליטר מים), ולאחר מכן לטפטף 4-5 טיפות של חליטת קמומיל לכל נחיר.

לטיפול בגרון כואב, הוסיפו אבקת חומצה בורית (פשוטו כמשמעו כמה גרגירים שנשארים על קצה הסכין) לחליטה החמה. גרגרו עם תערובת זו 3 פעמים ביום.

מרתח קמומיל להצטננות משמש בדרך כלל לגרגור ולשאיפה, אם כי הוא מתאים למדי גם לשימוש פנימי. עבור כאבי גרון, ניתן להרטיב מטלית רכה במרתח ולמרוח אותה על אזור הגרון כקומפרס, לכסות אותה בניילון נצמד מעל ולעטוף אותה בצעיף חם. ועבור נזלת, ניתן למרוח מרתח חם על גשר האף.

לשטיפת האף כשיש לך הצטננות, קמומיל יכול להיות אחד המרכיבים של אוסף רב-רכיבי, שיכלול גם מרווה, ירקות, קלמוס (שורשים), קלנדולה (פרחים), יערת סנט ג'ון, אקליפטוס. יש ליטול את כל הצמחים בכמויות שוות. יש ליטול 2 כפיות מאוסף הצמחים לכוס מים ולהרתיח במשך לא יותר מ-5 דקות. מומלץ לשטוף את מעברי האף עם ההרכב המסונן 3 פעמים ביום.

מומלץ להכין מרתח לשאיפה מ-1-2 כפות מהצמח ו-500 מ"ל מים. יש להרתיח את התערובת במשך 5-10 דקות, לאחר מכן לקרר לטמפרטורה הרצויה ולסנן. ניתן להשתמש במרתח קמומיל מסונן מספר פעמים במשאפים או כמקור לאדים מרפאים מסיר (במקרה זה, אפילו אין צורך לסנן). במקרה של גודש באף ונזלת, יש לנשום דרך האף, ובזמן שיעול, יש לשאוף דרך הפה ולנשוף דרך האף.

להצטננות, הרכב שאיפה פופולרי במיוחד: קמומיל עם דבש וסודה. ראשית, הכינו מרתח קמומיל לפי המתכון שתואר לעיל, וכאשר הוא מתקרר מעט, הוסיפו כף אחת של סודה ודבש. שאיפות כאלה באדים יש לבצע להצטננות פעמיים ביום, תוך כיסוי הראש בבד עבה. אבל טמפרטורת הגוף לא צריכה להיות גבוהה מ-37 מעלות.

לשאיפות, מבוגרים וילדים מעל גיל 3 יכולים להשתמש בשמן אתרי קמומיל. 5-10 טיפות שמן לכוס מים חמים יספיקו. יש לשאוף את האדים במשך 10-15 דקות. עבור ילדים, 3-10 דקות מספיקות.

[ 11 ]

השתמש קמומיל לטיפול בהצטננות במהלך ההריון

לקמומיל במהלך ההריון יש גם יתרונות מפוקפקים להצטננות, מכיוון שגינקולוגים לא ממליצים לנשים הרות לקחת את הצמח הזה, שנראה בטוח לכאורה, לשימוש פנימי עקב הסיכון להפלה. העובדה היא שהצמח, למרות תכונותיו נוגדות העוויתות, יכול לעורר עלייה בטונוס הרחם, מה שמהווה איום על הפלה או לידה מוקדמת. והסיבה לכך היא שקמומיל שייך לקטגוריית הצמחים המכילים פיטואסטרוגנים, הזהים בפעולתם להורמוני המין הנשיים. ורמה גבוהה של אסטרוגן, בתורה, יכולה לגרום לעלייה בטונוס הרחם.

יש לציין כי נשים בשליש הראשון של ההריון צריכות להיות זהירות במיוחד בבחירת תרופות צמחיות ותרופות אחרות. לפני שמתחילים לטפל בהצטננות באמצעות קמומיל, יש להתייעץ עם רופא לגבי בטיחות הטיפול. אם ההריון מתקדם כרגיל ואין איום של הפלה, סביר להניח שהרופא לא יאסור על אישה לשתות תה קמומיל בריא. הדבר היחיד שגינקולוג יכול לייעץ לו הוא להחיל את המשקה על ידי הפחתת המינון הרגיל של הצמח פי 1.5-2, ולהגביל את עצמכן לכוס תה קמומיל אחת ביום כשיש לכן הצטננות.

לא מומלץ לנשים הרות לשתות תכשירים על בסיס קמומיל ללא צורך מיוחד, ואם מופיעים תסמינים חשודים במהלך השימוש בהם (לדוגמה, כאב מציק ותחושת לחץ בבטן התחתונה, הופעת הפרשות דמיות בדומה למחזור החודשי), יש להתייעץ עם רופא. עם זאת, גרגור ושטיפת האף עם מרתח קמומיל, כמו גם קומפרסים חמים על אזור הצוואר והחזה לא יזיקו אפילו לאמהות הנמצאות בסיכון להפלה, מכיוון ששימוש חיצוני בקמומיל, שבו ספיגת המרכיבים הרפואיים של הצמח לדם קטנה, אינו מסוגל לעורר עלייה בטונוס הרחם.

לאחר לידת ילד, כל אם אכפתית רוצה שילדה יהיה בריא, ולכן היא מנסה להניק אותו, כי בדרך זו היא יוצרת חסינות חזקה אצל התינוק. אבל בזמן הנקה, אישה צריכה להגביל את עצמה בתזונה, כי מוצרים ועשבי תיבול מסוימים עלולים לגרום לתגובות אלרגיות אצל ילד עם מערכת חיסונית לא מפותחת.

קמומיל הוא אחד מאותם צמחים שכמעט ולא גורמים לתגובות אלרגיות. בנוסף, ניתן למצוא צמח זה בתה צמחים לאמהות מניקות, משום שיכולתו להגביר את כמות הנקה הייתה ידועה לאבותינו הרחוקים, אשר השתמשו באופן פעיל בתכונה זו של הקמומיל. חליטת פרחי קמומיל או תה קמומיל עוזרת לאישה להילחם בדיכאון לאחר לידה.

קמומיל במהלך הנקה יכול להינתן לא רק להצטננות. צריכתו תהיה שימושית גם להגברת ההתרגשות של מערכת העצבים, מה שמוביל להפרעות שינה ומניעת מנוחה מלאה של אישה העמוסה בטיפול בתינוק, למחלות עור, לפתולוגיות כרוניות של מערכת העיכול, שבדרך כלל מחמירות במהלך ההריון וההנקה, ולדלקת במערכת גניטורינארית, שאינה נדירה בתקופה זו.

נכון, גם במקרה זה אסור לעשות שימוש לרעה בקמומיל. אם אתם נוטלים חליטות חזקות באופן קבוע, קיימת אפשרות לתהליך הפוך, כלומר ירידה בהנקה. וגם עבור האם המניקה עצמה, משקה כזה יכול לגרום להידרדרות במצבה, כי במקרה זה כבר אפשר לדבר על מנת יתר, שלמרות שאינה מסוכנת, יכולה להשפיע באופן משמעותי על רווחתה.

התוויות נגד

טיפול צמחי נחשב לדרך בטוחה יותר להילחם בצינון מאשר נטילת סמים סינתטיים. וגם אם לא ניתן לוותר עליהם לחלוטין (למשל, עם דלקת שקדים מוגלתית, הדורשת אנטיביוטיקה), ניתן להפחית משמעותית את מספר התרופות בהן משתמשים.

עם זאת, יש לקחת בחשבון את העובדה שצמחי מרפא המכילים שמנים אתריים וכמה רכיבים אחרים שיכולים לגרות את רירית דרכי הנשימה הם אלרגנים ידועים, מה שאומר שיש להשתמש בהם בזהירות. לפיכך, בהוראות לאוספי פרחי קמומיל, רגישות מוגברת של הגוף לקמומיל ולכמה צמחי מרפא ארומטיים אחרים (לענה, יארו, טנזני, ארניקה) מצוינת כהתווית נגד לשימוש.

קמומיל להצטננות, על פי רופאים וחולים, נחשב לתרופה יעילה. אך עדיין, הוא אינו מומלץ לאנשים עם חוסר איזון הורמונלי, אם לאדם יש רמות אסטרוגן גבוהות.

צריכה פנימית של חליטות חזקות טהורות, מרתחים ותה עם קמומיל גם אינה רצויה לחולים שאובחנו עם דלקת קיבה חסרת חומציות (ניתן לשלב קמומיל בתה צמחים בכמויות קטנות כחומר אנטי דלקתי). אנו מדברים על דלקת של רירית הקיבה על רקע תהליכים עומדים הנגרמים על ידי ייצור מופחת של חומצה הידרוכלורית (חומציות מופחתת של מיץ קיבה). הסיבה לכך היא יכולתו של הקמומיל להשפיע על חומציות הקיבה, ולהפחית אותה, מה שרק יחמיר את מצבם של החולים. אבל עם דלקת קיבה עם חומציות גבוהה, טיפול כזה יביא תועלת כפולה: הוא יעזור עם הצטננות, וירגיע את הכאב בבטן הנגרם על ידי ההשפעה המגרה של חומצה הידרוכלורית על הקיבה.

אנשים עם הפרעות נפשיות הנוטלים תרופות הרגעה יכולים ליטול תכשירי קמומיל רק באישור רופא, מכיוון שהוא יכול לשפר את השפעת תרופות ההרגעה, דבר שלא תמיד רצוי.

נשים צריכות להיזהר גם במהלך המחזור החודשי. שתיית תה קמומיל ושטיפה עם מרתח מפרחי הצמח יום לפני המחזור החודשי יסייעו בהפחתת התכווצויות כואבות. אך שימוש יתר בתרכובות הניתנות באופן פנימי במהלך המחזור החודשי יכול להגביר את הדימום הוסתי. זה אינו מהווה סכנה לנשים עם זרימת וסת דלה, אך יכול להוביל להתפתחות אנמיה מחוסר ברזל אצל אלו שכבר סובלות מדימום ממושך וכבד.

אם אדם נוטל תרופות הומאופתיות, יש לקחת בחשבון שקמומיל יכול להפחית את יעילותן של חלק מהן. לכן, יש צורך להתייעץ עם רופא הומאופת לגבי אינטראקציות כאלה.

[ 9 ]

תופעות לוואי קמומיל לטיפול בהצטננות

צפו בסרטים אמריקאים ותתפלאו לגלות כמה מתחשק לתה קמומיל למקומיים. הם שותים אותו בעצמם ומפנקים את שכניהם או את אורחיהם במשקה. וזה נחשב נורמלי. נראה שתה קמומיל, יחד עם מיצים סחוטים טריים, הוא אחד המשקאות העיקריים על השולחן האמריקאי. אבל אולי זו הסיבה שהם הרבה יותר רגועים במצבי לחץ שונים מאשר בני ארצנו, שמורגלים להשתמש בקמומיל רק לטיפול במחלות.

אבל האם אפשר לשתות תה קמומיל כל הזמן והאם זה לא מסוכן לגוף? יש לומר שיש לעשות הכל במידה, גם אם מדובר בצמח שנראה בטוח. תה חלש מפרחי צמח מרפא ארומטי זה, אם נצרך לא יותר מ-2 כוסות ביום, לא צפוי לפגוע בגוף בריא. אבל קמומיל, אם כי לעתים רחוקות, עלול לגרום לתגובות אלרגיות, ובמקרה זה לא מומלץ להשתמש בו להצטננות או בכל מצב אחר.

תכשירי קמומיל לנטילה דרך הפה נחשבים למשקאות בטוחים יחסית בעלי סגולות ריפוי, אם שומרים על מינון נמוך של הצמח בהם. כמו כן, אין לשתות תה קמומיל מדי יום בכמויות גדולות, במיוחד עבור אנשים הסובלים מבעיות במערכת העיכול. לפיכך, חולים עם דלקת קיבה לאחר שתיית 200 מ"ל תה מדי יום במשך חודש עשויים להתלונן על בחילה ותחושת כבדות בבטן, ללא קשר לצריכת המזון.

אנשים הסובלים מתת לחץ דם או לחץ דם משתנה עלולים לחוות ירידה בלחץ הדם, קוצר נשימה ודפיקות לב בעת שתיית תה חזק. חליטות ותמיסות חלשות של הצמח אינן משפיעות על לחץ הדם.

[ 10 ]

מנת יתר

אפילו אנשים בריאים עלולים לסבול ממנת יתר. עם שימוש ממושך במשקאות קמומיל עם ריכוז גבוה של עשב, חלק מהמטופלים ציינו הופעת כאבי ראש וסחרחורת, עצבנות מוגברת, חולשה ועייפות. בחילות ואובדן תיאבון עלולים להופיע גם כן.

כדי למנוע מכל זה לקרות, כשיש לך הצטננות, עליך לשתות קמומיל עד שהסימפטומים של המחלה שוככים, ולאחר מכן להגביל את עצמך ל-1-2 כוסות תה קמומיל חלש ביום, אשר ימנע הצטננות וייצב את המצב התקין של מערכת העצבים.

אינטראקציות עם תרופות אחרות

בדרך כלל, כשמדובר בצמחי מרפא, הנחשבים בדרך כלל לתרופות בטוחות, מעטים חושבים האם ניתן להשתמש בצמח מסוים כחלק מטיפול מורכב בו זמנית עם צמחי מרפא ותרופות אחרות. אפילו בהוראות לתכשירים צמחיים, ניתן למצוא מעט מאוד מידע על האינטראקציה הרפואית שלהם עם תרופות אחרות.

לכן, כאשר קונים קמומיל למטרות רפואיות להצטננות בבתי מרקחת, ייתכן שלא נמצא מידע כזה על האריזה כלל או שנמצא רק אזהרה אחת לגבי התרופה "וורפרין". זהו נוגד קרישה המסונתז מקומרין. אבל קמומיל מכיל גם קומרינים, מה שאומר שייתכן בהחלט שהשפעת נוגד הקרישה תוגבר אם הוא נלקח בו זמנית עם פורמולות קמומיל דרך הפה. מה זה יכול לאיים? סיכון מוגבר לדימום.

אבל כמעט כל נוגדי הקרישה העקיפים מבוססים על קומרין והם נגזרות שלו. משמעות הדבר היא שיש לנקוט משנה זהירות בטיפול בקמומיל על ידי אלו הנוטלים באופן קבוע סינקומאר, מרבן ותרופות אחרות מקטגוריה זו.

תיאורטית, קמומיל יכול לשפר את התכונות נוגדות הקרישה של תרופות אחרות בעלות השפעה זו: חומרי קרישה עקיפים (פנילין, פנידיון), הפרינים, אספירין (חומצה אצטילסליצילית), קרדיומגניל, סייברנין, חומרים נוגדי קרישה בעלי פעולה ישירה. אם המטופל נוטל תרופות כאלה, יש לדון עם הרופא המטפל באפשרות לטפל בהצטננות באמצעות קמומיל, אשר גם מדלל את הדם.

קמומיל נחשב למעכב של האיזואנזים CYP1A2, המיוצר בכבד ומעורב במטבוליזם של תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות (אמיטריפטילין, קלומיפרמין, אימיפרמין וכו'), נוירופלטיקה (קלוזפין), מרחיבי סימפונות (תיאופילין), מרפי שרירים (טיזנידין), תרופות לטיפול ביתר לחץ דם (פרופרנולול) ודמנציה (טקרין). הפרעות מטבוליות של התרופות שתוארו לעיל יכולות להוביל לעלייה בריכוז החומר הפעיל שלהן בדם ולעלייה בהשפעה הרעילה של תרופות על הגוף. נטילת תרופות שעוברות מטבוליזם בכבד דרך CYP1A2 בו זמנית עם קמומיל עשויה להגביר את הסיכון לפתח תופעות לוואי ולהגביר את חומרתן.

כל אלה שיקולים תיאורטיים, אך עדיין לא כדאי לפסול את האפשרות של אינטראקציות כאלה. משמעות הדבר היא שלפני שמתחילים ליטול תכשירי קמומיל או עשבי תיבול מבושלים באופן פנימי, עליכם להתייעץ עם הרופא שלכם לגבי מידת הבטיחות בהינתן התרופות שהמטופל נוטל.

[ 12 ]

ביקורות

קמומיל להצטננות הוא שיטה להילחם במחלה שנבדקה ביעילותה עשרות ומאות פעמים. הסבתות והסבתות-רבתא שלנו טיפלו בהצטננות בעזרת קמומיל, כי לפני כן לא היו תרופות יעילות לשפעת, כאב גרון, זיהומים ויראליים נשימתיים חריפים והצטננויות אחרות. כיום כבר ישנן תרופות רבות, אולם טיפול בקמומיל לא איבד את רלוונטיותו.

אין כאן שום דבר מפתיע. אחרי הכל, קמומיל כיום עוזר להתמודד עם התסמינים העיקריים של הצטננות לא גרוע יותר מאשר בעבר. מבוגרים רבים, בהיעדר הזדמנויות כלכליות, ניצלים רק בזכותו, משום שאפילו תכשירים פרמצבטיים המכילים פרחים יבשים של הצמח נבדלים במחיר נמוך בהשוואה לתרופות אחרות שנקבעו במצב זה.

יתרון נוסף שרבים רואים בו הוא היכולת להכין חומרי צמחים בעצמם. קמומיל הוא צמח לא יומרני, ולכן ניתן למצוא אותו גם בתוך העיר. עם זאת, לא כדאי לאסוף כאן פרחים למטרות רפואיות, שכן לצד תכונות הריפוי, הם רוכשים גם פרחים מזיקים, צוברים מלחים של מתכות כבדות, חומרים רעילים ורעלים אחרים. הכנת חומרי הצמח צריכה להתבצע הרחק מכבישים מהירים ומיישובים גדולים עם תעשייה מפותחת.

עדיף לעשות זאת בבוקר של יום יוני יבש (ללא טל), כאשר הצמחים פורחים באופן פעיל וצוברים את מירב החומרים המזינים. ניתן לאסוף רק את הפרחים או לחתוך את הצמח כולו (אל תמשוך אותו!), ולאחר מכן להפריד את הפרחים מהדשא.

מומלץ לייבש פרחים בצל (בשמש הם יאבדו חלק מתכונותיהם השימושיות) עם אוורור טוב וללא גישה ללחות. בדרך כלל תוך שבוע חומר הגלם מוכן לאחסון. אם אתם משתמשים במייבש פרחים, עליכם לוודא שהטמפרטורה בו לא תעלה על 35-40 מעלות.

חשוב לא רק להכין את חומר הצמח בצורה נכונה, אלא גם להקפיד על תנאי האחסון. פרחים ועשב מיובשים כראוי מאוחסנים בצורה הטובה ביותר בשקיות בד או שקיות נייר. אם תאחסנו קמומיל בחדר יבש ומאוורר בטמפרטורות נמוכות, חיי המדף של חומרי גלם כאלה יהיו שנתיים. למרות שמאמינים שחומרי גלם שאוחסנו לא יותר משנה יהיו יעילים יותר.

למי שלא רוצה להתעסק בהכנת חומרי גלם או שאין לו הזדמנות כזו, ישנן תכשירים צמחיים מיוחדים על מדפי בתי המרקחת בצורת אוסף עשבי תיבול ו"תה קמומיל" מיצרנים שונים. בדרך כלל, חומרי הגלם לאוספים ותה כאלה נאספים באזורים נקיים מבחינה אקולוגית, והם עומדים בכל תקני הרכש, העיבוד והאחסון. נוחות מאוד הן צורות התכשיר, בהן חומרי הגלם הצמחיים מוזגים בשקיות סינון, אותן רק צריך לשפוך במים רותחים ולהשרות.

אבל לא העניין הוא מאיפה נלקח חומר הגלם של קמומיל, חשוב שהוא עוזר להצטננות. על פי ביקורות של אלו שניסו טיפול בקמומיל על עצמם, גם צריכה פנימית של מרתחים וחליטות, וגם גרגור ושאיפות עם תכשירים צמחיים עוזרים להפחית משמעותית את ביטויי ההצטננות. נטילת תכשירים של קמומיל לפני השינה ושטיפת האף מאפשרות מנוחת לילה שלמה, כה הכרחית למאבק מוצלח במחלה.

שאיפות עם מרתח קמומיל או שמן אתרי מסייעות להקל על הנשימה ולקדם חדירה עמוקה יותר של החומרים המועילים בצמח לדרכי הנשימה.

אמהות צעירות רואות בקמומיל את המושיע של ילדיהן הקטנים. אחרי הכל, טיפול צמחי לצורות קלות של הצטננות מאפשר אפילו לסרב לשימוש בסמים סינתטיים עם כל תופעות הלוואי המסוכנות שלהם. במחלות חיידקיות קשות, קמומיל מסייע לעצור את התפשטות הזיהום ולהפחית את התסמינים הלא נעימים של המחלה. במקרה זה, קשה להסתדר בלי אנטיביוטיקה, חומרים מוקוליטיים, מכייחים וכמה תרופות אחרות, אך השימוש בקמומיל כחלק מטיפול מורכב לזיהום מאפשר להאיץ את ההחלמה ולהימנע מסיבוכים מסוכנים.

קמומיל יפחית את מספר התרופות הניתנות במרשם, מה שאומר שגם ההשפעה השלילית על הגוף תהיה פחותה, וזה חשוב במיוחד כשמדובר בבריאות ילדינו.

קמומיל יכול להיקרא צמח מרפא רב-תכליתי, משום שהוא שימושי למגוון מחלות. קמומיל מסייע להילחם בדלקות ובחיידקים בגרון ובדרכי הנשימה במקרה של הצטננות, מציל החמרות וגזים במחלות במערכת העיכול, מקל על עוויתות כואבות בקוליק אצל תינוקות, הגורמות לצרות רבות לתינוקות. עבור בעיות גינקולוגיות, מרתחים וחליטות קמומיל מסייעים בהפחתת התהליך הדלקתי בנרתיק, בשחלות וברחם, ועוזרים להסיר חיידקים פתוגניים מגוף האישה (במהלך שטיפה). ואלה לא כל השימושים של צמח מרפא יקר ערך זה. מסתבר שקמומיל הוא תרופה אוניברסלית למבוגרים ולילדים, שרצוי שתהיה בכל ארון תרופות ביתי.

איך לשתות קמומיל לילדים עם הצטננות ושפעת?