פחדים של ילדים

פחדים בילדות הם תופעה שכיחה למדי, הנחשבת זמנית וחולפת עם הגיל. עם זאת, פחד ילדות לא מזוהה, נסתר ומדוכא בבגרות יכול להפוך לנוירוזה ואף לבעיות פסיכוסומטיות.

הורים מודאגים לעתים קרובות ממצבם הנפשי החרדתי של ילדיהם, במיוחד אם מדובר בפחדים של ילדים. הבעיה העיקרית במצב זה היא כיצד להתמודד עם פחדים? רבים מאמינים שאפשר להתגבר על פחד רק בכוחות עצמם, כלומר, לפנות אל הפחד ולהסתכל לו בעיניים. אבל האם הם ניסו לפעול לפי עצתם? קשה למבוגר להתגבר על פחד, אז מה אפשר לומר על ילדים!? ילדים זקוקים לעזרה ממשפחתם, אולי אפילו להתייעצות עם מומחה. יש הורים שמסרבים לעבוד עם פסיכולוג, ורואים בכך בזבוז זמן. אף אחד לא יערער על אף החלטה הורית, במיוחד מכיוון שכולם אחראים לילד שלהם. אבל אפשר לנסות, מה יש להפסיד: שעה של זמן? יש עוד סוג נפוץ לא פחות של אנשים שפותרים בעיות כאלה בעזרת תפילות וכישופים. אמונה היא, כמובן, טובה. אבל לפעמים, במיוחד כשמדובר בילדים, צריך לרדת מהשמיים ולקבל עזרה אמיתית מאדם עם השכלה וניסיון בעבודה עם ילדים.

מה גורם לפחדים של ילדים?

• סיבה, מקרה, סיטואציה אמיתיים (נשיכת בעל חיים, נפילה ממגלשה, כוויה). רגשות מוצדקים לחלוטין ודורשים שחרור. הורים זקוקים לתמיכה, הבנה, ולא להחמרת המצב (אם לא תקשיבו, תיפלו שוב).
• הצעה. מקור הפחדים הם מבוגרים אשר ללא לאות, למטרות חינוכיות, מחזקים תגובה חרדתית שגוברת על הפחד. הילד עדיין לא נפל או אפילו ברח, אך אם אכפתית מזהירה אותו - אם תרוץ, תיפול ותשבור את הראש. אם לאם יש דמיון מפותח, היא בוודאי תמשיך את ההצעה שלה בתיאורים של כל מיני השלכות של נפילה. אלו בדיוק הסיבות לכשלונות עתידיים של מבוגרים ותגובות נוירוטיות.
• פנטזיות. דמיונו הפרוע והמפותח של ילד יכול להוביל אותו למעמקי הפחד די מהר. במקרים כאלה, נדרשים הורים קשובים להבין, לתמוך וללמוד יחד באיטיות מה מפחיד את הילד.
• סכסוכים משפחתיים. הילד עדיין לא מסוגל להבחין ולהבין את הסיבות למריבות. לעתים קרובות, הוא רואה את עצמו באופן לא מודע כגורם לסכסוכים בין האם לאב. חרדה הופכת לפחדים בילדות. במצבים אלה נדרשת עזרתו של פסיכולוג משפחתי.
• נוירוזה ומצבים נפשיים גבוליים. מקרים אלה דורשים עזרת פסיכיאטר.

פחדים של ילדים הקשורים לתחושת בדידות: מה גורם להם וכיצד להיפטר מהם?

סוג זה של פחד אופייני לילדים הקשורים מדי להוריהם. אם הם לא בסביבה, הילד מרגיש נטוש ונשכח. בנוסף, ילדים חוששים מבדידות במהלך סופת רעמים או בזמן צפייה בסרט אימה. אבל, תהיה הסיבה אשר תהיה, הילד תמיד מחפש הגנה מהמשפחה.

אין טעם ליצור ילד מחדש. מספיק לתת לו להבין שהוא נחוץ ואהוב. ניתן לפתור את הבעיה בעזרת משחקים פשוטים.

מחבואים. כל ילד אוהב ליהנות ככה. זה גם שימושי כי הילד נשאר לבד במהלך החיפוש והוא לא מפחד מזה.

אפשר לבנות בית משותף. לא משנה מה זה יהיה: מקופסאות קרטון, משמיכות וכריות, או בנוי ברמה מקצועית. העיקר שזה יהיה "מבצר" שבו אפשר להסתתר מפני מצוקה, בהתחלה עם אמא, ואז לבד.

[ 1 ], [ 2 ]

אז בואו נבחן את הפחדים של ילדים ביתר פירוט.

פחד הוא אחד מסוגי המצבים הרגשיים שניתן לנתח כפונקציה מגנה של התת מודע במצב מסוים.

"ילדים גדולים - צרות גדולות" ניתן לומר את אותו הדבר על פחדים, עם השנים ילדים מקבלים יותר ויותר מידע, והפחד מהלא נודע גובר יותר ויותר, כלומר:

• תינוק בן שבעה חודשים נבהל כשאימו לא בסביבה,
• בהגיעו לגיל שמונה חודשים, הילד מרגיש מוגן במעגל האנשים הקרובים אליו, אך זרים גורמים לו תחושת פחד,
• בגיל שנתיים, לילד כבר יש יותר פחדים "מבוגרים" - חושך, שיכול להתבטא בסיוטים,
• בגיל 3, פחדים של ילדים עשויים להיות קשורים לבעלי חיים,
• עד גיל 4, עשוי להופיע קומפלקס שלם של פחדים: "בוגימנים", מים פתוחים או חלל פתוח (סגור), חרקים וכן הלאה,
• ילדי גן וילדים צעירים יותר עשויים לחוות פחד מהמוות,
• קצת מאוחר יותר הילד מתחיל לפחד מהלא נודע.

ילדים מפחדים באופן טבעי מדברים רבים - חיות אפלות, תוקפניות, בדידות. אם הורים ובני משפחה שסביבם יודעים כיצד להגיב בצורה יעילה לתגובת הילד, לעזור לו להתמודד עם רגשות, פחדי ילדות, במיוחד מוקדמים, חולפים ללא עקבות. אם הילד מגיב למצבים ולחפצים האופייניים והבטוחים ביותר בכאב, במשך זמן רב, זה מצביע על בעיות משפחתיות פנימיות וחיצוניות - מערכת עצבים חלשה של הילד עצמו, סכסוכים במשפחה, התנהגות לא מספקת של ההורים וחינוך לא תקין. ככלל, האשם הוא, אם כי באופן לא מודע, ההורים עצמם, שמפחידים את הילד ב"בוגימנים" למטרות חינוכיות. זו לא האפשרות הטובה ביותר כאשר האם משתמשת בשיטה המניפולטיבית "אם לא תקשיב, אני אעזוב אותך" וכן הלאה. לעתים קרובות, אפילו צפייה משותפת בסרט, שלא נראה מפחיד למבוגרים, הופכת לרושם חזק עבור ילד קטן, שנפשו של הילד הלא בוגר אינה יכולה להתמודד איתו. עבור הילד, פחדי ילדות הופכים לווסת של תגובתו, ואז של התנהגותו. בניגוד לפחד רגיל, אשר מקל על איום ממשי (חוסר תשומת לב - נפילה, ברזל חם - כאב), הפחדה לשימוש עתידי, ללא צורך ממשי, יוצרת לפחות חוסר ודאות וחרדה, לפחות תגובות נוירוטיות עד לגמגום והרטבה.

אילו סוגי פחדים קיימים אצל ילדים?

ניתן לסווג את פחדיהם של ילדים לקטגוריות הבאות:

• פחדים אובססיביים (פולשניים) בילדות - נגרמים מסיטואציה חוזרת, מפגש עם נושא מסוים, אובייקט. זהו פחד מבעלי חיים מסוימים, גבהים, מאדם ספציפי.
• פחדים הזייתיים בילדות הדורשים עזרתו של מומחה - פסיכולוג ילדים, פסיכיאטר. זהו סימפטום חמור של הפרעה נפשית אפשרית, המתבטאת בפחד ממשחק עם צעצוע לא מזיק, מול פריט לבוש מוכר, סכו"ם או אוכל, אמירת מילה כלשהי. הרופא יסייע להבדיל בין התסמינים, לשלול התפתחות של פתולוגיה נפשית. ייתכן שהרגש של הילד קשור לטראומה פסיכולוגית, שהתינוק אינו מסוגל להגיב אליה בדרך אחרת, או להסביר אותה.
• פחדי ילדות קבועים ופנטסטיים. זהו הסוג הנפוץ ביותר והמועדף ביותר מבחינת טיפול פסיכולוגי. הערכת היתר של פחד כזה מוסברת על ידי התבססות של רגש שעורר בעבר, כאשר הילד פשוטו כמשמעו נתקע במה שחווה. זהו פחד מחדרים חשוכים שבהם, על פי דמיונו של הילד, מפלצות, דמויות אגדות ורוחות רפאים יכולים להסתתר. פחד ממים, רעש, אש וסופות רעמים שייכים גם הם לסוגים כאלה. בקיצור, ככלל, אלו פחדי ילדות הקשורים ליסודות, ולא לחפצים או מצבים ספציפיים. תגובה כזו יכולה להיחשב נורמלית כפחד מהלא נודע, אם פחדי ילדות אינם מתפתחים למצבים נוירוטיים.

סיוטים - פחדים נורמליים או אמיתיים מילדות?

אם חלם על סיוט פעם אחת, אז זה נורמלי, כי הילד יכול היה לצפות בסרט מצויר עם מפלצות. אבל במקרה של סיוטים שיטתיים, אז זו כבר בעיה אמיתית. לרוב, בעיה זו מוסברת על ידי מצב קשה במשפחה: גירושין, סכסוכים, מריבות וכו'. אבל ישנן אפשרויות אחרות: -

להיאכל בחלום - בחיים האמיתיים הילד נתון לביקורת מוגזמת. במקרה זה, הילד מבין שרוצים לחנך אותו מחדש. ובשפת מבוגרים זה נשמע כמו חומר ממוחזר שהושג מחומר מקולקל. כך בדיוק הילד תופס את עצמו. אין צורך לשנות אותו, הוא צריך מדריך; -

בריחה ממישהו בחלום מעידה על כך שמישהו גוזל ממנו את האנרגיה! יש לשלוט גם בסביבה של הילד. כולם יודעים שכל ילד שונה. ישנם ילדים שמנסים להשפיל ילד אחר כדי להתבלט מהקהל ולהיות הטובים ביותר. וישנם ילדים שמדוכאים מוסרית על ידי התנהגות כזו, והם מנסים לברוח, להסתתר אפילו בשנתם. אי אפשר לעצום עין מדברים כאלה! יש לזהות את העבריין!

כעזרה נוספת במאבק בסיוטים, משתמשים במשחקי ילדים ועושים פשרות:

• תנו לילד לתאר את הפחד שלו על פיסת נייר. בדרך זו, מושא הסיוט לא יהיה כל כך מרושע ומפחיד. ואם הציור הזה מקומט וקרוע, כסמל לעובדה שחלומות רעים נגמרו, זה ישמש כהקלה ברורה לילד,
• "לישון עם האור"! אין צורך לגמול את הילד מהאור אם הסיוטים נגרמים מהחושך. בשל הדמיון העשיר, פחדים של ילדים נולדים לעתים קרובות בחושך. אפשר לנסות להחליף מנורה רגילה במנורת לילה, אבל רק אם לילד לא אכפת.

ככלל, הורים פותרים בעצמם את בעיית הפחדים אצל ילדיהם. אבל אם פחדיהם של ילדים אינם מאפשרים להם לחיות כרגיל ופשוט בלתי אפשרי להתגבר עליהם, אז ביקור אצל פסיכולוג הוא ההחלטה הנכונה!

איך לטפל בפחדים של ילדים?

פחדים של ילדים מטופלים בדרכים רבות, כאשר הטובה שבהן היא יחס קשוב של ההורים ואהבתם. בנוסף, טיפול באמנות יעיל מאוד במאבק בפחדים של ילדים, כאשר הילד נראה כאילו הוא מוציא רגשות המובעים בצבעים, עפרונות או פלסטלינה. טיפול בחול, שיטת המופעים התיאטרליים, טיפול באגדות גם הם יעילים. מומחה מוסמך יסייע בקביעת הסוג, ציון האטיולוגיה (הסיבה) ובבחירת שיטה לטיפול בפחדים של ילדים.

איך לפתור את הבעיה של פחדים?

לרוב, ההורים עצמם אשמים בקיומם של פחדים. לדוגמה, זהירות מוגזמת או, להיפך, יותר מדי חופש ופעולות עצמאיות; חינוך קפדני ולפעמים אכזרי; אורח חיים לא בריא (אלכוהול, חילופי בני זוג תכופים וכו'). ילדים - אמנם ילדים, אבל הם רואים ומבינים הכל. אז בואו נראה כיצד זה יכול להשפיע על היווצרות פחדים, וכיצד להתמודד עם זה!

סיטואציה 1 (לדוגמה): הורה נוזף בילד, תוך שימוש באיומים, למשל, "אם לא תעשה את זה, אשלח אותך לפנימייה". הילד כבר מבין שפנימייה היא רעה. כלומר, היא מגיעה לתודעת הילד שההורים מוכנים להיפטר ממנו על אי ציות, במיוחד מכיוון שהם ישלחו אותו לא ל"פיה טובה", אלא לבניין מרושע שנקרא "פנימייה". במצב זה, "פנימייה" היא ביטוי פיגורטיבי בלבד, לכל הורה יש את המיקוד שלו, חלק מחליפים אותו ב"דוד מרושע", חלק - "בוגימן" וכו'.

פתרון 1: יש להראות לילד את ההיבטים החיוביים של ציות או תועלת מסוימת. זכרו את עצמכם כילד: כיצד הגבתם לאיסורים או פקודות מההורים שלכם? אם הילד שובב ולא רוצה, למשל, להניח צעצועים בצד, אל תפחידו אותו עם "דוד" או מישהו אחר, עליכם להסביר שלכל דבר יש את מקומו. כאן תוכלו להשוות לקריקטורות, ולהסביר לילד שלכל גיבור-על יש סדר בחדרו.

סיטואציה 2: ברור שכולנו מודאגים לבטיחות ילדינו, אנו חוששים מתאונות, מתקפות בעלי חיים, מהיבטים שליליים אחרים של החיים. וכך אנו כופים את הפחדים שלנו על ילדינו. בחיים זה נראה בערך כך:

• "אני אחשמל אותך!" - איום כזה יכול ליצור פחד מחשמל עד כדי כך שהילד יפחד להדליק את האור,
• "אל תיגע, הוא ינשוך!" - כן, כלבים הם יצורים בלתי צפויים, אבל בדרך זו, הורים תורמים להתפתחות פוביה מבעלי חיים,
• "אל תתקרבו לזרים!" זה הגיוני מאוד, אבל גם כאן הגישה הנכונה הכרחית, אחרת הילד יימנע מאנשים.

פתרון 2: אם הילד בן שנתיים-שלוש, הוא לא יבין את חומרת הסכנה, והגזמה מצד ההורים היא פחד אפשרי בעתיד. במקרה כזה, עליכם פשוט להשגיח על התינוק מקרוב יותר ולבטל את האיום הסביר בעצמכם. ברור שאי אפשר לשלוט בילד בן שבע ככה, וזה לא יעבוד ככה, מכיוון שכבר יש לו גישה משלו לחשמל, לכלבים, לזרים ולחיים בכלל. בגיל הזה, צריך לדבר עם ילדים כמו עם מבוגרים, כדי לא ליצור פחדים אצל ילדים.

מצב 3: כפיית עקרונות. כולנו רוצים שילדינו יהיו מושלמים, אבל אנחנו שוכחים שהם אנשים אמיתיים עם עולם פנימי משלהם. והביטוי "אל תעשה את זה, אחרת לא יאהבו אותך" הוא בהחלט התווית נגד בתהליך החינוך. למה? לעתים קרובות אנו שומעים על ציניות סנילית, על מקסימליזם נעורים, אבל אנחנו שוכחים את האבסולוטיזם של ילדים. לילדים יש מושגים ברורים לגבי טוב ורע, אהבה ושנאה. הילד חושש מאוד שהם יפסיקו לאהוב אותו. ואם תספרו לו באופן שיטתי על חוסר האהבה בגלל טעות או מעשה שגוי, אז לא רק שהוא יפחד להודות במעשים שביצע, אלא שהוא גם יפתח קומפלקסים ופחדים לגבי האינטראקציה שלו עם העולם סביבו. מה עליכם לעשות אז?

פתרון 3: עליכם לדבר עם ילדכם כאדם, לא כ"גברת" או כאיום. עדיף להחליף את הביטוי "אל תעשי את זה, אחרת לא יאהבו אותך" ב"תסתכלו מה אני עושה" או משהו כזה. עבור ילדים, הדוגמה החשובה ביותר היא הוריהם.

אבל ישנם פחדים של ילדים שאינם מבוססים על חינוך הורי, אלא על אירוע אמיתי, למשל, מישהו מהסביבה פגע בילד: שכן שיכור, עלבון מצד בן גיל וכדומה. אירועים כאלה יכולים לעורר את הופעתם של פחדים שיכולים ללבוש מסכה של דמויות מהאגדות, למשל, שכן הוא זאב מרושע, דרקון, קושי האלמותי; בן גיל יכול להיות ערפד או מישהו אחר. מה אם הילד מפחד מסיבה זו בדיוק? הילד חייב לראות שהוא תמיד יהיה מוגן. ומי יעשה זאת טוב יותר מהוריו? הדבר החשוב ביותר הוא שילדים לא יפחדו לספר להוריהם על פחדיהם. אם קשה לזהות את גורם הפחד, אז אפשר לדבר עם הורים אחרים, עם מחנכים (אם הילד לומד בגן), עם מורים, עם פסיכולוג.

ישנם פחדים בילדות שמעוררים מפחד אמיתי: פיצוץ זיקוק, תקיפת כלב או משהו אחר. במצב כזה, ייתכן שגם פחד יכול להשפיע על דיבור הילד (גמגום). אל תתמקדו בפחד, הפעילו לחץ על הילד. אם ההורה לא מצליח לפתור את המצב בכוחות עצמו, אז זכרו שבמאה ה-21, אף אחד לא ביטל פסיכולוג.