המומחה הרפואי של המאמר
פרסומים חדשים
תרופות
אמצעים נגד נדודי שינה עם גיל המעבר
סקירה אחרונה: 23.04.2024
כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
נדודי שינה עם גיל המעבר הוא סימפטום שכיח למדי לא נעים. זה קורה, ככלל, בגלל כמות מספקת של אסטרוגנים בגוף הנשי. זו הסיבה הרופאים בטיפול נדודי שינה במקרה זה לעתים קרובות להשתמש בתחליפי הורמונים או phytopreparations, הכוללים phytoestrogens.
עד כה, הכלי הכי פופולרי ויעיל לטיפול מנדודי שינה במהלך גיל המעבר הוא Kleverol, על בסיס תמצית של תלתן אדום.
זה נחשב חלופה בטוחה לתרופות הורמונליות. הודות לתרופה זו, אתה יכול במהירות וללא הרבה בעיות כדי לחסל את הסימפטומים העיקריים של גיל המעבר, במיוחד מנדודי שינה. בהרכבו, יש phytoestrogens, אשר נקראים isoflavones. בעזרתם, לא רק נדודי שינה, אלא גם גלי חום, חום גבוה, כאבי ראש, סחרחורת בוטלו. תכונה חשובה מאוד היא העובדה כי isoflavones למנוע התפתחות של גידולים ממאירים.
[1],
טופס שחרור
אלטרנטיבי אמצעי נדודי שינה עם גיל המעבר
בין המתכונים האלטרנטיביים הפופולריים לנדודי שינה בגיל המעבר, יש להדגיש את הדברים הבאים:
- תה עם קמומיל מרפא - עוזר להרגיע את העצבים, להקל על המתח ולשפר את מצבם. תה זה מבושל כרגיל. זה יכול להוסיף דבש, חלב חם, קינמון.
- לעשות תמיסה של זנגביל ושומר - עוזר לא רק להתמודד עם נדודי שינה, אלא גם לשפר את תפקודם של קרבים. להכנת שלה אתה צריך לקחת כפית אחת של כל החומרים להוסיף חצי כוס מים רותחים חם. התעקש במשך כשעה. שעה לפני השינה, לשתות כף אחת.
- כאשר גיל המעבר הוא תרופה מצוינת היא שקדים עם בננה - בננה יש מגנזיום, אשר מפחית את רגישות השרירים, שקדים לנרמל את הרקע ההורמונלי. אתה יכול לעשות סלט של מוצרים אלה בלילה, אבל זה לא מומלץ להוסיף סוכר ומוצרי חלב חמוץ אליו.
- מרתח של קונוסים של כשות ועוזרד - אתה צריך לקחת כף של עוזרד ו כשות, יוצקים מים רותחים. לעשות את זה הכי טוב בבוקר, כך מרק מבושל היטב עד הערב. לשתות לפני השינה 100 מ"ל של מרק בלגימות קטנות.
פרמקוקינטיקה
תופעות לוואי אמצעי לנדודי שינה במהלך גיל המעבר
תשומת הלב!
כדי לפשט את תפיסת המידע, הוראה זו לשימוש בתרופה "אמצעים נגד נדודי שינה עם גיל המעבר" מתורגמת ומוצגת בצורה מיוחדת על בסיס ההנחיות הרשמיות לשימוש רפואי של התרופה. לפני השימוש קרא את ההערה כי הגיע ישירות לתרופה.
תיאור מסופק למטרות מידע אינו מדריך לריפוי עצמי. הצורך בתרופה זו, מטרת הטיפול, השיטות והמנה של התרופה נקבעת אך ורק על ידי הרופא המטפל. תרופה עצמית מסוכנת לבריאות שלך.