^

בריאות

A
A
A

Mastalgia

 
, עורך רפואי
סקירה אחרונה: 23.04.2024
 
Fact-checked
х

כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.

יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.

אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.

Mastalgia היא מחלה כי הוא מלווה כאב מתמיד של בלוטות החלב.

חשוב על הגורמים העיקריים לפתולוגיה זו, לסימפטומים, לשיטות האבחון, לטיפול ולמניעה.

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5]

גורם ל אוננות

המחלה מתרחשת עם נוירוזות תכופות ובנות בגיל ההתבגרות. שינוי הרקע ההורמונלי והלחצים התכופים הוא גורם נוסף לכאבי חזה קשים שאינם בעלי אופי לסירוגין. Mastalgia יכול לשמש סימן של סרטן השד ושאר ממאיר. השימוש בתרופות מסוימות משפיע גם על המראה של תחושות כואבות בחזה, אשר הופך להיות כרוני.

הסיבות למסטאלגיה, כלומר, תחושות כואבות בבלוטת החלב הן מגוונות. אם זהו צורה מחזורית, אז הסיבה להופעתו טמונה בחוסר האיזון ההורמונלי. הסיבה לכאב מחזורי אינה קשורה לסטטוס ההורמונלי, כפי שהיא מופיעה עקב שינויים אנטומיים בבלוטת החלב. זה על טראומה החזה, neoplasms שונים או פעולות שהועברו לאחרונה. סיבה נוספת לכאב לא מחזורי אינה קשורה לבלוט עצמו, כלומר, אי נוחות נובעת ממפרקים, קירות חזה או שרירים.

הסיבות יכולות להיות קשורות לחוסר איזון של חומצות שומן ברקמות השד. כאשר חוסר האיזון מגדיל באופן משמעותי את הרגישות של תאי השד להורמונים. זה מסביר את תכונות משככי כאבים של שמן רקפת, אשר משמש לעתים קרובות לטיפול mastalgia. הרכב השמן הוא חומצה גמא- linolenic, אשר משחזר את האיזון של חומצות שומן ומקטין את הרגישות של רקמות הבלוטה הורמונים.

כאב מחזורי יכול להתרחש עקב שימוש בתרופות הורמונליות לטיפול באי פוריות או באמצעי מניעה. במקרה זה, כאב הוא תופעת לוואי של נטילת פרוגסטרון ואסטרוגן. תיאוריה דומה מסבירה את העובדה כי חלק מהנשים סובלות מכאב ומן תקופת המנופאוזה, ולכן הן צריכות לקחת הורמונים. נטילת תרופות נוגדות דיכאון יכולה גם לעורר mastalgia.

ישנן הסיבות הבאות:

  • שינויים הורמונליים הקשורים למחזור הנשי.
  • טראומה בשד.
  • הריון והנקה.
  • דלקת השד, thrombophlebitis, הידראדיטיס purulent.
  • מתיחה של הרצועה של השד.
  • שימוש בתרופות הורמונליות ותרופות נוגדות דיכאון.
  • דלקת פרקים של הצוואר ואת בית החזה.

אם הכאב המתרחש בבלוטת החלב או בשתיים יש סיבה ספציפית, זה לא מובחן מסרטן. אבל אם הגורם לכאב אינו מוגדר, אז דיפרנציאלי אבחנה מבוצעת. מאז כל neoplasms ממאיר של השד מלווה בכאב חמור בשלבים האחרונים של הפיתוח.

trusted-source[6]

תסמינים אוננות

הסימפטומים של המסטלגיה הם תחושות מכאיבות של לוקליזציה ועוצמה שונים. הכאב יכול להיות מתון, חמור, בבלוטות החלב אחת או שתיהן באותו זמן. תחושות לא נעימות יכולות להתרחש הן במקום אחד והן לאורך החזה. בשלבים הראשונים של המחלה, חותמות קטנות מורגשות, המראה של אשר קשורה לשלבים של המחזור החודשי וגורם אי נוחות. אם בשלב זה, לא משלמים תשומת לב עקבית לסימפטומים כואבים, ואז ניתן להפוך את הצפיפות לממאירות ממאירות. סימנים קליניים של ציסטה דומים מאוד למסטלגיה ולמאסטופתיה. במקרה זה, הכאבים קשורים ישירות לשלבי המעגל, משפיעים על הרקע ההורמונלי, גורמים לפליטה מהפטמות ומחלות גינקולוגיות שונות.

תסמינים של mastalgia מופיעים באופן קבוע ב -70% מהנשים. לרוב, המחלה מתרחשת אצל נערות צעירות או בתקופה שלפני גיל המעבר. במקרים נדירים המחלה מאובחנת אצל נשים לאחר גיל המעבר. כל אישה לפחות פעם אחת בחייה, אבל לא הרגישה נוח בחזה. אבל במקרים מסוימים, הכאב לוקח זמן רב של חמישה ימים או יותר. הכאב יכול להימשך לאורך כל תקופת הווסת. Mastalgia אינה משפיעה על פעילות של אישה ועל חיי המין שלה.

Mastalgia של השד משפיע על נשים רבות. תחושות כואבות יכולות להיות סימן לסרטן או להעיד על הפרה של הרקע ההורמונלי בגוף הנשי. הכאב הוא מחזורי, לא מחזורי ולא קשור הבלוטה.

  • מחזורי

גורם כאב חמור המתרחש עקב הפרות של המחזור החודשי. המחלה מלווה בכאב גובר והולך. אי נוחות מתרחשת בזרועות באזורי השחי. לעתים קרובות יש tuberosity קלה של בלוטות החלב, לוקליזציה דו צדדית באזורי הבלוטה העליון אפשרי. כאב יכול להתרחש כאשר לוקחים תרופות הורמונליות.

  • Acyclic

המחלה אינה קשורה למחזור החודשי, והיא מתרחשת לרוב אצל נשים לאחר 40 שנה. כאב מתרחש באמצע החזה סביב הפטמה, אי נוחות יכול להיות קבוע או תקופתי. לרוב הכאב בוער, חד, חיתוך חד צדדי. תחושות לא נעימות יכולות להיות קשורות לנוכחות של ניאופלזמות שפירות (פיברודנומה) או גידולים ציסטיים.

  • דלקת השדים

המחלה מלווה בתחושות מכאיבות, חום, צמרמורת, חולשה כללית ותסמינים אחרים של שכרות. טיפול לא נכון של דלקת השדים מוביל את המראה של mastalgia עם כאב uncontrollable.

  • סרטן השד

במקרים מסוימים, הסימפטומים של סרטן השד הם טועים עבור mastalgia. לאישה יש תחושה מכאיבה בעוצמה שונה באזור העליון של בלוטות החלב. במקרה זה, יש צורך באבחנה נכונה כדי לזהות את התהליך האונקולוגי בזמן ולרשום טיפול יעיל.

כאשר מופיעים הסימנים הראשונים למסטלגיה של השד, יש לבצע בדיקה עצמית של השד ולבקש עזרה רפואית. אם המישוש היה מסוגל לגשש חותמות של צורות שונות, אז זה הזדמנות לבקר mammologist ו גינקולוג.

כל אישה צריכה לבדוק את בלוטות החלב באופן קבוע ולעבור בדיקות מונעות אצל הממלוגיסטים. כאשר יש תחושות כואבות, שינויים בצורת, בגודל הבלוטה או העור, את המראה של תחושה של צפיפות, יש צורך לחפש עזרה רפואית. ככל שהמחלה מאובחנת והטיפול מתחיל, כך עולה הסיכוי להתאוששות מלאה.

איפה זה כואב?

טפסים

trusted-source[7], [8]

מחזורי

מחזורי מחלת המסטלגיה היא מחלה הקשורה ישירות למחזור החודשי. במקרים מסוימים, זה יכול לשמש סימפטום של תסמונת קדם וסתית או שינוי שפיר dysplastic ברקמות הבלוטה. תחושות כאב מתרחשות בתקופות מסוימות של המחזור החודשי, והן בעלות אופי דו-צדדי. במהלך ההריון גיל המעבר, תסמינים לא נעימים להיעלם.

הפתולוגיה מתרחשת עקב הפרות של מצב הורמונלי. תחת הפעולה של הורמונים בשלב השני של מחזור, החזקת נוזלים בבלוטות החלב ואת הגוף מתרחשת, אשר מעורר כאב. הסיבה השכיחה ביותר לצורה המחזורית היא מצב הווסת. במהלך תקופה זו, מספר גדול של חומרים נוצרים בגוף של האישה - מתווכים, אשר פועלים על קצות העצבים ולגרום כאב בחזה. שימוש ארוך טווח של אמצעי מניעה אוראליים משולבים, ההכנות עם מחושים estragones הוא גורם נוסף שגורם למחלה.

המאפיינים האופייניים של המסטלגיה המעגלית:

  • התחושות הכואבות מתפקעות, דבר הגורם לנפיחות ולהרחבת החזה.
  • הכאב יש לוקליזציה מסוימת בחלקים החיצוניים והחלק העליון של החזה או אופי מוחלט, girdling את כל הבלוטה.
  • לרוב, פתולוגיה זו משפיעה על נשים בגיל הפוריות.
  • אי נוחות מתמשכת וכאב מוביל למצב פסיכו-אמוציונלי מדוכא, דיכאון ונוירוזות.

trusted-source[9], [10], [11], [12]

Aileclic mastalgia

Mastalgia אציקליים - פתולוגיה שיכולה להיות קשורה עם מחלות שונות של בלוטת החלב (דלקת, mastopathy, ציסטות תכונות אנטומיות מומים, סרטן). ככלל, כאבי מחזור הם בעלי אופי חד-צדדי קבוע. מידת אי הנוחות תלויה ישירות באופי הפתולוגיה. אז, עם lesum volumetric של בלוטות, במשך זמן רב את הכאב יש מינימום אינטנסיביות. אבל עם היווצרות של מורסה, כאבים חדים, חדים וחדים מופיעים. תחושות כואבות יכולות להקרין לתוך חללי השחי, ולעלות בבלוטה כולה.

בנוסף לחוסר נוחות ותחושות לא נעימות, המחלה מלווה בנפיחות וקשרים שיכולים להיות מוחשיים. מעל אזור הכאב, צבע ומרקם העור יכולים להשתנות. שינויים יכולים להשפיע על המבנה ועל הצורה של הפטמה. Acyclic mastalgia מתרחשת לרוב אצל נשים לאחר 40 שנה. המחלה אינה קשורה למחזור החודשי. המראה של כאב מקומי חדה יכול להיות סימפטום של תצורות שפירים, ציסטות או fibroaden. אם הכאב מלווה בנפיחות ובאדמומיות של העור, אז זה סימן לזיהום השד. במקרה זה, אישה לעיתים קרובות עולה טמפרטורת הגוף, יש כאבי ראש ותחושה של חולשה כללית.

מאז כאב acyclic קשורה באותה מידה עם מחלות שונות של בלוטות החלב, יש צורך מיד לפנות לממולוג. הרופא יאסוף anamnesis ולערוך סדרה של מחקרים שיסייעו לבסס את הסיבה האמיתית של תחושות כואבות. שקול את המחלות העיקריות שיכולות להסתתר תחת הסימפטומים של mastalgia לא מחזורית:

  • סרטן השד.
  • טרשת תגובתי של רקמת השד החיבורית.
  • אדנומה, fibroadenoma, liposclerosis.
  • סובלנות אדנוזה.
  • תסמונת תץ.

trusted-source[13], [14]

אבחון אוננות

אבחון של mastalgia הוא מורכב של טכניקות שונות המאפשרים לבסס את הסיבה האמיתית של תחושות כואבות. כאשר יש סימפטומטולוגיה צד, אישה צריכה לבצע בדיקה עצמית ואת המישוש של השד. כדי לעשות זאת, אתה צריך לעמוד מול המראה, לבחון את הבלוטות מן הצדדים מלפנים בארבע תחזיות: הזרועות לעיל, הוריד, הירכיים, הגוף מוטה קדימה. מישוש צריך להתבצע במצב שכיבה, הנחת זרוע אחת מאחורי הראש. Palpating החזה, אתה צריך בהדרגה לנוע מן הפריפריה ואת הצד אל הפטמה. שימו לב מיוחדת למוצץ, לחצו עליו וודאו שאין הפרשות פתולוגיות. כמו כן, אל תשכח לבחון ולהרגיש את האזור של בתי השחי.

אם תהליך למידה עצמית, אתה מגלה הפרשות מהפטמה או הכחשה של החזה, קשיון, אדמומיות, שינוי צורה, גודל או המראה של השדיים אסימטרי, היא סיבה לפנות מיידית לטיפול רפואי. בנוסף לבדיקה עצמית, מומלץ להקליט את התדירות ואת אופי התחושות הכואבות. זה יעזור לרופא לאבחן את סוג של mastalgia, לקבוע את הסיבה המראה שלה ולעשות תוכנית טיפול.

חלק מהנשים הסובלות ממסטלגיה יכולות לאבחן סרטן. לכן תהליך בדיקת בלוטות החלב ואבחנה דיפרנציאלית הוא חשוב ביותר. הבה נבחן שיטות אבחון מודרניות המשמשות לבדיקת בלוטת החלב בחשדנות למסטאלגיה:

  • אולטרסאונד היא השיטה הפשוטה והבטוחה ביותר, ניתן לעשות זאת במהלך ההריון וההנקה. זה מאפשר לחשוף פיברוזיס סיסטיק neoplasms ומצבים גידול אחרים. אם נעשה שימוש באבחון דיפרנציאלי, נדרשות שיטות נוספות.
  • ממוגרפיה ושיטות רנטגן - בעזרתם ניתן למצוא שינויים פתולוגיים ברקמת השד. ככלל, הם משמשים לבדיקת חולים מעל 40 שנה. הוא אינו משמש לאבחון נערות ונערות צעירות, שכן הן משפיעות על תפקוד הרבייה.
  • ביופסיה של שאיבת המחט משובחת - מבוצעת במהלך אולטרסאונד לאבחון דיפרנציאלי של גידולים סרטניים. כתוצאה של לנקב, רקמות נשלחות מן הבלוטה ונשלח המחקר cytological.
  • Electroimpedance ממוגרפיה היא שיטה אינפורמטיבי מאוד המאפשר לך לבחון ויזואלית את מצב הרקמות בבלוטה. שיטה זו נפוצה פחות מאשר אולטרסאונד או ממוגרפיה.
  • מיקרוגל radiothermometry היא שיטת טמפרטורה לאיתור הפרעות אופייניות לתהליכים אונקולוגיים. האבחון מתבצע במוסדות מיוחדים ורק לפי מרשם הרופא.
  • ניתוח של ייצור הורמוני המין - מאפשר לך לקבוע במדויק את השלב של המחזור החודשי ואת רמת ההורמונים. מאז חוסר איזון הורמונלי הוא הגורם העיקרי לכאב בחזה.

ללא קשר לשיטות שנבחרו לאבחון של המסטלגיה, חשוב מאוד לקבוע את הסיבה האמיתית לכאב ולהתחיל בטיפול במחלה.

trusted-source[15], [16], [17]

מה צריך לבדוק?

למי לפנות?

יַחַס אוננות

הטיפול במסטלגיה תלוי לחלוטין בתוצאות האבחון, סוג המחלה (מחזורית, מחזורית), גיל החולה ומאפיינים אחרים של הגוף. להפחית את הכאב יכול להיות עם תרופות כי הם dispensed ללא מרשם רופא. תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות הן דרך אחרת לחיסול הפתולוגיה. לקטגוריה זו של תרופות הם: Naproxen, איבופרופן ואספירין. ניתן להשתמש באמצעי מניעה אוראליים לטיפול במסטלגיה, אך לעתים קרובות מדובר בפעולת התוספת של תרופות כאלה הגורמות לכאב בבלוטת החלב.

להפחית את אי הנוחות עם ההכנות מגנזיום. מגנזיום מומלץ לקחת 14 ימים לפני תחילת המחזור החודשי. זה יקטין את תהליך דלקתיות וכאב. שיטה טיפולית נוספת היא תזונה תזונתיים. צמצום צריכת השומן על ידי 15-20% היא שיטה מוכחת.

שקול את התרופות שנקבעו לחולים עם mastalgia:

  • ברומוקריפטין

תרופה הורמונלית המשמשת בגינקולוגיה כדי לעכב את הפרשת הפרולקטין ולעורר קולטני דופאמין. התרופה משמשת בנוירולוגיה ובאנדוקרינולוגיה. לעתים קרובות, תרופה זו ניתנת לחולים לאחר הפלה, שכן חומרים פעילים מעכבים את ייצור החלב האימהי, מונעים את בידודו, משחזרים את המחזור החודשי והביוץ. ברומוקריפטין הוא מניעה מעולה של נגעים סרטניים של בלוטות החלב, הוא מונע ריאות של ציסטיק, משחרר תסמונת כאב, מנרמל את מאזן האסטרוגן והפרוגסטרון.

בימים הראשונים של שימוש בסמים, תופעות לוואי אפשריות: בחילה, הקאות, אובדן תיאבון, חולשה כללית וכאב ראש. במקרים נדירים, התרופה גורמת לירידה בלחץ דם אורתוסטטי. אם המינון אינו נצפה, נמנום, הזיות, הפרעות ראייה, בלבול להתרחש. התרופה היא התווית לשימוש עם רגישות מוגברת למרכיביה, כמו גם במהלך הנקה, עם יתר לחץ דם עורקי, רעד.

  • Prozestin-KR

סוכן הורמונלי הורמונלי. האינדיקציות העיקריות לשימוש של התרופה: mastalgia, mastodynia, mastopathy שפירים על רקע חוסר פרוגסטרון. התרופה משוחררת בצורה של ג'ל לשימוש חיצוני. הג'ל מוחל באופן שווה על בלוטות החלב, משפשף אותו עד שהוא נספג לחלוטין. מהלך הטיפול לא יעלה על 30 ימים. Prozestin-KR הוא התווית להשתמש עם רגישות יתר על מרכיביו.

כל תרופה לטיפול במסטלגיה יכולה לשמש רק לפי הוראות הרופא. תשומת לב מיוחדת לכאב בחזה צריכה להינתן לנשים בהריון ונשים לאחר 40 שנה. אם אתם חווים אי נוחות ותסמינים לא נעימים, עליכם מיד לפנות לממוולוג. הרופא יאבחן ויעניק תרופה יעילה לטיפול במסטלגיה.

טיפול במסטלגיה באמצעים חלופיים

טיפול של Mastalgia עם סוכנים חלופיים הוא פופולרי בקרב חולים בכל הגילאים. היתרון של טיפול זה הוא כי אישה לא צריכה לקחת תרופות שיש להם תופעות לוואי על הגוף. כל הטיפול מתבצע על ידי רכיבי צמחי מרפא.

בשלבים הראשונים של המחלה, כאשר הכאב הוא זמני, הרופאים לא ממליצים על שימוש בתרופות, שכן המסטלגיה מטופלת בצורה חלופית. קחו כמה מתכונים חלופיים לכאב בחזה:

  • תרופה חלופית הטובה ביותר לכאב בחזה הוא לדחוס ירקות. טוחנים או סלק סלק, לערבב אותו עם דבש ו התפשטות שווה על עלה כרוב קצוץ מעט (לתת הכרוב לתת את המיץ). דחיסה זו צריכה להיות מיושמת על החזה עטוף רקמה למשך הלילה. כמובן, דחיסה היא לא נוחה מאוד לשימוש, אבל זה ביעילות מבטלת את הסימפטומים של mastalgia ו פותר חותמות קטנות וגושים.
  • מיץ עשוי משאיר עלה טריים הוא כלי מצוין לטיפול mastalgia. מתכון דומה משמש ביותר בעונה החמה, כאשר הבדוק זורק את העלים. הצמח צריך להיות קצוץ דק, קצוץ בבלנדר, מסונן ונלקח פנימה עד הכאב נעלם לחלוטין.
  • זקן שחור, הקרקע עם סוכר או מעורבב עם דבש, יהיה יעיל להקל על הכאב בחזה של כל אינטנסיביות. התרופה צריכה להילקח על כפית 3-4 פעמים ביום במשך 30-40 דקות לפני הארוחה.

מְנִיעָה

מניעת המסטלגיה היא די פשוטה ונגישה לכל הנשים. אורח חיים בריא, תזונה נכונה, פעילות גופנית סדירה, שינה בריאה מינימום של מתח היא מניעה הטובה ביותר לא רק תחושות כואבות בחזה, אלא גם מחלות אחרות של בלוטות החלב ואת הגוף כולו. הדרך הטובה ביותר להגן על עצמך מפני תחושות כואבות היא למנוע טראומה השדיים שלך. אם אתם מעורבים בספורט, ללבוש ספורט הדף לא לשכוח לבצע בדיקה עצמית ומישוש של הבלוטות לאיתור בזמן של פתולוגיות.

הבה נבחן כמה המלצות כלליות אשר יאפשרו לחסל תסמונת מכאיבה במסטאלגיה.

  • קודם כל, יש צורך לשנות את התזונה שלך, להגביל את צריכת השומנים, מלח, מוצרים מעושנים, מתוק וקפאין. מזון צריך להיות מזין ובריא עבור הגוף. התזונה צריכה לכלול מזונות עשירים בויטמינים A, B, C, E, אבץ, יוד, מגנזיום. יש צורך למזער את השימוש של מלח. מלח שומר את המים בגוף, אשר מוביל נפיחות של הגוף בלוטות החלב.
  • בנוסף לתזונה, השינויים חייבים להשפיע גם על אורח החיים. אחד הגורמים החשובים המשפיעים על מראה של mastalgia הוא עודף משקל. רקמת השומן אצל נשים פועלת כמו בלוטת אנדוקרינית, כלומר, היא מייצרת ומצטברת אסטרוגן, מה שמוביל נפיחות וכאב של השדיים. משקל תקין הוא ערובה של גוף נשי בריא.
  • אורח חיים פעיל ופעילות גופנית הם תרפויטיים למסטלגיה. פעילויות ספורט רגילות שאינן מגבירות את הסימפטומים של mastalgia (ריצה, קפיצה), לשפר את זרימת הדם ולמנוע את תופעות הכאב של המחלה.
  • שימו לב מיוחדת לכבד. במבט ראשון זה אולי נראה כי הכבד בלוטות החלב אינם מחוברים, אבל זה לא. בעיות רבות של בלוטות החלב קשורות עם ביצועים ירודים של הגוף הזה. כדי לעורר את הכבד, אתה יכול להשתמש בשיטה זו העממית: לערבב את השורשים של שן הארי, הארדוק, חומץ ומהוניה בחלקים שווים, להוסיף קצת קליפת הדרים ושופכים מים רותחים. משקה צריך להיות חדורים במשך 15 דקות, לאחר מכן הוא חייב להיות מסונן לקחת שלוש כוסות ביום.
  • אם כל השיטות הנ"ל לא עזרו לחסל את הסימפטומים הכואבים של mastalgia, לשים לב התחתונים שלך, כלומר החזייה. ללבוש תחתונים כי לא לסחוט את החזה ולמנוע ממנו לתלות. עדיף לבחור מודלים ספורט של חזיות עם רצועות אלסטית רחבה על הגב

הכאב בבלוטת החלב תמיד דורש לקבוע את סיבת הופעתה, במיוחד אם זה כאב מחזורי שלא עולה פשוט. ככל שהאישה מבוגרת יותר, כך יותר פחדים צריכים לגרום לכל תחושה מכאיבה של בלוטות החלב. שמירה על כל הצעדים המונעים והבדיקות הרגילות אצל הממואלגיסט היא הדרך הטובה ביותר להגן על עצמך מפני המסטלגיה ומחלות פתולוגיות אחרות של השד.

trusted-source[18], [19]

תַחֲזִית

הפרוגנוזה של המסטלגיה היא בדרך כלל חיובית. אבל אם לאישה יש צורה מחזורית של פתולוגיה, זה יכול להוביל למרקם של התהליך. כלומר, תאי הבלוטה עוברים שינויים פתולוגיים שיכולים להוביל להיווצרות של גידולים סרטניים שונים וממאירותם.

Mastalgia של השד היא מחלה הגורמת לתחושות כואבות, נפיחות ואדמומיות של החזה. בדיקות מונעות רגילות, אורח חיים בריא ותזונה נכונה, ימנעו את התפתחות הכאב בבלוטות החלב ולהקל על אי הנוחות והכאב, לשמור על השד הנשי בריא ויפה.

trusted-source[20], [21]

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.
Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.