צמחי מרפא להגברת לחץ דם

לחץ דם נמוך נפוץ מאוד בימינו, ללא קשר לגיל. עם לחץ דם נמוך, תסמינים כמו עייפות מתמדת, נמנום, ריכוז לקוי, סחרחורת וכאבי ראש מונעים ממך לעבוד ולבצע מטלות הבית. מה עליך לעשות אם לחץ דם נמוך מפריע לך לעתים קרובות, אך אינך רוצה ליטול תרופות? האם ישנם צמחי מרפא מיוחדים שמעלים את לחץ הדם?

כמובן, יש צמחי מרפא כאלה, ויש לא מעט מהם. במאמר זה ננסה להבין אילו צמחים יעזרו לשפר את המצב עם לחץ דם נמוך, ואילו לא.

צמחי מרפא שמעלים את לחץ הדם יעזרו לפתור את בעיית תת-הלחץ דם. בנוסף לצמחי מרפא, כדאי גם להקפיד על תזונה מסוימת, ללכת באוויר הצח לעתים קרובות, ומומלץ לעשות תרגילי נשימה.

לחץ דם נמוך הוא מצב שכיח למדי, במיוחד אצל נשים צעירות. ברפואה, הפרעה זו נקראת תת לחץ דם או תת לחץ דם.

אנשים הסובלים מלחץ דם נמוך חווים עייפות, נמנום, אדישות וכאבי ראש. אנשים היפוטוניים סובלים לעיתים קרובות מקוצר נשימה, סחרחורת, אובדן הכרה והכהות עיניים.

תזונה ללחץ דם נמוך צריכה להיות נכונה, עדיף לשתות תה חלש או קפה לארוחת בוקר. עם לחץ דם נמוך, התזונה חייבת לכלול פירות, ירקות, עשבי תיבול טריים. מומלץ לאכול 4 פעמים ביום, אסור לאכול יתר על המידה, שכן הדבר מוביל לנמנום ועייפות מוגברת.

יש להעדיף מלח במינונים סבירים, יש לתת עדיפות למלח ים, עשיר ביוד, אשלגן ומגנזיום. יש לכלול בתזונה מוצרי חלב מותססים, מזונות חלבוניים (בשר, דגים), מיצים סחוטים טריים.

אם יש לך לחץ דם נמוך, עליך לישון לפחות 8 שעות. לעתים קרובות, אנשים עם לחץ דם נמוך זקוקים ליותר זמן מנוחה מאשר אנשים עם לחץ דם גבוה ואנשים עם לחץ דם תקין. מומלץ לנוח במהלך היום במידת האפשר.

לחץ הדם יורד בדרך כלל לרמות קריטיות בלילה. אם אתם חשים ברע, מומלץ לעקוב אחר לחץ הדם. לפני השינה, כדאי לשתות כוס יוגורט או תה מתוק.

[ 1 ], [ 2 ]

טיפול בלחץ דם נמוך באמצעות צמחי מרפא

מומלץ לטפל בלחץ דם נמוך באמצעות צמחי מרפא כמעט לכולם. עם זאת, לפני השימוש בצמחי מרפא, יש לקחת בחשבון את התוויות נגד הקיימות הטמונות בכל צמח.

ניתן להשתמש בצמחי מרפא המגבירים את לחץ הדם כטיפול עיקרי בתחילת תת לחץ דם. במקרים חמורים ניתן להוסיף תרופות צמחיות לטיפול העיקרי.

כדי להגביר את לחץ הדם, משתמשים בתמיסה או תמצית של אלוטרוקוקוס יחד עם צמחי מרפא, אשר בעלי אפקט טוניק ומנרמל את לחץ הדם.

ככלל, Eleutherococcus נקבע למשך 30 יום לפחות.

יש ליטול 20-30 טיפות מהתמצית בבוקר או בארוחת הצהריים. תמיסת עשב טובה להעלאת לחץ דם. להכנת חליטה רפואית, תצטרכו 2 כפיות של הצמח, אותן יוצקים עם 400 מ"ל מים קרים. יש להשרות את התערובת במשך 8 שעות, לאחר מכן לסנן ולשתות 50-70 מ"ל 4 פעמים ביום (לפני הארוחות).

אינדיקציות לשימוש בצמחי מרפא להגברת לחץ הדם

צמחי מרפא המגבירים את לחץ הדם משמשים במצבים היפוטוניים.

תת לחץ דם מלווה בירידה בלחץ הדם ובדופק חלש. אם לחץ הדם נמוך מ-100/60 מ"מ כספית, כבר אפשר לדבר על תת לחץ דם. אבל לחץ דם נמוך אינו תמיד סימן לתת לחץ דם, שכן ישנם אנשים שעבורם לחץ דם נמוך "עובד" והם אינם חווים תסמינים אופייניים לתת לחץ דם (סחרחורת, חולשה וכו'). במקרה זה, אין צורך ליטול תרופות להורדת לחץ דם.

עם לחץ דם נמוך, עייפות, דיכאון, חולשה כללית מופיעים, אדם מתחיל לסבול מכאבי ראש, החשכת העיניים, סחרחורת, עילפון. במצב זה, מומלץ ליטול תרופות מיוחדות או צמחי מרפא כדי להגביר את לחץ הדם.

טופס שחרור

צמחי מרפא המגבירים את לחץ הדם זמינים במספר צורות.

צורת השחרור העיקרית יכולה להיחשב כאוסף יבש של עלים או פרחים של הצמח, מהם יש צורך להכין תמיסת או מרתח.

ישנן גם תמיסות אלכוהול מוכנות או תמציות צמחים בצורת טבליות.

פרמקודינמיקה ופרמקוקינטיקה של צמחי מרפא להעלאת לחץ דם

צמחי מרפא המגבירים לחץ משפרים את פעילות הרפלקס ואת תהליכי העירור. כמו כן, לאחר נטילתם, כושר העבודה עולה, העייפות לאחר לחץ פיזי ונפשי פוחתת.

פעולתם של צמחי מרפא נקבעת על ידי הרכיבים הפעילים בהרכב הצמחים. צמחי מרפא עשויים להכיל גם חומצות אורגניות, שמנים אתריים, ויטמינים וכו'.

צמחי מרפא מגרים את מערכת העצבים המרכזית, מעלים את לחץ הדם ומגבירים את עוצמת התכווצויות הלב.

צמחי מרפא המגבירים את לחץ הדם מגרים את מערכת העצבים המרכזית, את מערכת הלב וכלי הדם ואת הנשימה.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

אילו צמחי מרפא מעלים את לחץ הדם?

אנשים רבים מעדיפים להשתמש בצמחי מרפא כתרופה טבעית לטיפול במחלות, החל מהצטננות רגילה ועד למחלות קשות. צמחים נחשבים בטוחים יותר מתרופות עם הרבה תופעות לוואי ואזהרות. במידה מסוימת, זה נכון, אבל אסור לשכוח שגם תרופות צמחיות יש ליטול בזהירות. אחרי הכל, ההשפעות של צמחי מרפא הן מגוונות, ויש לקחת זאת בחשבון. חלק מהצמחים מעלים את לחץ הדם, אחרים מורידים אותו.

אילו צמחי מרפא מעלים את לחץ הדם? קודם כל, מדובר בצמחים בעלי תכונות נוירוסטימולטוריות: שורש ג'ינסנג, לוזאה, זמניה, ארליה, סטרקוליה, ספרל וכו'.

תמצית לוזיאה משמשת ב-25 טיפות עד 3 פעמים ביום.

תמיסת הזמניקה משמשת ב-25 טיפות 2 עד 3 פעמים ביום לפני הארוחות.

ספרל משמש לטיפול בהיפוטנסיה לאחר הארוחות, 0.05 גרם לאחר ארוחת בוקר וצהריים.

לא מומלץ לשתות צמחי מרפא שמעלים את לחץ הדם בערב, מכיוון שהדבר עלול לגרום להפרעות שינה.

אם אתם מעדיפים לקחת צמחי מרפא בקורס, משך הטיפול יכול להיות 14-28 ימים. לאחר מכן, עליכם לקחת הפסקה או להחליף את צמח המרפא לצמח אחר (כדי למנוע התמכרות).

טיפולי צמחי מרפא מסורתיים נחשבים לבטוחים ביותר. עם זאת, אפילו צמחי המרפא הכי לא מזיקים עלולים להזיק לבריאות אם משתמשים בהם בצורה מוגזמת או לא נכונה.

ניתן להשתמש בצמחי מרפא המגבירים את לחץ הדם הן בנפרד והן כחלק מתערובות צמחים.

התערובת הבאה מסייעת להעלאת לחץ הדם: קחו כף אחת של צמח הפריחה, עלי תות, גרגרי ערער, פרחי עולש, עשב יארו וורד בר וערבבו היטב. שפכו 600 מ"ל מים חמים על 3 כפות מהתערובת המתקבלת והניחו בתרמוס (או צנצנת עטופה היטב, קומקום וכו') למשך שעה לפחות. קחו 100-150 מ"ל מהתמיסה המתקבלת 15-20 דקות לפני הארוחות שלוש פעמים ביום. ניתן גם להוסיף לתערובת עלי נענע צעירים, פטל או דומדמניות, אשר ימלאו אותה בוויטמינים.

ניתן להשתמש בתמיסות צמחים מוכנות הנמכרות בבתי מרקחת: תמצית ג'ינסנג, למון גראס, ארליה וכו'.

תמיסות של בטון, חיפושית הרים, זמניה, טנסי, רוזמרין, אימורטלה חולית, זנב סוס, שיח תה, ענבים, בריוני ואלותרוקוקוס משמשות גם להגברת לחץ הדם.

אופן מתן ומינון

ניתן ליטול צמחי מרפא שמעלים את לחץ הדם בכמה דרכים:

• מרתחים (עשב יבש נשפך במים חמים ומרתיחים במשך 10-20 דקות, לאחר קירור המרתח מוכן לשימוש). מרתחים נלקחים בין 1 ל-3 כוסות ביום.
• תמיסות מים או אלכוהול.

כדי להכין תמיסת מים, יש לשפוך 1-2 כפות מהצמח לתוך 200 מ"ל מים חמים ולהניח לו לחלוט במשך 20 עד 60 דקות. תמיסות כאלה נלקחות בין 50 ל-200 מ"ל שלוש פעמים ביום.

תמיסות אלכוהול מוכנות על בסיס אלכוהול או וודקה. כדי להכין תמיסת אלכוהול, יש לשפוך עשב יבש עם אלכוהול (וודקה) ולתת לו לחלוט במשך 2 עד 7 ימים. כדי ליטול תמיסת אלכוהול, ניתן להמיס 15-30 טיפות במים או לשתות אותה בצורתה הטהורה.

ישנם גם תכשירים צמחיים מוכנים המכילים תמצית צמחים (תמיסות אלכוהול, סירופים, טבליות). יש ליטול תכשירים כאלה אך ורק לפי ההוראות, מבלי לחרוג מהמינון שנקבע על ידי הרופא או מהמינון המומלץ.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

שימוש בצמחי מרפא להעלאת לחץ דם במהלך ההריון

צמחי מרפא המעלים את לחץ הדם במהלך ההריון ניתנים לשימוש רק לאחר התייעצות עם רופא. מספר צמחי מרפא אינם מומלצים במהלך ההריון, מכיוון שהם עלולים להוביל להפלה או לידה מוקדמת.

במהלך ההריון, ניתן להשתמש בתמיסה של תערובת צמחי מרפא (ירבת סנט ג'ון, יארו, עולש, ורד בר).

תמיסות של ג'ינסנג, אלוטרוקוקוס, מגנוליה גפן ורודיולה רוזאה מותרות גם לנשים בהריון.

אם יש לך לחץ דם נמוך במהלך ההריון, עליך להימנע מנטילת תרופות הרגעה, אפילו צמחיות.

התוויות נגד לשימוש בצמחי מרפא להגברת לחץ הדם

צמחי מרפא המגבירים את לחץ הדם אינם ניתנים לשימוש במקרים של תפקוד לקוי של הלב, רגישות יתר, הפרעות שינה ומחלות זיהומיות חריפות.

התווית נגד העיקרית לנטילת צמחי מרפא היא אי סבילות אישית.

כמו כן, צמחי מרפא אינם מומלצים לנשים הרות ומניקות (יש להשתמש רק לאחר מרשם רופא), ולילדים מתחת לגיל 12.

[ 8 ]

תופעות לוואי של צמחי מרפא להעלאת לחץ דם

צמחי מרפא המגבירים את לחץ הדם מגרים את מערכת העצבים המרכזית, ולכן עדיף לבצע טיפול כזה לאחר התייעצות עם רופא ושמירה קפדנית על המינון.

טיפול בצמחי מרפא עלול לגרום לעלייה בקצב הלב, כאבי ראש, הפרשה מוגברת ממערכת העיכול, תגובות אלרגיות ולחץ דם גבוה.

אם מופיעות תופעות לוואי כלשהן לאחר טיפול צמחי, מומלץ להפסיק.

[ 9 ]

מנת יתר

צמחי מרפא שמעלים את לחץ הדם בעת שימוש מופרז עלולים להוביל ליתר לחץ דם, הפרעות בקצב הלב, רגישות מוגברת, הפרעות שינה. יובש בפה ופריחות בעור אפשריים גם כן. טיפול סימפטומטי נקבע לסימני מנת יתר.

[ 15 ]

אינטראקציות עם תרופות אחרות

לצמחי מרפא המגבירים את לחץ הדם יש השפעה מעוררת על מערכת העצבים המרכזית, כך שכאשר משתמשים בו זמנית בממריצים של מערכת העצבים המרכזית ובמשככי כאבים, ההשפעה הטיפולית מתחזקת. אין להשתמש בצמחי מרפא להעלאת לחץ דם יחד עם תרופות המדכאות את מערכת העצבים המרכזית (בפרט, תרופות הרגעה, ברביטורטים, תרופות אנטי-אפילפטיות). צמחי מרפא יכולים גם להגביר את ההשפעה של תרופות להפחתת סוכר.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ]

שימוש בלימון גראס להעלאת לחץ דם

סכיזנדרה היא תרופה טבעית ידועה להעלאת לחץ דם. תמיסות וחליטות של הצמח משמשות באופן פעיל לשיפור המצב במקרה של תת לחץ דם, כמו גם במקרה של ירידה חדה בלחץ. סכיזנדרה מפחיתה את מספר התכווצויות הלב, מגבירה את הנשימה ומרחיבה את כלי הדם. לאחר נטילת תכשירים המבוססים על סכיזנדרה, נצפית עלייה בפעילות המוטורית ובעירור הרפלקס, נמנום ועייפות, פיזית ונפשית כאחד, מוסרות.

סכיזנדרה מגבירה את לחץ הדם ונחשבת לתרופה יעילה לאסטניה ואסטנודיפרסיה, המופיעות על רקע עייפות מוגברת, ירידה בביצועים, נמנום ועצבנות. לאחר השימוש בסכיזנדרה, נצפית עלייה בחדות הראייה, ותפקודי הראייה בלילה משתפרים.

לתכשירי סכיזנדרה כמעט ואין תופעות לוואי. עם זאת, מכיוון שסכיזנדרה נחשבת לצמח מעורר, יש ליטול אותה רק לאחר הוראות רופא, מכיוון שמינון מחושב בצורה שגויה עלול לגרום לעירור מוגזם של הלב וכלי הדם. סכיזנדרה גם אינה מומלצת לאנשים הסובלים מיתר לחץ דם ונדודי שינה.

[ 20 ]

אלותרוקוקוס להעלאת לחץ דם

תמצית אלותרוקוקוס היא תרופה נפוצה המשמשת לשיפור ביצועים מנטליים ולהפחתת עייפות גופנית. השימוש באלותרוקוקוס מלווה בשיפור ברווחתם של החולים, ירידה ברמות הכולסטרול (החשובות במיוחד לטרשת עורקים) ועלייה בחוזק החיסוני. הודות לאלותרוקוקוס, אפילו תפקודי הראייה והשמיעה משתפרים.

הוכח כי מתן תוך ורידי של תכשיר האלאותרוקוקוס יכול לגרום לירידה חדה אך קלה בלחץ הדם. במקרה זה, המצב מתנרמל תוך דקה עד שתיים.

נטילת אלותרקוקוס באופן פנימי, לעומת זאת, מסייעת לגירוי מערכת העצבים ולהעלאת לחץ הדם. למטרה זו, מומלץ להשתמש בתמצית אלותרקוקוס על בסיס אלכוהולי. מינון התרופה להעלאת לחץ הדם והביצועים הוא 25 טיפות עד 3 פעמים ביום. משך הטיפול הוא עד חודש. התרופה אינה מומלצת לשימוש על ידי נשים בהריון.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]

היביסקוס להעלאת לחץ דם

היביסקוס, או תה היביסקוס אדום ידוע, הוא משקה טוניק בעל תכונות שימושיות רבות. המשקה מסייע בחיזוק דפנות כלי הדם, נרמול לחץ דם, ייצוב רמות כולסטרול ומערכת העיכול. היביסקוס מסייע במצבי שכרות, כולל אלכוהול.

צריכה קבועה של תה זה משקמת את רמת הוויטמינים והמינרלים בגוף: היביסקוס הוא דרך יעילה להילחם באנמיה ובהיפווויטמינוזיס.

למשקה הייחודי הזה יש השפעה כמעט אוניברסלית. אם תשתו היביסקוס טרי חם, זה יכול לעזור להעלות את לחץ הדם. שתיית משקה קר או בטמפרטורת החדר יכולה לעזור עם יתר לחץ דם - זה יוריד את הלחץ לרמות נורמליות.

ההשפעה הטובה ביותר של תה היביסקוס נצפית כאשר שותים משקה זה במשך 4-6 שבועות.

[ 25 ], [ 26 ]

שימוש בג'ינסנג להעלאת לחץ דם

כמובן, ג'ינסנג הוא אחד הממריצים המובילים של מערכת העצבים, יחד עם קפאין. תכשירי ג'ינסנג משפרים תהליכי עירור במוח, מה שעוזר להגביר את הביצועים ולהפחית עייפות במהלך עומס עבודה פיזי ומלחיץ.

האם ג'ינסנג מעלה את לחץ הדם? כן, זה משפר. ג'ינסנג משפר משמעותית את מצבם של חולי לחץ דם נמוך, מסיר כאבי ראש הקשורים ללחץ דם נמוך, מוסיף כוח וסיבולת להמשך יום עבודה או אימון.

מספר מחקרים הוכיחו את העובדה שג'ינסנג מסוגל לא רק להעלות את לחץ הדם, אלא גם להוריד אותו במצב של יתר לחץ דם. לכן, ישנם מומחים הנוטים להאמין שמוצרים מבוססי ג'ינסנג נועדו לייצב את לחץ הדם בכל ערכיו, בכיוון זה או אחר. עם זאת, ג'ינסנג, הנצרך במינונים גדולים, בהחלט מסוגל להעלות את לחץ הדם בכל ערכים.

בדרך כלל, תמיסת ג'ינסנג נלקחת לפני הארוחות, 15-25 טיפות 2 עד 3 פעמים ביום.

[ 27 ]

צמח דובי-ברי להעלאת לחץ דם

דובי, הידוע בכינויו "אוזני דוב", נמצא בשימוש על ידי מרפאים מסורתיים מזה זמן רב. הצמח מכיל חומצות אורגניות, טאנינים, שמנים אתריים ועוד. דובי משמש זה מכבר כאנטי דלקתי ומשתן. ארבוטין, הנמצא בהרכב הארסניום, מתפרק להידרוקינון וגלוקוז כשהוא נכנס לגוף, וזה מה שגורם להשפעה הטיפולית של הצמח.

דבורי בר מתווסף לתערובות רפואיות רבות. הצמח משמש בעיקר לטיפול בדלקת שלפוחית השתן, דלקת הערמונית, מחלות כליות קלות, ופחות לעתים קרובות לנרמול לחץ דם. ברפואה העממית, עלי דבורי בר משמשים בעיקר לטיפול במחלות עצבים ובלחץ דם גבוה.

יש להשתמש בצמחי מרפא המגבירים את לחץ הדם בדרך כלל למשך תקופה ארוכה (לפחות חודש) כדי להשיג את האפקט הרצוי. הבסיס לטיפול בהיפוטנסיה הוא שימוש בתרופות טוניקות, פעילות גופנית ומנוחה מספקת. שימוש בצמחי מרפא לנרמול לחץ דם מסייע בביטול ביטויים חמורים של תת לחץ דם, כגון עייפות, אדישות, ירידה בביצועים, כאבי ראש וכו'.

[ 28 ]

תנאי אחסון

יש לאחסן צמחי מרפא שמעלים את לחץ הדם במקום יבש, מוגן מאור שמש ישיר, והרחק מהישג ידם של ילדים.

טמפרטורת האחסון לא צריכה לעלות על 25 ^מעלות צלזיוס.

[ 29 ], [ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ]

תאריך אחרון לשיווק

צמחי מרפא שמעלים את לחץ הדם מאוחסנים בדרך כלל במשך שנתיים. חיי המדף תלויים בצורת השחרור.

צמחי מרפא שמעלים את לחץ הדם אינם נדירים, אך אסור ליטול תרופות כלשהן, אפילו תרופות צמחיות, מבלי לוודא שאתם באמת זקוקים להן. ראשית, בדקו את קריאות לחץ הדם שלכם. אם הקריאות נמוכות מדי, רק אז ניתן להתחיל בטיפול צמחי.