החיים לאחר סרטן צוואר הרחם

החיים לאחר סרטן צוואר הרחם יכולים להיות מלאים גם כן. למרות שמחלה זו נחשבת חמורה מאוד, נשים רבות הצליחו להחלים ממנה. על מנת לחזור במהירות לחיים נורמליים, בריאים ומלאים, מוצע למטופלות להשתמש בהמלצות הבאות. יש לשלב תחילה את התנאים הבאים:

• לאכול נכון;
• תַרגִיל;
• לשמור על משקל תקין.

חשוב גם לשים קץ להרגלים רעים אחת ולתמיד וללמוד להישאר סבלניים ורוגע.

מצבה של האישה לאחר הטיפול תלוי בשלב בו נעשתה האבחון ובטיפול עצמו. במקרים מסוימים, ניתוח פשוט מספיק, אך אם המטופלת מאובחנת עם מחלות ממאירות קשות, ייתכן שיהיה צורך בקרינה או כימותרפיה.

נסו לאכול תזונה מאוזנת ובריאה - רק מזון איכותי ובריא. כדי לשפר את בריאותכם, עליכם לאכול כל הזמן מוצרי פירות וירקות, עוף ודגים - את כל אלה יש לאדות. אכילת דגנים מלאים, אגוזים ושעועית תהיה גם כן טובה לבריאותכם. אך אסור לאכול אוכל מטוגן ומזון עשיר בשומנים מן החי.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

החיים לאחר טיפול בקרינה לסרטן צוואר הרחם

סיבוכים לאחר טיפול בקרינה יכולים להיות מקומיים וכלליים כאחד. הם יכולים להופיע הן בשלב מוקדם, במהלך הטיפול, והן חודשים או אפילו שנה לאחר סיומו.

השלב המוקדם של התגובה לטיפול מתבטא בתסמינים כגון בחילות, אובדן תיאבון, הקאות, ירידה במספר התרומבוציטים, הלויקוציטים והלימפוציטים בדם. ניתן לטפל בסיבוכים אלו באמצעות תזונה עדינה, מזון עתיר קלוריות, עירויי דם ונטילת ויטמינים. אך אם צעדים אלה אינם נותנים תוצאות, יש להפסיק את מהלך הטיפול בקרינה.

חלק מהמטופלים עלולים לחוות בעיות בחיים לאחר טיפול קרינתי בצוואר הרחם עקב דיכוי של איברים המטופויאטיים. כדי למנוע בעיה זו, יש צורך לבצע בדיקת דם כל 3 חודשים במהלך השנים הראשונות, ולאחר מכן לבצע את אותה הליך לפחות פעמיים בשנה. אם מתרחשת לויקופניה או אנמיה, ניתן לבצע את הבדיקה בתדירות גבוהה יותר בהתאם לאינדיקציות.

דיכוי הפעילות ההמטופויאטית במח העצם לאחר הטיפול ידרוש טיפול מיוחד, אשר חייב להיות נכון באופן שיטתי ומקיף. החיים לאחר סרטן צוואר הרחם עוברים לאחר מכן באמצעים כלליים לחיזוק כמו שיפור תנאי העבודה והמנוחה, תזונה משופרת ונטילת ויטמינים. כמו כן מבוצעים ההליכים הבאים:

• עירוי נוסף של דם או תאי דם אדומים או תאי דם לבנים;
• נטילת תרופות המעוררות ייצור של לויקוציטים;
• נטילת תרופות המשפרות את רביית תאי הדם האדומים.

תְזוּנָה

במקרה של אונקולוגיה, מומלץ לאכול יותר ירקות, פירות יער, פירות ודגנים. הם מכילים נוגדי חמצון המסייעים בניקוי הגוף מרדיקלים חופשיים. המוצרים צריכים להיות גם טריים ואיכותיים.

מחקרים רפואיים מראים שלצורך מניעה או כאשר המחלה כבר פעילה, יש צורך לאכול עד 5 מנות של מוצרים צמחיים מדי יום. יש לצרוך מזון טרי, ללא טיפול בחום (הכמות המרבית המותרת היא אידוי).

במקרה של סרטן צוואר הרחם, יש לצרוך חומצות שומן. לכלול שמן חמניות ודגים בתזונה.

חלבון צריך להגיע ממוצרי חלב, ניתן גם לצרוך בשר, אך ניתן להסתדר בלעדיו ולהחליפו בדגים. אם החלטתם להשאיר בשר בתזונה שלכם, עליכם לאכול אותו לא יותר מ-1-2 פעמים בשבוע, תוך ניסיון לצרוך את הזנים דלי השומן שלו.

חליטות ותמיסות צמחים יהיו גם הן שימושיות מאוד. אפשר לשתות תה ירוק, שכן הוא מכיל גם נוגדי חמצון.

הדיאטה לא צריכה להכיל את המוצרים הבאים:

• מוצרים מוגמרים למחצה;
• מאכלים מטוגנים ושומניים;
• מנות חריפות, מלוחות מאוד, מעושנות;
• קקאו ושוקולד;
• תה חזק;
• ממתקים עם שמנת;
• כּוֹהֶל;
• שלטו בצריכת הסוכר והמלח שלכם.

[ 5 ], [ 6 ]

ספּוֹרט

פעילות גופנית סדירה יכולה לא רק לשפר את הכושר הגופני, אלא גם להאיץ את תהליך הטיפול וההחלמה מסרטן. מחקרים מראים שפעילות גופנית סדירה מסייעת לשיפור מצב הרוח, שינה טובה, חיזוק מערכת החיסון והקלה על דיכאון.

אלו שסיימו זה עתה טיפול אינטנסיבי לא מומלץ להתחיל מיד בפעילות גופנית רצינית. עדיף להתחיל שיקום בהליכה מהירה והליכה בחוץ. במזג אוויר גרוע ניתן להתאמן על אופניים נייחים או הליכון. ניתן להגדיל את העומס רק לאחר התייעצות עם רופא. משטר האימונים האופטימלי הוא הליכה מהירה במשך 30-40 דקות 4-5 פעמים בשבוע.

החיים לאחר סרטן צוואר הרחם צריכים להיות פעילים, פעילות גופנית צריכה להיות מהנה, לא מלחיצה, לכן אל תתאמנו אם אתם מרגישים לא טוב או עייפים. התאימו את העומס בהתאם ליכולותיכם.

רוב המחקרים המדעיים מראים שפעילות גופנית סדירה מפחיתה משמעותית את הסיכון להישנות המחלה והופכת את רוב מערכות הגוף לחזקות ועמידות יותר.

חיים אינטימיים לאחר סרטן צוואר הרחם

רוב המטופלים, לאחר טיפול מוצלח, עוברים שיקום די מהר וממשיכים לחיות חיים אינטימיים מלאים לאחר סרטן צוואר הרחם. אם כי ישנן גם מטופלות רבות שחווות בעיות חמורות בגלל זה ואינן יודעות כיצד להתמודד איתן.

חיים אינטימיים לאחר סרטן צוואר הרחם בהחלט אפשריים. ישנן אפשרויות שונות בהן רופאים מאפשרים למטופלות להמשיך לקיים יחסי מין:

• אם הרחם נשמר. במקרה זה, לאחר טיפול משקם, היכולת להיכנס להריון וללדת ילד חוזרת לעיתים;
• אם הרחם של המטופל מוסר. בתנאים אלה, החשק המיני יהיה תלוי בשאלה האם השחלות מוסרות - אם לא, ניתן לשקם את היכולת לקיים יחסי מין;
• אם כל האיברים מוסרים. ניתן לשקם את האיזון ההורמונלי ואת הבריאות המינית הנשית בעזרת הליכים הורמונליים וניתוחים פלסטיים אינטימיים.

בכל מקרה, נשים שנאלצות לעבור ניתוח עקב סרטן צוואר הרחם לא צריכות לאבד את האמונה בעצמן ואת האופטימיות. החזרה לקצב חיים מלא תהיה תלויה רק בך, את רק צריכה למצוא את הרצון והכוח בעצמך להחלים.

תקופת השיקום

כיצד ייראו החיים לאחר סרטן צוואר הרחם ורווחתה של האישה תלויים במספר גורמים. אלה הם שיטת הטיפול, השלב בו אובחנה המחלה וגיל המטופלת. לאחר השלמת הטיפול, חשוב לעבור את תקופת השיקום הנכונה, המורכבת ממספר הליכי החלמה שיכולים לשפר את הביצועים ולחזק את הבריאות. מובחנות השיטות הבאות:

• אכילת מזונות קלים וטבעיים, שינוי התזונה;
• הליכה כל יום;
• פעילות גופנית יומית;
• שמירה על משקל אופטימלי ושמירה על בריאות טובה;
• בדיקות רפואיות תקופתיות;
• במידת הצורך, פני לפסיכולוג.

מכיוון שתצטרכו לנהל אורח חיים בריא, תצטרכו לשכוח מהרגלים רעים - עישון ואלכוהול יהיו בלתי מקובלים עבורכם. אפילו נוכחות בקרבת מעשנים עלולה לגרום להישנות, מה שעלול להחמיר את מצבו של המטופל.

חשוב מאוד גם לעבור בדיקות סדירות אצל אונקולוג במשך מספר שנים - כך כל בעיה או הישנות תתגלה בזמן. גילוי בזמן של המחלה יאפשר טיפול כירורגי, וימנע סיבוכים.

חופשת מחלה

במהלך הטיפול בסרטן צוואר הרחם, ייתכן שיהיה צורך בביופסיה. במקרה זה, נלקחת חלק קטן לבדיקה תחת מיקרוסקופ בעל עוצמה גבוהה. בהתבסס על תוצאות הביופסיה, נקבעת האבחנה הנכונה ונבחרת שיטת הטיפול האופטימלית. האבחנה שנעשית לאחר הביופסיה הופכת סופית, הדיוק שלה כבר אינו שנוי במחלוקת.

כאשר ביופסיה מבוצעת על בסיס אמבולטורי, אישה מקבלת אישור מחלה למשך יומיים, ואם ההליך מבוצע בבית חולים, ניתן להאריך את האישור ל-10 ימים.

אם מבוצע ניתוח בטן, על המטופלת להישאר בבית החולים כשבועיים. הסיכות מוסרות מהתפר 7 ימים לאחר הניתוח, ומהירות ריפוי הפצע תלויה רק בגוף האישה.

כאשר כל בלוטות הלימפה והרצועות מוסרות באופן גלובלי, מתרחשים שינויים חמורים באגן, ולכן תקופת ההחלמה מתארכת.

טיפול לאחר הניתוח מסייע בשיקום מאזן המים והאלקטרוליטים ובמניעת דלקת.

באופן כללי, תקופת חופשת המחלה לאחר ניתוח כריתת רחם יכולה להיות 25-45 ימים.