רגליים יבשות

רגליים יפות ומעוצבות הן חלומה של כל אישה, וגם גברים אינם אדישים למראה שלהן, אך הבעיה שמתעוררת איתן גורמת לאי נוחות פסיכולוגית ולעיתים פיזית לבעליהן. לדוגמה, עור יבש ברגליים אינו רק בעיה אסתטית, אלא גם בעיה רפואית.

גורמים לעור יבש בכפות הרגליים

על מנת להילחם ביעילות בבעיה שנוצרה, יש צורך להכיר את הגורמים לעור יבש בכפות הרגליים ולבודד את זה שהפך למקור שעורר את הבעיה הספציפית.

אחת הבעיות החשובות והנפוצות ביותר, רופאים וקוסמטולוגים מכנים חוסר לחות בתאי הדרמיס ובשכבות התת-עוריות שלו. אם חוסר הנוזלים נצפה במשך זמן רב מספיק, ניתן אף לראות באופן ויזואלי את ביטויו של חוסר זה. הוא מתבטא בתסמינים מסוימים: זירוזיס, קילוף, סדקים, גירוד ועוד. הגורמים העיקריים המובילים לחוסר נוזלים יכולים להיות:

• הפרעה במערכת הדם. אם מסיבה כלשהי יש הפרעה בנפח זרימת הדם, האיברים והמערכות בגוף מפסיקים לקבל כמויות מספקות של חומרים מזינים, חמצן ונוזלים.
• לבישת בגדים (מכנסיים, גרביים, גרביונים, תחתוני לחץ) ונעליים מפעילה לחץ על הגוף, ומחמירה את זרימת הדם באזור. התמכרות לבגדים כאלה עלולה לא רק לגרום לחוסר אטרקטיביות קוסמטית של העור, אלא גם לגרום לסיבוכים חמורים יותר, כגון דליות, תהליכים עומדים בהם וכן הלאה.
• הסיבה להתפתחות כזו יכולה להיות לא רק תחתונים צמודים אלא גם תחתונים סינתטיים. חומר כזה אינו "נושם" היטב, ואינו מאפשר לאפידרמיס לעשות זאת, מה שללא ספק משפיע על מאזן המים-מלחים של האפידרמיס.
• התשוקה הנרחבת והחסרת המחשבה למוצרי היגיינה אישית חדשים, שחומציותם ברובם המכריע נוטה לעלייה בבסיסיות, ומייבשת את הדרמיס. זה מורגש במיוחד עם הגיל, כאשר העור המזדקן כבר הופך יבש יותר עקב שינויים הקשורים לגיל המתרחשים בו.
• טיפול לא נכון.
• מצבים מלחיצים.
• בעונה הקרה, האפידרמיס על הרגליים הופך יבש יותר. זוהי תוצאה של יובש בחדר מחומם ומגע ממושך עם בדים מחוספסים של גרביונים צמר וסינתטיים, בגדי גוף וגרביים.
• מחסור בוויטמינים ומינרלים בגוף האדם משפיע קודם כל על מצב האפידרמיס. תגובה כזו צפויה במיוחד מחוסר בוויטמינים כמו A, E ומספר ויטמינים B.
• בקיץ, ניתן להבחין בעור יבש בכפות הרגליים לאחר שיזוף מוגזם או הליכה יחפה על חול חם.
• לפעמים זירוזיס של העור יכולה להיגרם על ידי אחת ממחלות העור:
  • מחלות פטרייתיות. לדוגמה, מיקוזיס.
  • מחלות דרמטולוגיות. לדוגמה, פסוריאזיס, אקזמה.
• מחלות של המערכת האנדוקרינית. לדוגמה, סוכרת ואחרות.
• תגובה אלרגית של הגוף לגירוי חיצוני או לשימוש בתרופות מסוימות.
• נגיעות תולעים.

עור יבש וקשקשי בכפות הרגליים

נשים וגברים רבים מקפידים על עורם על פניהם וידייםיהם, מטפלים בהם ללא הרף, אך מסיבה כלשהי הם שוכחים לעשות את אותו הדבר גם עם כפות רגליהם. לכן, הופעת קשקשים יבשים ודחוסים על עור כפות הרגליים אינה מוסיפה לאטרקטיביות שלהן, ובעל הגפיים הללו מתחיל לחוש אי נוחות.

רק עם הזמן, כאשר הבעיה הופכת בולטת יותר ולאחר הקרום היבש על העקבים, מופיעים בהדרגה סדקים קטנים ואז עמוקים יותר, רק אז אדם מתחיל לחשוב על העובדה שטיפול נחוץ לא רק לידיים ולפנים, אלא גם לכל הגוף, כולל האפידרמיס של כפות הרגליים.

זה הופך להיות רלוונטי במיוחד עבור אנשים שחצו את רף ארבעים השנים, כאשר שינויים הקשורים לגיל שמתחילים להתרחש בגוף האדם מתווספים לבעיות הטיפול.

עור יבש ומתקלף ברגליים הוא סימפטום של חוסר לחות בתאים ובאזור הבין-תאי. ודווקא לשיקומו כדאי לכוון את פעולתכם. רק על ידי שחזור מאזן המים-מלחים הדרוש לגוף, נוכל לדבר על עבודה יעילה בבעיה. ניתן גם לגשת אליה בצורה מקיפה, לצרוך את כמות הנוזלים הנדרשת, ובמקביל להזין וללחלח את העור באופן מקומי, למרוח קרמים שפותחו במיוחד, מסכות, שמנים ארומטיים, תוך שימוש בשמן צמחי לא מזוקק.

מכלול האמצעים צריך לכלול גם אמצעים לניקוי הדרמיס. זוהי מקלחת או אמבטיה חובה, ושימוש בקרצוף ניקוי אפשרי.

במשך עשרות שנים ומאות שנים רבות, נשים תמיד רצו להיראות טוב, ולכן שרדו עד היום מתכונים רבים של רפואה עממית אשר נלחמים ביעילות בבעיה. נשים (וגברים) מודרניים יכולים בקלות להשתמש בהם.

אבל אם נצפה קילוף של העור על הרגליים, מומלץ להתייעץ עם מטפל מקומי או רופא עור, שכן תסמינים אלה עשויים גם להצביע על נוכחות של מחלה קשה בגוף האדם. לכן, פנייה בזמן למומחה מוסמך תאפשר לכם להתחיל בטיפול בהקדם האפשרי, מה שלא יאפשר לבעיה להחמיר עם סיבוכים שונים, ואף עשוי להציל את חייו של המטופל.

[ 1 ]

עור יבש ומגרד ברגליים

ביטויי גירוד יכולים להיות כלליים (בכל הגוף) ומקומיים. שילוב של תסמינים כגון עור יבש ומגרד ברגליים עשוי להצביע על נוכחות המחלות הבאות בהיסטוריה הרפואית של הקורבן:

• נוכחות של זיהום פטרייתי.
• מחלות דרמטולוגיות: פסוריאזיס, אקזמה.
• תגובה אלרגית לנטילת תרופה כלשהי.
• סוכרת.
• נוכחות של תולעים באדם.
• תפקוד לקוי של בלוטות הזיעה והחלב.
• הפרעות במערכת העיכול.
• מחלות כלי דם: דליות, טרומבופלביטיס ועוד.
• לעתים קרובות הגורם לגירוד וזירוזיס של העור הוא חשיפה לקרינה אולטרה סגולה, כלומר, אור שמש ישיר.
• תסמינים אלה יכולים להיגרם עקב לחות נמוכה בחדר בו אדם נמצא זמן רב.
• עקיצת חרק.
• תגובה למריחת מוצר קוסמטי מסוים.
• תגובה לבגדים סינתטיים או מצמר.
• תגובה לכימיקלים ביתיים.

עור יבש על השוקיים

בעור של אזור זה בגוף עצמו יש פי תשעה פחות בלוטות שומן מאשר באזורים אחרים. לכן, כל השפעה שלילית על הגוף או ספציפית על האזור המדובר, ותגובת הדרמיס היא מיידית.

אבל עור יבש בשוק יכול להיגרם לא רק מצמר עבה או גרביונים סינתטיים, מכנסיים צמודים, אלא גם, להיפך, מחוסר חום, היפותרמיה של אזור זה בגוף. הסיבה יכולה להיות גם גילוח לא נכון של אזור הגוף המדובר, מכיוון שהשכבה המיקרוסקופית העליונה של האפידרמיס מוסרת יחד עם השערות.

כמו כן, בחורף, האוויר בחדר בדרך כלל מתייבש עקב חימום, שאינו מוסיף לחות לעור.

זו הסיבה שמגזינים מודרניים לנשים מלאים בכל מיני מוצרי טיפוח לעור לא רק לידיים ולפנים, אלא גם לרגליים. מומחים מוסמכים כמו דרמטולוגים, קוסמטיקאיות ואחרים מסכימים עם רעיון זה. פנייה בזמן אליהם לעזרה תאפשר לך להסיר רגעים לא נעימים רבים, ואף להגן עליך מפני מחלה חמורה יותר.

לכן, אם אדם מבחין בעור יבש בשוקיים, והמצב ממשיך להחמיר, אין לדחות את פנייתו לרופא.

[ 2 ], [ 3 ]

עור יבש של כפות הרגליים

העור שלנו מקבל פונקציות חשובות מהגוף: הגנה מפני הסביבה החיצונית, תפקוד נשימתי, פתרון בעיית ניצול וסילוק של תוצרים מטבוליים, תיקון תהליכי ויסות חום. בשל האחריות הגבוהה של האפידרמיס על גופנו, יש להתייחס למצבו בתשומת לב מיוחדת.

לכן, אם אדם מתחיל להרגיש אי נוחות הנגרמת על ידי עור יבש בכפות הרגליים, אין להתעלם מבעיה זו. תסמין זה מצביע על ירידה בשומנים בדרמיס והידרדרות בתפקוד המחסום שלו, אשר כרוכה בהופעתן של מחלות פטרייתיות, כמו גם פתולוגיות בעלות אופי שונה.

עור יבש ברגליים, וליתר דיוק בכפות הרגליים, היא בעיה נפוצה למדי המשפיעה באותה מידה על בריאותם של גברים ונשים כאחד.

בקיץ, בעיית ההתייבשות המוגברת של סוליית כף הרגל הופכת בולטת במיוחד. ברוב המקרים, היא מחמירה אם אדם הולך יחף לעתים קרובות על קרקע חמה. מצד אחד, מגע עם רגל יחפה מועיל, מכיוון שלכף הרגל האנושית יש כנראה את המספר הגדול ביותר של נקודות דיקור, שעיסויהן משפיע לטובה על כל האיברים והמערכות של גוף האדם. אבל הליכה יחפה מביאה גם בעיות נסתרות רבות: ייבוש מוגבר של העור, וסיכוי מוגבר ל"הידבקות" במחלה כלשהי. לדוגמה, זה יכול להיות אחד מזיהומי הפטרייה.

אבל אם הבעיה קיימת, קשה להסתיר אותה בנעלי קיץ פתוחות. לכן, בנוסף לאי נוחות פיזית, אדם מתחיל לחוות אי נוחות פסיכולוגית. רופאים ממליצים על טיפול כל השנה בכפות הרגליים והרגליים באופן כללי, במקום לנסות לפצות על הזמן האבוד ביום אחד, רגע לפני שהם מראים אותן לאחרים.

הגורמים העיקריים ליובש בכפות הרגליים דומים לאלה הטבועים בהתייבשות העור של כל הגפיים התחתונות. סיבה נוספת יכולה להיות נעליים לא נוחות וצמודות, כמו גם כאלה העשויות מחומרים לא טבעיים. הן אינן מאפשרות לדרמיס לנשום, מה שרק מחמיר את המצב. בסוליה, השכבה המקרטנית של האפידרמיס עבה בהרבה מאשר בחלקים אחרים של הגוף, ולכן היא דורשת טיפול יסודי ומתאים יותר.

מצב זה מסוכן גם משום שזרוזיס של העור, אם לא ננקטים באמצעים הולמים, עלולה להחמיר עם הזמן עם הופעת סדקים ודלקות. טיפול לא נכון או חוסר היגיינה מתמדת מאפשרים לפלורה פתוגנית לחדור בחופשיות לגוף, ולגרום למחלות וסיבוכים פתולוגיים.

עור יבש בכפות רגליו של ילד

אדם קטן עדיין לא יכול להעריך נכון את מצב האפידרמיס שלו. אחריות זו נופלת כולה על המבוגרים. הם אלה שחייבים להבטיח שהטמפרטורה בחדר בו נמצאים הילדים תהיה נאותה, והלחות תהיה בגבולות מקובלים. התינוק צריך לשתות מספיק נוזלים - זה גם יחסוך לגוף האדם הרגיש להתייבשות, וינרמל את מערכת התרמו-רגולציה שלו, שעדיין לא מושלמת.

ילד קטן סובל כמעט מאותן מחלות כמו מבוגר, רק שתגובת גופו מתבטאת מהר יותר ויכולה להתקדם בצורה חריפה יותר. לכן, אם הורים זיהו עור יבש ברגליים של ילד, יש לנקוט באמצעים דחופים הולמים.

• בדקו את בגדי התינוק, הם צריכים להיות מתאימים למזג האוויר. הימנעו מחימום יתר או קירור יתר. שניהם מזיקים לעור.
• כשאתם רוחצים את התינוק, המים באמבטיה לא צריכים להיות חמים מדי.
• הימנעו מחומרים סינתטיים בבגדים ובהנעלה.
• גם מצעי התינוק צריכים להיות עשויים מבדים טבעיים.
• יש להקפיד על אוורור מתמיד של החדר בו הילד גר ומשחק.
• הימנעו ממגע עם כימיקלים ביתיים.
• סבון, שמפו, קצף אמבט ומרכך צריכים להיות איכותיים ומפותחים במיוחד עבור אפידרמיס רגיש של ילדים.
• ניקוי רטוב קבוע של חדרים יגביר את לחות החדר ויסיר אבק, שהוא אלרגן חזק, שהתגובה אליו יכולה להוביל לביטוי של תסמינים שונים, כולל עור יבש של כפות הרגליים.
• אסור לאפשר לילדכם להישאר תחת קרני השמש הקופחות במשך זמן רב.
• ודאו שתינוקכם מקבל מספיק נוזלים.
• התזונה שלו צריכה להיות מאוזנת ומלאה, עשירה במינרלים, מיקרו-אלמנטים וויטמינים.
• מזערו את השימוש במזגנים ומכשירי חימום. הם מייבשים את האוויר בחדר.
• אם תינוק מרטיב או עושה קקי, יש להחליף מיד את החיתול ולשטוף את עור התינוק.

גוף הילד פגיע, כך שאפילו הצטננות או זיהום נגיפי נשימתי חריף יכולים לגרום לפתולוגיה המדוברת על גופו של מטופל קטן. לכן, כאשר מופיעים הסימנים הראשונים של המחלה, יש צורך להתייעץ עם רופא ילדים אשר ייתן את ההמלצות הדרושות לחיסול המחלה.

לא רק בגדיו ונעליו של התינוק צריכים להיות טבעיים. דרישה זו נכונה גם לגבי הצעצועים בהם הילד משחק. ייתכן שהילד לבוש, ישן ומשחק על דברים העשויים מחומר טבעי, אך הורים לפעמים אפילו לא חושבים עד כמה מסוכנת יכולה להיות בובה חדשה עם שיער סינתטי ובלבוש בהיר. או דובי רך שהתינוק לעולם לא נפרד ממנו (אם הוא עשוי מפליש מלאכותי וממולא בחומר באיכות מפוקפקת).

כשכבסים בגדי ילדים, יש לשטוף את הבד היטב (רצוי לפחות שלוש פעמים) כדי להסיר כמה שיותר אבקת ספירלה או כימיקלים אחרים.

כדאי לעקוב אחר מה שהתינוק שותה. מים מתוקים מודרניים, שמדפי הסופרמרקטים מתפוצצים מהם, לא רק שלא יביאו שום תועלת לאורגניזם הקטן, הם עלולים לגרום לו נזק משמעותי. וזרוזיס של העור - ייתכן שאלו רק הפרחים של הבעיה שנוצרה, והפירות יכולים להחמיר הרבה יותר. יהיה עדיף אם הוא ישתה מים נקיים פשוטים, מיצים תוצרת בית וקומפוט פירות.

לאחר סילוק גורמים אפשריים, יש לעקוב אחר התינוק במשך מספר ימים. אם המצב לא השתנה לטובה, יש לקבוע תור ללא דיחוי למומחה מוסמך שיסייע לקבוע את סיבת הפתולוגיה ולפתח מערכת לחיסולה. אחרי הכל, שינויים פתולוגיים המשפיעים על מערכת העיכול ואיברים פנימיים אחרים יכולים להוביל לתסמינים כאלה.

אם גיל התינוק מאפשר זאת, רצוי שיהיו על שולחנו המוצרים הבאים:

• מלפפונים ודלעת.
• עגבניות ופירות הדר.
• משמש ופלפל מתוק.
• מלון ותותים.
• תרד (סלטים עליים אחרים).
• אבטיח וענבים.
• אספרגוס וגזר.
• בצל ושום.
• כרוב וביצים.
• מוצרי חלב ומוצרי חלב מותססים גם הם שימושיים.
• חמאה ושמן צמחי.

תזונת הילד צריכה להכיל הרבה ירקות ופירות, אך מינימום של ממתקים, מוצרי קמח ושומנים.

שינוי פתאומי במזג האוויר יכול גם הוא להביא מתנה לא נעימה. כפור ורוח נוקבת, יום שמשי יכולים להתחלף בגשם שוטף. האפידרמיס של הילד צריך להיות מוכן לשינויים כאלה ולהיות מוגן מפני מצוקה. מוצרי קוסמטיקה מיוחדים, שפותחו ומיוצרים במיוחד לעור עדין של ילדים, יכולים לעזור בכך.

[ 4 ]

טיפול בעור יבש של כפות הרגליים

אם אדם מבחין בסימנים של אפידרמיס יבש אצל עצמו או אצל ילדו, אין להתעלם מרגע זה. אחרי הכל, הבעיה יכולה להחמיר ולהוביל לסיבוכים חמורים או להיות סימפטום של שינוי פתולוגי כלשהו בגוף האדם.

בשל מגוון הזרזים האפשריים לבעיה, הטיפול בעור יבש בכפות הרגליים צריך להתחיל בעיקר בסילוק מקורות מזון ביתיים, התאמת תזונה, לבוש והחזרת נהלי ההיגיינה לשגרה.

כדאי להתייחס ברצינות רבה יותר למוצרים הנמצאים על שולחן המשפחה. הם צריכים להיות עשירים בפירות וירקות, דגנים ודגים. התזונה היומית לא צריכה לאפשר התפתחות של מחסור בוויטמינים. מומלץ למזער או אפילו להוציא לחלוטין מוצרי מזון מהיר, מוצרים המכילים מספר רב של "E": מייצבים, צבעים, חומרים משמרים, חומרי טעם. להימנע ממים מוגזים מתוקים, משקאות אנרגיה, משקאות אלכוהוליים.

למים תפקיד מרכזי במצב התקין של העור: כמותם ואיכותם. מבוגר בריא צריך לשתות לפחות שני ליטר נוזלים (כולל מים) ביום. בנוסף להרוות את הגוף בלחות, מים משפרים תהליכים מטבוליים ומתחילים תהליכי התחדשות. הנורמה האישית של מים מחושבת די בקלות: הכפל את משקל האדם בקילוגרמים ב-30 מ"ל, וחלק את המספר המתקבל ב-1000. תוצאת החישוב תהיה מספר הליטרים המינימלי הנדרש של נוזלים יומיים.

הגישה לעצירת הבעיה המדוברת צריכה להיות מקיפה. לכן, בנוסף לתזונה ותנאי מחיה, כדאי לבצע באופן קבוע פעילויות להרטבת והזנת האפידרמיס לא רק של הידיים והפנים, אלא גם של הרגליים וכל הגוף.

לא יהיה זה מיותר ליטול קומפלקס מולטי ויטמין, אשר חייב לכלול בהכרח ויטמין A (האחראי על החלקות והאלסטיות של הדרמיס) וויטמין E, שהוא התזונה של התאים. על דלפק בית המרקחת כיום ניתן למצוא תרופות רבות הקשורות לקבוצה פרמקולוגית זו: ויטרום, סנה-סול, דקמוויט, אלוויט פרונטאל, פניולס, צנטרום, סלמוויט, מוראמין ורבות אחרות.

קומפלקס המולטי-ויטמין Vitrum נלקח דרך הפה לאחר הארוחות, טבליה אחת ביום. התווית נגד היחידה למתן תרופה זו עשויה להיות רגישות מוגברת לאחד או יותר ממרכיבי ההרכב, כמו גם היפרוויטמינוזיס של ויטמין A הקיימת בהיסטוריה הרפואית של המטופל.

קרמים, אמבטיות, מסכות, הן מתכונים תעשייתיים והן מתכוני רפואה מסורתית, מתאימים גם הם לחות והזנה.

בבית, ניתן להכין מסכות וקרצופים אשר לא רק מזינים, אלא גם מלחלחים את הדרמיס:

• קחו חלמון אחד, כף פירה, כפית חמאה ושתי כפות סבון תינוקות כתוש. ערבבו את החומרים היטב. מרחו את התערובת שנוצרה על האזור הבעייתי. הניחו שקית ניילון מעל, ותוכלו ללבוש גרב צמר, גרבי ברך או מחממי רגליים. שמרו את התערובת המזינה על כף הרגל למשך 20-30 דקות. לאחר תום הזמן, שטפו את ה"תרופה" במים חמים ומרחו קרם מזין על האפידרמיס. מומלץ לעשות זאת פעמיים בשבוע, לפני השינה.
• ניתן גם לשטוף ולאדות את עורכם לפני ההליך העיקרי. לאחר פתיחת הנקבוביות, עסו בעדינות כל אחד מהשמנים הארומטיים. זה יכול להיות שמן פצ'ולי, שמן אתרי קוקוס או זית, שמן עץ אלגום ואחרים המזינים את העור. כדי להגביר את היעילות, ניתן להוסיף ויטמינים E ו-A (זמינים בכמוסות) לשמנים הארומטיים, הנרכשים בבית מרקחת.
• ניתן להקל על תופעות פטרייתיות באמצעות משחות פרמקולוגיות מיוחדות או תכשיר המוכן בבית. במצב זה, יתאימו שמנת חמוצה או שמנת מתוקה, שאליה מוסיפים שתיים או שלוש טיפות של שמן אתרי בעל תכונות נגד פטריות. לדוגמה, זה יכול להיות שמן עץ התה. את התכשיר מורחים על האזור הבעייתי למשך חצי שעה, ולאחר מכן שוטפים אותו במקלחת חמה. יש לבחור בקפידה רק שמנים אתריים. הם צריכים להיות טבעיים ולא לגרום לתגובה אלרגית של הגוף.
• הרכב מזין נוסף עשוי מחלב. הוסיפו חתיכות של עיסת תפוח בכמות קטנה והניחו על אש נמוכה. ערבבו עד שנוצרת מסה הומוגנית. כתשו אותה קלות בעזרת מיקסר. קררו את המסה הקרמית ומרחו על העור. ההליך אמור להימשך כחצי שעה, לאחר מכן נשטפים את ההרכב ומשטח האפידרמיס רווי בשמן אתרי. מניעה תקופתית עם תערובת כזו מסייעת במניעת היווצרות סדקים וקרטיניזציה של שכבת הכיסוי.
• ניתן להכין את המסכה הבאה: קחו שתי כפות גבינת קוטג' עתירת שומן (רצוי תוצרת בית, כי בדבש קנוי יש תוספים רבים ושונים וזה טוב אם זה לא יגרום נזק), כף דבש טבעי וכף שמנת חמוצה (גם שומנית). ערבבו היטב את החומרים. אם הדבש התגבש, ניתן להכין אותו נוזלי באמבט מים. שפשפו את התערובת המתקבלת היטב לתוך עור כפות הרגליים, תוך טיפול זהיר בעקבים, בכפות הרגליים, בשוקיים ומעלה. שמרו על התערובת למשך 30-40 דקות. כדי לשפר את האפקט, ניתן לעטוף כל רגל בנפרד בניילון נצמד, ולמשוך אותו מעל הגרביים. זה ישפר את תוצאת ההליך, וגם יאפשר לכם לנוע בחופשיות במהלכו ולא להיות מוגבלים בתנועותיכם. לאחר ההליך, שטפו את כפות הרגליים ומרחו עליהן קרם לחות ומזין.
• כדי להסיר את השכבה המקרטנית מהעקבים והסוליות, יש לאדות את כפות הרגליים במים חמים במשך 10-15 דקות. לאחר מכן, הסירו את השכבה המתה בעזרת אבן ספוג, או בצעו הליך קילוף באמצעות פילינג ניקוי. לאחר מכן, יש להשרות את האזור המטופל בקרם.
• טיפול בפרפין נמצא בשימוש יעיל במשך זמן רב. עד לאחרונה, הליך כזה יכול היה להתבצע רק במוסד קוסמטי או במרפאה. כיום, ניתן לרכוש את כל מה שצריך בכל בית מרקחת ולבצע אותו בבית. שעווה קוסמטית נמסה ומורחת על האפידרמיס בשכבה דקה, לאחר שהיא מתקשה, מורחים שכבה שנייה ושלישית, שמעליה כף הרגל עוטפת בניילון צלופן. שמיכה או מגבת טרי עוטפים את הסרט. לאחר 30 דקות, השעווה מוסרת. העור המרוכך בעקבים ובכפות הרגליים מועבר באבן ספוג ומטופל בקרם.
• אם מופיעים סדקים בעקבים, זהו "שער פתוח" לזיהום פטרייתי או זיהום פטרייתי. תהליך דלקתי מקומי מתחיל באזור זה. כדי למנוע זאת, ניתן לעשות אמבטיות צמחים. עבור הליכים כאלה, נלקחים צמחי מרפא בעלי פעולה אנטי דלקתית וחיטוי. אלה יכולים להיות מרתחים ותמיסות של קליפת אלון, עלי מרווה, קונוסים של כשות, קמומיל או פרחי קלנדולה. כפות הרגליים טובלות במרתח החם הזה ומחדירות אותן כ-15 דקות. לאחר חלוף הזמן, הן ננגבות בזהירות במגבת נקייה, משומנות בקרם מזין ולחות או בשמן אתרי.
• שמן קיק מרכך את העור בצורה מושלמת. ניתן למרוח אותו על האפידרמיס המחוספס של כף הרגל והעקב, ואין להתעלם מהשוק. עטפו את הרגליים בניילון נצמד וגרביים כדי לשמור עליהן חמות. ניתן לבצע הליך זה בלילה.
• ניתן לבצע הליך דומה באמצעות מיונז זיתים במקום שמן קיק. ניתן להכין אותו בבית. מתכון למיונז קל למצוא ברשתות החברתיות, ובמקום שמן צמחי חמניות, השתמשו בשמן זית.
• מעכו בננה בשלה אחת עם חלמון של ביצה אחת. דייסה זו מרככת ומעניקה לחות מושלמת לעור. ניתן להחליף את עיסת הבננה במלון. מורחים את ההרכב על העור, קובעים אותו בניילון נצמד ומחממים אותו עם גרביים או שמיכה.
• חשוב לדעת שאנשים עם נטייה לעור יבש לא צריכים להתקלח באמבטיה או במקלחת יותר מעשר דקות. אחרת, המצב רק יחמיר.
• קלפו וקצוצו קישואים צעירים. ערבבו שתי כפות מהתערובת עם כף שמנת מתוקה. השתמשו בתערובת זו כמסכה לעור יבש בכפות הרגליים, בעלת אפקט לחות.

עור יבש בכפות הרגליים הוא בעיה ניטרלית לגיל, המשפיעה במידה שווה על קטגוריות שונות של האוכלוסייה, אך מחמירה עם הגיל (עקב שינויים הקשורים לגיל המתרחשים בגוף האדם). לכן, טיפוח כף הרגל, כמו גם של הגוף כולו, צריך להתחיל כבר מילדות. הטיפול הטוב ביותר במחלה הוא מניעתה.

קרם לעור יבש של כפות הרגליים

עור יבש ומגורה זקוק לטיפול מיוחד. בנוסף לתרופות ביתיות, נעשה שימוש בתכשירים המיוצרים על ידי חברות קוסמטיקה ותרופות. אמצעים מורכבים יעילים ביותר להבאת האפידרמיס למצב בריא תקין.

אם יש לכם בעיה של עור יבש בכפות הרגליים, עליכם להרטיב אותו ולהזין אותו בחומרים מועילים וויטמינים. בבחירת מוצר, קרם לעור יבש בכפות הרגליים צריך להכיל אחת או יותר מהתרכובות הכימיות הבאות:

• חומצה היאלורונית, אשר מנרמלת את מאזן המים-מלחים של העור, מגרה את תפקודי ההגנה שלו.
• פנתנול משפר תהליכי התחדשות תאים, ומפעיל את התחדשות התאים.
• חומצה סיליקית מסייעת בשיקום האפידרמיס.
• שעוות דבורים יוצרת שכבת מגן, מונעת אובדן נוזלים מוגבר, מזינה את שכבות האפידרמיס בחומרים שימושיים וחיוניים.
• מיץ אלוורה מרוכז מרכך את הדרמיס, מה שהופך אותו לגמיש וגמיש. עוצר בצורה מושלמת תהליכים דלקתיים, בעל השפעה מרפאת על פצעים וסדקים.
• תמציות הקלנדולה, הקמומיל והקלנדין הכלולות בהרכב מרפאות פצעים, מקלות על דלקות ומרגיעות את העור מגורה.

יש לזכור כי לאחר טיפולי מים, יש למרוח קרמים לחותיים ומזינים מיד (בתוך שלוש עד חמש דקות) לאחר מקלחת או אמבטיה, עד שהלחות תתאדה מפני השטח של הדרמיס.

שוק הקוסמטיקה המודרני מלא במוצרים מגוונים. כיום, על מדפי בתי המרקחת ובמחלקות הקוסמטיקה של סופרמרקטים, ניתן למצוא מוצרים מחברות קוסמטיקה וחברות תרופות מובילות. לכן, בחירת קרם לעור יבש להזנת לחות והזנת האפידרמיס של הגפיים התחתונות אינה קשה כיום. מגוון רחב של מוצרים אלה מאפשר לך לבחור קרם שמתאים לך באופן אישי הן בהרכב, באיכות והן במחיר.

אם לאדם יש העדפות משלו ואמון בחברה ספציפית, הוא לא יצטרך לוותר עליה. כיום, מוצרים כאלה מיוצגים על ידי החברות NIVEA (שוודיה), Lab Filorga (צרפת), Alfred Amour Garnier (צרפת), Faberlic (רוסיה), Oriflame (שוודיה), Dr. Baumann (גרמניה), Zhivaya Kosmetika Sibiri (רוסיה), Fora-Pharm (רוסיה), Jason Natural Cosmetics (ארה"ב), Weleda (שוויץ) ורבות אחרות. אנו יכולים גם להיזכר בכמה משמות המוצר המדובר. קרמים לחותיים ומזינים: קרם אשחר ים לריפוי סדקים, קרם לחות לרגליים עם שמן זרעי ענבים, קרם אשחר ים מזין לרגליים natura siberica, קרם - באלם לרגליים משקם dr. sante, קרם פילינג לרגליים "חידוש וריכוך האפידרמיס" - natura siberica, קרם "לכל אירוע" - חומר חיטוי מהיר פעולה של רופא ביתי.

אם הגורם לעור יבש בכפות הרגליים הוא אחת ממחלות דרמטולוגיות, יש צורך להשתמש בקרמים חיצוניים בעלי תכונות נגד פטריות, אנטי-זיהומיות וחיטוי.

כאן נוכל להיזכר במשחה Radevit, המשמשת בנוכחות נזקים וסדקים בעור. הרכב זה מוחל על האזור הפגוע פעמיים ביום. חבישה סגורה מוחלת מעל. שימוש ארוך טווח בתרופה מותר, ללא סיכון לתופעות לוואי.

התוויות נגד לשימוש בתרופה זו כוללות אי סבילות אישית למרכיבי התרופה, כמו גם היפרוויטמינוזיס של ויטמינים כגון A, E, D.

התרופה D-panthenol, המשפרת את התחדשות הרקמות, משמשת לשימוש חיצוני. היא נקבעת אם העור סבל מכוויות שמש או כוויות שמש, או אם ישנן הפרות של שלמות הדרמיס הנגרמות מסיבות אחרות.

התכשיר מוחל על פני השטח של האזור הפגוע מספר פעמים במהלך היום במרווחים של 20-30 דקות. הקרם מורח בנדיבות רבה למדי.

יש לזכור כי את כל הקרמים והמשחות החיצוניות יש למרוח רק על עור נקי.

התווית נגד לשימוש ב-D-פנתנול היא רגישות יתר לדקספנתנול או לרכיבים אחרים של התרופה.

לטיפול באפידרמיס יבש ומטופח, ניתן להשתמש בקרמים המכילים שמנים אתריים בעלי סגולות רפואיות. עליהם להיות בעלי יכולת להרגיע עור מגורה, להזין אותו ולייצב את מאזן המים-מלחים של האפידרמיס והשכבות התת-עוריות. השמנים הארומטיים הבאים מתאימים לפתרון בעיה זו:

• אֲפַרסֵק.
• שׂוּמשׂוּם.
• עץ התה.
• זַיִת.
• חוחובה.
• שָׁקֵד.
• מִשׁמֵשׁ.
• קוֹקוּס.
• אשחר ים.
• ואחרים עם מאפיינים תואמים.

מניעת עור יבש בכפות הרגליים

"שמור על כבודך מגיל צעיר". פתגם זה, לאור הבעיה הנידונה, יכול להתבטא ב"שמור על כפות רגליך מגיל צעיר". מסיבה כלשהי, אנשים רבים מאמינים שטיפוח הפנים והידיים נחוץ, ושוכחים לשים לב לכפות רגליהם. הן נזכרות רק כאשר הם מתביישים להראות אותן על החוף או מתעוררת בעיה רפואית אמיתית הגורמת אי נוחות לבעליה.

לכן, מניעת עור יבש בכפות הרגליים אינה גחמה, אלא הכרח דחוף אם אדם רוצה שיהיו לו רגליים לא רק יפות, אלא גם בריאות.

ישנן מספר המלצות שיכולות לעזור לשמור על שכבת האפידרמיס במצב תקין.

• קודם כל, עליכם לבחון מחדש את התזונה שלכם. היא צריכה להיות מאוזנת. אדם צריך לקבל את הכמות היומית של ויטמינים ומינרלים. יש צורך למזער את צריכת המוצרים "המזיקים".
• כדאי לעקוב אחר המשקל שלך, להימנע מאכילת יתר והשמנת יתר.
• יש לעצב את שגרת היום-יום באופן שפעילות נפשית וגופנית תשולב באופן פרופורציונלי עם מנוחה מספקת.
• מומלץ ללבוש בגדים נוחים ונעליים מחומרים טבעיים.
• אם אתם חולים, עליכם לפנות לעזרה ממומחה מוסמך ולעצור לחלוטין את המחלה. חשוב מאוד לקבל טיפול מתאים.
• אל תתעלמו מכללי ההיגיינה האישית, שאינם מוגבלים לצחצוח שיניים בבוקר. כל הגוף זקוק לטיפול, כולל כפות הרגליים.
• יש לשטוף את עור הגפיים התחתונות באופן קבוע, לנקות אותו מתאים מתים, ולאחר מכן להרטיב ולהזין אותו באמצעות קרמים ומסכות חיצוניות.
• אסור להיסחף עם חשיפה ממושכת לקרני השמש הלוהטות או לסולריום. קרניהן מייבשות את האפידרמיס.
• יש לאוורר באופן קבוע את המקום בו אנשים גרים או עובדים. ניקוי רטוב הוא הכרחי באופן קבוע. מומלץ להשתמש במכשירי אדים.
• יש לבצע את תהליך הסרת השיער בצורה נכונה, ולאחר מכן למרוח לחות ולהזין את אזור העור המטופל.
• במקומות ציבוריים, אסור ללכת על הרצפה יחפים ללא נעליים (בריכת שחייה, סאונה, חוף ים וכו').
• הסר חוסר פעילות גופנית מחייך. פעילות גופנית, ריצה קלה והליכה ישפרו את זרימת הדם, מה שיפעיל את זרימת החומרים המזינים, החמצן והנוזלים לתאים.
• אסור להיות קנאים מדי כשמתקלחים (זה נכון במיוחד עבור אנשים שעורם נוטה לזרוזיס). יש לבצע טיפולי מים לא יותר מ-10 דקות, מכיוון שמצב העור עלול להחמיר.
• בעת אמבטיה או מקלחת, אסור להשתמש במים חמים מאוד.
• ג'לי רחצה, סבונים, קצף אמבט ומוצרי קוסמטיקה אחרים צריכים להיות באיכות גבוהה, בעלי בסיס רך וערך pH קרוב לנורמלי.
• לאחר האמבטיה, מומלץ לא לשפשף את העור, אלא לייבש אותו בטפיחות קלות בעזרת מגבת רכה.
• הימנעו מחימום יתר או קירור יתר של האפידרמיס.
• טפלו בכימיקלים ביתיים בזהירות.
• וותר על הרגלים רעים.

אם אדם מנהל אורח חיים בריא ומקדיש תשומת לב מיוחדת לגופו, תוך הקפדה על ההמלצות שניתנו לעיל, אזי ההסתברות להופעת הבעיה המדוברת יורדת במהירות לאפס.

פניו וידיו של אדם תמיד גלויות, ורגליו מוסתרות לעתים קרובות מתחת למכנסיים, חצאיות ארוכות וגרביונים, ולכן רבים אינם רואים לנכון להקדיש להם את תשומת הלב הנדרשת. ורק כאשר מופיע עור יבש על הרגליים, יש שחושבים על הסיבה לתגובה כזו של הגוף. אבל כל הגוף שלנו זקוק לטיפול, כולל האפידרמיס של הגפיים התחתונות. אם מטפלים באופן קבוע ונכון בעור הרגליים, הן יודו לבעליהן בהליכה קלה ובמראה יפה. רגליים כאלה לא יהיו מביכות להראות לאחרים, על ידי קישוטן בנעלי עקב גבוהות ובשמלה קצרה ומסוגננת. גברים ייהנו מנוחות ובריאות.