טיפול בהיפר-מוביליות

כדי להשיג תוצאה חיובית ובת קיימא, מומלץ לבצע טיפול מורכב. לרוב, הוא מיוצג על ידי תרופות שונות, כמו גם הליכי פיזיותרפיה. נדרשים עיסוי, פעילות גופנית טיפולית, התעמלות אקטיבית-פסיבית. תוצאות חיוביות נצפות באמצעות קינסיוטייפינג, מתקן רפואי מיוחד ומקבע. במקרים מסוימים, נעשה שימוש בטיפול הורמונלי. ניתן לנסות תרופות עממיות, טיפול צמחי וקומפלקסים הומאופתיים. טיפול כירורגי מתבצע לעיתים רחוקות, בעיקר בנוכחות פתולוגיות נלוות.

בנוסף, ניתן להשתמש בטיפול סימפטומטי, שמטרתו לחסל את תסמיני הפתולוגיה והתסמינים הנלווים. לדוגמה, עם תסמונת כאב חמורה, ייתכן שיהיה צורך במשככי כאבים, כגון קטנוב, אנלגין, דקסלגין. במקרה של דלקת, משתמשים בתרופות אנטי דלקתיות בעלות פעולה מערכתית ומקומית.

תרגילים להיפרמוביליות במפרקים

בטיפול בהיפר-מוביליות, משתמשים בשיטת חינוך גופני מקיפה. מומלץ להתחיל שיעורים רק לאחר התייעצות עם רופא פיזיותרפיה או פיזיותרפיסט. עדיף לקחת שיעורים מקיפים בהדרכת מדריך פיזיותרפיה. הוא יפתח סט תרגילים אישי וגם ימליץ על תרגילים לביצוע בבית. תרגילים הכלולים בשיעור פיזיותרפיה מקיף הם היעילים ביותר, מכיוון שיש להם את היכולת להשפיע עמוקות על גופו של אדם חולה, ובפרט על המפרק הפגוע. הם משמשים בכל שלבי הטיפול במפרקים.

האינדיקציות למינוי אימון גופני טיפולי נקבעות על פי המטרות ותוכנית הטיפול המורכב בשלב המתאים. התוויות נגד הן נדירות. אם הן מתרחשות, הן קצרות טווח ויחסיות. התוויות נגד העיקריות כוללות דלקת חריפה, כאב חמור ומצב כללי חמור.

הטכניקה היא אינדיבידואלית ומבוססת על משטר הטיפול והתנועתי שנקבע ועל אופי הפגיעה במפרק. לרוב, נעשה שימוש בתרגילים מיוחדים - בהרפיה, אקטיביים, תוך שימוש בחפצים נלווים למפרקים הפגועים. נעשה שימוש גם בתנוחות התחלה קלות יותר. חלקן מבוצעות בטכניקות הקלה ופריקה. במקביל, רוב התרגילים המיוחדים משולבים עם תרגילים גופניים התפתחותיים כלליים, הנבחרים בהתאם לגיל המטופל ולמשטר. הטכניקה לביצוע תרגילים מיוחדים כוללת ביצוע לאורך כל הצירים האפשריים במפרק נתון. שחזור משטר התנועה הרגיל מתאפשר על ידי הרפיה קודמת, הסרת מתח שרירים מגן, המובטח על ידי מיקום נכון של הגפה הפגועה. בשלבים מאוחרים של הטיפול, היפר-מוביליות עשויה לדרוש שימוש בתרגילים מיוחדים על מכשירים מכנותרפיים.

[ 1 ], [ 2 ]

תרופות

יש ליטול תרופות באמצעי זהירות בסיסיים. ראשית, חשוב להתייעץ עם רופא לפני תחילת נטילתן. שנית, יש להקפיד על משטר הטיפול, המינון ותדירות הנטילה שנקבעו על ידי הרופא. הפרת משטר הטיפול עלולה להוביל להחמרה של המצב, ותופעות לוואי וסיבוכים רבים עלולים להתרחש. לרוב, כתופעת לוואי מתפתחות פתולוגיות שונות של הלב וכלי הדם.

לרוב, טיפול סימפטומטי מתבצע, ולכן רוב התרופות מכוונות רק להפחתת תסמינים ולשיפור מצב הגוף. הן נקבעות על סמך תוצאות הבדיקה ותלונות המטופל.

בנוכחות תסמונת כאב, מומלץ לרשום משככי כאבים, לדוגמה, קטנול נלקח לתסמונת כאב חמורה. יש לרשום חצי טבליה (50 מ"ג) 1-2 פעמים ביום, בהתאם לחומרת תסמונת הכאב.

במקרה של מתח שרירים מוגזם, ייתכן שיהיה צורך במרפי שרירים. מידוקלם הוכיח את עצמו היטב, הוא ניתן במינון של 150 מ"ג שלוש פעמים ביום. משך מתן התרופה נקבע על ידי הרופא, מכיוון שהוא אינדיבידואלי ותלוי בפרמטרים רבים. ככל שתסמונת הכאב פוחתת, יש להפחית בהדרגה את המינון ולהגדיל את כמות הפעילות הגופנית.

בנוכחות תהליך דלקתי, משתמשים בתרופות אנטי דלקתיות. לדוגמה, נימסוליד נרשם בשקית 3-4 פעמים ביום, בהתאם למצבו הכללי ולרווחתו של המטופל. תוכן השקית מומס בכוס מים חמים ושותים בבת אחת. תרופה זו לא רק מקלה על דלקת, אלא גם מאיצה את שיקום הרקמות הפגועות, מקלה על כאבים ונפיחות.

עבור היפרמוביליות ספסטית המלווה בכאב ועווית, יש ליטול נו-שפה. מומלץ ליטול טבליה אחת שלוש פעמים ביום. אם אין כאב, ניתן ליטול אותה פעמיים ביום.

דיגוקסין נרשם גם כן. הוא משמש לרוב כחלק מטיפול מורכב. זהו גליקוזיד לבבי המאט את קצב הלב בחדרי הלב, מרפה את השרירים ומנרמל את הולכת הדחפים העצביים והשרירים. הוא מסייע במניעת פרפור פרוזדורים וטכיקרדיה חדרית, ומונע הפרעות קצב בחולים עם מחלת לב במקביל. הוא מגרה את עצב הוואגוס, מפחית את פעילות מערכת העצבים הסימפתטית על ידי עיכוב פעילותם של קולטני בארו.

המינון המקסימלי הניתן תוך ורידי הוא 500 מ"ג דיגוקסין ב-50 מ"ל של תמיסת גלוקוז 5% במשך חצי שעה. ניתן לחזור על מינון זה במידת הצורך. בחולים עם משקל גוף נמוך, גיל מבוגר או מצב חמור, יש להפחית את המינון. מינון התחזוקה הפומי הוא 62.5 עד 500 מ"ג ליום. עם זאת, הסיכון לתופעות רעילות בדרך מתן זו גדל משמעותית. מומחים רבים אינם ממליצים לחרוג ממינון יומי של 250 מ"ג.

ויטמינים

עם ניידות מוגברת של המפרקים, הגוף צריך לקבל את מלוא סט הוויטמינים הדרוש. ניתן לרכוש ויטמינים מורכבים, הכוללים את כל הוויטמינים הדרושים לגוף במינון יומי. במקביל, מומלץ לרכוש ויטמינים המיועדים לאנשים עם הפרעות במערכת השרירים והשלד. ויטמינים נבחרים בהתאם לגיל ולמאפיינים האישיים של הגוף. ניתן להשתמש בוויטמינים בודדים. לכן, מומלץ ליטול את הוויטמינים הבאים (המינון היומי מצוין):

• ויטמין PP – 60 מ"ג
• ויטמין H – 150 מ"ג
• ויטמין C – 500 מ"ג
• ויטמין A – 2 גרם
• ויטמין D – 45 מ"ג
• ויטמין E – 45 מ"ג
• ויטמין K – 360 מ"ג.

טיפול פיזיותרפיה

ברוב המקרים, פיזיותרפיה היא חלק מטיפול מורכב לטיפול בהיפר-מוביליות. לרוב משתמשים בזרם חשמלי ואולטרסאונד. השפעת הזרם החשמלי מבוססת על ההשפעה על קולטני העור, השרירים והרצועות, תוך הפחתת העצבנות והמוליכות שלהם. אולטרסאונד יכול לחדור עמוק לרקמות, ולהפעיל עליהן השפעה טיפולית. במידת הצורך, נעשה שימוש בקרינה אינפרא אדום, דיקור, טיפול במחטים ורפלקסולוגיה.

עיסוי להיפרמוביליות במפרקים

ראשית, מבוצעים ליטוף לאורך זרימת הלימפה, לאחר מכן משתמשים בטכניקות לחיצה. לאחר מכן, מומלץ לעבור לטכניקות שפשוף. במקרה זה, עוקפים תחילה את אזור המפרק הפגוע. לאחר מכן מתחילים שפשוף איטי של המפרקים. ראשית, מעסים את המשטח הצידי, לאחר מכן את האקסטנסור הפנימי, ואז שוב את הצידי, ולאחר מכן עוברים לצד הכופף של המפרק. טכניקות עיסוי ספציפיות נבחרות על ידי הרופא באופן פרטני, בהתאם לתמונה הקלינית ולחומרת הפתולוגיה.

התעמלות להיפרמוביליות במפרקים

במקרה של היפר-מוביליות, מומלץ להשתמש באלמנטים של אימון גופני טיפולי. מינון ההתעמלות הטיפולית במהלך אימוני אימון גופני טיפולי הוא בינוני. בנוסף לשיעורים עם מדריך, השגרה היומית כוללת תרגילים מיוחדים המומלצים לביצוע עצמאי במהלך היום.

תרגילי הרפיה ותרגילים פעילים משמשים כמיוחדים. תרגילים בעזרת - משמשים למפרקים שנפגעו. תרגילים כאלה מבוצעים מעמדת התחלה מיוחדת, המסייעת בהקלה על העומס על המפרק. מתח מגן גם משוחרר מהשרירים. תרגילי האטה יוגה מיוחדים הוכיחו את עצמם היטב. זוהי מערכת בריאות שעוזרת לא רק לשקם את המפרקים. היא משפיעה על הגוף בצורה מורכבת, ועוזרת להביא אותו למצב של יעילות ואנרגיה אופטימליים. יוגה עוזרת לשמור על מצב זה. אם מדברים בשפת הרפואה, ליוגה יש השפעה מונעת על הגוף, וגם עוזרת לשקם את המצב התפקודי של הגוף. ליוגה יש בעיקר השפעה חיובית על מערכות כגון הלב וכלי הדם, השרירים והשלד, הנשימה, העצבים, מערכת העיכול ואיברי ההפרשה.

ההשפעה העיקרית של היוגה מתממשת באמצעות השפעת אסאנות, פראניאמה, הרפיה וריכוז קשב. עקרון הפעולה של האסאנות הוא להשפיע על איברים חיוניים וקבוצות שרירים, לקדם את המתח וההרפיה שלהם. האסאנות מסייעות לנרמל את זרימת הדם.

בלוק הנשימה מאפשר לך לחזק ולפתח את שרירי הנשימה, להכין את הגוף לעומסים היפוקסיים, לשפר את זרימת הדם ולהרוות את הדם בחמצן.

תרגילי הרפיה עוזרים להרפות את השרירים ואת הגוף כולו, לסייע בהפגת מתחים ולהאיץ תהליכי התאוששות.

ריכוז קשב מאפשר לך להתמקד בתהליכים פנימיים וחיצוניים, מסייע להרגיע פעילות רציונלית ולהרמוניזציה של תהליכים פנימיים.

טיפול כירורגי

באופן מסורתי, הטיפול מטופל באמצעות אימון גופני טיפולי או תרופות. שיטות כירורגיות משמשות רק במקרים של צורך קיצוני, במקרה של חוסר יעילות של הטיפול המסורתי. האינדיקציה העיקרית לניתוח היא נזק לרקמות רכות (מתיחה, טראומה מכנית). הניתוח מבוצע גם עבור סינוביטיס תכופה, שהיא דלקת של הממברנה הסינוביאלית של קפסולת המפרק. הניתוח מבוצע גם עבור תזוזות, מחלות שגרוניות חריפות, דלקת מפרקים ניוונית.

תרופות עממיות

• מתכון מספר 1.

לחיזוק וניקוי הגוף, לנרמל תהליכים מטבוליים, מומלץ ליטול תערובת ויטמינים מדי יום. להכנה, קחו כוס לינגונברי ופירות יער, הוסיפו כפית קינמון טחון. ערבבו היטב, ללוש בעזרת מזלג עד שנוצרת מחית. לאחר מכן, הוסיפו מיץ מלימון אחד, 2 כפות דבש, ערבבו היטב, קחו כף שלוש פעמים ביום. ניתן להוסיף לתה.

• מתכון מספר 2.

קחו 200 גרם צימוקים, משמשים מיובשים, שזיפים מיובשים ופירות יער. ערבבו וקיצצו. בנפרד, קצוצו לימון אחד עם הקליפה ושורש ג'ינג'ר אחד. ערבבו היטב את התערובת המתקבלת, הוסיפו 5-6 כפות דבש, כף אחת של קינמון טחון וכף אחת של אגוז מוסקט. ערבבו היטב ותנו לזה לחלוט במשך 1-2 ימים. קחו כף אחת שלוש פעמים ביום. מסייע לנרמל תהליכים מטבוליים, להרוות את הגוף בוויטמינים ומינרלים. מנטרל את השפעת הרעלים, מסיר תוצרי ריקבון.

• מתכון מספר 3.

קחו שורשי חזרת וגרדנו אותם. תצטרכו כ-500 גרם שורשים טריים. לאחר מכן, טחנו כ-100 גרם גרגרי אשחר ים ואת אותה כמות של עלי פלנטיין טריים. ערבבו את כל המרכיבים, הוסיפו 2 כפות סירופ עוזרר וחצי כוס שמנת חמוצה. קחו 2 כפות לפני כל ארוחה. מגרה תהליכים מטבוליים, מגביר את המערכת החיסונית, מנקה את הדם והאיברים הפנימיים.

• מתכון מספר 4.

כדי להקל על כאב ואי נוחות, ניתן להכין מרתח של פירות ועשבי תיבול. להכנה, יש לקחת פירות אשחר ים, יערת סנט ג'ון, פטל או אוכמניות, מליסה ביחס של 2:2:3:1. יש לערבב, לקחת 2-3 כפות מהתערובת המתקבלת, לשפוך 2-3 כוסות מים רותחים, להתעקש במשך 24 שעות. לשתות שליש כוס שלוש פעמים ביום.

[ 3 ]

טיפול צמחי

שורש הזהב משמש להקלה על כאבים ואי נוחות, לנרמול תהליכים מטבוליים. יש לו השפעה חיובית על חילוף החומרים של מבני חלבון, משפר את מבנה העור, השרירים ורקמות החיבור.

משתמשים בקני שורש גדולים שנקטפו באוגוסט. הם נאספים בסוף הפריחה. ניתן לאסוף אותם בתחילת הפרי. יש לשטוף את השורשים, לייבש אותם, לקלף אותם מהקליפה ולחתוך אותם לפרוסות. לאחר מכן לייבש אותם בטמפרטורה שלא תעלה על 60 מעלות. מומלץ להשתמש בפרוסות יבשות בעלות גוון זהוב או חום-ורוד בפנים. יש לאחסן אותן לא יותר משלוש שנים.

משמש כתמיסה נוזלית. פועל כטוניק כללי ומחזק את טונוס השרירים, הרצועות ומערכת העצבים. משמש גם להפרעות בחילוף החומרים של חלבונים, אנמיה. מגביר את ביצועי השרירים והמפרקים, משפר את הביצועים הפיזיים והנפשיים, את עמידות הגוף לגורמים שליליים (אפקט אדפטוגני), משפר את הזיכרון, את הקשב. ממריץ טוב למצבים של אסתניה, הפרעות לב.

העשב אינו מזיק, אינו גורם להתמכרות או לתופעות לוואי. ניתן להשתמש בעלים רכים ונבטים צעירים כתוסף מזון, כבסיס לסלטים, ולהכנת משקאות חליטה שונים.

ההרכב הבא משמש כתמיסה בסיסית: שורשים יבשים ואלכוהול מעורבבים ביחס של 1:10. יש למרוח 10-20 טיפות שלוש פעמים ביום לפני הארוחות.

צמח Leuzea carthamoides משמש בצורת קני שורש ושורשים. במקרה זה, החומר מוכן מיד לאחר הבשלת הזרעים. הם נשטפים במהירות, מיובשים בטניס על ידי אוורור, ומאוחסנים עד שלוש שנים במיכל עץ.

התמיסה משמשת כממריץ ומחזקת את הביצועים לעייפות נפשית ופיזית, אובדן כוח ואסטניה. היא משמשת כממריץ המגביר ביצועים, מנרמל את מבנה ותפקודי המפרקים, השרירים ומערכת העצבים. היא משמשת לתפקוד לקוי של איברים פנימיים שונים, תפקוד לקוי של מערכת השרירים והשלד והפרעות מטבוליות בגוף. היא מקלה על עצבנות מוגברת, התרגשות, ניידות, משפרת את הרווחה, מחטבת וממזגת את הגוף. היא מגבירה את ביצועי שרירים עייפים, מקלה על היפרטוניות, מגבירה את הטונוס כאשר הוא נמוך ומייצבת את לחץ הדם.

שימוש ארוך טווח אינו מומלץ. הוא משמש להכנת משקאות רבים. החליטה מוכנה בעיקר עם אלכוהול, תוך הקפדה על פרופורציות של 1:10, כאשר חלק אחד הוא עשב, 10 חלקים הם אלכוהול. יש להשתמש ב-20-30 טיפות 3-4 פעמים ביום לפני הארוחות.

ציפורני חתול (או קלנדולה) משמשות בצורות שונות. אלה יכולות להיות מרתחים, חליטות, משחות, מסות ירוקות, תערובות. הוא גדל בכל מקום, נקטף כל הקיץ. לתפרחות, המוצגות בצורת סלים, יש סגולות רפואיות. יש לחתוך ממש על הגבעול, לייבש בצל בטמפרטורה של עד 45 מעלות. יש לאחסן לא יותר משנה.

משחות, תמיסות ותמיסות בעלות השפעות אנטי דלקתיות, קוטלות חיידקים, משקמות, נוגדות עוויתות ומחזקות. השפעה מרגיעה על מערכת העצבים. משמש לטיפול באיברים פנימיים, מחלות של מערכת השרירים והשלד והפרעות מטבוליות. מוריד לחץ דם, מנרמל את הגמישות והמבנה של העור, השרירים, המנגנון הרצועות והמפרקי.

כתרופה חיצונית, הוא משמש לפצעים, חתכים, שריטות, כוויות, דלקות ופגיעה תפקודית. הוא משמש לדלקת פרקים, פוליו, אוסטאופורוזיס ואקזמה. הוא משמש גם לטיפול במחלות גינקולוגיות. הוא מונע את התפתחות התהליך הזיהומי, מקל על מחלות מוגלתיות ודלקתיות. חיצונית, ניתן להשתמש בו תחת קומפרס, כקרם. לשימוש חיצוני, משתמשים בחליטות על שמן זית, משחות על בסיס גליצרין וג'לי נפט.

להכנת חליטה, בדרך כלל משתמשים ב-2 כפיות לכל 2 כוסות אלכוהול. להכנת מרתח, משתמשים ב-3 כפות לכל 500 מ"ל מים רותחים.

הוֹמֵיאוֹפָּתִיָה

יש להשתמש בתרופות הומאופתיות בזהירות רבה, מכיוון שהן עלולות להיות בעלות תופעות לוואי חמורות. לדוגמה, הן עלולות להפעיל לחץ על הלב ולשבש את זרימת הדם. רבות מהן גורמות להפרעות מטבוליות. לכן, חשוב לנקוט באמצעי זהירות: התייעצו עם רופא לפני תחילת נטילתן.

• מתכון מספר 1.

במקרה של היפר-מוביליות ודלקת נלווית של רקמות רכות, מיץ אלוורה מצא שימוש נרחב. תצטרכו 2-3 עלים בשרניים ועסיסיים. סוחטים מהם את המיץ ומורח אותם באופן פנימי או מקומי, בהתאם לחומרת הפתולוגיה. הוא נלקח באופן פנימי בצורה טהורה, כף אחת, או מדולל בכוס מים חמים.

• מתכון מספר 2.

שילאג'יט עם שמן קוקוס הוכיח את עצמו כתרופה לשימוש חיצוני. להכנת תרופה זו, יש לקחת כוס מים, להמיס חצי כפית שילאג'יט בתוכה. לאחר מכן להוסיף כ-50 מ"ל שמן קוקוס, לערבב היטב. למרוח תחת קומפרס.

• מתכון מספר 3.

קומפרס של עלי ברדוק רגילים עם דבש ושמנת חמוצה יעזור להקל במהירות על הכאב ולנרמל את ניידות המפרקים. לשימוש, עליכם לבחור עלה גדול של עלי ברדוק ולשטוף אותו היטב. עליכם לבדוק אותו היטב לאיתור קרציות, מכיוון שקרציות מסתתרות לעתים קרובות על גב עלי הברדוק. העלים צריכים להיות עסיסיים וטריים. חשוב גם שהעלים יהיו שלמים ולא פגומים.

מיד לפני ההליך, יש לטבול את העלים במים רותחים ולהחזיק אותם במשך מספר דקות. לאחר מכן, להסירם, לנגב במגבת ולפרוש. יש למרוח שכבה דקה של דבש ושמנת חמוצה על גבי העלים ולמרוח על המפרק הפגוע. יש לעטוף את הקומפרס בכמה שכבות של בד חם. יש למרוח אותו מהצד בו נמצאת התערובת. יש לשמור את הקומפרס למשך 20 דקות, לאחר מכן להסירו ולנגב את העור יבש.

• מתכון מספר 4.

עלוקות רפואיות משמשות לטיפול בתנועתיות מוגברת, עצבנות ומפרקים כואבים. הרוק שלהן מכיל חומרים פעילים ביולוגית המסייעים בהקלה על דלקת. יש להניח 3 עד 10 עלוקות על כל מפרק, בהתאם לשטח פני המפרק. הן יתחילו למצוץ דם. כתוצאה מכך, הפתולוגיה תתחיל להיעלם ולהתמוסס.

אין צורך להסיר את העלוקות, כי לאחר שהן ימצוץ דם, הן יפלו מעצמן. לפני ההליך, יש לשטוף את פני העור במים וסבון. הסבון צריך להיות ללא צבעים, ניחוחות ותוספים אחרים, מכיוון שריח חזק יבריח את העלוקות. יש להן רגישות גבוהה מאוד לכל חומר כימי, כולל רכיבי סבון. עדיף להשתמש בסבון כביסה. אין להשתמש באלכוהול. לאחר שהעלוקה נופלת, יש לשמן את פני העור בשכבה דקה של וזלין, לכסות בבד דק או בתחבושת.

• מתכון מספר 5.

כדי להקל על כאבים ואי נוחות, להירגע ולנרמל תהליכים מטבוליים, השתמשו במרתח של עוזרר עם למון גראס ועלי כותרת של ורדים. ראשית, קחו את גרגרי העוזרר ומעכו אותם מעט. שפכו עליהם מים קרים, הביאו לרתיחה, הרתיחו במשך כ-5-7 דקות, לאחר מכן הוסיפו את עלי הכותרת של ורדים והסירו מיד את הסיר מהאש. שפכו לתרמוס והניחו לעוד 40 דקות. לאחר מכן הוסיפו 100 מ"ל של תמצית למון גראס מוכנה (או חליטה). ניתן להשתמש בו באופן פנימי כתרופה אנטי דלקתית וויטמינית. הוא משמש גם לקומפרסים, קרמים ושטיפות (לאחר סינון מקדים).