תות בסוכרת מסוג 1 ו -2: תועלת ופגיעה

Mulberry הוא ברי מתוק למדי ומזין, אשר, למרות זאת, אסור בחולי סוכרת. הפירות של עץ זה, אשר יכול להיות בצבעים שונים: לבן, ורוד, כמעט שחור, הם מקור חשוב של ויטמינים. 

אתה יכול להשתמש berries של תות בצורת טרי ו מיובש. הוא מייצר פירות טעים ובריא, ריבה, ריבה, ריבה, compotes, תה, אשר יכול להיות ממותק עם ממתיק או כמות קטנה של דבש.

בנוסף פירות יער להכנת משקאות טעימים ובריאים, אתה יכול להשתמש עלים, יורה, לנבוח ואפילו שורשי עץ משי (תות).

[1], [2], [3], [4], [5], [6],

יתרונות

פרי התות מכיל 7 ויטמינים B, ויטמינים A, C, E, K, ואת כל אלה יסודות קורט כי יש יתרון ב סוכרת, כולל סלניום, אשר תומך שריר הלב, משפר את ספיגת האינסולין שלה ומפחית את ההשפעה השלילית על הלב של גלוקוז בדם, משחזרת תאים פגומים של הכבד והלבלב. תכולת אשלגן גבוהה היא הגנה נוספת על הלב מהסיבוכים הקשורים לסוכרת. היתרונות של פירות יער בצקת של מקורות שונים.

ב תות, אנו מוצאים ויטמין B2 (riboflavin). הוא נמצא בגרגרים אחרים, אבל בכמויות קטנות יותר. אבל זה ויטמין זה המסייע לשבור גלוקוז וממריץ את הייצור של הורמונים, וזה חשוב במיוחד סוכרת סוג 2. חולים עם הפתולוגיה מסוג 1 עשויים לכלול פירות יער בתזונה כמקור של ויטמינים ומינרלים, אם כי אין לצפות להשפעה תרפויטית.

Mulberry למרות הכל נחשבת ברות דלות קלוריות (בערך 40-44 קלוריות), ופחמימות לכל 100 גרם של פרי מכילות רק 8 של פרותי אינדקס גליקמי הוא קטן - 25 יחידות, כך סוכרת ניזק בר זה במתינות לא יכולה להביא.

[7]

התוויות נגד

ברי זה אינו שייך למספר חומצי, ולכן אין לו השפעה מגרה על רירית הקיבה. אבל העצמות שלה עדיין יכול לפגוע באזורים מודלק, ולכן כאשר מחריף פתולוגיות במערכת העיכול, פירות יער לא צריך לשמש, למעט בצורת משובש.

תות, בניגוד גרגרים אחרים, אשר בעיקר להפחית את לחץ הדם, עשוי, לעומת זאת, להגדיל אותו, במיוחד במזג אוויר חם. לכן, חולים hypertensive צריך לאכול את הפרי בכמויות מינימליות, תוך ניטור מדדי לחץ דם.

גרגרי בשלים מתוקים מדי יכולים להיות מסוכנים בסוכרת, לכן שימו לב לזנים עם כמות מופחתת של סוכר או פירות לא בשלים. אבל חשוב לחשוב כי גרגרים בוגרים בכמויות גדולות יכול לגרום לעצירות, בעוד פירות בשלים יפעל משלשל.

Mulberry נחשב גם להיות אלרגן חזק למדי, אשר יכול להיות מסוכן עבור אנשים predisposed לתגובות אלרגיות.

פירות תות יכולים להיקרא האיכרים הפרט, כי הם לא אוהבים את זה כאשר הם משולבים עם מזונות אחרים. אין להשתמש בהם על בטן ריקה או לשטוף עם מים קרים, כי רשלנות כזו היא כרוכה הפרעת הקיבה והמעיים, המתבטאת גזים, כאבי בטן, שלשולים.

[8], [9], [10], [11], [12]