שאיפה עם סודה לשתייה לשיעול בבית

סודה לשתייה או סודיום ביקרבונט משמשות בצורת תמיסות לשטיפה לחיטוי הפה והגרון, ושאיפות עם סודה הן פשוט המתכון העיקרי לטיפול ברוב האנשים הסובלים מהצטננות. רבים ראו בעצמם את יעילותה ובטיחותה של תרופה זו, ולכן הם חוזרים אליה שוב ושוב בעת הצורך. המיקוד הטיפולי שלה הוא פלורה פתוגנית (חיידקים, פטריות ווירוסים), ומנגנון הפעולה הוא דיכוי פעילותם ומניעת התפשטותם.

[ 1 ], [ 2 ]

אינדיקציות להליך

התסמינים העיקריים המהווים אינדיקציה להליך הם נזלת, גודש באף, כאב וכאב גרון, שיעול יבש ורטוב, ותסמינים כאלה נגרמים על ידי דלקת גרון, דלקת שקדים, דלקת גרון, כאב גרון, דלקת קנה הנשימה, ברונכיט, דלקת ריאות, דלקת קרום הרחם, תגובות אלרגיות ואפילו סרטן ריאות.

שאיפות עם סודה לשיעול יבש

שיעול יבש ודומע מתרחש כתוצאה מגירוי של קולטני העצבים הממוקמים על הרירית של הסמפונות. הוא נגרם לרוב על ידי דלקת בדרכי הנשימה העליונות, והגורמים למחלה הם מיקרואורגניזמים פתוגניים. הוא אינו פרודוקטיבי, לא משתחרר כיח והוא מאופיין בתדירות גבוהה של התכווצות שרירי צינור הנשימה, מה שגורם להיווצרות שיעול נובח ועז. סודה מרככת את הרירית, מבטלת את הדלקת שלה ואת עוויתות השיעול, ולכן שאיפות איתו לשיעול יבש יעילות מאוד, עוזרות להיפטר מתסמינים לא נעימים ולעבור לשלב של שיעול פרודוקטיבי.

[ 3 ], [ 4 ]

הכנה

לא מומלץ לאכול לפני ההליך. עדיף שהמרווח בין האכילה לשאיפה הוא 1.5-2 שעות. הכנה נוספת כוללת הכנת צלחת שעליה יהיה נוח לשאוף קיטור, משאף או אינבולייזר. תצטרכו גם מים, סודה ורכיבים אחרים המגבירים את יעילות הטיפול, מגבת או כל בד טבעי.

[ 5 ], [ 6 ]

טֶכנִיקָה סודה לשתייה

שאיפות עם סודה קלות מאוד לביצוע בבית. זוהי שאיפת קיטור, הנעשית מעל סיר רגיל או עם קומקום. הטכניקה פשוטה מאוד, אך התוצאה טובה: אדים לחים וחמים עם אדי סודה מלחלחים, מרככים את הרירית, הורגים פלורה פתוגנית, ובכך משחררים את האף מהפרשות ריריות ומקלים על הנשימה, מסירים שיעול עוויתי, הופכים את הליחה לפחות צמיגה ומקלה על פינויה מדרכי הנשימה, מה שמאיץ את ההחלמה. תמיסת השאיפה מוכנה באופן הבא: מחממים ליטר מים לטמפרטורה של 45-50 מעלות, מוסיפים כפית סודה, מערבבים היטב, מוזגים למשאף או באמצעים מאולתרים, נשענים על פני השטח במרחק של 30-35 ס"מ ומכסים את עצמכם, אם מדובר בסיר. שאיפות ונשיפות מתבצעות ברוגע ובמדוד. לטיפול באף ובלוע, שאפו דרך האף ונושפים דרך הפה, וסמפונות - להיפך. בעת שימוש בקומקום, הכניסו משפך או פיסת נייר או קרטון מגולגלים לקונוס לתוך הפיה לנוחות. ניתן לבצע עד 4 הליכים ביום, כל אחד מהם נמשך בין 5 ל-10 דקות. משך הטיפול הממוצע הוא 7-10 ימים.

מתכונים לשאיפה עם סודה

כדי לשפר את השפעת הליך הקיטור, מוסיפים לתמיסה מרכיבים שונים בעלי תכונות רפואיות, ובמקום מים משתמשים בתפוחי אדמה מבושלים כדי להשיג קיטור. הנה כמה מתכוני שאיפה:

• עם סודה ומלח - הוספת מלח שולחן למים, ניתן להשתמש במלח עם יוד, תגביר את האפקט האנטיבקטריאלי והחיטוי (כפית מכל מלח לליטר). עדיף אפילו להשתמש במלח ים. הוא מופק ממי ים באמצעות אידוי, יש לו אפקט טיפולי בולט, מכיוון שהוא רווי ברכיבים שונים המועילים לבריאות: אשלגן, סידן, ברום, מגנזיום, יוד, ברזל, כלור, מנגן, נחושת וכו'. כל אחד מהחומרים הפעילים ביולוגית ממלא תפקיד חיובי במהלך תהליכים חיוניים, כולל קידום ריפוי פצעים, שיקום מבנים תאיים, חיזוק הגנות הגוף;
• עם סודה ויוד - תמיסת יוד באלכוהול נמכרת בבתי מרקחת ומשמשת לחיטוי. היא משמשת לשימון נגעים שונים בעור, אך בשום מקרה לא נלקחת באופן פנימי. לשאיפה, מספיקות כמה טיפות והאדים שלה יגבירו את ההשפעה החיטויית של ההליך;
• שום וסודה - התועלת של ירק זה היא אקסיומה שאינה דורשת הוכחה. לא רק תכונות הטעם מושכות אליו, אלא גם ההזדמנות להרוות את עצמכם בוויטמינים, חומרים מזינים, לחזק את מחסום ההגנה. הוא מוריד את לחץ הדם, מפחית כולסטרול, מדלל את הדם, ולכן שימושי ללב ולכלי הדם; בעל השפעה משתנת ומזיעה; הוא מכיל את חומצת האמינו ציסטאין ואליאין, אשר, כאשר שלמות הציפורן נהרסת, מתאחדים ויוצרים את האנטיביוטיקה אליצין. שום כתוש (2 ראשי שום בינוניים מספיקים) מוסיפים לליטר מים חמים יחד עם כפית סודה. הרכב זה מגביר את ההשפעה הבקטריאלית והפטרייתית של שאיפה;
• עם תפוחי אדמה וסודה - אמהות רבות משתמשות בשיטה זו כאשר הן מטפלות בילדים בהצטננות, ומבוגרים נוטים לנקוט בה. לפני הבישול, יש לשטוף היטב את הפקעות, כי הקליפה לא תרד מאוחר יותר. כאשר תפוחי האדמה מוכנים, יש לסנן את המים, למעוך אותם קלות, לתת להם להתקרר מעט, להוסיף סודה. יש לשאוף את האדים, לכסות את הראש במגבת. אפשרות נוספת היא שימוש במרק תפוחי אדמה עם סודה לשאיפה;
• עם ולידול וסודה - בניגוד למתכונים הקודמים, זה אינו מוכר במיוחד, אך הוא יעיל למדי בזכות החומר הפעיל של הטבליות - מנטול, שהוא למעשה תמצית מנטה. לוולדול יש תכונה של הרחבת כלי דם רפלקסית, כאשר הוא מגיע לריריות הריריות, הוא מפחית עוויתות שיעול, מרחיב את מעברי האף ומקל על הנשימה. עבור נפח סטנדרטי של נוזל מוכן, טבליה אחת כתושה של ולידול מספיקה;
• עם סודה ותמיסת מלח - תמיסת מלח היא מלח שולחן המומס במים מזוקקים. בבתי מרקחת היא נמכרת תחת השם "תמיסת נתרן כלורי לעירוי 0.9%". יש לה מטרות רבות: לדלל תרופות להזרקה, להסיר חומרים רעילים מהגוף, לשטוף פצעים, עיניים, רירית האף, להשתמש בהשאיפה באמצעות אינפולייזר;
• עם סודה-בופר - תמיסה כזו, המיועדת למתן תוך ורידי, נמכרת בבתי מרקחת ומתאימה למכשיר לניבוליזציה - מכשיר שבעזרתו החומר הנמזג לתוכו הופך לאירוסול תחת לחץ. החלקיקים הקטנים ביותר של סודיום ביקרבונט חודרים עמוק לתוך הסמפונות והריאות, רווים את הרקמות שלהן בחמצן, מגבירים את זרימת הדם אליהן, מקדמים לחות של הריריות ומעבר השיעול משלב לא פרודוקטיבי לשלב פרודוקטיבי עם הפרדת כיח. ניתן להכין תמיסה למכשיר לניבוליזציה בעצמכם, אך סודה קשה להמיס לחלוטין וחלקיקיה עלולים לסתום את תעלות המשאף.

שאיפות עם סודה לילדים

שאיפות קיטור אסורות לילדים מתחת לגיל 1.5-2 שנים. לאחר מכן, יש להתייעץ עם רופא ילדים כדי לא לפגוע בילד. לאחר 10 שנים, שאיפות, כולל עם סודה, משמשות בהיעדר התוויות נגד. באשר להליכים עם אינבולייזר, זה בטוח ויעיל במקרה של צרידות, נזלת, כאב גרון וכאב בגרון, שיעול. לשם כך, עדיף להשתמש במוצר בית מרקחת - סודה בופר. שאיפות עם סודה לילדים יעזרו להיפטר מתופעות הצטננות, להקל על נפיחות ודלקת של האף והלוע, להקל על שיעול.

שאיפות עם סודה במהלך ההריון

במהלך ההריון, לאם ההרה יש הגבלות רבות ולעתים קרובות מחלת נשימה גורמת לנשים לעצבנות בגלל הפחד משימוש בסם כימי. בנוסף לאי נוחות נפשית עקב גודש באף, התקפי שיעול נובח, העובר עלול לחוות חוסר חמצן וזה דורש נקיטת צעדים כדי לחסל את התסמינים. בפרט, שאיפת סודה במהלך ההריון היא הליך בטוח לחלוטין ולא מזיק הן ביחס לגוף האישה והן לעובר בכל שלב של ההריון. זה משפר את המצב הכללי, משחרר את דרכי הנשימה מליחה, מקל על דלקת.

התוויות נגד

לשאיפות עם סודה יש אותן התוויות נגד כמו לכל שאיפה אחרת:

• טמפרטורת גוף מוגברת (מעל 37.5 מעלות);
• לַחַץ יֶתֶר;
• מחלות לב וכלי דם;
• נוכחות של גידול ותהליכים מוגלתיים (סינוסיטיס, דלקת שקדים);
• אי סבילות לסודה;
• ילדות מוקדמת.

[ 7 ], [ 8 ]

ההשלכות לאחר ההליך

אי ציות לכללים לביצוע הליך קיטור עלול לגרום לכוויות אם המים חמים מדי. שאיפת קיטור מתחת למגבת עלולה לעורר קצב לב מוגבר, כאבי ראש, לחץ דם מוגבר, סחרחורת ואובדן קואורדינציה. ההשלכות לאחר ההליך עלולות גם לגרום לשיעול מוגבר. לא ניתן להתעלם מסיבוכים כאלה, אך יש צורך להתייעץ עם רופא, ואולי אפילו להתקשר לאמבולנס. התכווצויות בבטן, בחילות והקאות אינן נכללות. זה עשוי להצביע על הפרה של מאזן חומצה-בסיס של הגוף, מכיוון שסודה היא חומר מנטרל חומצה. אלרגיה לסודה אפשרית גם כן.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

טיפול לאחר ההליך

ההליך עצמו מרגיע ומנחם, ולכן הטיפול הטוב ביותר לאחריו הוא לשכב, לשכב, ואם אפשר, להירדם. פעילות גופנית, שתייה או אכילה מיד לאחר מכן אינם רצויים. לאחר שאיפת קיטור, אסור לצאת מיד החוצה בעונה הקרה.

[ 12 ], [ 13 ]

ביקורות

הליך "הסבא" הידוע לטיפול בהצטננות עדיין מבוקש, כפי שמעידות ביקורות רבות. בין היתרונות שלו ניתן למנות עלויות נמוכות ויעילות גבוהה. יצוין כי שאיפות לבדן מספיקות לעיתים קרובות כדי לשפר את הבריאות ללא שימוש בתרופות.