למה מופיע גירוד לפני המחזור ומה לעשות?

ייתכן שרוב הנשים יכולות להתלונן על דרגות שונות של אי נוחות לפני תחילת מחזור חודשי חדש. עבור חלקן, זה מתבטא בעצבנות ועייפות מוגברת, עבור אחרות - כאבי בטן והפרעות מעיים. תלונות פחות שכיחות הן גירוד לפני הווסת: תחושות לא נעימות מופיעות לעיתים באזור איברי המין החיצוניים, או אפילו בכל הגוף. תסמין זה מדאיג: האם זו הנורמה או מחלה?

האם יכול להיות גירוד לפני המחזור החודשי?

במקרים מסוימים, גוף האישה מנסה להצביע על קיומה של בעיה מסוימת באמצעות תסמינים לא אופייניים. לדוגמה, גירוד עשוי להופיע לפני הווסת - בתוך הנרתיק או על איברי המין החיצוניים. אכן, זה קורה, ואי אפשר להתעלם מתסמין זה.

ייתכנו סיבות רבות לתופעה זו: נספר לכם עליה בהמשך. דבר אחד ברור: יש צורך לבקר רופא. לעתים קרובות נשים חושבות: אם אין תסמינים אחרים, אז גירוד קל לפני המחזור החודשי יכול להיחשב כגרסה נורמלית, או כאחד הביטויים של אלרגיות או סימני לחץ. האם ייתכן שגירוד לפני המחזור החודשי הוא נורמלי?

אם התסמין הלא נעים מופיע באופן שיטתי ואינו נעלם תוך שלושה או ארבעה מחזורים, עליכם להסיק את המסקנות המתאימות ועדיין לפנות לרופא. אחרי הכל, הגורמים לבעיה רחוקים מלהיות בלתי מזיקים או אינם דורשים טיפול, אך הם עלולים להחמיר את המצב ולפגוע קשות בבריאותכם. טוב אם תחושות הגירוד הלא נעימות ייעלמו מעצמן, בדיוק כפי שהופיעו. אם זה לא קורה, עליכם לחפש את הגורם המקורי לבעיה.

גורם ל גירוד לפני המחזור

מכל האמור לעיל, מתברר שישנן סיבות רבות לגירוד לפני הווסת, ויש לקחת את כולן בחשבון לפני ביצוע אבחנה.

• קנדידה, או קיכלי, היא זיהום פטרייתי המתבטא בעיקר בגירוד, כמו גם בהופעת הפרשה גבינתית אופיינית מהנרתיק. גירוד זה יכול להיות מטריד הן לפני הווסת והן במהלך ואחרי קיום יחסי מין. [ 1 ]
• חוסר איזון הורמונלי הוא הפרעה שנשים רבות פשוט לא חושבות עליה. למעשה, ההשפעה ההורמונלית יכולה להיות חזקה למדי ומתבטאת במגוון תסמינים, כולל גירוד. בשלב השני של המחזור החודשי, לעיתים קרובות יש עודף של אסטרוגנים על רקע ייצור נמוך של פרוגסטרון. זה גורם לאגירת נוזלים ברקמות, להופעת בצקות, מחסור באשלגן והפרעה בחילוף החומרים של מים ואלקטרוליטים. לאחר נורמליזציה של האיזון ההורמונלי, כל התסמינים הללו נעלמים.
• תהליכים דלקתיים באזור איברי המין - לדוגמה, קולפיטיס, דלקת הנרתיק, דלקת צוואר הרחם. מחלות כאלה יכולות להיות מלוות לא רק בגירוד, אלא גם בלוקוריאה - הפרשה נוזלית מהנרתיק. [ 2 ], [ 3 ]
• זיהומים המועברים במגע מיני, מחלות המועברות במגע מיני - בפרט, אנו מדברים על זיבה, טריכומוניאזיס, הרפס גניטלי. [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]
• תהליכים אלרגיים הם סיבה שכיחה לגירוד לפני הווסת. אלרגיות יכולות להיגרם מפדים, חומרי היגיינה ודטרגנטים, טמפונים ואפילו תחתונים.
• היגיינה לא מספקת של איברי המין, אזור החנקן.
• מחלות סומטיות (מחלות לב, מחלות כליות, מחלות נשימה, טראומה).
• התמוטטויות עצבים, לחץ ודיכאון, נוירוזות.

גורמי סיכון

ישנן סיבות רבות ידועות לגירוד לפני הווסת - הן לא מזיקות והן פתולוגיות, הנגרמות על ידי מחלות מסוימות. עם זאת, אצל חלק מהאנשים, עם אותה סיבה, מופיע גירוד, בעוד שאצל אחרים הוא לא. מדוע זה קורה? העובדה היא שגורמי סיכון מסוימים ממלאים תפקיד משמעותי, אשר משפיעים באופן משמעותי על התעצמות התסמינים הלא נעימים. לרוב, אנו מדברים על הגורמים הבאים:

• חסינות חלשה, היפותרמיה, תת תזונה, מחסור בוויטמינים;
• טיפול היגייני לקוי (לא מספיק או, להיפך, מוגזם), עור יבש ורגיש מדי;
• נוכחות של הרגלים רעים (עישון, שתיית אלכוהול או נטילת סמים), טיפול ארוך טווח או שגוי בתרופות מסוימות (מסוכן במיוחד הוא שימוש כאוטי בתרופות ללא אינדיקציות, עם הפרת מינון וכו');
• צריכת נוזלים יומית לא מספקת, התייבשות;
• חשיפה לחומרים כימיים;
• נטייה לאלרגיות, לבישת תחתונים סינתטיים;
• לחץ תכוף או חמור, דיכאון, התמוטטויות עצבים;
• תקופות של תנודות הורמונליות חזקות (הפלות אחרונות, נטילת תרופות הורמונליות, גיל לאחר 45 וכו');
• עודף משקל, מחלות אנדוקריניות;
• תוֹרָשָׁה.

פתוגנזה

לא יכול להיות מנגנון פתוגנטי יחיד שבאמצעותו מופיע גירוד לפני הווסת, מכיוון שיכולות להיות סיבות רבות לבעיה זו. לרוב, הבעיה "מואשמת" בשינויים ברמות ההורמונליות: כשבוע לפני תחילת הווסת, היחס בין האסטרוגן לפרוגסטרון בגוף משתנה. במקרה זה, חוסר האיזון ההורמונלי במערכת הרבייה הנשית הוא זה שמשפיע על המחזור החודשי.

המצב מחמיר עקב חוסר בוויטמינים מסוימים, כגון רטינול, פירידוקסין, כמו גם מגנזיום, סידן ואבץ.

דעותיהם של מומחים על הפתוגנזה שונות. לדוגמה, נלקחים בחשבון האפשרות של הפרה של מאזן המים-אלקטרוליטים או ייצור פרוסטגלנדינים, כמו גם מנגנון התפתחות היפר-אדרנוקורטיקלי.

כפי שמראה בפועל, גירוד לפני הווסת מפריע לרוב לנשים עם משקל לא יציב. במילים אחרות, קבוצת הסיכון כוללת הן מטופלות עם עודף משקל ברור והן אלו שעוקבות כל הזמן אחר דיאטה כזו או אחרת, או יורדות במשקל בחדות, או עולות במשקל בחדות.

תסמינים

נשים מאמינות לעיתים קרובות שגירוד לפני הווסת יכול להצביע על פתולוגיה רק אם הוא מלווה בפריחה או קילוף עור. אבל זה לא לגמרי נכון: גירוד מתרחש לעיתים קרובות ללא תסמינים נוספים, או מלווה בסימנים אחרים שלרוב אינם קשורים זה לזה.

• גירוד של השפתיים לפני הווסת, הקשור לחוסר איזון הורמונלי, עשוי להתבטא בנוסף בתסמינים אחרים. לדוגמה, אופייניים לכשלים תקופתיים במחזור החודשי, דימום מועט (או להפך, כבד), תחושות לא נעימות במהלך קיום יחסי מין, ריריות יבשות, תסמונת קדם וסתית בולטת, ובמקרים מסוימים - חוסר יכולת להיכנס להריון.
• גירוד בנרתיק לפני הווסת קשור לרוב לתהליך דלקתי או למחלות המועברות במגע מיני. לדוגמה, טריכומוניאזיס מאופיינת באדמומיות על השפתיים ובמפשעה, נפיחות באיברי המין. עם זיבה, יש הפרשות צהבהבות או ורדרדות-צהובות, כמו גם גירוד ואפילו כאב. עם הרפס גניטלי, מופיעה פריחה קטנה סביב פי הטבעת, בלוטות הלימפה במפשעה גדלות.
• גירוד בחיץ הנקבים לפני הווסת יכול להיגרם כתוצאה משילוב של שני תהליכי מחלה: אלרגיות והפרעות במערכת העצבים האוטונומית. התסמין הפתולוגי המרכזי הוא דווקא גירוד - בולט, מפריע לחיים תקינים, לעבודה ואפילו לשינה. עור החיץ הנקבי עם הזמן הופך יבש, מודלק, מחוספס, ולפעמים מופיעים אזורים של היפרפיגמנטציה.
• גירוד בעור הגוף לפני הווסת, אדמומיות וקילוף, הפרעה במצב הכללי, ניתן לראות עם בעיות דרמטולוגיות מסוימות הנוטות להחמיר בימים מסוימים של המחזור, כאשר מתרחשים שינויים הורמונליים וירידה טבעית בחסינות. בכל מקרה, זוהי סיבה לפנות למומחה.
• גירוד בפי הטבעת לפני הווסת יכול להיגרם מבעיות כמו פלישות הלמינטיות, דלקת החלב, טחורים. זה קשור לעיתים קרובות גם לחוסר ציות לכללי היגיינה אישית. תסמינים נוספים של נגיעות הלמינטיות יכולים להיות הפרעות עיכול תכופות, אנמיה, ירידה במשקל והופעת עיגולים כהים מתחת לעיניים.
• גירוד והפרשות לפני הווסת נגרמים ברוב המקרים על ידי קולפיטיס - דלקת ברקמת הנרתיק. קולפיטיס יכולה להיגרם על ידי גורמים זיהומיים שונים, כולל פלורה פטרייתית וזיהומים המועברים במגע מיני. התסמינים העיקריים, בנוסף לגירוד, הם הפרשות ריריות או מוגלתיות רבות, נפיחות, אי נוחות במהלך קיום יחסי מין וכאב בבטן התחתונה.
• לפני הווסת, גירוד והפרשה לבנה עם ריח זר הם סימפטום המצביע על נוכחות דלקת. התהליך הדלקתי יכול להיות מוגבל לחלל הנרתיק, או להיות מקומי ברחם, בנספחים. ההפרשה יכולה להיות לא רק לבנה, אלא גם ירקרקה, עכורה, צהבהבה. הריח יכול להיות "דג רקוב", חמוץ או רקוב.
• גירוד והפרשות חומות לפני הווסת לעיתים מטרידות אנדומטריוזיס. מחלה זו מאופיינת גם בכאבים שונים (בטן תחתונה, עליונה), הופעת קרישי דם במהלך הווסת, תהליכים דלקתיים תכופים, תסמונת קדם וסתית בולטת, ובמקרים מסוימים - עקרות.
• גירוד לפני הווסת ללא הפרשות וריח מעיד לעיתים קרובות על תגובה אלרגית שמתפתחת, למשל, בעת שימוש במוצרי היגיינה (פדים, טמפונים, ג'לים אינטימיים וכו'). סימנים נוספים כוללים נפיחות קלה באיברי המין, אדמומיות של הריריות והופעת פריחות כגון אורטיקריה.
• גירוד וצריבה לפני הווסת מצביעים לעיתים קרובות על הפרה של כללי ההיגיינה האישית. זה יכול להיות היגיינה לא מספקת או מוגזמת של איברי המין. לכן, נשים רבות ערב הווסת מתחילות להקפיד על כללי ההיגיינה, ולשטוף את עצמן מספר פעמים ביום. שטיפה במים חמים מדי, כמו גם שטיפה והשקיה עם חליטות או מרתחים, או תמיסות חיטוי רפואיות, מלחיצה במיוחד. כתוצאה מכך, העור הופך יבש ורגיש יתר על המידה, מופיע גירוד.
• גירוד חמור לפני הווסת, כסימן לדיסבקטריוזיס בנרתיק, עשוי להיות מלווה בתחושות כואבות במהלך קיום יחסי מין, חיתוך וכאב באזור איברי המין, כתמים כבדים או קלים. ללא טיפול, דלקת נרתיק ודלקת שלפוחית השתן מתפתחות לעיתים קרובות, והדיסבקטריוזיס הופכת לכרונית.
• לפני הווסת, הפרשות גבינתיות וגירוד הם סימן בטוח להחמרה של פתולוגיה פטרייתית. להפרשות גבינתיות יש בדרך כלל ריח חמוץ, והגירוד מפריע לא רק לפני תחילת הווסת, אלא גם לאחר קיום יחסי מין. בנוסף, המצב הכללי עלול להחמיר, כאבי ראש עשויים להופיע.
• לפני הווסת, מופיעה צריבה בשופכה עקב דלקת השתן כרונית או דלקת שלפוחית השתן. המחלות מלוות בכאב וחיתוך בעת יציאת שתן, אדמומיות ביציאת השופכה, נוכחות מוגלה או דם בשתן, אי נוחות בבטן התחתונה.

בהתאם לשכיחותם של תסמינים מסוימים, הרופא רושם אמצעי אבחון מתאימים, ורק לאחר מכן קובע אבחנה סופית ורושם טיפול.

אבחון גירוד לפני המחזור

הקריטריון הבסיסי לאבחון גירוד לפני הווסת הוא המחזוריות הסדירה, המחזוריות של סימפטום זה, הקשר שלו עם הווסת (היעלמות בסוף תקופת הדימום).

על הרופא לקחת בחשבון את כל התסמינים הנוספים, להבהיר את אופי הווסת. קישור אבחוני חשוב יכול להיות ניהול מעין יומן על ידי האישה, שבו עליה לעקוב אחר מצבה לאורך מספר מחזורים, תוך ציון כל שינוי ותסמין הקשורים לגירוד ולווסת.

בדיקות מעבדה חייבות לכלול מחקר של רמות הורמונליות, דהיינו, רמת האסטרדיול, הפרולקטין והפרוגסטרון. בדיקות נוספות נקבעות בהתאם לנוכחות תלונות ותסמינים אחרים. אלה עשויות לכלול בדיקות קליניות כלליות (דם, שתן), בדיקות אלרגיה וקביעת רמת הסוכר בדם.

אבחון אינסטרומנטלי מתבצע כחלק מבדיקה נוספת. הוא עשוי לכלול:

• הערכת תפקוד השחלות;
• אלקטרואנצפלוגרם;
• צילום רנטגן של הגולגולת, סלה טורקיה.

במידת הצורך, מומלץ להתייעץ עם נוירולוג, דרמטו-ונרולוג, אנדוקרינולוג או מומחה למחלות זיהומיות.

אבחון דיפרנציאלי

אבחון דיפרנציאלי מתבצע:

• עם גירוד דרמטולוגי (אטופיק דרמטיטיס, פסוריאזיס, דלקות עור);
• עם גירוד מערכתי (במחלות כבד, אי ספיקת כליות כרונית, מחלות דם);
• עם גירוד נוירוגני (הפרעות במערכת העצבים ההיקפית והמרכזית);
• עם גירוד פסיכוגני.

לדוגמה, יובש בעור ובריריות המושפע מהורמונים, כולסטזיס, אנמיה מחוסר ברזל ושינויים הקשורים לגיל יכולים גם הם לגרום לתחושות גירוד מוגבלות.

אם לא ניתן לקבוע את סיבת הגירוד לפני הווסת באמצעים אבחנתיים, אזי נוכחות של הפרעה אידיופטית מסומנת.

טיפול גירוד לפני המחזור

נשים החוות באופן קבוע גירוד הקשור לתחילת המחזור החודשי מומלץ לנהל אורח חיים בריא, לוותר על הרגלים רעים, לנרמל את לוח הזמנים של העבודה והמנוחה שלהן ולמנוע לחץ. במהלך השלב השני של המחזור, יש להקפיד על דיאטה המגבילה את צריכת הפחמימות והמלח. יש לשים דגש מיוחד על שנת לילה בריאה ומלאה, טיולים סדירה באוויר הצח. פעילות גופנית תהיה גם מועילה - בפרט רכיבה על אופניים, שחייה, יוגה, אירובי.

כטיפול רפואי, בהתאם למחלה הבסיסית, הרופא עשוי להציע:

• נטילת גלולות למניעת הריון או תרופות פרוגסטין;
• נטילת אנטי-אסטרוגנים (טמוקסיפן) או אנטיגונדוטרופינים (גוזרלין);
• תרופות הומאופתיות (ציקלודינון, רמנס);
• תרופות הרגעה (תמצית ולריאן, תמיסת צמח האם), כדורי הרגעה (פניבוט);
• תרופות משתנות (פורוסמיד);
• משככי כאבים (איבופרופן, נימסיל);
• ויטמינים;
• אנטי-היסטמינים (צטריזין, לורטדין);
• פְּסִיכוֹתֵרָפִיָה.

תרופות שרופא עשוי לרשום

• קטוקונזול היא תרופה אנטי-פטרייתית סיסטמית הניתנת בדרך כלל במינון של 200-400 מ"ג ליום. משך הטיפול עשוי להשתנות, בהתאם להיקף הזיהום הפטרייתי. קטוקונזול אינו משמש במקרה של רגישות יתר לתרופה. תופעות לוואי אפשריות בעת נטילתה עשויות להיות כאבי בטן, בחילות, כאבי ראש, הפרעות שינה.
• נובו-פאסיט היא תרופה הרגעה ונוגדת חרדה המרגיעה ביעילות, מקלה על מתח נפשי ומרגיעה שרירים חלקים. נובו-פאסיט משמשת בהצלחה לחיסול רגישות עצבית-שרירית מוגברת, כמו גם לדלקות עור המלוות בגירוד. התמיסה נלקחת במינון של 5 מ"ל שלוש פעמים ביום (לפעמים המינון עולה ל-10 מ"ל). תופעות הלוואי כוללות תחושת עייפות, סחרחורת, הפרעות עיכול וחולשת שרירים. אם מתרחשות הפרעות עיכול, יש ליטול את התרופה עם אוכל.
• צטריזין הוא אנטי-היסטמין סיסטמי הנלקח במינון של 10 מ"ג בכל פעם, במהלך ארוחת הערב. האינדיקציה היא סוגים שונים של גירוד, כולל אידיופתי. ככלל, צטריזין אינו גורם לנמנום אם נלקח במינונים המומלצים. כאבי ראש ויובש בפה נצפים לעיתים רחוקות.
• רמנס היא תרופה הומיאופתית מורכבת המשמשת בהצלחה לחיסול תסמונת קדם וסתית (PMS), גירוד הורמונלי לפני הווסת, וכחלק מטיפול מורכב לתהליכים דלקתיים באזור איברי המין. מהלך הטיפול הסטנדרטי הוא 3 חודשים. רמנס נלקחת 10 טיפות שלוש פעמים ביום (אלא אם כן הרופא רשם אחרת). תופעות לוואי כמעט ואינן קיימות: היוצא מן הכלל הוא רגישות יתר להרכב התרופה.
• פניבוט היא תרופה שיכולה להשפיע על גירוד נוירוגני. היא מקלה על מתח עצבי, מנרמלת את השינה ומשפרת את המצב התפקודי של המוח. פניבוט נלקח לפני הארוחות, 250-500 מ"ג שלוש פעמים ביום, במשך 14-21 ימים. במקרים נדירים, ממש בתחילת הטיפול, תופעות לוואי כגון כאב ראש, סחרחורת ובחילות עלולות להפריע.

ויטמינים

נטילת ויטמינים נוספים יכולה לסייע בהקלה על גירוד לפני הווסת, מכיוון שתהליכים רבים בגוף קשורים באופן בלתי נפרד למה ובאיזה כמויות אדם אוכל. נשים המוטרדות מתחושות לא נעימות בתקופה זו צריכות להגדיל את אחוז המזונות העשירים באבץ, סידן וויטמיני B בתזונה שלהן.

ככל שמתקרב המחזור החודשי החדש, גוף האישה מתחיל לחוות מחסור באשלגן ומגנזיום, אשר משפיעים ישירות על מצב רשת כלי הדם. מקורם של מינרלים אלה הוא בננות, ירקות, אגוזים, זרעים, משמשים וסובין. במידת הצורך, ניתן ליטול תרופות - לדוגמה, מגנה B6 _, מגניקום, אספרקאם, פנאנגין.

בנוסף למינרלים, לפני הווסת יש צורך נוסף בטוקופרול, או ויטמין E. ויטמין זה קיים באגוזים, דגנים, שמנים צמחיים, וגם בתכשירים פרמצבטיים - למשל, Aevit.

כדי להבטיח השפעה מלאה, עליך להשלים את התזונה שלך עם ברזל, חומצה אסקורבית, ויטמין B12 _וסידן.

טיפול פיזיותרפיה

פיזיותרפיה יכולה להינתן בשילוב עם טיפול תרופתי ופסיכותרפיה, המאפשרת להפחית את מינון התרופות תוך שמירה על האפקט הטיפולי המרבי. הליכים פיזיים מנרמלים את תפקוד מערכת העצבים המרכזית ומערכת העצבים האוטונומית, מייצבים את הרקע ההורמונלי ואת המצב הפסיכו-רגשי של המטופל.

• שיטת האלקטרואנלגזיה הטרנסגולציונלית כוללת שימוש בזרמים פועמים, בעלי השפעה מרגיעה ומשככת כאבים ומייצבים את תפקוד מערכת העצבים.
• אלקטרושינה – משפיעה על המוח באמצעות זרמים פעומים בתדר נמוך, מה שמפחית את עירור מערכת העצבים ומשפר את תפקוד ההורמונים של בלוטת יותרת המוח.
• שיטת הגלוון כרוכה בשימוש בזרם חשמלי ישיר, בעל השפעה מרגיעה ומפחית את ההתרגשות של המוח.
• אלקטרופורזה רפואית עם חומרי הרגעה באזור הצווארון בעלת השפעה מרגיעה ומחזקת.
• דיקור ורפלקסולוגיה משפיעים על אזורים ביו-אקטיביים, ומספקים אפקט נוגד דיכאון ומשכך כאבים.
• השימוש במקלחת ניגודית או מעגלית מבטל את השפעות הלחץ, משפר את המצב הכללי של מערכת החיסון, מקל על מתח, עצבנות ומנרמל את השינה.
• לאמבטיות מחטניות, יוד-ברום ורדון יש השפעה מרגיעה, מנרמלות את תפקוד איברי הרבייה, מקלות על כאבים ומייצבים את רמות ההורמונים.
• עיסוי טיפולי מפחית את רגישות מערכת העצבים, בעל השפעה מרגיעה ומייעל תהליכים מטבוליים.

תרופות עממיות

רפואה אלטרנטיבית יכולה גם לעזור להילחם בגירוד לפני הווסת, ומציעה מגוון רחב של מתכונים. את יכולה להכיר אותם כבר עכשיו:

1. חליטה של קנה שורש שן הארי. להכנתה, יש לחלוט כף אחת של שורש מיובש עם 200 מ"ל מים רותחים, להשאיר מתחת למכסה כחצי שעה, לסנן. לאחר מכן יש ליטול 100 מ"ל מהתרופה פעמיים ביום לפני הארוחות. יש להתחיל את הטיפול כ-10 ימים לפני היום הראשון הצפוי של המחזור החודשי החדש.
2. חליטה של גרגרי רואן אדומים. יש לשטוף 2 כפות של פירות יער, לשפוך 500 מ"ל מים רותחים ולהשאיר מתחת למכסה עד להתקררות מוחלטת. לאחר מכן לסנן את החליטה ולשתות מעט במהלך היום.
3. חליטת זרעי שומר. יש לקחת כף אחת של זרעים, למזוג מים רותחים (0.5 ליטר), להשאיר מתחת למכסה למשך 20 דקות. לשתות חם במהלך היום.
4. מרתח תה איוון. יוצקים כף אחת של הצמח ל-500 מ"ל מים, מניחים על אש נמוכה, מביאים לרתיחה ומבשלים במשך 2 דקות, לאחר מכן מסירים מהאש, מכסים במכסה ומשאירים למשך שעה לחליטה. לאחר מכן, מסננים את התרופה ושותים 100 מ"ל לפני הארוחות.

טיפול צמחי

ניתן להשלים את הטיפול המסורתי על ידי נטילת חליטות צמחים מועילות שונות. ניתן להכין אותן מהצמחים הבאים:

1. גרגרי ערער, עשב יארו, שורש ליקוריץ.
2. פרחי עוזרר, צמח אלמותי, פרחי קמומיל, צמח הורס.

יש ליטול את עשבי התיבול הנ"ל בכמויות שוות. לאחר מכן, יש לקחת 2 כפות מהתערובת, לשפוך 500 מ"ל מים רותחים ולהשאיר בתרמוס למשך חצי שעה. יש לקרר את החליטה, לסנן ולשתות מעט במהלך היום, ללא קשר לשעת הארוחה.

יש נשים שמצליחות להרגיע את הגירוד לפני המחזור בעזרת תה לימון-מליסה. קחו 2 כפות של עלי לימון-מליסה מיובשים, שפכו עליהם 250 מ"ל מים רותחים והניחו להם לחלוט תחת מכסה למשך שעה. שתו את התה הזה פעמיים ביום, בין הארוחות.

בנוסף, חליטה של פרחי תירס יכולה גם היא להיות שימושית. יש לשפוך כף אחת של פרחים עם 250 מ"ל מים רותחים, להשאיר מתחת למכסה למשך חצי שעה. לאחר מכן יש לסנן את החליטה ולחלק אותה לשלוש מנות: לשימוש בוקר, אחר הצהריים וערב.

הוֹמֵיאוֹפָּתִיָה

הומאופתיה יכולה להציע תרופות רבות להיפטר מגירוד לפני הווסת. בחירת התרופה היא אך ורק עניינו של המומחה, שכן המרשם מתבצע תוך התחשבות במאפיינים החוקתיים של האישה. נטילת התרופה הנבחרת בעוצמה גבוהה מתחילה יום לפני תחילת התחושות הלא נעימות.

התרופות המועדפות עשויות להיות:

• פולסטילה משמשת לטיפול בגירוד הקשור למחזורים דלים ולא סדירים, קור, נפיחות ונטייה לדמעות.
• ספיה מתאימה אם גירוד באיברי המין מלווה בתחושה מתמדת של עייפות, בחילה, טכיקרדיה, מיגרנה וכאבי צריבה.
• Lachesis נרשמת לחולים הנוטים לעצבנות, דברנות וחרדה בלתי מוסברת.
• גרפיט מתאים להעלמת גירוד אצל מטופלות הנוטות להשמנה, בעלות עור יבש ומחוספס. הן חווות גירוד לפני מחזור דחוק, המאופיין בתחושות לא נעימות בנרתיק ו/או בפי הטבעת.
• קוניום יעזור עם אי ספיקה אנדוקרינית משמעותית, כמו גם במקרים בהם גירוד לפני הווסת מלווה בגודש בבלוטות החלב.
• נוקס וומיקה יכולה לשמש מטופלים בעלי רצון חזק ובעלי אופי גברי.
• קאוסטיקום מתאים במקרים של גירוד בשופכה, כמו גם דלקת שלפוחית השתן ודליפת שתן.

סיבוכים ותוצאות

חוסר טיפול או טקטיקות טיפול שגויות לגירוד לפני הווסת עלולים להוביל להתפתחות סיבוכים חמורים. ניתן לחלק סיבוכים כאלה לשתי קבוצות:

1. השלכות קרובות בצורה של תהליכים זיהומיים חיצוניים, זיהומים פטרייתיים כרוניים, בעיות אינטימיות.
2. השלכות רחוקות בצורה של זיהומים גניטורינריים (דלקת שלפוחית השתן, דלקת השופכה, דלקת כליות, דלקת של איברי הרבייה), חוסר פוריות.

הפתולוגיות המצוינות יכולות להתבטא בצורות גירוד מורכבות וכרוניות, אשר נרשמות ברפואה לעתים רחוקות יחסית.

מניעה

אמצעי מניעה למניעת גירוד לפני הווסת צריכים להיות תמיד מקיפים. במקביל, מומחים מציינים מיד רשימה שלמה של שיטות שיכולות לא רק למנוע את הבעיה, אלא גם להפחית את הביטויים של גירוד קיים.

• תרופות הורמונליות.

הם נלקחים רק לפי מרשם גינקולוג, ולעולם לא באופן עצמאי. זה חל הן על טיפול הורמונלי חלופי והן על גלולות למניעת הריון.

• תרופות הרגעה.

מומלץ ליטול תרופות כאלה זמן קצר לפני תחילת המחזור החודשי ובמהלכו. תמיסות של ולריאן או צמח האם, קליפת ויברנום, קנה שורש אדמונית ותה נענע הן אידיאליות.

• סילוק הרגלים רעים.

גירוד לפני הווסת מפריע לעיתים קרובות לנשים שיש להן הרגל רע אחד או יותר - למשל, עישון, שתיית אלכוהול או שתיית קפה חזק רב במהלך היום. לכן, יש לנטוש הרגלים כאלה בהקדם האפשרי.

• תזונה נכונה.

אכילת מזון בריא בלבד היא הבסיס להרגשה טובה. מומלץ להגביל באופן חמור או להוציא לחלוטין מהתזונה מוצרים כגון מאכלים חלשים, מאפים, משקאות מוגזים, מאכלים שומניים וחריפים יתר על המידה.

• פעילות גופנית.

לחיים גופניים פעילים יש השפעה ניכרת על בריאותן של נשים - באופן חיובי, כמובן. הליכה, אימוני ספורט, משחקים בחוץ, שחייה, רכיבה על אופניים - כל זה לא רק משפר תהליכים מטבוליים, אלא גם מפעיל את ייצור הסרוטונין והאנדורפין - חומרים המוכרים לרבים כ"הורמוני אושר". בנוסף, חיים פעילים מפחיתים את הרצון לאכול מאכלים לא בריאים.

• מנוחה בזמן ובשלמות.

לאורך כל המחזור, כולל לפני הווסת, אסור לשכוח מנוחה איכותית. וזה לא רק שנת לילה בריאה: את יכולה לעבור טיפולי עיסוי, לעשות אמבטיה מרגיעה, לעשות טיול נינוח בפארק. נראה שאין שום דבר מסובך. אבל בצורה פשוטה כזו את יכולה למנוע בעיות רבות במערכת העצבים, כולל גירוד לפני הווסת.

• פיתוח עמידות ללחץ.

ברגעים של מצבי קונפליקט, חשוב להיות מסוגלים להימלט מלחץ בצורה מיומנת, או לא לאפשר למצב להתפתח בצורה לא נעימה, אם אפשר.

• טיפול בזמן של מחלות.

כדי להבטיח שגירוד לפני הווסת לעולם לא יפריע לך, חשוב לפנות לרופא בזמן ולטפל בכל מחלה - תהליכים דלקתיים או אלרגיים, זיהומים פטרייתיים, דיסבקטריוזיס וכו'.

תַחֲזִית

גירוד לפני הווסת הוא בעיה חמורה המפחיתה את יכולתה של אישה לעבוד ופוגעת באיכות חייה. במקרים מסוימים, הבעיה אף עלולה להוביל להתמוטטויות נפשיות. אם מזהים סימנים קבועים של גירוד, יש לפנות לרופא ולהיבדק. הרופא יבצע אבחון דיפרנציאלי עם פתולוגיות דומות, ולאחר מכן יקבע את אמצעי הטיפול הנדרשים. אך תרופה עצמית יכולה להחמיר את המצב באופן משמעותי. בנוכחות מחלה ובהיעדר טיפול הולם, הבעיה יכולה להתקדם, ובעתיד התסמינים יתרחבו. בנוסף, מהלך הפתולוגיות הרקע יכול להחמיר - למשל, תהליכים דלקתיים במערכת הרבייה.