מדרסים לדורבן עקב

דורבן עקב (שם נפוץ) או פלנטר פאסצייטיס מתבטא בכאב חמור בעקב. זה קורה בדרך כלל לאנשים מעל גיל 40, בעיקר נשים. הגורמים העיקריים למחלה הם עומס מוגבר על כף הרגל עקב עודף משקל, אימון, עבודה פיזית כבדה. כמו כן, דורבן עקב מתקדם על ידי פציעות בעקב, פתולוגיות בעמוד השדרה, כפות רגליים שטוחות, דלקת פרקים, טרשת עורקים של כלי הדם בגפיים התחתונות, גאוט. למעשה, זהו תהליך הגדל על עצם העקב. בעת הליכה, זה לוחץ על הרקמות הרכות וגורם לכאב חמור. בנוסף לשיטות פיזיולוגיות שונות לטיפול דורבן: עיסוי, טיפול בבוץ ובמים, טיפול בלייזר ואולטרסאונד, פיזיותרפיה, ולפעמים ניתוח, חשוב להבטיח פריקה של כף הרגל. זה מושג באמצעות מדרסים מיוחדים וכריות עקב.

איזה סוג של מגיני עקב ניתן ללבוש עבור דורבן בעקב?

מדרסים הם תוספות מיוחדות בנעליים שנלבשות איתן כל הזמן ונועדו לתמוך בכף הרגל בזמן הליכה, ולפעול כמעין בולם זעזועים. אילו מדרסים מתחת לעקב ניתן ללבוש עם דורבן עקב? לשם כך, מוצרים מיוחדים עשויים מחומרים שונים: עור טבעי ומלאכותי, סיליקון, לבד, ג'ל. סוג נוסף של עיצוב - רפידות עקב, המונחות מתחת לעקב. הן יכולות להיות עור, סיליקון, שעם, מדיפואם - קצף סינתטי אלסטי במיוחד.

איך לבחור מדרסים לדורבן בעקב?

בבחירת מדרסים לדורבן עקב, יש לשים לב לגודלם, למבנה כף הרגל ולמשקל האדם. ניתן לרכוש אותם בבתי מרקחת, בחנויות נעליים, דרך מסחר מקוון, אך עדיף לבצע הזמנה בהתאמה אישית בסדנה אורתופדית. במקרה זה, המדרסים יחזרו לחלוטין על צורת כף הרגל, ייעשה שימוש בחומרים שאינם גורמים לאי נוחות ויכולים לעמוד במשקל האדם, תוך ריכוך עוצמת הפגיעה במהלך התנועה. הצורך ברפידות עקב לדורבן עקב מתעורר לרוב במקרה של דלקת ברצועה העבה המחברת את עצם העקב לאצבעות הרגליים (פלנטרית או פלנטרית אפונאורוזיס) ודרגות שונות של כף רגל שטוחה.

מדרסים אורטופדיים

מדרסים לדורבן עקב הם מכשירים אורתופדיים מיוחדים שנועדו למנוע לחץ עודף על החלק התומך של הגפיים התחתונות. החומרים מהם הם עשויים הוזכרו לעיל, אך מדרסים מסיליקון נוחים ומעשיים מאוד, מכיוון שהם הרכים והגמישים ביותר. לפעמים המחלה דורשת חומר צפוף וגמיש יותר, ואז משתמשים בעור, לטקס או שעם. יש גם חומר זול יותר - עור מלאכותי, אך זו אינה אפשרות היגיינית: כף הרגל לא נושמת, וריח רע עלול להופיע.

מדרסים "שול"

ישנם יצרנים רבים של מוצרים כאלה. מוצרי החברה הידועה "Scholl" (בריטניה), המייצרת מוצרים לטיפוח כף הרגל, פופולריים מאוד. "מדרסים בולמי זעזועים לנוחות מוגברת" שאנשים רבים אוהבים הם דו-צדדיים, אחד מהם "קצף", השני בד, עם שכבה אנטי-מיקרוביאלית וחורי ניקוב לאוורור. הם מסומנים בגדלים שונים (מ-35 עד 47), מה שמאפשר להם להיות אוניברסליים על ידי חיתוך העודפים.

מדרסי ג'ל

חברת Scholl משפרת ללא הרף את מוצריה ומציגה פיתוחים חדשניים. כך, בשנה שעברה הופיע מוצר חדש - מדרסי ג'ל Gel Activ המספקים תמיכה לכף הרגל. אלו הם מדרסים לנעליים לגברים ולנשים, כולל פתוחות וסגורות, עם עקבים גבוהים, בינוניים וסוליות שטוחות, לנוחות מוגברת, עבודה פעילה וספורט. היצרנים דאגו כמעט לכל מי שמבלה זמן רב על רגליו. בנוסף לעובדה שהם מפחיתים את העומס על כפות הרגליים בזמן ההליכה, הם גם מונעים היווצרות יבלות ויבלות, סופגים פגיעות מיקרו ומספקים רכות לכפות הרגליים. זה מושג הודות לאלסטומר פלסטי, שני סוגי ג'לים: קשה ליצור ריפוד ורך להפחתת לחץ עודף בזמן הליכה. הם משמשים בעיקר למניעת דורבן בעקב או בשלבים מוקדמים שלהם.

רפידות סיליקון בצורת טריז לעקב

בנוסף למדרסים, פותחו רפידות סיליקון בצורת טריז לעקב כדי להקל על כף הרגל באזור העקב. הן עשויות מחומרים ניטרליים, מה שמאפשר שימוש בהן גם אם העור פגום, במיוחד עבור אנשים עם רגליים סוכרתיות. הסיליקון המשמש בהן הוא משני סוגים, בעלי צפיפויות שונות. צפיפות גבוהה, הקרובה לצפיפות הטבעית ברקמות אנושיות, מסייעת בחלוקת העומס על פני כל כף הרגל. האזור בעל הצפיפות הנמוכה, המרוכז במרכז רפידת העקב, מפחית לחץ על גב כף הרגל. מכשיר כזה יפחית כאב ועייפות בעת הליכה. מומלץ לא רק לאנשים עם דורבן שישי, אלא גם לאלו המבלים זמן רב על רגליהם והולכים זמן רב, עם מיקום וארוס ווולגוס בכף הרגל, לאחר פציעות בגפיים. בבחירת רפידת עקב, יש להתייעץ עם רופא, מכיוון שצורות וחומרים שונים נדרשים למטרות שונות.

רפידות סיליקון לעקב "Trives"

לבישת רפידות סיליקון לעקב של Trives מפחיתה את הלחץ על המפרקים והרגליים. הן מומלצות לא רק לטיפול בדורבן עקב ובפתולוגיות אחרות בכף הרגל, אלא גם למניעת התפתחותן. באזור בליטה של פקעת העקב, רפידת העקב ממולאת בסיליקון רך יותר, מה שהופך את נוכחותה בתוך הנעל לנוחה ואינה גורמת לכאב משמעותי, ומאיצה את הריפוי. מידות המוצרים יענו על כל דרישה, שכן הם מיוצרים מקטנים (S - 35-36) ועד גדולים (XXL - 43-44). הן יכולות להיות מורכבות בעיצובן ובעלות צורה מורכבת.

רפידות עקב בולמות זעזועים

סוג נוסף של מגני כף רגל הם רפידות עקב בולמות זעזועים. מטרתן זהה לקודמות. הן עשויות מעור, בתוך השכבות התחתונות והעליונות יש בולם זעזועים נשלף לעקב, המחובר לנעל בעזרת אבזם דביק. מומלץ להשתמש בהן בזוג נעליים אחד, מכיוון שכאשר מסירים אותן, ניתן לפגוע בהן מבפנים. יש לטפל בהן בעדינות, לנגב אותן במטלית לחה, לא לקרב אותן לסוללות חמות ולא לחשוף אותן לאור שמש. טווח המידות מוצג בארבע אפשרויות: S, M, L, XL ממידות 35 עד 46.

רפידות עקב DIY

האפשרות הבטוחה ביותר לתיקון כף הרגל ומניעת מחלות היא לקנות מוצרים מוכנים או לייצר אותם לפי הזמנה. אבל כדי לחסוך כסף, אנשים נוקטים לעתים קרובות בצעד מסוכן ומייצרים מדרסים ורפידות עקב בעצמם. עבור האחרון, תזדקקו לחומר שעם, שממנו נחתכות 2 רפידות בגובה של לא יותר מ-6 מ"מ בהתאם לצורת העקב. סרט דו צדדי מודבק בצד אחד כדי לאבטח את רפידת העקב בתוך הנעל. חומר אפשרי נוסף הוא גומי ספוג צפוף, אך הוא נשחק במהירות. אורתופדים מזהירים "בעלי מלאכה" שאתם עלולים לפגוע בעצמכם עם מוצרים כאלה, ועדיף לפנות למוצרים מוכנים, הזולים שבהם הם ג'ל.