כאב לאחר המחזור

כל נערה יודעת ממקור ראשון אילו כאבים ותחושות לא נעימות בבטן התחתונה מתחילים ומלווים את המחזור החודשי. לפי הסטטיסטיקה, כל נערה שנייה חווה כאב כה חמור ביום הראשון של המחזור עד שהיא לא יכולה לעבוד או ללמוד כרגיל ביום זה. עבור נערות רבות, הנוהג של להישאר בבית או לבקש חופש מהעבודה בימים הראשונים של המחזור כבר הפך להרגל. כאב לפני המחזור נראה די שכיח ולא מטריד במיוחד, אך כאב לאחר המחזור אמור למשוך את תשומת לבך הקרובה.

תסמינים שצריכים להדאיג:

• כאב דמוי התכווצות בבטן התחתונה.
• כאב בבטן התחתונה המקרין לגב התחתון.
• חולשה כללית, עייפות.
• בחילות, הקאות.
• הטמפרטורה עולה ל-37 מעלות צלזיוס.
• עצבנות, עצבנות, דיכאון.
• נדודי שינה.
• יובש בפה, חשק לאוכל (במיוחד למתוקים).
• נפיחות של הזרועות והרגליים.
• רגישות של בלוטות החלב והפטמות (עטרה חומה מופיעה סביב הפטמות).
• כאב בעת מתן שתן.
• כאב במהלך קיום יחסי מין.
• הפרשה מוגלתית או דמית מהנרתיק.

לכאב לאחר הווסת יש אופי שונה מכאב לפני הווסת: הוא עז יותר ומקורו דלקתי. כאב כזה עשוי להצביע על מחלות דלקתיות של מערכת הרבייה הנשית, כגון אנדומטריוזיס, דלקת פות או אדנקסיטיס.

אם הבטן כואבת לאחר המחזור החודשי לאחר שבוע - 12 ימים, זה עשוי להעיד על כך שמתרחש ביוץ בגוף האישה: זה בדרך כלל כרוך בתחושת משיכה בבטן התחתונה ועקצוץ קל בגב התחתון. אבל יש גם צד חיובי למצב זה: במהלך הביוץ, מצב עורה של האישה משתפר באופן ניכר, היא הופכת עליזה וסקסית. על מנת לוודא שמדובר בביוץ ולא בפתולוגיה של איברי המין הנשיים, מספיק לקנות בדיקת ביוץ בבית המרקחת. אם היא חיובית, אז אין צורך לדאוג והתחושות הכואבות ייפסקו בקרוב.

לעיתים, כאב לאחר הווסת עשוי להצביע על מחלה כגון דלקת בשחלות ודלקת בחצוצרות. בתחילה, מחלות כאלה נמשכות מבלי משים, ורק לאחר זמן מה, כאשר מיקרואורגניזמים פתוגניים חודרים לרחם ולחצוצרות ומתחילים להתרבות שם, המחלה מתבטאת בכאב. דלקת בחצוצרות עלולה להוביל לתפקוד לקוי של השחלות ולאחר מכן לאי פוריות, לכן, אם מופיעים כאבים לאחר הווסת בבטן התחתונה, שאינם חולפים, אלא להיפך - מתעצמים, יש לפנות מיד לרופא.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

כאבים בחזה לאחר וסת

כאב בחזה ובפטמות לאחר הווסת הוא אחד התסמינים השליליים שכדאי בהחלט לשים לב אליהם. כאבים כאלה בחזה נקראים מסטלגיה. בגיל צעיר (11-17 שנים), כאבים כאלה נגרמים לרוב עקב צמיחת בלוטות החלב וחולפים עם הזמן. במקרה זה, אין לדאוג יותר מדי: התבססות המחזור החודשי, צמיחת השלד והמבנה העצמי, שינויים הורמונליים בגוף הילדה - כל זה תורם לכאבים בחזה בתקופה זו של חייה של הילדה. אבל אם כאבים בחזה לאחר הווסת מופיעים בגיל בוגר יותר, כאשר המחזור החודשי והרקע ההורמונלי כבר יציבים - זה עשוי להצביע על תהליכים דלקתיים בבלוטות החלב או אפילו על נוכחות של גידולים.

אם אישה סובלת מכאבים ממושכים בשדיים ובפטמות לאחר כל וסת, הרקע ההורמונלי מופרע. אחת הסיבות לכאבים לאחר הווסת בשדיים עשויה להיות הריון, לכן יש צורך לבצע בדיקת הריון או בדיקת דם ל-hCG. אם נשלל הריון, כדאי לחפש את הסיבה בדברים הבאים:

• ניתוחים אחרונים.
• פגיעות בחזה או באזור בית החזה.
• בעיות ברקמת שריר או עצם.
• נטילת תרופות הרגעה מסוימות.
• שִׂיא.

קשה מאוד לקבוע באופן עצמאי את סיבת הכאב (למעט הריון, שאותו ניתן לאבחן בקלות באמצעות בדיקה או בדיקת דם ל-hCG). לכן, אם יש לך את הבעיות הנ"ל, עליך לפנות מיד לרופא.

[ 5 ], [ 6 ]

כאבים ברחם לאחר וסת

במהלך הווסת, הרחם מתכווץ כל הזמן, ולכן בנות חוות את הכאב הרגיל, כאבים בגב התחתון ובשחלות. כאבים ברחם לאחר הווסת יכולים להיגרם מחוסר איזון הורמונלי ורמות אסטרוגן מוגברות בדם (בדרך כלל אצל בנות לאחר גיל 30).

לעיתים הרחם אינו ממוקם נכון, כלומר הוא ממוקם בחלל הבטן במקום הלא נכון. היכן שהוא אמור להיות. מיקום שגוי כזה של הרחם בהחלט יגרום לכאב מציק לאחר הווסת. השימוש באמצעי מניעה תוך רחמי גורם לעיתים קרובות לכאב כזה, משום שמיקומו בתוך חלל הרחם מונע את התכווצותו הרגילה במהלך הווסת. כמו כן, כאבים לאחר הווסת ברחם יכולים להיגרם כתוצאה מלחץ, מתח עצבי ונדודי שינה.

אם הכאב ברחם מפסיק 2-3 ימים לאחר סיום המחזור החודשי, אין צורך לדאוג, כי גוף האישה הוא בלתי צפוי ולא תמיד עובד כמו שעון. אם כאבים כאלה חוזרים לאחר כל וסת ואינם חולפים תוך שבוע או יותר, בהחלט כדאי להתייעץ עם רופא כדי לשלול פתולוגיה אפשרית ברחם.

כאבים בזמן קיום יחסי מין לאחר המחזור החודשי

אם את חשה אי נוחות לאחר הווסת, ייתכן שזה נובע מהעובדה שבימים הראשונים לאחר הווסת, חומר הסיכה המופרש על ידי בלוטת ברתולין משתחרר בצורה גרועה יותר מאשר באמצע המחזור. אותו הדבר קורה כמה ימים לפני תחילת הווסת. עובדה זו מוסברת בפשטות רבה: באמצע המחזור החודשי מתרחש הביוץ - הזמן הנוח ביותר להפריה, ולכן חומר הסיכה מופרש בצורה פעילה יותר ובכמויות גדולות יותר - על מנת להוביל טוב יותר את הזרע המופרש על ידי הגבר במהלך קיום יחסי מין אל מערכת המין של האישה.

אם הכאב מלווה בגירוד באיברי המין, הדבר עשוי להצביע על זיהום פטרייתי באיברי המין הנשיים. קנדידה או קיכלי בנרתיק מטופלים במהירות וחולפים כמעט מיד, אך אם לא תשים לב אליהם ותתחילו את המחלה, אזי הקנדידה תעלה גבוה יותר ותגרום לסיבוכים חמורים יותר.

כמו כן, כאב במהלך קיום יחסי מין לאחר הווסת עשוי להעיד על דלקת של השופכנים. השופכה הנשית קצרה ביותר (4 ס"מ בלבד), כך שכל זיהום חודר ללא בעיות, וגורם לגירוד, צריבה ודלקת. במהלך קיום יחסי מין (במיוחד ללא קונדום!) נתיב זה מתקצר עד כדי אי-אפשרות.

בכל המקרים הנ"ל, עליך לפנות לרופאים שלך: גינקולוג ואורולוג. הרופאים יבצעו את האבחון הדרוש ויקבעו טיפול.

טיפול בכאבים לאחר מחזור

ראשית, כדאי לנסות שיטות טיפול שאינן תרופתיות, ואם הן לא עוזרות, רק אז לעבור ל"ארטילריה הכבדה".

• יוגה תעזור. כדי להקל על כאבים לאחר הווסת, עלייך לקחת את תנוחת ה"קוברה". לשם כך, עליך להוריד את הפנים לאט לרצפה, ולאחר מכן להרים לאט את הראש והחזה, אך מבלי להשתמש בידיים. לאחר מכן, המשיכי להרים את עמוד השדרה החזי באמצעות הידיים עד שתרגישי עקצוץ בגב, תוך כדי הזזת הראש לאחור ככל האפשר. דפוס נשימה בעת ביצוע התרגיל: שאיפה בעת הרמת הגוף ונשיפה בעת הורדת הגוף. ניתן לחזור על התרגיל לא יותר מ-3 פעמים. בצעי זאת לאט (כך שכל תרגיל ייקח 4-5 דקות).
• תנוחת יוגה נוספת הנקראת "קשת". כדי לבצע תנוחה זו, עליכם לשכב עם הפנים כלפי מטה, להרים את הברכיים הכפופות וללחוץ את הקרסוליים עם הידיים. אם אתם גמישים מספיק, תוכלו לאפשר לעצמכם להתגלגל קדימה ואחורה, תוך עצירת נשימתכם.
• אין זה סוד שאורגזמה מרגיעה בנעימים ובעלת אפקט משכך כאבים. לכן, קיום יחסי מין עדינים ואיטיים בקצב יעזרו להיפטר מכאבים. ניתן גם לפנות לאוננות, אך אסור לעשות זאת אם הכאב חזק מדי.

תחושות כואבות נעלמות במהירות עם שימוש קבוע בגלולות למניעת הריון (שלעתים קרובות יש להן השפעה טיפולית). כדי לבחור את הגלולות הנכונות, עליך להתייעץ עם רופא ולבצע את הבדיקות הנדרשות.

כדי להקל על כאבים לאחר הווסת, תרופות נוגדות עוויתות ומשככי כאבים הזמינים בבתי מרקחת ללא מרשם רופא (נו-שפא, אנלגין, ברלגין, ברלגטס, טמפלגין, פרצטמול ואנלוגים) יעזרו.

תה צמחים חם עם ולריאן ירגיע אתכם ויעזור לכם להירגע. במהלך כאבים כאלה, יש צורך להישאר בבית ולהישאר במיטה במידת האפשר.