היפותירואידיזם בגיל המעבר

תת פעילות של בלוטת התריס היא מחלה המתרחשת עקב מחסור בהורמוני בלוטת התריס בגוף - נצפית ירידה ברמת הורמוני בלוטת התריס בדם. תת פעילות של בלוטת התריס במהלך גיל המעבר מתבטאת בדרך כלל בצורתה הראשונית. עקב תהליכים ניווניים בבלוטת התריס, מופרעת עבודת תאי בלוטת התריס.

[ 1 ], [ 2 ]

גורם ל תת פעילות של בלוטת התריס בגיל המעבר.

למרות שנשים רבות חוות תת פעילות של בלוטת התריס במהלך גיל המעבר, הקשר בין בלוטת התריס לגיל המעבר כמעט ולא נלקח בחשבון. בלוטת התריס היא חוליה מרכזית בתהליך חילוף החומרים, חילוף האנרגיה, טמפרטורת הגוף ובקרת המשקל, ומשפיעה גם על דיבור, תהליכי חשיבה, חיי מין ושינה. הגורם להפרעות יכול להיות גורמים כמו תזונה לקויה, לחץ, השפעות סביבתיות שליליות ובעיות תורשתיות. בנוסף, התפתחות תת פעילות של בלוטת התריס יכולה להתחיל עקב תפקוד לקוי של איברים אחרים (לדוגמה, בלוטות יותרת הכליה), המשפיעות על פעילות בלוטת התריס.

[ 3 ]

תסמינים תת פעילות של בלוטת התריס בגיל המעבר.

תסמיני גיל המעבר וסימני תת פעילות של בלוטת התריס דומים למדי, משום שמערכת הרבייה קשורה קשר הדוק לבלוטת התריס. במהלך גיל המעבר, גוף האישה מפחית את ייצור הורמוני המין, וזהו תהליך טבעי. עם תת פעילות של בלוטת התריס, יש גם מחסור בייצור הורמונים, ולכן אישה מרגישה עייפה, סובלת מריכוז לקוי, עלייה במשקל, נשירת שיער - אותם סימנים מופיעים גם בגיל המעבר המוקדם. התסמינים הבולטים ביותר של תת פעילות של בלוטת התריס הם מצבים הנובעים מהאטה בתהליכים מטבוליים - אלו הם עיכוב ואדישות, ירידה בביצועים ובפעילות מנטלית, מצב של חולשה כללית, דיבור איטי, פגיעה בזיכרון, נפיחות בגפיים ופנים נפוחות, כמו גם תחושת קור.

סיבוכים ותוצאות

הסיבוך המסוכן ביותר של מחלה זו הוא תת פעילות של בלוטת התריס או תרדמת מיקסדמה, אשר עלולה להוביל למוות.

[ 4 ], [ 5 ]

אבחון תת פעילות של בלוטת התריס בגיל המעבר.

ניתן לזהות את הגורם לתסמינים האופייניים הן להיפותירואידיזם והן לגיל המעבר על ידי בדיקת דם לרמות הורמונים. פרמטרי ניתוח המעבדה המסייעים באבחון תת פעילות של בלוטת התריס הם רמות T3 ו-T4 חופשיים, כמו גם רמת TSH בסיסית.

[ 6 ], [ 7 ]

אבחון דיפרנציאלי

בדרך כלל בלתי אפשרי לאבחן תת פעילות של בלוטת התריס בזמן, שכן בשלב מוקדם הסימפטומים שלה מאוד לא ספציפיים, ובנוסף, הם יכולים לחקות מחלות שונות שאינן קשורות לבלוטת התריס (זאת בשל העובדה שהנגעים המזוהים עם חוסר בהורמוני בלוטת התריס הם בעלי אופי רב-איברי). לעתים קרובות, הסימפטומים של מחלה זו נחשבים לביטויים של גיל המעבר או תהליך ההזדקנות הטבעי של הגוף.

יַחַס תת פעילות של בלוטת התריס בגיל המעבר.

במקרה של תת פעילות של בלוטת התריס שהתפתחה במהלך גיל המעבר, שיטת HRT משמשת בעיקר כטיפול לייצוב רמות ההורמונים. תרופות כאלה מכילות קומפלקס של אנלוגים של פרוגסטרון ואסטרוגן. בנוסף, פותחת תזונה מתאימה למטופלת, תוך התחשבות במשקלה, בגילה ובצריכת האנרגיה של הגוף בימי עבודה ובסופי שבוע.

תרופות

בין התרופות המשמשות לטיפול בתת פעילות של בלוטת התריס במהלך גיל המעבר נמצאות התרופות הבאות:

• תירואידין (תרופה שנוצרה על בסיס בלוטת תריס מיובשת ממקור מן החי);
• L-תירוקסין, שהוא אנלוג של הורמון T4;
• טריודוטירונין, שהוא אנלוג של הורמון T3;
• טירוטום וטיירוקומב הן תרופות משולבות.

טיפול הורמונלי בתרופות לבלוטת התריס יכול להימשך מספר חודשים ואף שנים. משך הזמן יהיה תלוי בחומרת המחלה, כמו גם בצורתה.

תרופות עממיות

הדרך הטבעית ביותר לתמוך בתפקוד בלוטת התריס היא תזונה בריאה. כדי לשפר את רמות T3, יש לצרוך יותר אבץ וויטמין A. חשוב גם לאכול יותר מזונות עשירים ביוד. כדי להמיר T4 ל-T3, יש לצרוך סלניום. באופן כללי, מזונות טריים הם המקורות הטובים ביותר למגוון חומרים מזינים.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

טיפול צמחי

השימוש בצמחי מרפא בודדים מסייע ביצירת איזון נכון בין ההורמונים פרוגסטרון, אסטרוגן וטסטוסטרון במהלך גיל המעבר. ביחס הנכון, הורמונים אלה תורמים לתפקוד בריא של המערכת האנדוקרינית בגוף. כדי לתמוך בתהליך חילוף החומרים של התאים בבלוטת התריס, יש להשתמש במרווה, כמו גם בכשות.

הוֹמֵיאוֹפָּתִיָה

אם תת פעילות של בלוטת התריס יוצרת הפרעות קלות בלבד בגוף, ניתן לבצע את הטיפול ללא שימוש בחומרים הורמונליים. במקרה זה, השימוש בתכשירים הומאופתיים יהיה יעיל.

הודות להומיאופתיה, הגוף מקבל את ההזדמנות להילחם במחלה בכוחות עצמו, מה שמאפשר החלמה מלאה עם טיפול מוצלח. יש לקחת בחשבון שטיפול הומיאופתי אינו תהליך מהיר, משכו יכול להיות 1-2 שנים. יש לבצע אותו גם בזהירות רבה, מכיוון שבמקרים מסוימים יש צורך ליטול את התרופה עד 6 פעמים ביום במרווחי זמן שווים.

בין התרופות ההומאופתיות המסייעות בהיפותירואידיזם ניתן למנות את: ספונגיה, וכן טרנטולה, איגנטיה, בריטה קרבוניקה ולחסיס.

איך לרדת במשקל עם תת פעילות של בלוטת התריס וגיל המעבר?

כדי לרדת במשקל עם תת פעילות של בלוטת התריס במהלך גיל המעבר, עליך לכלול בתזונה היומית שלך מזונות עם תכולת יוד גבוהה. מוצרים כאלה מסייעים בשמירה על תפקודי הגוף החיוניים ובמקביל אינם מעלים את משקל הגוף. ביניהם:

• מוצרים עם תכולה גבוהה של טירוזין (כגון יוגורטים וחלב, כמו גם שקדים, עדשים, גרעיני דלעת ושומשום, כמו גם דגים, בשר הודו ועוף וכו'). יחד עם זאת, מוצרי חלב צריכים להיות דלי שומן בלבד, כדי שהתזונה תהיה לא רק יעילה ככל האפשר, אלא גם בלתי מזיקה;
• מוצרים המכילים יוד - דגים ופירות ים שונים, כמו גם מלח ים בכמויות מוגבלות. בנוסף להם, יש צורך ליטול טבליות או אבקות יודיות המבוססות על אצות טבעיות. יש לקחת בחשבון שלפני השימוש בתרופות כאלה, יש להתייעץ עם רופא, מכיוון שלפעמים לתרופות אלו יש התוויות נגד;
• מלח עם יוד (אך יש לזכור כי השימוש בו מותר לא יותר מפעם בשבוע). שימוש תכוף אסור;
• יש צורך לצרוך יותר מזונות המכילים חלבון - הוא נמצא בביצי עוף, עופות תזונתיים וגם מאכלי ים שונים;
• התזונה היומית צריכה לכלול גם מזונות המכילים הרבה סלניום. בין מוצרים כאלה נמנים עוף וסלמון, דגנים לא מזוקקים, בקר רזה ומוצרי חלב, טונה, שום ושמרי בירה, כמו גם ברוקולי ואגוזי ברזיל.

כדי לרדת במשקל, עליכם בהחלט לצרוך ויטמין B וחומצות שומן רב בלתי רוויות, מכיוון שיש להם השפעה חיובית על האיזון ההורמונלי הכללי וגם מסייעים בשיפור מצב הגוף. כדאי גם לשתות קפה, מכיוון שהוא מגרה את בלוטת התריס ויכול לבטל לחלוטין את רוב הסימנים של תת פעילות של בלוטת התריס. קפה מכיל רכיבים כמו ויטמין B, כמו גם מגנזיום.

חשוב גם לאכול מזונות חלבוניים - גבינות, גבינת קוטג' ובשר רזה. הודות למוצרים אלה, חילוף החומרים מתייצב, והגוף מקבל את החומרים המזינים והאנרגיה הדרושים. אך יחד עם זאת, אסור לאכול יותר מדי ממזון זה - יש להרכיב את התזונה בהתאם להמלצות הרופא המטפל. לא ניתן להרכיב דיאטה בעצמכם - יש להתייעץ עם מומחה שיוכל לבחור תוכנית דיאטה מתאימה למטופל.

ישנם גם מאכלים שאסור לצרוך בדיאטה זו, מכיוון שהם מפריעים לירידה יעילה במשקל עם תת פעילות של בלוטת התריס:

• כל מוצרי הסויה הם גבינת טופו עם חלב סויה, ובנוסף לכך, משחת מיסו. אסור לאכול סויה מכיוון שהיא מדכאת את תפקוד בלוטת התריס, דבר שאינו מקובל במקרה של תת פעילות של בלוטת התריס;
• כל ירקות שהם חלק מקבוצת המצליבים - לדוגמה, קולורבי, כרוב ניצנים וכרוב לבן, כמו גם ברוקולי ולפת, וגם כרוב עם חרדל. אסור להוציא אותם מהתזונה לחלוטין, מכיוון שהם מכילים חומרים שימושיים רבים, אך יש להגביל את הכמות באופן משמעותי;
• אסור לשתות מים בצורתם הגולמית (מהברז), משום שהם מכילים יסודות כגון כלור, פלואוריד וכו', החוסמים את תהליך ספיגת היוד;
• אם לחולה יש רגישות מוגברת לגלוטן, יש להפחית את כמות המוצרים הנצרכים המכילים אותו. איסור זה חל במיוחד על קמח חיטה;
• כמות הנוזלים היומית (מים רגילים) לא צריכה לעלות על 1.5 ליטר, מכיוון שעודף גורם לנפיחות חמורה, מה שמביא להידרדרות במצב, שכן לא רק מתחילה עלייה במשקל, אלא גם התפתחות של בעיות אחרות (למשל, החמרה של המחלה).

מְנִיעָה

הדרך היעילה ביותר למנוע תת פעילות של בלוטת התריס נחשבת לצרוך פירות ים, המכילים כמות גדולה של יוד, כמו גם צריכה קבועה של מלח עם יוד. רופאים ממליצים גם על שימוש תקופתי בתרופות המכילות יוד (לדוגמה, "יודומרין"). הדרישה העיקרית היא להקפיד על צריכת היוד היומית - היא 100-200 מיקרוגרם. אם נוטלים תרופות המכילות יוד ללא שליטה, הדבר עלול להשפיע לרעה על תפקוד בלוטת התריס ולגרום להחמרה של המחלה.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

תַחֲזִית

תת פעילות של בלוטת התריס במהלך גיל המעבר, אם המטופלת מטופלת בטיפול מפצה, בדרך כלל אינה גורמת לאי נוחות רבה (למעט הצורך ליטול באופן קבוע L-thyroxine) ובעלת פרוגנוזה חיובית.

כאשר מתפתחת תרדמת תת פעילות של בלוטת התריס, מתרחש מוות בכ-80% מהמקרים.

[ 14 ]