אדישות לכל החיים

אדישות כלפי החיים היא מצב כואב הגורם לריקנות פנימית, חוסר רצון לעשות דבר וניתוק. רגשות כאלה מוציאים אותך מקצב החיים הרגיל שלך, גורמים לך להרגיש בודד, אדיש לכל מה שקורה סביבך ואבוד. בתסמינים שלה, אדישות כלפי החיים דומה למצב דיכאוני. אבל יש להפריד בין מושגים אלה, שכן דיכאון הוא הפרעה נפשית מורכבת מאוד, ואדישות היא אחד התסמינים של הפרעה זו.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

סיבות לאדישות כלפי החיים

אדישות כלפי החיים היא אינדיקטור לבעיות וקונפליקטים היוצרים אי נוחות עבור הפרט. ההפרעה מתרחשת פתאום, ואיש אינו יודע את הסיבות המדויקות להופעתה. בואו נבחן מה יכול לגרום לאדישות כלפי החיים:

• מצב פיזי

כל מחלה, מאמץ פיזי כבד, לחץ ומחלות כרוניות עלולים לגרום לאדישות. נטילת תרופות, מחסור בוויטמינים ותסמונת קדם-וסתית אצל נשים גם הם גורמים הגורמים לאדישות.

• מצב פסיכולוגי

עבודה עם אנשים, אחריות גבוהה, רוויה יתרה ברגשות שליליים של אחרים, ריקנות פנימית, עייפות - מעוררים אדישות כלפי החיים. קטגוריה זו של גורמים לאדישות כוללת גם בעיות קיומיות. כלומר, הערכה מחודשת של ערכי החיים על ידי אדם, אירועים קיצוניים שהתרחשו, שלבים חשובים בחיים ומשברי גיל הם הגורמים העיקריים לאדישות ולמצב דיכאוני.

מצב האדישות הוא רק אות אזהרה מהגוף לגבי בעיות עמוקות ושינויים במצב הרגשי. תסמיני האדישות לחיים מתבטאים בבידוד, פסיביות, חולשה פיזית וקור רגשי, אדישות. אדישות יכולה להתבטא כנמנום ועייפות מתמדת. מומלץ לטפל באדישות כבר בתסמינים הראשונים של המחלה, שכן אדישות מתקדמת לחיים יכולה ללבוש צורה של מצב דיכאוני ומחלות נפש אחרות.

אדישות מוחלטת כלפי החיים

אדישות מוחלטת כלפי החיים היא מצב פסיכולוגי חמור הגורם לתחושת ניתוק, אדישות, חוסר רגשות ואדישות כלפי עצמך וכלפי אחרים. הסיבות העיקריות לאדישות מוחלטת כלפי החיים הן שעמום ושגרה. הן אלו שגורמות לאדישות מוחלטת ומלנכוליה. הסיבות לאדישות מוחלטת כלפי החיים יכולות להיות חיצוניות ופנימיות כאחד. לצורך אבחון מדויק, יש צורך לפנות לעזרה רפואית. אך אל תשכחו שמצב כזה כמו אדישות מוחלטת כלפי החיים יכול להיות סימפטום של סכיזופרניה.

• אדישות יכולה להופיע לאחר חוויה של לחץ קשה, אירוע שלילי שגרם לאכזבה. אפילו לידת ילד מיוחל וזכייה בלוטו יכולים ליצור את אותה השפעה כמו אובדן יקיריהם או אירוע שלילי אחר.
• לחץ פיזי או רגשי ארוך טווח, לחץ תכוף, עלול להתיש את הגוף, לגרום לאדישות ולהרוג כל ביטוי של רגשות.
• אדישות מוחלטת כלפי החיים מתרחשת גם עקב מה שנקרא שחיקה רגשית. תנודות מצב רוח קבועות, גלים רגשיים משליליים לחיוביים, גורמים למצב של אדישות. מצב כזה אופייני לאנשים שעבודתם קשורה למוות (כבאים, רופאים, אנשי צבא).
• מצב של אדישות יכול להיווצר גם לאחר חופשה או חג עמוסים. ירידה רגשית חדה נגרמת על ידי התקופה שלאחר החגים והמלנכוליה, אשר מעוררות שעמום ותחושת שגרה.

ישנן מספר שיטות המסייעות במאבק נגד אדישות מוחלטת כלפי החיים. אם ההפרעה רק החלה להתבטא, אז לטיפול בה מומלץ לשנות את הסביבה לזמן מה, לעסוק בספורט, לצאת לחופשה. באופן כללי, עשו משהו שיוציא אתכם מהקהות הרגילה. אם אדישות מוחלטת כלפי החיים נמשכת יותר משנה, אז יש לטפל בהפרעה על ידי מומחה מוסמך - נוירולוג, פסיכיאטר, פסיכותרפיסט.

[ 4 ]