טיפול בגיל המעבר באמצעות תרופות עממיות

נשים רבות הסובלות ממחלה כלשהי מנסות תחילה למצוא מתכון להיפטר ממנה ברפואה העממית, ואם לא מצליחות, הן פונות לרופאים. טיפול בגיל המעבר באמצעות תרופות עממיות ייתן תוצאה טובה עם גישה מקיפה לבעיה, בשילוב של שיטות מסורתיות עם שיטות עממיות. בארסנל התרופות העממיות, נעשה שימוש נרחב בתכשירים צמחיים המכילים הורמוני מין נשי - אסטרוגנים, תרופות הרגעה, צמחי מרפא נוגדי דלקת, צמחי מרפא המוסטטיים, ומוצרי דבורים.

תרופות עממיות לגלי חום במהלך גיל המעבר

מחקרים מראים שמחצית מהנשים שנכנסו לתקופת השיא חוות גלי חום. זהו תסמין מאוד לא נעים הקשור להאטה הדרגתית בסינתזה של הורמוני מין עד להפסקה מוחלטת. מערכת העצבים האוטונומית מגיבה כך לארגון מחדש של גוף האישה. ישנן תרופות עממיות לגלי חום במהלך גיל המעבר. כדי למנוע התקפים, עליכם להירגע ככל האפשר, לפתוח את החלונות אם זה קרה בתוך הבית, או לצאת מהתחבורה, לנשום עמוק, לעצור את נשימתכם ולנשוף בהדרגה. חזרו על הפעולה מספר פעמים. בבית, ניתן לעשות אמבטיות רגליים, לסירוגין מים קרים (10-15 מעלות צלזיוס) וחמים (40-45 מעלות צלזיוס). סיימו עם מים קרים. עדיף להיפטר מבגדים סינתטיים. בדים טבעיים יקלו על ההישרדות של גלי החום. לעתים קרובות, תחילת גל חום קשורה לעלייה בלחץ הדם. מתוך ארסנל גדול של צמחי מרפא לחיסול גלי חום במהלך גיל המעבר, מתאימים צמחי מרפא עם פעילות להורדת לחץ דם, הרגעה ושיפור אספקת הדם למוח. עוזרר הוא חיוני במובן זה. בתכונותיו, הוא אינו שונה בהרבה מצמח ורדים, ובגינקולוגיה הוא משמש בשל תכולת הפלבנואידים הגבוהה. גם פרחים וגם פירות הצמח משמשים להכנת חליטות, מרתחים ותמיסות. ניתן להכין את המתכונים הבאים:

• להשרות כפית מהצמח היבש בתרמוס במשך כשעה, לשפוך כוס מים רותחים, ליטול 100 מ"ג חצי שעה לפני הארוחות שלוש פעמים ביום;
• 100 גרם של פרי נמעכים ונמזגים עם 0.5 ליטר אלכוהול, מוחדרים במשך שבועיים, ושותים כף 3 פעמים ביום.

עוזרר נלקח לעתים קרובות בשילוב עם צמחי מרפא אחרים - צמח האם, מליסה, מנטה, שורש ולריאן. ישנן גם גרסאות בית מרקחת של תמיסות כאלה. מרווה נמצאת בשימוש נרחב גם לגלי חום. היא עשירה בשמנים אתריים, פלבנואידים, טאנינים. שותים מרתחים, תה ומיץ של מרווה מהצמח הטרי כדי להצעיר את הגוף, להקל על מתח עצבי ולהפחית גלי חום. צמחי מרפא עשירים בפיטוהורמונים כוללים תלתן אדום, זעתר וקשקשת ביצות. דבש ומוצרי דבורים אחרים נמצאים לעתים קרובות במתכוני רפואה עממית לטיפול בגלי חום. ניתן להכין את התערובת הבאה: שלבו כוס דבש עם מיץ מלימון אחד, הוסיפו כוס מיץ גזר וחזרת המתקבלת על ידי דילול השורש המגורר במים. קח כף לפני הארוחות 3 פעמים ביום. ספיגת אבקה (כפית שלוש פעמים ביום) גם תעזור. פותחו תכשירים הומאופתיים רבים כדי לעזור לנשים להתמודד עם גלי חום: אינוקלים, רמנס, לפם, קלימלןין, מנופאס, קלימקסאן, פמיקפס, טיבסטן, אובריאמין, פמיבל ועוד.

[ 1 ], [ 2 ]

תרופות עממיות לחום והזעה במהלך גיל המעבר

חום והזעה הם בני לוויה קבועים של גלי חום, ולכן מתכונים המקלים על מצבם אמורים לעזור גם עם תסמינים אלה. תרופות עממיות לחום והזעה במהלך גיל המעבר ניתן להשלים עם מתכונים אחרים. לכן, ניתן לנסות כוסברה. טוב להוסיף אותה למנות שונות, וגם לשתות מרתח שהוכן בדרך זו: יוצקים כפית זרעים עם כוס מים רותחים, מחזיקים על האש במשך כמה דקות ומתעקשים. קחו שליש כוס חמה לפני הארוחות. לצימציפוגה יש השפעה מיטיבה על גוף הנשי. ישנם תכשירים הומאופתיים רבים המבוססים על צמח זה, למשל, קלימקטופלן, קלימאדינון, קלימקט-הל.

תכשירים כמו ספיה (המבוססים על הנוזל המופרש על ידי דיונון), פולסטילה (פרח פסקה), לקזיס (המשתמש בארס נחש רעשן) הוכיחו את עצמם היטב. יש להקדיש תשומת לב מיוחדת להיגיינת הגוף בתקופה זו כדי למנוע ריחות לא נעימים וסיבוכים דרמטולוגיים. טיפולי מים תכופים, מקלחות ניגודיות, אמבטיות עם חליטות צמחים יעזרו להתמודד עם הבעיה. להכנת אמבטיות, ניתן להשתמש בתכונות החיטוי של קמומיל, טימין ולענה. טיולים ארוכים באוויר הצח, שחייה, אולי רכיבה על אופניים, היעדר עומס פיזי ועצבי יעזרו לעבור את התקופה הקשה הזו בחייה של אישה.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

איך לרדת במשקל במהלך גיל המעבר באמצעות תרופות עממיות?

האטת תהליכים מטבוליים בגוף במהלך גיל המעבר, אפילו עם צריכת מזון ללא שינוי, עלולה לגרום לעלייה במשקל אצל נשים. כיצד לרדת במשקל במהלך גיל המעבר באמצעות תרופות עממיות, מבלי להזדקק לדיאטות ותרופות מתישות? ראשית, עליכם לתת לגוף פעילות גופנית, שנית, להתמקד במשטר ובאיכות התזונה. הוציאו מהתזונה קמח, שומן, מאכלים חריפים, ממתקים. תנו עדיפות לפירות וירקות, אוכל מאודה או מבושל. אל תאכלו יותר מדי בבת אחת, הפכו את הארוחות שלכם לחלקיות, אך תכופות. הארוחה האחרונה צריכה להיות לא יאוחר מ-18 שעות. לפני האכילה, אתם יכולים לשתות מים כדי למלא את הבטן במים, לא באוכל.

בין הצמחים והפירות ישנם "מאיצי" של מטבוליזם פחמימות-שומן, אשר יסייעו להיפטר מעודף משקל: ג'ינג'ר, עולש, אשכולית, קינמון, לימון, שומר ורבים אחרים. נבטי חיטה מתמודדים היטב עם תפקיד זה, משום שיש להם את התכונה לנקות את הגוף מסיגים, כולסטרול מזיק ורעלים. בנוסף, הם מכילים מאגר שלם של חומרים שימושיים: ויטמינים, חומצות אמינו, מאקרו-אלמנטים. נבטים מגיעים לשיא ערכם בגודל 1.5-2 מ"מ, ניתן לאכול אותם בנפרד מהארוחה העיקרית וגם בסלטים. כמה כפות ביום מספיקות כדי להשיג את האפקט של ירידה במשקל, חוץ מזה, הם משביעים מאוד. והעצה החשובה ביותר לירידה במשקל היא להקדיש יותר זמן למנוחה, להימנע ממצבים מלחיצים, לחיות את החיים במצב רוח טוב.

תרופות עממיות לדימום ברחם במהלך גיל המעבר

דימום ברחם במהלך גיל המעבר יכול להיגרם מסיבות שונות וזה מסוכן מאוד, לכן אין להסתמך רק על תרופות עממיות לדימום ברחם במהלך גיל המעבר. יש לפנות לעזרה מגינקולוג ולברר את סיבת המחלה. אם נקבעה האבחנה, נקבע טיפול, ולאחר מכן, בהמלצת מומחה, ניתן לפנות לצמחי מרפא המוסטטיים כטיפול נוסף. סרפד, כוסברה, יער יער, שורש נחש, ליקוריץ, אדמונית, אצטט, בורנט, קשקש, ארנק רועים וכו' הם בעלי תכונות כאלה. צמחים אלה יעילים יותר באוספים, ניתן לרכוש אותם בבית מרקחת, או להכין אותם בעצמך. השילובים הבאים אפשריים:

• חלק אחד של דבקון; 2 חלקים מכל אחד של ילקוט רועים, שורש ברנט, יארו, קליפת ויברנום, שבט שדה, פרחי אחו מתוק; 3 חלקים של סרפד;
• חלק אחד מכל אחד של ציר כסף ושורש ברגניה; 2 חלקים מכל אחד של שורש ברנט, צמח נחשים, ארניקה עלית, עוזרר, אימורטלה חולית; 4 חלקים של ורד בר, 5 חלקים של פרחי אחו מתוק;
• חלק אחד מכל סוג של פלנטיין, ארנק רועים ואקשן; 2 חלקים מכל סוג של ציר עלי ביצות, עשב גרניום ודובדבן ציפורים; 3 חלקים של עלי אוכמניות; 4 חלקים של שורש ברנט.

להכנת חליטות, יש לקחת 2 כפות מהתערובת, להניח בתרמוס, לשפוך 0.5 ליטר מים רותחים, ולהניח לחליטה. יש ליטול את החליטה 4-5 פעמים ביום לפני הארוחות, 1/3 כוס למשך 2-3 חודשים.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

תרופות עממיות לעור יבש ונרתיק במהלך גיל המעבר

ירידה בייצור האסטרוגן מובילה לירידה בשומן תת עורי ובקולגן בגוף, מה שמוביל לדילול העור ולאובדן גמישות. תרופות עממיות לעור יבש ונרתיק במהלך גיל המעבר כוללות שימוש בצמחי מרפא לשימוש פנימי, אמבטיות, מרתחים לשטיפה ושטיפה. כדי להגביר את לחות העור, יש לשתות לפחות 1.5-2 ליטר מים ביום, אלא אם כן יש התוויות נגד מהכליות. טוב גם ליטול מרתחים פנימיים של צמחי מרפא כמו צמח האם, רחם בורובאי, קלנדולה, קמומיל וסרפד. ניתן לשלב צמחי מרפא אלה בתערובות. אמבטיות עם תוספת של מרתחים של צמח האם, טימין וקמומיל משפיעות לטובה על העור. ניתן להכין מסכות מזינות ולחות לפנים. מרכיבי המסכות המזינות יכולים להיות שומנים מן החי והצמחי, דבש וצמחי מרפא אנטיספטיים. הנה כמה מתכונים:

• כפית מכל אחד מהמרכיבים הבאים: דבש, שמן צמחי, שיבולת שועל כתושה, יש לערבב עם חלמון ביצה, לערבב היטב, לטפטף מעט מיץ לימון. להשאיר את המסכה על הפנים למשך 20 דקות;
• ערבבו כמות קטנה של מיץ מלפפון עם שמנת חמוצה וכמה טיפות של שמן צמחי, מרחו על עור הפנים;
• במהלך עונת התותים, מרחו פירות יער טריים על הפנים, השאירו עד לייבוש, ולאחר מכן שטפו;
• הרתיחו את השעועית עד שהיא מוכנה, ריסקו אותה עם חמאה רכה, מרחו על הפנים למשך 15-20 דקות.

יובש בנרתיק (דלקת עור נרתיקית אטרופית) גורם לצריבה, גירוד ואי נוחות במהלך קיום יחסי מין. שטיפה עם מרתחי קמומיל וקלנדולה תעזור להיפטר מתסמינים לא נעימים אלה. ניתן להשתמש בטמפונים העשויים מתמיסה של ויטמין E מעורבב עם שמן צמחי מזוקק מבושל. אמבטיות סודה יקל על גירוד. כמו כן, יש צורך לנקוט בגישה אחראית יותר לתזונה, ולהעשיר אותה בפיטואסטרוגנים, הנמצאים בשפע בקטניות, אגוזים, גזר, כרוב, תפוחים, פטרוזיליה, תמרים וכו'.

[ 12 ], [ 13 ]

טיפול בגירוד במהלך גיל המעבר באמצעות תרופות עממיות

שינויים הקשורים לגיל מלווים לעיתים קרובות בגירוד באיברי המין החיצוניים, הקשור לדילול הרירי. טיפול בגירוד במהלך גיל המעבר באמצעות תרופות עממיות מומלץ כתוספת לטיפול העיקרי, שכן גירוד יכול להיגרם מסיבות אחרות.

גינקולוג צריך לקבוע אבחנה ולקבוע טיפול. כדאי לכלול בתפריט יותר מוצרים המכילים אסטרוגנים. המוביל בתכולתם הוא זרעי פשתן. שתי כפות ביום, שנוספו לדייסה בצורה כתושה, יספיקו. דלעת, גרעיני חמניות ושומשום מכילים מעט פחות הורמונים. קטניות מכילות הורמונים מיוחדים - איזופלבנואידים, שימושיים מאוד לגוף הנשי. הם שופעים במיוחד בסויה, עדשים, אפונה ירוקה. תכולה גבוהה של אסטרוגנים נמצאת בשורש ג'ינסנג, ליקוריץ, תלתן אדום, קמומיל, ארניקה, רואן ומרווה. כדאי לשתות מרתחים וחליטות של עשבי תיבול אלה. מתכונים עממיים יעזרו להתמודד עם גירוד. לשטיפה ואמבטיות, משתמשים בתכונות אנטי-מיקרוביאליות ואנטי דלקתיות של שמיר, פטרוזיליה, שומר, קמומיל, קלנדולה, יארו וקליפת עץ אלון.

טיפול במסטופתיה במהלך גיל המעבר באמצעות תרופות עממיות

שינויים הורמונליים הנגרמים מירידה בייצור הורמוני המין הנשיים יכולים להשפיע על מצב בלוטות החלב ולגרום להתרבות רקמת חיבור ולהיווצרות אטמים שפירים. כדי למנוע תופעות כאלה (מסטופתיה), פונים לתיקון הרקע ההורמונלי בעזרת טיפול הורמונלי חלופי. בשילוב עם הטיפול העיקרי, ניתן גם לטפל במסטופתיה במהלך גיל המעבר באמצעות תרופות עממיות. אחת מהן היא נטילת תמיסת מחיצות אגוזי מלך. יש להרתיח אותם במים במשך מספר דקות כדי שיתרככו, לאחר מכן למזוג וודקה או אלכוהול ולהתעקש במשך שבוע (ל-10 אגוזים, כוס וודקה או חצי כוס אלכוהול). יש לשתות פעמיים ביום לאחר הארוחות, תוך ערבוב כפית תמיסת עם אותה כמות מים. מומלץ לערבב קונוסים של כשות (למזוג 15 קונוסים עם 0.5 ליטר מים רותחים, להתעקש במשך שעה). יש להשתמש לפני הארוחות שלוש פעמים ביום, כף.

תמיסת פרופוליס הוכיחה את עצמה כיעילה נגד מסטופתיה. יש ליטול אותה מעורבבת עם מים (כף תמיסת פרופוליס לכוס מים), כפית לפני הארוחות.

ניתן להניח קומפרסים על אזור הדחיסה למשך הלילה, על ידי השריית גזה בתערובת של כף דבש, כמה טיפות שמן פשתן וכף מיץ אלוורה. יש לבצע הליכים כאלה במשך 10 ימים לפחות.

עלי כרוב, קומפרסים של גזר מגורר, עלי קלנדין מעורבבים עם חמאה מומסת וכו' מוחלים על החזה.

שימוש קבוע במתכונים עממיים בשילוב עם הטיפול העיקרי בהחלט ייתן תוצאה חיובית בטיפול במסטופתיה.

תרופות עממיות לנדודי שינה במהלך גיל המעבר

תקופת השיא מאופיינת בחרדה מוגברת, דיכוי ולעיתים דיכאון. על רקע זה, מופיעות הפרעות שינה ונדודי שינה. תרופות עממיות לנדודי שינה במהלך גיל המעבר מבוססות על תכונות מרגיעות של צמחי מרפא, מוצרי דבורה וטיפולי מים. האמצעים הפשוטים ביותר לנרמול השינה הם אורח חיים בריא ללא עומס יתר פיזי, אכילת יתר לפני השינה והליכות חובה בכל מזג אוויר. אמבטיות עצי מחט ולבנדר במים חמים לפני השינה מקדמות שינה טובה. יש ללכת לישון בו זמנית, תוך הגבלת צפייה בטלוויזיה, במיוחד תוכניות שמעוררות את העצבים. יש להימנע ממשקאות המכילים קפאין לפני השינה.

כוס חלב חם עם כפית דבש, תה מרגיע עם קמומיל, טיליה, לבנדר, שורש ולריאן, אחו מתוק, כשות, מליסה עוזרים להירדם. אפשר להכין כרית מעשבי תיבול שנקצצו בקיץ, להוסיף עלה דפנה, הארומה שלהם תרגיע ויקל על ההירדמות. לחץ דם גבוה גורם גם לבעיות בהירדמות. יש לשלוט בלחץ הדם וליטול תרופות להורדת לחץ דם, אך יש תרופה המסייעת לניקוז דם מהראש ולשפר את השינה. לשם כך, יש להניח בקבוק מים חמים על שוקיים, כלי הדם יתרחבו והדם יזרום לאיברים ההיקפיים. נדודי שינה ארוכי טווח מובילים לתשישות עצבית של הגוף, ולכן יש לנסות את כל השיטות הידועות כדי לחסל אותה.

[ 14 ], [ 15 ]

טיפול באנדומטריוזיס במהלך גיל המעבר באמצעות תרופות עממיות

במהלך גיל המעבר הרגיל, רירית הרחם הופכת דקה יותר, החל מגיל המעבר, והמחזור החודשי נפסק בהדרגה. לפעמים היא מתחילה לגדול, מה שגורם לאנדומטריוזיס. יחד עם טיפול שמרני וכירורגי, יש טיפול באנדומטריוזיס במהלך גיל המעבר באמצעות תרופות עממיות. צמחי מרפא רבים המשמשים לטיפול במחלות גינקולוגיות אחרות משמשים גם לאנדומטריוזיס. אלה כוללים קליפת ויברנום גינה, ציר כסף, ארנק רועים, שורש קלמוס, סרפד צורב ועוד רבים אחרים. ניתן להכין מרתחים וחליטות מעשבי מרפא בודדים, או לשלב אותם לחליטות צמחים. בנפרד, יש צורך להדגיש את תכונות הרחם היער בטיפול במחלה זו. כף של עשב יוצקת עם שתי כוסות מים רותחים ומניחה באמבט מים למשך רבע שעה. לאחר שהמרתח התקרר, הוא מסונן ושותים 100 מ"ל שעה לפני הארוחות פעם ביום.

מיץ סלק טרי הוכיח את עצמו היטב, יש לשתות 100 מ"ג מיץ ביום. קלנדין יעיל גם כן, ניתן להשתמש בעלים טריים ויבשים של העשב לחליטות. יש לשפוך כף של עשב עם כוס מים רותחים, להתעקש במשך מספר שעות, לקחת 50 מ"ג לפני הארוחות שלוש פעמים ביום. פרופוליס עם דבש משמש גם בנרות, טמפונים ותמציות. כיום, אין צורך להיות רופא צמחים, ניתן למצוא תכשירים צמחיים רבים בבתי מרקחת. משתמשים בקומפרסים חמים על הבטן מחימר כחול, ניתן לעבור קורס של הירודותרפיה (טיפול בעלוקות). כאשר פונים למתכונים עממיים לטיפול באנדומטריוזיס, אל תשכחו להתייעץ עם רופא.

כיצד להאריך את המחזור החודשי במהלך גיל המעבר באמצעות תרופות עממיות?

במהלך גיל המעבר, הווסת הופכת לא סדירה ונפסקת בהדרגה. הסיבה לכך היא הפסקת תפקוד השחלות, והאישה הופכת לעקרה. הגוף מזדקן ונשים רבות רוצות לדחות תקופה זו. מבלי לפנות לטיפול הורמונלי, ניתן להאריך את הווסת במהלך גיל המעבר באמצעות תרופות עממיות. באמצעות פיטואסטרוגנים המצויים בטבע, ניתן לתמוך בהבשלת הביצית, על ידי מתן אפקט אסטרוגני חלופי. סויה, אפונה ירוקה, עדשים, זרעי פשתן, עשבי תיבול כמו לענה, תלתן אדום, רודיולה ארבע-חלקית, גרגר השדה, מרווה, קוהוש שחור, אורגנו וכו' מגבירים את ייצור הורמוני המין. ניתן לבצע קורסי טיפול צמחי במשך 2-3 חודשים, ולאחר מכן לקחת הפסקה.

מצבה הנפשי של האישה חשוב גם הוא להארכת תפקוד השחלות. מתח והתרגשות עצבנית יתר הם עוזרים רעים בכך. לכן, אין זה מיותר ליטול צמחי מרפא מרגיעים בלילה: צמח האם, ולריאן, עוזרר; בבוקר - צמחי מרפא לחיזוק כללי וטוניק: רודיולה, ארליה, לוזאה; שיפור זרימת הדם המוחית: ארניקה, ראש הדרקון, מליסה, עין-בריחה. באמצעות מתכונים עממיים, נשים צריכות לזכור אמת אחת - מי שרוצה ושואף לכך, נרפא.