שאיפת קיטור לשיעול, נזלת וברונכיט

מחלות ויראליות והצטננות הפוגעות בדרכי הנשימה העליונות מטופלות בדרך כלל באמצעות תרופות ושיטות עממיות. שאיפת קיטור היא שיטה ביתית נפוצה למלחמה בשפעת והצטננות. כתוצאה מכך, המחלה נסוגה מהר יותר, והמטופל מרגיש הרבה יותר טוב לאחר ההליך.

אבל לא כולם יודעים איך לארגן ולבצע כראוי את הליך שאיפת הקיטור, אז המאמר שלנו יספר לכם בדיוק על זה.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

אינדיקציות להליך

רופאים ממליצים על שאיפות קיטור על רקע טיפול מורכב בתהליכים דלקתיים במערכת הנשימה, ובמיוחד עם ברונכיט שחוזרת על עצמה לעתים קרובות. באופן מקצועי, אך בבית, שאיפות נעשות באמצעות משאף קיטור: ניתן "למלא" מכשיר זה בתמיסות רפואיות מיוחדות, מים מינרליים, חליטות צמחים. ישנה גם שיטה פשוטה יותר, המוכרת לרבים: מי מאיתנו לא שאף קיטור, מכוסה במגבת?

שאיפת קיטור היא תרופה מצוינת המשמשת למחלות נשימה כרוניות, כולל אסתמה. ההליך מחמם את הרקמות בצורה מושלמת ומקל על סילוק הליחה.

כדי להגביר את היעילות, ניתן להוסיף תמיסות רפואיות ונוזלים אלקליים לחליטות או מרתחים צמחיים, כמו גם שמנים אתריים. טיפול מורכב כזה יעזור להתמודד עם שיעול ונזלת מהר יותר, ולשקם ריריות שניזוקו מדלקת.

לשאיפות קיטור לשיעול יבש יש השפעה טיפולית בשל העובדה שאדים חמים חודרים ישירות לתוך הסמפונות. האדים, שחודרים לדרכי הנשימה, מסירים סימנים של תגובה דלקתית, משפרים את זרימת הדם, מקלים על היווצרות וסילוק של ריר כיח. ניתן לומר ששיעול יבש הוא אחת האינדיקציות העיקריות לשימוש בשאיפות קיטור.

שאיפת קיטור לטיפול בברונכיט יכולה להתבצע במקרים חריפים וכרוניים של המחלה, למעט תקופות של חום גוף גבוה. קיטור יסייע בהקלה על נפיחות הסמפונות, בהאטת התפתחות התגובה הדלקתית ובזירוז סילוק הכיח. אם התהליך הדלקתי יורד לחלקים התחתונים של מערכת הנשימה, עדיף להשתמש במכשירי אינבולייזר אולטרסאונד או מדחס, שכן השפעת הקיטור במצב כזה אינה מספיקה לטיפול נכון.

שאיפות קיטור לנזלת נעשות עם גודש באף, עם הפרשת ריר בשפע. היוצא מן הכלל הוא תהליכים מוגלתיים בסינוסים, המשמשים כקונטרה-ווי להליך. שאיפות קיטור לדלקת סינוסים מותרות רק במהלך הכרוני של המחלה ורק מחוץ לשלב ההחמרה. אין לטפל בסינוסיטיס ממקור פטרייתי באמצעות שאיפות.

כתמיסה רפואית לשאיפה לנזלת, מותר להשתמש במים מינרליים לא מוגזים, חליטת קלנדולה, מי דבש, תמיסת מלח וסודה. הייחודיות של טיפול זה היא שיש לשאוף את האדים דרך האף ולנשוף אותם דרך הפה.

שאיפות קיטור לדלקת גרון עוזרות להיפטר מצרידות מהר יותר, להקל על הנשימה ולשפר את מצבו של המטופל. עם זאת, רופאים אינם ממליצים להשתמש בשיטה זו בתקופה החריפה של המחלה: יש להמתין מספר ימים ורק אז להתחיל את ההליך, אחרת ניתן להחמיר את המצב הכואב - עד להתפתחות דלקת ריאות. כל מיני תרופות צמחיות מותרות לשימוש כנוזלים רפואיים. לדוגמה, מיץ בצל או שום, פרחי קמומיל, קלנדולה ומרווה מוסיפים לעתים קרובות למים. הליכים עם שמנים אתריים גם הם לא פחות יעילים.

חשוב לזכור כי אין לבצע שאיפת קיטור בטמפרטורות מעל 37.5 מעלות צלזיוס! שאיפת קיטור בטמפרטורות גבוהות תורמת להכללת הזיהום ולהתפשטותו נוספת, וגם מגבירה את מידת הרעלת הגוף.

שאיפות קיטור עבור דלקת גרון על רקע מחלות ויראליות או זיהומים בדרכי הנשימה חריפים משמשות לעתים קרובות למדי. יש לשאוף קיטור דרך הפה ולנשוף דרך האף. זה מאפשר להשיג את התוצאה החיובית ביותר. לקבלת אפקט אופטימלי, השתמשו בתמיסות של מלח ים או מיץ שום, חליטות של עלי אקליפטוס או מחטי אורן.

שאיפות קיטור עבור דלקת שקדים אינן מבוצעות בשיא התהליך הדלקתי, כאשר יש עלייה בטמפרטורה והיווצרות מוגלה בשקדים. טיפול בשאיפה אפשרי רק לאחר שהטמפרטורה מתנורמלת ורק על רקע טיפול תרופתי מסורתי. דלקת שקדים מוגלתית היא התווית נגד קטגורית לשימוש בחשיפה לקיטור.

שאיפות קיטור לטיפול באדנואידים הן בהחלט רלוונטיות אם רופא הילדים או רופא אף אוזן גרון ילדים אינו רואה התוויות נגד לילד מסוים. טיפול שאיפה חוזר על עצמו בין פעם לארבע פעמים בשנה, ולפני כל טיפול יש להתייעץ עם רופא כדי לא לפגוע בבריאותו של הילד השברירי. לרוב, חליטה של צמח קיסוס אדמה משמשת כנוזל רפואי לטיפול באדנואידים (להכנת החליטה, 15 גרם מהצמח יוצקים עם 200 מ"ל מים רותחים ומשאירים בתרמוס למשך חצי שעה). כמו כן, ניתן להשתמש לטיפול בחליטה של עלי אקליפטוס, תמיסת סודה ומיץ קלנצ'ו.

ניתן להשתמש בהליכי שאיפה לא רק למטרות רפואיות, אלא גם למטרות קוסמטיות. לדוגמה, שאיפת קיטור לפנים נפוצה במיוחד בקרב המין ההוגן: החזקת תמיסת סודה למלח מעל קיטור נחשבת דרך טובה לנקות ולהרוות את העור בלחות. אם העור נוטה לאקנה, ניתן להוסיף למים 1-2 טיפות של שמן ברגמוט, ליים, אורן, קמומיל ואקליפטוס לצורך שאיפה. לא פחות שימושיים הם מרתחים של טיליה, שומר, נענע, ורד בר וניצני ליבנה. במקרה של עור יבש מדי, טיפולים עם שמן אשחר ים, סרפד ואשכוליות יעילים. משך טיפול אחד יכול להיות 20 דקות.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

הכנה

לפני שמתחילים בטיפול בשאיפת קיטור, עליכם לדעת כמה כללי הכנה פשוטים.

1. יש לבחור את זמן השאיפה בין הארוחות (כשעה-שעה וחצי לאחר הארוחה, או שעה-שעה וחצי לפני הארוחה).
2. אם המטופל ביצע פעילות גופנית פעילה כלשהי, לאחריה עליו לנוח במשך 1-1.5 שעות, ורק לאחר מכן להמשיך בהליך.
3. אסור להתחיל לשאוף מיד לאחר ההתעוררות.
4. המקום לשאיפה צריך להיות נוח, ללא טיוטות.

יש לחשוב ולהכין את תמיסת הטיפול לפני השאיפה. בנוסף, יש להכין מגבת רחבה, קומקום עם פיה, קונוס נייר (משפך), מפית. מומלץ גם לחשוב היכן ינוח המטופל לאחר ההליך: ניתן להכין את המיטה מראש. עדיף לילדים לקרוא ספר או להפעיל סרט מצויר.

[ 11 ]

טֶכנִיקָה שאיפת קיטור

כיצד לבצע שאיפת קיטור בתנאים רגילים - בבית - צריך להיות ידוע לכל אדם המפקח על בריאותו. אם אין משאף קיטור מיוחד, אז ההליך מתבצע בדרך "מיושנת" מוכחת: ממלאים את הקומקום בתמיסה הדרושה, מחממים אותו לטמפרטורה הרצויה, ואז מכניסים חרוט נייר עבה לתוך הפיה, שדרכו ישאפו האדים. בנוסף, עליכם להכין מראש מגבת בגודל המתאים, לבחור מקום נוח כך שהמטופל יוכל לשבת בבטחה במהלך ההליך.

המטופל מתכופף מעט מעל החרוט ומתחיל לשאוף את האדים, לאחר שכיסה את עצמו קודם לכן במגבת (עם ראשו). אם זה אמור לטפל בנזלת, אז יש צורך לנשום מעל האדים באמצעות נשימה דרך האף. כאשר מטפלים בגרון כואב, יש לנשום דרך הפה.

רופאים לא ממליצים לחזור על שאיפות לעתים קרובות מדי: שניים או שלושה הליכים ביום מספיקים. משך כל גישה תלוי ברווחתו של המטופל: עבור ילדים, הפגישה לא צריכה להימשך יותר מחמש דקות, ועבור חולים מבוגרים - לא יותר מחמש עשרה דקות.

אם יש לכם בבית מכשיר מיוחד בצורת משאף קיטור, זה מפשט מאוד את הטיפול. שאיפות באמצעות משאף קיטור הן פשוטות וזמינות: עיקרון המכשיר הוא אספקה ממוקדת של קיטור עם תוספים רפואיים לדרכי הנשימה העליונות.

כיצד להשתמש במשאף כזה בצורה נכונה?

• תמיסה רפואית (מרתח, עירוי וכו') נשפכת לתא מיוחד של המכשיר.
• לאחר חימום המים, שאפו את האדים במשך 5-10 דקות.
• לאחר סיום הטיפול, המכשיר נשטף ומיובש.

כיום מוצעים שלושה סוגים בסיסיים של מכשירי שאיפה לשימוש ביתי: משאפי קיטור, אולטרסאונד ומשאפי קומפרסור. מכשירי אולטרסאונד ומכשירי קומפרסור נקראים "נבולייזרים": הם אינם מייצרים קיטור, אלא זרימת אירוסול (תמיסה רפואית המפורקת לחלקיקים זעירים).

טכניקת שאיפות הקיטור והאולטרסאונד שונה באופן משמעותי. לפיכך, השפעת הליך הקיטור מבוססת על אידוי הנוזל הרפואי, המתרחש בטמפרטורה מסוימת. לפיכך, משאף קיטור יכול "לעבוד" רק עם תמיסות נדיפות שנקודת הרתיחה שלהן נמוכה מ-100 מעלות צלזיוס.

משאף אולטרסאונד ממיר את הנוזל הרפואי לאירוסול דק, כך שמיקרו-חלקיקים כאלה יכולים לחדור אפילו לחלקים התחתונים של מערכת הנשימה. איזה מהמכשירים לבחור, או להשתמש בשיטה הביתית הרגילה של שאיפת קיטור, יגיד לכם הרופא.

פתרונות לשאיפת קיטור

נוזלי השאיפה הפשוטים ביותר יכולים להיות חד-רכיביים, דו-רכיביים או מעורבבים. הנוזל הפשוט ביותר שניתן להשתמש בו לטיפול הוא עדיין מים מינרליים רפואיים (זה חשוב!).

התמיסה הדו-רכיבית הפשוטה ביותר היא מים רותחים וסודה לשתייה. שאיפת קיטור עם סודה מאיצה את התנזלות, היווצרות והסרת הריר. להכנת התמיסה, ערבבו 200 מ"ל מים וכפית אחת של אבקת סודה לשתייה.

לטיפולים בצמחי מרפא וברכיבים צמחיים יש השפעה טיפולית נוספת על מערכת הנשימה הדלקתית. כחומר מילוי, מטופלים משתמשים בהצלחה בחליטות של עלי נענע, פרחי קמומיל, כמו גם עלי מרווה, לענה ודומדמניות שחורות. מותר להוסיף מרתחים של מחטי אורן טריים, עלי אלון, ליבנה ואקליפטוס.

לשאיפות קיטור עם אקליפטוס יש אפקט חיטוי וריפוי מיוחד. לקבלת אפקט טיפולי, ניתן להשתמש בעלים של הצמח או בשמן אתרי. במקרה הראשון, יש להתעקש על כפית אחת של עלי אקליפטוס מיובשים ומעוכים ב-200 מ"ל מים, ובמקרה השני, מספיק להוסיף טיפה אחת של שמן אקליפטוס ל-150 מ"ל מים.

באופן כללי, שאיפות קיטור עם שמן, עם שמנים אתריים, הן די נפוצות. לרוב, עבור מחלות נשימה, משתמשים בשמני אקליפטוס, אניס, אשוח, רוזמרין, נענע, אשחר ים ואפרסק. לשמני אשחר ים ואפרסק יש השפעה משקמת בולטת: הם מוסיפים בכמות של כפית אחת לכל 200 מ"ל מים. שימוש בשמנים בשאיפה אינו מומלץ לטיפול בילדים קטנים.

שאיפת קיטור עם קמומיל היא אולי הדרך הפשוטה והזולה ביותר לטיפול במחלות נשימה חריפות. כדי להכין כראוי את הנוזל הרפואי, יש לחלוט כפית אחת של פרחי קמומיל ב-200 מ"ל מים רותחים, להשאיר למשך 20-30 דקות, לאחר מכן לסנן ולמזוג למשאף קיטור. המתכון יכול לשמש גם למבוגרים וגם לילדים.

במקום סודה, מטופלים רבים מבצעים שאיפות קיטור עם מלח (רצוי מלח ים). את התמיסה מכינים באופן הבא. מערבבים ליטר מים עם כף מלח ומערבבים עד להמסה מלאה, מניחים את הסיר עם התמיסה על האש לרתיחה (או יוצקים למשאף קיטור). ניתן גם להכין תמיסה מורכבת יותר - עם מלח וסודה. קל להכנה, מערבבים כף מלח וסודה בליטר מים אחד.

לעתים קרובות, שיטות שאינן סטנדרטיות למדי במבט ראשון משמשות להקלה על שיעול יבש. לדוגמה, טבלית Validol לשאיפות קיטור ביתיות משמשת להקלה על נפיחות, לריכוך והרגעת התקפי שיעול קשים. מומחים אומרים כי יישום נכון וקבוע של ההליך מסייע להפסקה מוחלטת של שיעול התקפי לאחר שלושה ימים. הכנת תמיסת שאיפה היא די פשוטה: לטיפול במבוגרים, יש להביא 400 מ"ל מים לרתיחה, להמיס כפית אחת של סודה לשתייה, טבלית אחת של Validol ו-5-7 טיפות של תמיסת יוד. יש לשפוך את התמיסה לקומקום עם גביע נייר, או למשאף קיטור, ולבצע את ההליך מדי יום, פעמיים ביום. אם אתם מטפלים בילד, אז סודה ויוד אינם מוסיפים לתמיסה: מספיק להכין תמיסה של טבלית אחת של Validol וליטר מים. משך הגישה היא 1-2 דקות.

שאיפת קיטור במהלך ההריון

כל הנשים יודעות שבמהלך ההריון, יש לבחור את שיטות הטיפול בכל מחלה בזהירות האפשרית. הרוב המכריע של התרופות אינן מתוויות נגד. גם תרופות עממיות לא תמיד מתקבלות בברכה. כיצד לטפל בהצטננות ושיעול?

שאיפת קיטור יכולה להיקרא אחת השיטות הבטוחות ביותר להיפטר משיעול. טיפול כזה אינו מכביד על האיברים הפנימיים, אינו מלווה בתסמיני לוואי, ואינו פוגע בעובר.

מומלץ להתחיל טיפול באמצעות שאיפות קיטור בסימנים הראשונים של המחלה. ההליכים עוזרים להתמודד עם נזלת, שיעול יבש עם הפרדת ריר לקויה.

מה נשים בהריון יכולות להשתמש כתמיסה רפואית לשאיפה? אם שיעול יבש מפריע לך, כדאי לבחור חליטה של פרחי קמומיל וטיליה, מרווה, פלנטיין, מליסה, יערת סנט ג'ון, מרשמלו. שיעול רטוב מטופל באקליפטוס, פלנטיין, רוזמרין בר, קשקש, יארו, עלי לינגונברי או קולטספוט. שאיפות קיטור סודה ושאיפת קיטור תפוחי אדמה מותרות גם כן. ניתן להוסיף גם שמנים אתריים למים חמים: מרווה, ליים, אקליפטוס, אשוח, אורן, ארז ושמן הדס.

במהלך ההריון, הליך שאיפת קיטור אחד לא אמור להימשך יותר מעשר דקות, ואם מוסיפים שמן אתרי למים, אז לא יותר מחמש דקות.

שאיפת קיטור לילד

שאיפת קיטור היא הליך שימושי בעל השפעה חיובית על דרכי הנשימה העליונות. במקרה של מחלות נשימה לא מסובכות - נזלת, דלקת גרון, דלקת שקדים, דלקת גרון, בהחלט אפשרי לבצע שאיפות קיטור לילד. אך בתנאי שלתינוק אין חום, אין דלקת אוזניים, וגילו אינו פחות משנתיים או שלוש. מומחים ממליצים לנקוט משנה זהירות בעת שאיפה לילדים מתחת לגיל שש, לכן יש לגשת לנושא זה באחריות רבה, ולהתייעץ עם רופא מראש. עבור ילדים קטנים, לקבלת אפקט טיפולי, לפעמים מספיק לשבת זמן מה באמבטיה מלאה באדים חמים: שיטה פשוטה כזו תעזור לרכך את הליחה ולהסיר אותה במהירות ממערכת הנשימה.

שאיפת קיטור לילדים מתבצעת בין הארוחות, והליך אחד לא אמור להימשך יותר מחמש דקות. המים לשאיפה לעולם לא צריכים להיות חמים, ובמיוחד לא רותחים: עדיף לחמם אותם ל-40 מעלות צלזיוס ולתת לילד לשאוף אוויר חם דרך משפך. מומלץ להוסיף למים כמה טיפות של שמן אתרי, סודה ומים מינרליים.

התוויות נגד

אין לבצע שאיפת קיטור:

• אם טמפרטורת הגוף עולה על 37.5 מעלות צלזיוס;
• בדלקת ריאות חריפה;
• במקרה של בצקת ריאות;
• במקרה של דלקת מוגלתית (לדוגמה, במקרה של מורסה ריאתית);
• במקרה של פנאומוטורקס, המופטיזיס, דימום ריאתי;
• בדלקת אוזניים חריפה;
• במקרה של דימום מהאף, או אם דימום כזה מתרחש לעתים קרובות (לדוגמה, במקרה של ניוון של רירית האף, במקרה של מיקום שטחי של רשת הנימים וכו');
• במקרה של אטיולוגיה פטרייתית של מחלות נשימה;
• במצבים של פיצוי לא מפוצה, פתולוגיות לב חריפות, יתר לחץ דם.

שאיפות קיטור אינן מומלצות לילדים מתחת לגיל שנתיים-שלוש, ואסורות בהחלט לילדים מתחת לגיל שנה.

[ 12 ], [ 13 ]

ההשלכות לאחר ההליך

שאיפת קיטור היא הליך שימושי המסייע לגוף להתמודד עם תהליכים דלקתיים בדרכי הנשימה העליונות מהר יותר. עם זאת, אם מצבו הבריאותי של המטופל אינו משתפר לאחר השאיפה, או אף מחמיר (לדוגמה, ישנה עלייה בשיעול, בחילות, אי נוחות באזור הלב, סחרחורת וכאב ראש וכו'), יש להפסיק את ההליך ולפנות לרופא. סיוע רפואי דחוף במיוחד אם יש כאב חד מאחורי עצם החזה, קשיי נשימה או פגיעה בהכרה.

סיבוכים לאחר ההליך עלולים להיווצר אם יישומו היה קשור לשגיאות מסוימות, לדוגמה:

• אם בוצעה שאיפת קיטור עבור מחלה של מערכת הנשימה העמוקה;
• אם ההליך נמשך זמן רב מדי (יותר מ-15 דקות) או לעתים קרובות מדי (יותר משלוש פעמים ביום);
• אם המטופל השתמש בתרופה לשאיפה על פי שיקול דעתו, ללא ייעוץ מראש מרופא;
• אם המטופל שאף אדים מיד לאחר האכילה;
• אם מיד לאחר ההליך המטופל אכל, או יצא החוצה, או דיבר בקול רם, רץ או צעק;
• אם שאיפת קיטור בוצעה על רקע של טמפרטורה גבוהה;
• אם ההליך בוצע על ידי מספר אנשים בזה אחר זה, מבלי לשנות את אמצעי השאיפה;
• אם לאחר שאיפה המטופל מיד הלך לעשן;
• אם שאיפת קיטור הייתה השיטה היחידה לטיפול בבעיה נשימתית.

אם לא תעשו את הטעויות המפורטות לעיל, לא אמורות להתעורר סיבוכים.

בנפרד, יש לציין תוצאה לא נעימה שכיחה כמו כוויה של הריריות הריריות: פגיעה כזו יכולה להיגרם בקלות על ידי שימוש במים רותחים לשאיפת קיטור. אין לעשות זאת בשום אופן, אחרת עלולות להתעורר בעיות חמורות, וזה נוגע במיוחד לילדים. מים לשאיפת קיטור צריכים להיות בטמפרטורה של 40-45 מעלות צלזיוס, אך לא גבוהה יותר (לטיפול במבוגרים, טמפרטורת המים המרבית המותרת היא עד 55 מעלות צלזיוס).

אם משתמשים במים מינרליים כנוזל לשאיפה (לדוגמה, בורג'ומי, אסנטוקי), יש לנקות אותם תחילה מבועות גז על ידי פתיחת המכסה והשארתו למשך כיממה. אם לא נעשה זאת, עלולים להופיע גירוי חמור של הרקמות הריריות ואף עוויתות, המתרחשות תחת השפעת פחמן דו-חמצני מחומם.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

טיפול לאחר ההליך

ישנם כמה כללים פשוטים שעליכם לבצע לאחר הליך שאיפת הקיטור. מהותם של כללים אלה היא כדלקמן:

• לאחר שאיפה, על המטופל להישאר במנוחה למשך שעה וחצי לפחות (מומלץ לשכב, מכוסה בשמיכה);
• אי אפשר לצעוק, לרוץ, אפילו לא מומלץ לדבר במשך 30-60 דקות;
• אי אפשר לצאת מיד החוצה, למרפסת וכו';
• אסור לשתות או לאכול במשך שעה וחצי לאחר השאיפה.

החדר בו נמצא המטופל צריך להיות בעל מיקרו אקלים מסוים, עם רמת לחות של כ-50-70% וטמפרטורה של כ-20 מעלות צלזיוס. יש לאוורר את החדר באופן קבוע (בהיעדר המטופל), ולבצע ניקוי רטוב. במהלך היום, על המטופל לשתות כמות מספקת של נוזל חם: זה יעזור לרכך את הריר ולהסירו מהר יותר.

אם בוצעה שאיפת קיטור באמצעות משאף קיטור, יש לפרק אותו, לשטוף אותו ולייבש אותו. אסור להשתמש שוב במכשיר ללא ניקוי.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

ביקורות

עם תחילת ימי הסתיו הגשומים, מחלות נשימה חריפות אינן נדירות עוד: ילדים ומבוגרים כאחד סובלים מהן. אנשים רבים סובלים מהפרשות ריריות מהאף, כאב גרון ושיעול. עם תסמינים כאלה, שאיפת קיטור יכולה לספק עזרה אמיתית ומהירה - אחרי הכל, שיטת טיפול זו נבדקה במשך שנים. עם זאת, רופאים אינם ממליצים על תרופות עצמיות: אפילו הליך בנאלי שכזה צריך להיקבע על ידי רופא, לאחר בדיקה ראשונית, שכן קיים סיכון לפתח בעיות בריאותיות חמורות.

כפי שטוענים המטופלים עצמם, אם שאיפת קיטור מבוצעת בשלבים המוקדמים של מחלת נשימה, תוך הקפדה על כל ההמלצות, אז באמת ניתן להאיץ את ההחלמה. על רקע התפתחות תגובה דלקתית באיברי הנשימה, מתרחשים שינויים כואבים, המסבכים את זרימת הדם התקינה ואת תהליך הנשימה עצמו. שאיפת קיטור מחממת ומרטיבת את הריריות, הליחה הופכת רכה יותר, והסרתה קלה יותר. אבל אם מעכבים את ההליכים, עלולים לגרום נזק: חיידקים שמתחילים להתרבות בסביבה החמה והרופפת בין הרקמות הדלקתיות, במהלך שאיפת הקיטור חודרים עמוק יותר לחלקים התחתונים של דרכי הנשימה. כדי להימנע מכך, לפני השימוש בהליכי קיטור, עדיף להתייעץ עם רופא. הוא יעזור ויאמר לכם כיצד לבצע את הטיפול מבלי לפגוע בבריאותכם.