שוטפים את האף בבית

אחת הדרכים הפופולריות והיעילות ביותר להשפיע על תהליכים דלקתיים ב nasopharnx היא לשטוף את האף בבית. ההליך הוא פשוט מאוד, אבל יעיל מאוד בתנאים אלרגיים, מניעה מעולה של זיהומים בדרכי הנשימה חריפה. לדברי חסידי היוגה, שטיפת האף צריכה להיעשות מדי יום. עם זאת אתה יכול להתווכח, אבל ההשפעה הטיפולית של ההליך כבר לא דורש ראיות נוספות.

אינדיקציות

כאשר לשטוף את האף בבית יעזור לגוף להתגבר על המחלה? ההליך מומלץ עבור סינוסיטיס, סינוסים חזיתיים, דלקת המפרקים ואת התהליכים הפתולוגיים ב adenoids. כביסה מתבצעת גם כדי להקל על המצב של נזלת אלרגית.

הנוזל חודר דרך האנסטומוסים ומרחץ ריר מוגלה מן הסינוסים המקסריים והפרונאטליים, כמו גם מן המבוך הסובב. הרופאים ממליצים על הליך זה עבור סינוסיטיס, אשר טרם עבר צורה כרונית מוזנחת.

טכניקת כביסה

ההליך הוא פשוט מאוד וזה יכול להתבצע במצב של כל, כביסה אינה דורשת הכנה מיוחדת. בבית ניתן לכבס את האף בכמה דרכים.

שיטה 1

מים או נוזל כביסה צריך להיות בטמפרטורת החדר. יש צורך לאסוף נוזלים בכף ידך. ואז, מתכופף מעל הכורסה, לצייר את הפתרון עם האף שלך. אחרי זה, זה צריך להיות ירק וירק, משחרר את nasopharynx מן הנוזל הנותר מוגלה.

שיטה 2

כיום, ישנם מכשירים שונים ומדחסים שונים עבור האף שטיפה, אשר רובם משמשים במוסדות רפואיים. מכשיר לשטיפת האף בבית הוא גם הרבה. מיכלי השקיה מיוחדים לשטיפת האף, הדומים בצורתם לקומקום קטן, נמכרים בבתי מרקחת. יוגה מתרגלים יש גם כלים דומים, אשר נקראים זיעה neti. הם יכולים להיות מתכת, קרמיקה, פלסטיק ואפילו גומי. לכולם יש אף צר או צוואר מוארך שמוכנס לנחיריים. למטרות אלה, ובקבוק של טיפות על האף, רק את החור צריך להיות רחב יותר, כך הפתרון יכול לזרום טפטוף. אם נזלת מלווה גרון או דלקת שקדים כואבים, השיטה השנייה תהיה לשטוף לא רק את לוע האף, אלא גם להסיר לפחות ציפוי חלקי בגרון ועל השקדים.

הראש צריך להיות במצב זקוף כאשר נשטף בשיטה זו. לפני ההליך, יש למלא חוקן עם קצה רך עם נוזל המיועד לשטיפה. אז אתה צריך להתכופף מעל הכיור, לפתוח את הפה שלך לדבוק את הלשון שלך. אחד הנחיריים מזריק אפו של אגס, שדחיסתו היא להשיג את הפתרון, עובר דרך nasopharynx, מתחיל לשפוך דרך הפה.

המטוס מן החוקן צריך להיות מתון כדי למנוע את האפשרות של זיהום בלחץ הסינוסים האף או האוזן התיכונה. ואז מגיע תורו של הנחיריים האחרים. שטיפה צריך להסתיים עם מכה מקיפה החוצה כדי להסיר את הנוזל הנותר ואת ריר מן nasopharynx. שטיפה זו מקלה על הנשימה לאחר ההליך הראשון.

שיטה 3

עבור מה שנקרא מקלחת האף יש צורך להכין ספל של Esmarch עם צינור, ברז ועצה. הטיפ חייב להיות בעלי צורה מיוחדת, הדומה זית, 2 ס"מ בקוטר מקסימלי של 2 ס"מ קוטר בחלק הצר ביותר בטווח של 1 ס"מ. Mug Esmarch 0.5 עם פתרון של חצי מטר מעל מיכל מוגדר עבור מים זורמים. מנוף חייב להיות מוגדר במצב כזה כי הרכב יכול לזרום לא יותר מ 5 דקות. קצה שוקע לתוך האף של האף.

במהלך ההליך, אתה יכול לנשום דרך הפה שלך. הפתרון ייפול בהדרגה לנחייר אחד, לשטוף את מחיצת האף ויוצקים דרך הנחיריים השני. לאחר הנוזל הוא שפך דרך הנחיריים השני באותו אופן. אתה יכול לפוצץ את האף בסוף חצי שעה לאחר סיום ההליך.

שיטה 4

אם הסינוסים המקסיביים מודלקים, מומלץ לפנות לשטיפת האף על ידי זז. שיטה זו מתאימה לחולים שלא היה להם זמן ללכת לצורה כרונית. אנשים רבים יודעים שיטה זו נקראת "קוקיה כביסה". כביסה זו מנקה גם את nasopharynx ו sinuses מ אקונומי המצטברות ריר. אם שיטה זו משמשת יחד עם טיפול לייזר, התוצאות לא ייקח הרבה זמן לחכות. אבל טיפול כזה אפשרי רק בבית חולים. ניסויים באמצעות מכשיר זה לרחוץ את האף בבית הם בדרך כלל לא יעיל, כי אחרי "קוקיה" אתה צריך להשתמש במכשיר שאיבה מיוחד עבור התוכן של nasopharynx. מנגנון הפעולה שלו הוא פשוט: בשל הלחץ השלילי, התוכן של הסינוסים נשאבים לתוך היכולת המיוחדת של המכשיר. אין זה סביר שהם יוכלו לעשות זאת בעצמם, במיוחד כשמדובר בהליך לילד.

זה אולי נראה כי שטיפת האף הוא הליך קשה מאוד לא נעים. אבל למעשה מתברר כי החששות היו מופרכים, והתוצאה באה מייד: שטיפת האף בבית יבטל גודש, להקל נשימה, להקל על נפיחות, לחסל ריר אף ולוע, מוגלה, אבק, חיידקים ומחטא לוע האף.

פתרונות לשטיפת האף בבית

שוטפים את האף במלח ים. למים יש השפעה חיובית מאוד על מצב הרירית באף, זה יכול לעצור את הפיתוח של מחלות רבות, אפילו כרוניות. אם ניתן לשטוף במי ים, מומלץ להפסיק את הבחירה מכל הנוזלים לשטיפת האף.

מלח ים קל למצוא בבית המרקחת, ועלותו נמוכה למדי. ממלח זה קל לעשות קומפוזיציה לשטיפת האף בבית:

• 1 כפית של מלח ים מערבבים ב 400 מ"ל של מים. המים נלקחים מבושלים או מזוקקים חמים לא מחוממים;
• 2 כפית. מלח ים עבור 200 מ"ל של מים. נוזל עם ריכוז גבוה של מלח יתאים רק למי שנאלץ לנשום אוויר מאובק, כמו הפתרון של רירית nasopharyngeal מתייבש;
• 2 כפית. מלח 1 ליטר מים. הרכב כזה הוא אידיאלי לשטיפת הגרון, לשטוף את nasopharynx עם סינוסיטיס.

עבור התינוק, הנוזל צריך להיות מרוכז פחות: 2-3 גרם של מלח לכל 200 מ"ל של מים.

כביסה עם מלוחים. אם אין לך מלח ים בהישג יד, אתה יכול לקחת מלח מטבח רגיל לשטיפה. זה עשוי בהחלט להחליף את הים, שמירה על כל היתרונות של טיפול הידרוכלורי. ריכוז אידיאלי - 1 כפית. מלח 0.5 ליטר מים.

לשטיפת זה הוא ניצל לעתים קרובות תערובת של מלח סודה: ½ כפית. מלח ½ כפית. סודה עבור 200 גרם של מים. לתרכובת זו יש פעילות אנטיבקטריאלית והיא מיועדת לטיפול, ולכן היא אינה מתאימה למניעה או להיגיינה.

קראו גם: שטפו את האף במלח

Fizrashvor. זהו השם המקוצר של הפתרון האיזוטוני. ישנם מספר סוגים של תמיסת מלח, המפורסם שבהם הוא פתרון נתרן כלור בריכוז של 0.9 %. פתרון האף הוא התרופה הבטוחה ביותר שאין לה התוויות נגד. הוא נמכר בבתי מרקחת בצורת מוכנים - בקבוקונים מיוחדים, אירוסולים אמפולות. הרופאים מאמינים כי כביסה עם מלוחים יכול להיעשות למטרות טיפוליות, ומניעה - כדי להתמודד עם ייבוש הרגיל של רירית nasopharyngeal. הרופאים הסכימו, לשטוף את האף בבית עם תמיסת מלח הוא האלטרנטיבה היעילה ביותר, מזיק תרופות מודרניות יקר.

התוויות נגד

בהיותו בלתי מזיק ואוניברסלי, הליך זה עדיין לא מוצג תמיד. בכל מקרה אי אפשר לשטוף את האף כאשר רקמות אף או מחיצת אף נפוחה קשה היא מעוקלות בצורה משמעותית, אם יש גידולים שפירים או ממאירים לוע האף, אם קיימת אפשרות של דלקת באוזן התיכונה, או אם יש חור בעור התוף. במקרים אלה, ההליך טומן בחובו סיבוכים. גם לשקול את הסיכון של אלרגיה מרכיבים של הרכב לשטוף.

[1], [2], [3], [4], [5]