ראייה היקפית

ראייה היקפית (הידועה גם בשם ראיית צד) היא החלק של השדה הוויזואלי שהוא מעבר למוקד הישיר של מבטך. המשמעות היא שראייה היקפית מאפשרת לך לתפוס חפצים ותנועה סביבך שאינם ישירות לפניך.

החזון האנושי מחולק לראייה מרכזית ולחזון היקפי:

1. חזון מרכזי: חזון מרכזי אחראי לראות חפצים ופרטים במרכז שדה הראייה שלך. הוא משמש לקריאה, התמקדות בפרטים נאים וביצוע משימות הדורשות דיוק ורזולוציה גבוהה.
2. חזון היקפי: ראייה היקפית מאפשרת לך לראות אזור רחב בסביבה מחוץ למוקד המרכזי. זה לא חד ומפורט כמו חזון מרכזי, אך הוא ממלא תפקיד חשוב באיתור תנועה, מתן אוריינטציה ובטיחות ותפיסת סביבה היקפית רחבה.

ראייה היקפית מאפשרת לנו לראות חפצים, סכנות ושינויים נעים בסביבה מבלי שנצטרך לסובב את העיניים או הראש בכיוון כזה או אחר. זה חשוב במיוחד במצבים בהם אנו צריכים להעריך את סביבתנו, למשל בעת נהיגה, משחק ספורט או נסיעה.

הידרדרות של ראייה היקפית עשויה להיות קשורה למחלות או מצבים שונים כמו גלאוקומה, רטינופתיה סוכרתית או הפרעות נוירו-אופטיות ועלולה לדרוש התערבות של עיניים לאבחון וטיפול.

פונקציות של ראייה היקפית

ראייה היקפית, המכונה גם חזון צד או סראונד, מבצעת מספר פונקציות חשובות בחיינו ומספקת שדה ראייה עצום מעבר לתחום הראייה המרכזי. להלן כמה מהפונקציות העיקריות של חזון היקפי:

1. איתור תנועה: ראייה היקפית ממלאת תפקיד מפתח בגילוי תנועת אובייקטים ואירועים בסביבה. זה מאפשר לנו להגיב למפגעים פוטנציאליים כמו מכוניות בכביש או מתקרבים במהירות לחפצים מסוכנים.
2. אוריינטציה בחלל: ראייה היקפית עוזרת לנו לכוון את עצמנו במרחב ולשמור על יציבות. לדוגמה, כאשר אנו הולכים או רצים, ראייה היקפית מאפשרת לנו לראות את פני השטח ואת האובייקטים סביב רגלינו, מה שעוזר לנו להימנע מפלידים.
3. זיהוי קווי מתאר: עינינו מסוגלות לזהות את קווי המתאר של חפצים וצורות אפילו בחזון ההיקפי שלנו. זה יכול להיות שימושי, למשל, כשמחפשים משהו בחדר מבלי שתצטרך לסובב את הראש.
4. ניתוח הסביבה שלנו: ראייה היקפית עוזרת לנו לתפוס את סביבתנו בכללותה, גם כשאנחנו לא מסתכלים ישירות על אובייקט. זה חשוב במיוחד במצבים בהם עלינו להעריך את הסביבה הכוללת, למשל בעת נהיגה במכונית.
5. שמירה על מיקוד: ראייה היקפית מאפשרת לנו להישאר ממוקדים בחפצים או במשימות מרכזיות מבלי להיות מוסחים על ידי חפצים מסביב. זה חשוב במיוחד בעת ביצוע משימות הדורשות תשומת לב מקרוב.
6. הכרה ברגשות ומחוות: חזון היקפי יכול גם למלא תפקיד בהכרה ברגשות על פרצופים ותפיסת המחוות או התנועות של אחרים.

בחינת הראייה ההיקפית

מבוצע בפרקטיקה של עיניים כדי להעריך את רוחב ואיכותו של שדה הראייה שלך מעבר לאזור המרכזי. בדיקות אלה יכולות לסייע באיתור נוכחות של מחלות או מצבים העלולים להשפיע על הראייה ההיקפית שלך, כמו גלאוקומה, רטינופתיה סוכרתית, גידולים או פתולוגיות אחרות.

להלן מספר שיטות לבחינת החזון ההיקפי:

1. שדה חזותי (perimetry): ניתן להעריך את שדה הראייה שלך באמצעות מכשירים מיוחדים הנקראים היקפים. במהלך מחקר זה תתבקש לתקן את מבטך בנקודת קיבוע במרכז המסך, ואז תצטרך להגיב למראה של חפצים או הבזקי אור על פריפריה של המסך. המחקר יתעד כמה רחוק מהמרכז אתה רואה את האובייקטים.
2. מצלמת רקע: לפעמים במהלך בחינת עיניים כללית, רופא עיניים עשוי להבחין בשינויים בראייה ההיקפית על ידי בחינת גב העין עם ציוד מיוחד.
3. ניתן להשתמש במחקרים אלקטרופיזיולוגיים: טכניקות אלקטרופיזיולוגיות כמו אלקטרורטינוגרמה (ERG) ואלקטרוקולוגרמה (EOG) כדי לחקור פונקציונליות רשתית וראייה היקפית.
4. בדיקות מבוססות מחשב: חלק מהפרקטיקות האופטלמיות משתמשים בתוכנות ובדיקות מחשב המעריכות חזון היקפי באמצעות צג.

ראייה היקפית רגילה אצל בני אדם מכסה זווית רחבה, בערך 100-120 מעלות אופקית וכ- 60-70 מעלות אנכית. המשמעות היא שתנאים רגילים שדה הראייה של האדם כולל את הסביבה סביבו, והוא מסוגל לתפוס חפצים ותנועה סביבו ללא צורך לסובב את ראשו או עיניו באופן פעיל.

חשוב לציין כי ראייה היקפית תקינה יכולה להשתנות מאדם לאדם ומגיל לגיל. עם זאת, בדרך כלל זה נשאר בגבולות לעיל.

פיתוח ראייה היקפית

תלוי בכמה גורמים וזה יכול להשתנות במהלך חייו של אדם.

להלן מספר היבטים עיקריים הקשורים להתפתחות חזון היקפי:

1. התפתחות גופנית של העין: התפתחות הראייה ההיקפית מתחילה בהתפתחות הגופנית של העין ובמבניו. זה כולל את צורתו וגודל גלגל העין, מאפייני הקרנית, העדשה והרשתית. הקולטנים החזותיים (קונוסים ומוטות) ברשתית ממלאים תפקיד חשוב בתפיסת האור ובספקת ראייה היקפית.
2. אימונים וניסיון: החוויות וההדרכה שלנו יכולים להשפיע על החזון ההיקפי שלנו. לדוגמה, אנשים שמשתתפים בפעילויות ספורט, פעילות גופנית או נמרצות עשויים לפתח חזון היקפי טוב יותר מכיוון שלעתים קרובות הם מכוונים את עצמם בחלל ומגיבים לתנועה מחוץ לשדה הראייה הישיר שלהם.
3. גיל: ככל שאנשים מתבגרים, אנשים רבים מבחינים בשינויים בחזון ההיקפי שלהם. זה יכול לנבוע משינויים טבעיים במבנה העין, ירידה ברגישות של הרשתית או מחלות עיניים הקשורות לגיל.
4. מחלות ומצבים: מחלות ומצבים רפואיים מסוימים, כמו גלאוקומה או רטינופתיה סוכרתית, עלולים להשפיע ולפגוע בראייה ההיקפית.

תרגילים לשיפור הראייה ההיקפית

ניתן לשפר את הראייה ההיקפית עם תרגילים והדרכה מיוחדים. תרגילים אלה יסייעו בחיזוק ולפתח ראייה היקפית ולשפר את תיאום העיניים. זכור כי שיפור גלוי עשוי לקחת זמן ותרגול רגיל. להלן כמה תרגילים לשיפור החזון ההיקפי:

1. תרגיל כדור:

   • קח כדור (רצוי בהיר וצבעוני) וישב על כסא או ספסל.
   • החזק את הכדור לפניך בגובה העיניים.
   • לאט לאט התחל להזיז את הכדור לכיוונים שונים תוך כדי שמירה על עיניך על הכדור.
   • הגדל בהדרגה את מהירות הכדור ואת מגוון הכיוונים.
   • המשך בתרגיל למשך 2-3 דקות, ואז השהה וחזור על מספר פעמים.

2. תרגיל בהעברת תשומת הלב:

   • שב במצב נוח והתמקד באובייקט שלפניך.
   • העבר במהירות את מבטך מאובייקט זה לאובייקטים אחרים בשדה הראייה ההיקפי שלך.
   • נסה לשים לב לפרטים והצבעים סביבך מבלי להתמקד בהם ישירות.
   • אתה יכול להשתמש בסרגל עם אותיות או מספרים, להזיז את מבטך ממכתב אחד לשני לכיוונים שונים.

3. תרגיל בהתבוננות בחפצים נעים:

   • שב ליד חלון או במקום עם תנועה פעילה ואנשים.
   • שימו לב לחפצים נעים שונים בשדה הראייה ההיקפי שלכם מבלי לסובב את הראש.
   • נסה לשים לב למהירויות וההוראות השונות של האובייקטים.

4. תרגילי תיאום:

   • תרגילים רבים לשיפור התיאום בין העיניים יכולים גם לסייע בשיפור הראייה ההיקפית. דוגמאות לתרגילים כאלה כוללות תרגול התמקדות בשני חפצים שונים, סגירת עין אחת והסתכלות על חפצים עם השני, ותרגול באמצעות לוחות שקופים ועזרים אחרים.

ליקוי בראייה היקפית

ידוע גם בשם "ראיית מנהרה" או Hemianopsia, הוא מצב בו חזון בשולי שדה הראייה הופך להיות מוגבל או נעדר. מצב זה יכול להיגרם מסיבות שונות ומגוונות, ואבחוןו וטיפולו תלוי במצב הבסיסי. להלן כמה מהגורמים האפשריים לפגיעה בראייה היקפית:

1. גלאוקומה: גלאוקומה היא קבוצה של מחלות עיניים הגורמות ללחץ תוך עיני מוגבר ופגיעה בעצב הראייה. אחד הסימפטומים עלול להיפגע ראייה היקפית.
2. מיגרנה: אנשים מסוימים עשויים לחוות ליקוי זמני של הראייה ההיקפית במהלך מיגרנה (הילה).
3. מחלת כלי דם: מחלות כלי דם, כמו שבץ מוחי או מפרצת, יכולה להשפיע על אספקת הדם לעין ולגרום לראייה היקפית לקויה.
4. גידולי מוח: גידולים הממוקמים במוח יכולים להפעיל לחץ על עצב הראייה או על מבנים אחרים ולגרום לשינויים בשדה הראייה.
5. רטיניטיס פיגמנטוזה: זוהי קבוצה של מחלות גנטיות שיכולות להוביל לאובדן ראייה היקפית.
6. גורמים אחרים: ראייה היקפית יכולה להיפגע גם בגלל טראומה, זיהומים, דלקת או מחלות עיניים אחרות.

סוגי הפרעות ראייה היקפיות

הפרעות ראייה היקפיות יכולות להיגרם על ידי מגוון מצבים ומחלות רפואיות, והן יכולות להתבטא בדרגות וצורות שונות. להלן מופיעים כמה מהסוגים הנפוצים ביותר של הפרעות ראייה היקפיות:

1. צמצום שדה הראייה (ראיית המנהרה): מצב זה מאופיין בהפחתה בשדה הראייה, בו אדם רואה רק את האזור המרכזי בשדה הראייה וכמעט לא מבחין בחפצים ותנועה בפריפריה. זה יכול להיגרם, למשל, על ידי גלאוקומה או הפרעות נוירו-אופטיות.
2. Hemianopsia: פירושו אובדן ראייה במחצית משדה הראייה. יכולים להיות סוגים שונים של המיאנופיה, כמו Binasal (אובדן המחצית החיצונית של שדה הראייה) או בינסאל (אובדן המחצית הפנימית של שדה הראייה).
3. נקודה עיוורת (סקוטומה): זהו אזור בשדה הראייה בו הראייה נעדרת. זה יכול להיגרם על ידי מגוון גורמים, כולל גידולים, נזק לרשתית או עצבים.
4. Hemiopsia: מתייחס לאובדן ראייה במחצית אחת מהחלק העליון או התחתון של שדה הראייה. מצב זה יכול להיגרם על ידי מגוון פתולוגיות, כולל מחלות כלי דם ואחרות.
5. עיוותים מבניים: לעיתים ניתן לעוות או לעוות את הראייה ההיקפית בגלל שינויים במבנה הרשתית או פונדק העין. זה עשוי להתבטא, למשל, כקווים מעוקלים או חפצים מעוותים בפריפריה של שדה הראייה.
6. עיוורון לילה: קשור לאדם שמתקשה לראות בתנאי אור נמוכים, במיוחד בלילה. זה עשוי להיגרם כתוצאה ממחסור ברודופסין (הקולטן הפוטו האחראי על ראייה בתאורה נמוכה) או בתנאים אחרים.

אובדן ראייה היקפית

יכול לנבוע ממגוון מצבים ומחלות רפואיות. בעיה זו יכולה להתבטא במגוון דרכים, כולל ירידה ברוחב שדה הראייה, ראייה היקפית מטושטשת או מעוותת. להלן כמה מהגורמים השכיחים ביותר לאובדן ראייה היקפי:

1. גלאוקומה: זוהי מחלת עיניים כרונית המאופיינת בלחץ תוך עיני מוגבר ופגיעה בעצב הראיה. גלאוקומה גורמת לרוב לאובדן הראייה ההיקפית, ותסמינים עשויים להתפתח לאט ולא מורגש.
2. רטינופתיה סוכרתית: בקרב חולי סוכרת, כלי דם ברשתית עלולים להיפגע, מה שעלול לגרום לאובדן הראייה ההיקפית.
3. גידולים וציסטות: גידולים או ציסטות שמתפתחים בחלל העיניים או במבנים סמוכים יכולים להפעיל לחץ על הרשתית ולגרום לאובדן הראייה ההיקפית.
4. התנוונות מקולרית: מחלה כרונית של המקולה (האזור המרכזי ברשתית) יכולה להשפיע על הראייה ההיקפית כתוצאה משינויים ברשתית.
5. הזדקנות: ככל שאנו מתבגרים, אנשים מסוימים עשויים לחוות ירידה טבעית בראייה ההיקפית.
6. טראומה וזיהום: טראומה לעין, זיהום או דלקת יכולה להשפיע גם על תפקוד הראייה, כולל ראייה היקפית.