רגליים מזיעות: מה לעשות?

כאשר כפות הרגליים מזיעות, אדם מוצא את עצמו במצב של כבשה שחורה. הוא לא יכול לחיות חיים נורמליים, ללכת לעבודה, לקיים יחסי מין או לפתח קריירה. בכל רגע הוא עלול להיפגע מהזעת יתר של כפות הרגליים, או היפרהידרוזיס, כפי שרופאים מכנים מחלה זו. מה לעשות כאשר כפות הרגליים מזיעות ואיך להיפטר מהזעת יתר של כפות הרגליים?

[ 1 ]

רגליים מזיעות שוות ערך לפטרייה

באופן אידיאלי, כפות הרגליים לא צריכות להזיע הרבה. זה קורה כאשר מתרחשות הפרעות חמורות בגוף. עירור יתר חזק של מערכת העצבים המרכזית, מחלת כליות, מחלות אנדוקריניות, חוסר איזון הורמונלי או תהליך דלקתי בגוף - כל זה יכול להוביל להזעה מוגברת של כפות הרגליים.

והדבר הכי לא נעים הוא שפטרייה מתיישבת על כפות הרגליים, מה שמגביר את הריח הלא נעים ומונעת מאדם לנעול נעליים רגילות, כפות הרגליים והאזור שבין האצבעות מגרדים, כואבים, והעור מתכסה בסדקים.

[ 2 ], [ 3 ]

כיצד לזהות פטריות?

ריח מעופש של כפות הרגליים, למרות כל הטריקים של בעל הבית או עקרת הבית: כביסה מתמדת, דאודורנטים, החלפת גרביים וגרביונים - יכול להסתיר זמנית את ביטויי הפטרייה, המאופיינת גם בריח רע ומרקיב. ובכל זאת, כדאי להיזהר אם:

• ריח רע בכפות הרגליים מחמיר למרות כביסה ונעליים נוחות
• העור סביב אצבעות הרגליים והציפורניים הופך לאדום ודלקתי
• סדקים וכתמים אדומים מופיעים בין אצבעות הרגליים
• העור בין האצבעות ועל כפות הרגליים מתקלף, מגרד וכואב

משמעות הדבר היא שהזעת יתר (היפרהידרוזיס) מצטרפת לבעלת בריתה הקבועה - פטרת. יש לפנות מיד לרופא עור ולהתחיל בטיפול לפני שהפטרת תתפתח ותהפוך לאקזמה, שתהיה הרבה יותר קשה להיפטר ממנה.

[ 4 ], [ 5 ]

אילו תרופות יעזרו להתמודד עם פטריות והזעה?

אמבטיות רגליים בעלות אפקט ייבוש הן טובות מאוד. הרופא יכול לרשום לכם תרופות שיגרמו לאפקט ייבוש. ואנחנו יכולים לתת דוגמה לשימוש בפורמלין או מנגן מדוללים במים. איך עושים זאת? ראשית, שטפו את כפות הרגליים תחת מים זורמים, אך לא קרים, אלא קרירים. זהו גם חומר מקשה וגם חומר מרגיע טוב לעור כף רגל עייף. שטפו את כפות הרגליים עם סבון או קצף - זה עדין יותר מסבון על העור העדין של כפות הרגליים.

איך מכינים אמבט רגליים?

אמבט כפות רגליים הוא תרופה נהדרת לייבוש הזעה ופטריות. הקדישו לכך 15 דקות, ובקרוב כפות הרגליים שלכם יהיו בסדר. לכן, עליכם לדלל מנגן במים כך שהמים יהפכו לוורודים. אי אפשר להוסיף הרבה מנגן - כמה גרגירים מספיקים, אחרת אתם עלולים לשרוף את עור כפות הרגליים. הכניסו את כפות הרגליים לשם, החזיקו אותן רבע שעה, ונגבו יבש.

לאחר הליך זה, פזרו פודרה על כפות הרגליים. אין צורך לקנות פודרה יקרה - פודרה לתינוקות תעשה את העבודה של ייבוש כפות הרגליים. ואז, אם מדובר בגבר, תוכלו לנעול גרביים מכותנה או פשתן (הן צריכות להיות טבעיות, סופגות לחות) ונעלי עור נוחות.

לנשים, מומלץ להשתמש בטייץ מחומרים טבעיים (בעונה הקרה) או לא להשתמש בכלום אם העונה חמה.

במקום פודרה, ניתן להשתמש בקרם רגליים לכפות רגליים מזיעות - קרמים אלה נמכרים בבתי מרקחת.

אם אתם מכינים תמיסת פורמלין לאמבטיה, קחו כפית אחת של פורמלין לכל 2 ליטר מים. זה יהיה חומר ייבוש ואנטי-מיקרוביאלי טוב.

משחת טיימורוב

אחרי האמבטיה, טוב להשתמש גם במשחת טיימורוב להזעת יתר של כפות הרגליים. זו לא תרופה יקרה במיוחד ויעילה שתעזור במאבק נגד חיידקים והזעת יתר של כפות הרגליים - היא פותחה במיוחד בשביל זה. לא ניתן להשתמש בה רק לדלקת חריפה של עור כף הרגל, אלא להזעה רגילה - בבקשה!

למוצר זה יש גם אפקט דאודורנט, כך שאין צורך לדאוג מריח רע בכפות הרגליים.

דאודורנטים עם חומרים נוגדי הזעה

ניתן להשתמש במוצרים אלה לטיפול בהזעת יתר, אך רק אם אין פטרייה בכפות הרגליים. אם הפטרייה כבר הופיעה, יש לרפא אותה תחילה. חומרים נוגדי הזעה יסייעו להתמודד עם הזעת יתר, ייבשו את עור כפות הרגליים ויחטאו אותו.

אבל, מכיוון שלנוגדי הזעה יש את התכונה של צמצום נקבוביות העור (זו הסיבה שאדם לא מזיע כל כך הרבה), אין להשתמש בהם כל הזמן. השתמשו במוצרים אלה במהלך היום, אך לא בלילה - העור צריך לנוח, והנקבוביות - לעבוד.

בלילה לפני השינה, פשוט שטפו את הרגליים עם סבון, יבשו אותן והשתמשו באבקת ייבוש. ותוכלו להשתמש באנטי-פרספירנט בבוקר כשאתם הולכים לעבודה. זה יגן עליכם מפני דעות רעות של אחרים במשך כל היום.

[ 6 ]

קרם רגליים להזעה

ישנם קרמי רגליים שפותחו במיוחד כדי להאט את תהליך היווצרות הזיעה. קרמים אלה מייבשים היטב את הרגליים, הם מכילים חומרים קוטלי חיידקים הנלחמים בחיידקים. ככלל, קרמים כאלה מכילים גם טלק, אשר סופג לחות, ומקל על האדם מלחות מוגברת בכף הרגל.

קרמים עם צמחי מרפא טבעיים טובים מאוד, למשל, עם תמצית קליפת עץ אלון ולימונית - הם אינם גורמים לתופעות לוואי כאשר מורחים אותם על עור כפות הרגליים ועוזרים להתמודד עם הזעה מוגזמת.

תרסיס לרגליים נגד הזעת יתר

התרסיס הוא תרופה נוחה מאוד לכפות רגליים מזיעות. הוא מכיל שמנים אתריים המונעים התפשטות ריח רע ומגנים מפני חיידקים. התרסיס נוח מאוד לנשיאה בכיס, אין צורך ללכלך את הידיים כשאתם מטפלים בכפות הרגליים עם התרסיס, כפי שקורה עם קרמים. לחצו על הכפתור מספר פעמים - וזהו, כפות הרגליים שלכם מטופלות.

איך לטפל בנעליים?

בריאות כפות הרגליים תלויה במידה רבה באופן שבו אתם עושים זאת. אפילו נקיות, שטופות ומטופלות בחומרי נוגדי הזעה, כפות הרגליים שלכם לא יישארו נקיות יותר מחמש דקות אם הנעליים שלכם לא מתאימים במיוחד.

קרמי הרגליים והתרסיסים שכתבנו עליהם למעלה הם גם אמצעי לנעליים. יש לטפל בהן באמצעים שמסלקים ריח רע - לאחר הסרת לכלוך יסודית מהסוליה, כמובן. אחד האמצעים הטובים להסרת ריח רע מנעליים הוא טיפול בתרסיס מיוחד.

תכונות של משחת הנעליים הטובה ביותר

הטובים שבהם אינם אלו בעלי אפקט דאודורנט (הם פשוט מכסים את הריח הלא נעים בעזרתם). התרסיסים הטובים ביותר הם אלו שסופגים ריחות רעים על ידי ספיגתם. מוצר טוב לטיפול בנעליים לא אמור להשאיר עליהם סימנים, לא שיהיה לו ריח משלו, ולא אמור לקלקל את הנעליים (המבנה, הצבע שלהן). תרסיסים מודרניים לנעליים מסירים ריחות מנעליים ומגפיים ברמה המולקולרית, כך שהם יכולים להתמודד אפילו עם החזקים שבהם.

את כל המאפיינים הללו ניתן לקרוא על התווית. יש לציין כי התרסיס אינו גורם לתגובות אלרגיות, אינו רעיל - אחרת פשוט לא כדאי לקנות אותו.

מקלוני צמר גפן לנעליים

זוהי תרופה ביתית אך יעילה להסרת ריח לא נעים מנעליים. יש להשרות מקלון צמר גפן בפורמלין (תמיסה של 25% מספיקה), להכניס אותו לנעל, ולהכניס את הנעל לשקית ניילון, לסגור אותה ולהשאיר אותה במקום חשוך למשך 3 ימים הרחק מילדים ובעלי חיים. הפורמלין יסיר את כל החיידקים מפני השטח של המדרסים, ויחטא אותם.

אבל הנה הבעיה: פורמלין משאיר ריח לא נעים. ניתן להסירו בעזרת אמוניה. צריך להרטיב בו צמר גפן ולהשאיר אותו בנעליים למשך 2-3 שעות. זהו! הנעליים שלכם מחוטאות ונקיות לחלוטין.

אם הנעליים עשויות מעור יקר, אין צורך לשים בהן את הפורמלין, אלא לשים אותו ליד הנעליים. אבל בכל זאת, עטפו גם את הנעליים וגם את המוצר עצמו - הפורמלין - בצלופן, כדי לא להפחיד את המשפחה.

אם אין פורמלין, ניתן להשתמש בחומץ. אבל לא בחומץ עצמו, אלא בחומצה שלו בריכוז של 35%. שיטת חיטוי הנעליים זהה לזו של פורמלין.

שקיות של עשבי תיבול

תרופה יומיומית נהדרת לשמירה על ריח נעים של הנעליים. כדאי לשים בשקיות מחטי אורן, שבבי ארז או קונוסים קצוצים, ערער. כל אלה חומרים קוטלי חיידקים נהדרים להפחתת הזעה בכפות הרגליים.

בנוסף לחומרים טבעיים, ניתן להשתמש באריזות קטנות מלאות בזאוליט. חומר זה סופג וסופג ריחות לא נעימים בצורה טובה מאוד, מה שמקל על החיים הרבה יותר עבור אדם. לא צריך לקנות שקיות חדשות בכל פעם, אלא לעשות בהן שימוש חוזר. רק הקפידו לייבש אותן בשמש לאחר השימוש בהן במהלך היום.

מדרסים סופגי לחות

מדרסים כאלה נמכרים בבתי מרקחת או מיוצרים לפי הזמנה. זוהי עזרה גדולה עבור אותם אנשים הסובלים מהזעת יתר של כפות הרגליים. וגם עבור אלה שנאלצים לנעול כל הזמן נעליים סגורות: עובדי בנק, אנשי צבא, בנאים, ספורטאים.

מדרסים אלו טובים משום שהם יכולים לספוג לחות ולספוג הפרשות זיעה ביעילות. מדרסים שנועדו לספוג לחות מבצעים לא רק את התפקיד הנעלה הזה. מדרסים כאלה גם עוזרים להעלים ריחות רעים, כך שכפות הרגליים שלכם תמיד נוחות בהן - גם כשהן מזיעות הרבה.

כיצד יש לטפל בכפות רגליים מזיעות?

קודם כל, ניתן להשתמש בתרופות עממיות המכילות טאנינים. הן עשויות להיות אפילו יעילות יותר מתרופות. והעובדה שהן זולות יותר ברורה כשמש.

[ 7 ]

מתכון עם קליפת עץ אלון

אתה צריך לקחת 100 קליפות עץ אלון ולשפוך עליהן ליטר מים. להרתיח אותן על אש נמוכה במשך חצי שעה, לקרר אותן ולאדות את הרגליים במשך 7 ימים ברציפות. ההזעה תפחת משמעותית.

[ 8 ]

מתכון עם מלח וסודה

שני המוצרים הללו הם קוטלי חיידקים, מלח משמש אפילו לחיטוי פצעים (אם כי זה מאוד כואב). יש לקחת כפית מלח וסודה, לערבב אותם בכוס מים חמים היטב ולשטוף את הרגליים בתמיסה זו. לאחר מכן שטפו את הרגליים ונגבו אותן יבשות. כפות הרגליים שלכם יזיעו הרבה פחות, והריח הלא נעים יפחת.

מתכון עם מרווה

לצמח זה תכונות מדהימות של ציד חיידקים ואנטי דלקות - מרווה משמשת לגרגור נגד הצטננות ואפילו כאבי גרון. עליכם לקחת כפית אחת של עלי מרווה ולשפוך עליה שתי כוסות מים רותחים.

יש לתת לחליטה לעמוד לפחות 40 דקות, להתקרר. לאחר מכן יש לסנן את המרווה, אך לא לשטוף איתה את הרגליים, אלא ליטול אותה לתוכי. זה יעזור לשפר תהליכים רבים בגוף, כולל דלקתיים. יש ליטול חליטת מרווה 2 כפות פעמיים ביום במשך שבועיים-שלושה.

תזונה נכונה

כדי למנוע הזעה מרובה מהרגליים, עליכם להסיר מהתפריט מוצרים המעוררים הזעה מוגברת של כפות הרגליים וחלקים אחרים בגוף, כמו בתי שחי, למשל. הרשימה שלהם כוללת את החומרים הטוניק תאוברומין וקפאין, הנמצאים בקקאו, שוקולד, קפה ותה.

פשוטו כמשמעו, תוך שבוע או שבועיים של תזונה סבירה, כפות הרגליים שלכם לא יזיעו כל כך הרבה. אבל חשוב לזכור שאי אפשר להיפטר מהזעה בכפות הרגליים עם דיאטה אחת בלבד. נדרשות שיטות טיפול מורכבות.

[ 9 ]

פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה

ניתן להשתמש באלקטרופורזה כטיפול פיזיותרפי. טיפול אחד כל 7 ימים מספיק - וכפות רגליים מזיעות יהפכו הרבה פחות מעצבנות. כדי להשיג אפקט טוב, מומלץ לבצע 10 טיפולים של אלקטרופורזה.

הטיפול צריך להתבצע על ידי רופא מנוסה, מכיוון שנורמת הזמן היא אינדיבידואלית לחלוטין עבור כל מטופל. אם אלקטרופורזה נחשפת יתר על המידה, אדם עלול לחוות כאב, גירוד וצריבה בכפות הרגליים. העור יהפוך לגירוי, ואז הטיפול ייקח זמן רב. לכן, יש לגשת לפיזיותרפיה בתבונה.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

סימפתקטומיה

זוהי שיטה כירורגית לטיפול בהזעה מוגזמת של כפות הרגליים אם שיטות אחרות אינן עוזרות. הניתוח כרוך בפעולות הבאות של המנתח. ישנם צרורות עצבים מיוחדים בגוף האחראים על כמות הזיעה המופרשת. אם צרור עצבים זה נצבט או נחתך, הזיעה מפסיקה להיות מופרשת בכמויות עצומות כאלה. לכן הוא נצבט באמצעות מכשיר מיוחד - קליפס.

היתרון בניתוח הוא שהוא עוזר להרבה חולים - עד 80%, וההשפעה של הניתוח ארוכת טווח מאוד - עד שלוש עד ארבע שנים.

החיסרון של התערבות כירורגית זו הוא שהיא עלולה לגרום לסיבוכים שונים בצורת אי ספיקת לב, צניחת עפעפיים ותגובה הפוכה - הזעה מוגברת בעת אכילה. לכן, לפני שמחליטים על ניתוח כזה, כדאי לנתח את כל שיטות הטיפול האלטרנטיביות ורק אז לקבל החלטה.

רעלן בוטולינום

זריקות בוטוקס, כפי שמכונה גם החומר בוטולינום טוקסין, נועדו לחסום את העברת דחפי הכאב. שיטה זו משמשת גם לטיפול בהזעה מוגזמת, כלומר היפרהידרוזיס. טיפול ברעלן בוטולינום יכול להיות בעל השפעה ארוכת טווח - כמעט עד שנה.

נכון, טיפול בתרופה זו יקר למדי - קורס עולה כאלפיים דולר.

לא משנה באיזו שיטת טיפול תבחרו, כשכפות הרגליים מזיעות, כדאי לזכור את ההיגיינה האישית וכי טיפול עצמי עלול להזיק לכפות הרגליים. לכן, חיוני להתייעץ עם רופא כדי שיוכל לעזור לכם להתמודד בצורה נכונה ומיומנות עם מצב כמו כפות רגליים מזיעות.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]