רגליים מזיעות

כפות רגליים מזיעות נקראות בצורה נכונה יותר היפרהידרוזיס של כפות הרגליים. כל העור, פשוטו כמשמעו מכף רגל ועד ראש, מכיל בלוטות המפרישות לחות, ובכך מבצעות את תפקיד התרמו-רגולציה וסילוק רעלים מהגוף. העור מכיל כשלושה מיליון בלוטות המפרישות זיעה, מתוכן כשלוש מאות אלף בכפות הרגליים. הזעה מוגזמת יכולה להיות פיזיולוגית לחלוטין - כאשר טמפרטורת הגוף עולה, במזג אוויר חם, כאשר הגוף מנסה לווסת את איזון הטמפרטורה. כמו כן, כפות רגליים מזיעות אינן נחשבות פתולוגיות במהלך פעילות גופנית אינטנסיבית או אימון. עם זאת, הזעה מוגזמת יכולה גם לאותת על הפרעות פנימיות, בנוסף, היפרהידרוזיס היא אסון של ממש הגורם לחרדה רבה, מכיוון שכפות רגליים מזיעות מלוות בריח ספציפי. ריח הזיעה אינו נחשב נוח לחוש הריח, והרגליים פולטות ריח לא נעים במיוחד שחשים לא רק בעל כפות הרגליים המזיעות, אלא גם כל הסובבים. הריח הוא תוצאה של איחוד פתולוגי של חיידקים על העור וזיעה המופרשת. בנוסף, לחות גבוהה יוצרת תנאים נוחים להתפתחות מחלות פטרייתיות, ומצטרפת לחיידקים הקיימים, מיקרוספורות יוצרות ריח ספציפי במיוחד, האופייני למיקוזיס.

הגורמים המעוררים זיעה בכפות רגליים מגוונים, אך לרוב קשורים לכישלון בסיסי בשמירה על כללי היגיינה אישית.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

רגליים מזיעות, גורמים

• נעליים לא נוחות, צרות, הדוקות, עשויות מחומר באיכות ירודה. נעילת נעליים אופנתיות אך לא נוחות אופיינית לצעירים רבים, נשים וגברים כאחד. גם מנקודת מבט של היגיינת כף הרגל, נעילת נעליים סגורות עם סוליות פוליאוריטן או גומי כל היום אינה נכונה. כל חומר סינתטי חוסם גישת אוויר לעור, זה חל על נעליים וגרביים, גרביונים. באווירה סגורה של "חממה", מיקרואורגניזמים - חיידקים, מיקרואורגניזמים - מתרבים במהירות, ופירות פעילותם החיונית הם שמעניקים לזיעה ריח מסוים.
• לחץ ועומס רגשי. בלוטות הזיעה, או ליתר דיוק, תפקודן ההפרשי, נשלט על ידי חלק ממערכת העצבים - המערכת הווגטטיבית, כמו גם חוט השדרה. בתורה, המערכת הווגטטיבית כפופה למוח, במיוחד לאזור במוח השולט ברשמים ובתחושות. כל לחץ, פחד או חרדה גורמים למתח שרירים, מה שמעורר שחרור של הורמונים מסוימים. והגוף מנסה להיפטר מתוצרי הפעילות ההורמונלית הפעילה בעזרת בלוטות הזיעה.
• הפרה, אי שמירה על כללי היגיינה אישית בסיסיים, טיפול לקוי ולא סדיר בכף הרגל.
• תפקודים אנדוקריניים לא תקינים, פתולוגיות של איברים פנימיים, תהליך אונקולוגי. היפרהידרוזיס היא במקרים אלה סימפטום מפצה, כאשר הגוף מנסה באופן עצמאי להסיר חומרים מזיקים ורעלים דרך בלוטות הזיעה.
• פטרייה, דרמטומיקוזיס של כף הרגל. זוהי מחלה המועברת במגע, אנשים שאינם מקפידים על כלל "הפרטיות" של נעליים ותחתונים נדבקים, כלומר, הם מרשים לעצמם לנעול נעליים של אנשים אחרים או לבקר במקומות ציבוריים (בריכות שחייה, אמבטיות, סאונות) ללא נעליים. מחלות פטרייתיות מטופלות לאורך זמן ובצורה מורכבת, מכיוון שהמיקוזיס מתפשטת לעתים קרובות בכל הגוף, משפיעה על הידיים, המפשעה ואפילו הראש.

כפות רגליים מזיעות מנוטרלות בעיקר על ידי שמירה על היגיינה אישית סדירה. טיפוח קפדני של כף הרגל יכול לא רק לחסל ריח לא נעים, אלא גם להיות המניעה הטובה ביותר של מחלות פטרייתיות.

איך לטפל בכפות רגליים מזיעות?

• שטפו את הרגליים לפחות פעמיים ביום, ללא קשר לעונה; בקיץ ניתן להגדיל את מספר טיפולי המים.
• הקפידו על תזונה שאינה כוללת מאכלים מטוגנים, חריפים ומעושנים.
• הקפידו לנגב את כפות הרגליים יבשות, מבלי להשאיר סיכוי להצטברות לחות, שהיא אזור נוח לחיידקים.
• באופן קבוע לאחר טיפולי מים, יש לשמן את כפות הרגליים, כולל האצבעות והאזורים ביניהן, בקרמים ומשחות מיוחדות בעלות פעולה נגד פטריות (Lamisil, Itraconazole Undecin, Mikoseptin). גם אם לא אובחנו מחלות פטרייתיות, אך הזעת הרגליים מוגברת, יש למרוח משחות למטרות מניעה למשך שבוע לפחות.
• כל קרם, משחה, תחליב יש למרוח על עור נקי היטב של כפות הרגליים, אחרת שילוב של מרכיבים רפואיים עם חיידקים יכול להגביר את הריח הספציפי של זיעה.
• למרתח של קליפת עץ אלון יש השפעה טובה, והוא מבושל בקצב של 50 גרם קליפה לליטר מים רותחים. לאחר שפיכת מים רותחים על הקליפה, יש להשרות אותה לפחות שעה, את החליטה שנוצרת יוצקים למיכל עם מים חמים ומאדים בה פעמיים ביום למשך שבוע לפחות. לטאנינים (קטכין) ולטרפנים הכלולים בקליפת עץ אלון יש השפעה אנטי-מיקרוביאלית וחיטוי.
• תוצאה מתמשכת ניתנת על ידי קרמים עם שמן אתרי עץ התה, המכיל צינאול חיטוי, וחומרים חיידקיים - מונוטרפנים. יש לדלל את השמן האתרי בכל שמן צמחי ביחס של 5 טיפות שמן עץ התה לכל 50 מיליליטר שמן צמחי. ניתן להשתמש בתערובת זו כדי לשמן את כפות הרגליים, אזורי העור בין האצבעות למשך שבועיים, רצוי 15 דקות לאחר ההליך (תן לשמן להיספג) ללבוש גרבי כותנה נקיות.
• אם תרופות עממיות וצמחי מרפא אינם מביאים לתוצאות מתמשכות, ניתן להשתמש בתכשירים פרמצבטיים - חומרים אנטי-פרספירנטים מיוחדים (Dry Dry, Anticap).
• כטיפול מורכב שמטרתו לחסל הזעה של אטיולוגיה צמחית-וסקולרית, ניתן לקחת קורס של תרופות הרגעה המנרמלות את מצב מערכת העצבים - גליקזד, קורוולטאב, קורוולמנט, תה צמחים.

מה לעשות אם כפות רגליים מזיעות אינן מגיבות לטיפולים ביתיים?

אחת השיטות החדשות, הצוברות פופולריות, היא הליך סלון - זריקות של רעלן בוטולינום, אשר למעשה קוטע את התהליך הפתולוגי של הזעת יתר. התוצאה יציבה למדי וארוכת טווח, מהי כפות רגליים מזיעות שאדם שוכח במשך שישה חודשים.

כפות רגליים מזיעות מטופלות לרוב בצורה מורכבת: יש צורך בהליכים המשפיעים על החלק החיצוני של העור, אך חשובים גם צעדים שמטרתם לנרמל את תפקודי האיברים והמערכות הפנימיים. כדי להשיג תוצאה מתמשכת, מומלץ לפנות לרופא עור או קוסמטיקאית עם בעיה עדינה זו, לעבור בדיקה ולהתחיל בטיפול שנקבע על ידי אנשי מקצוע.