פציעות ציפורניים

פציעות בציפורני הרגליים יכולות להתרחש באופן בלתי צפוי. משהו כבד יכול ליפול על כף הרגל, הציפורן יכולה להימעך כשהיא פוגעת במשטח קשה, או שהציפורן יכולה להתכווץ ולהפוך לכחולה כשאתם רצים בנעליים לא נוחות. מה גורם לפציעות בציפורני הרגליים ומה אפשר לעשות בנידון?

[ 1 ]

פגיעה בציפורניים עקב נפילת חפץ כבד

כאשר משקל נופל על כף הרגל, הציפורן מגיבה אליו מיד. אדם יכול לצרוח מכאב, לקפוץ על כף הרגל השנייה, הבריאה, ובלילה חום גופו יכול לעלות והוא יכול לעוות את כף רגלו מתחת לציפורן. משמעות הדבר היא שלא רק הציפורן, אלא גם הבוהן נפגעת קשה. הוא מתחיל לצלוע על רגל אחת, לשים כל מה שנקרא קור על הבוהן הכואבת, ועדיין להתעורר בלילה מכאב מתחת לציפורן - לפחות 2-3 לילות.

כמעט מיד לאחר המכה, הציפורן הופכת לכחולה, אחר כך משחירה, ולבסוף מתחילה ליפול מהאצבע הכואבת בכאב וסבל. הציפורן משחירה מכיוון שדימום פנימי התרחש תחתיה עקב הפגיעה. לאחר מכן ישנן שתי אפשרויות - כאשר הציפורן נופלת (כי כעת היא כבר לא רקמה חיה, אלא רקמה מתה), חדשה תתחיל לצמוח מתחתיה על האצבע. ציפורן חדשה זו תהיה תחילה לא אחידה, גלית, לא נעימה, קטנה, ולאחר מכן היא תהפוך לחלקה ומבריקה. האם זו האפשרות היחידה? כמובן שלא.

ציפורן חדשה יכולה לגדול עקומה, גבנונית, מכוערת וצהובה. זה יקרה אם אדם לא חס על עצמו ועל ציפורניו: עישן, נעל נעליים צמודות, הפעיל לחץ מוגזם על רגליו, לא נטל ויטמינים ודיאטה דלה בחלבונים, שומנים ופחמימות.

כמה זמן ייקח להתאושש?

כדי שציפורן תקינה, נקייה, אחידה ויפה תצמח, אדם עשוי להזדקק לפחות ל-4-8 שבועות, מקסימום - 4-6 חודשים. במהלך תקופה זו, חשוב מאוד לשמור על ניקיון כפות הרגליים ולוודא שאין עליהן פצעים או ציפורניים תלויות, ואם זה קורה, יש לטפל בהן בחומרים חיידקיים. אחרת, זיהום חיידקי יכול לחדור מתחת לציפורן ולהרוס הכל.

בשלב זה, כדאי גם לנעול נעליים שנבחרו כראוי. אחרי הכל, הציפורן יכולה להשחיר וליפול או לגדול לאט בגלל שהיא צמודה בנעליים שמגבילות תנועה. נעליים שנבחרו כראוי הן כאלה שבהן יש מרווח בין הבוהן לקצה הבוהן הגדולה, שווה ערך לציפורן הבוהן הגדולה.

השחרת הציפורן עקב נעליים צמודות

חובבי אופנה עשויים שלא לחשוב כלל על בריאותם, ורובם עלולים להיות בסיכון לאבד ציפורן. או כמה, אם הם נועלים נעליים צרות וצמודות מדי. זה נכון במיוחד עבור ספורטאים, שגם הם אינם נרתעים מלהוקיר אופנה. עם זאת, אופנת ספורט. אם אדם רץ, הולך הרבה, קופץ או עושה ספורט אחר בנעליים כאלה, כפות הרגליים יהיו נתונות ללחץ מוגבר, והציפורניים יהיו הראשונות לסבול מכך, שכן הן יהיו הראשונות לספוג את המכה.

ציפורן שנלחצת על ידי נעליים צמודות משחירה תחילה ואז מתחילה להתקלף מהאצבע - בדיוק כמו כאשר משהו כבד פוגע בה. העניין היחיד הוא שהכאב עשוי להיות פחות, וייתכן שלא תהיה עלייה בטמפרטורה.

אבל נוצרת גם המטומה (חבורה) מתחת לציפורן, שצובעת את הציפורן (או ליתר דיוק, את החלל שמתחתיה) בשחור או כחול כהה. במקביל, האזור שמתחת לציפורן פועם, וזה די כואב. הכאב יכול להימשך 5-6 שעות או אפילו יום שלם. הדם שמצטבר מתחת לציפורן מחמיר את המצב, ומפעיל לחץ רב עוד יותר על הציפורן. אדם עלול להרגיש כאילו האצבע נקרעת.

[ 2 ], [ 3 ]

איך מטפלים בציפורן כזו?

ניתן לטפל בציפורן הכואבת בעזרת תמיסת יוד. לאחר מכן יש לשחרר את הדם מההמטומה כדי שלא תצטבר ולא תגרום לכאב כה חמור, ללחוץ על הציפורן. ניתן לקחת מחט או אטב נייר, לחמם אותם על מבער ולצרוב חור בציפורן. הדם שהצטבר יזרום דרכו החוצה. אין צורך לדאוג: זרימת הדם יכולה להיות חזקה למדי, אך זה מועיל, לא מזיק.

לאחר מכן, יש להניח קומפרס ספוג במים קרים או בקרח על הציפורן - זה יקל על דלקת וכאב מתחת לציפורן. יש לזכור שיש לשחרר את הדם מההמטומה מיד לאחר שהציפורן ניזוקה, אחרת הציפורן תתחיל להתקלף.

אמצעי זהירות

אם לא תנקבו את ההמטומה, ציפורן חדשה תתחיל לצמוח אט אט במקום הישנה, והציפורן הישנה תתקלף. אם זה עדיין כואב במשך מספר ימים לאחר הפציעה, אפשר לטבול את כף הרגל במים קרים מדי פעם - זה יקל מעט על הכאב והדלקת.

כדי להימנע מוגלה מתחת לציפורן ולמנוע זיהום, ניתן להשתמש במשחת וישנבסקי לחיטוי. כדאי לנסות לקחת חופשת מחלה אם את בעבודה, ולא ללחוץ על הציפורן עם נעליים - ללא נעליים, לא צמודות ולא מרווחות.

אם אתם חוששים לנקב את ההמטומה ולבצע מניפולציות נוספות, עליכם לפנות למנתח, הוא יעשה זאת בתנאי בית חולים רגילים כדי למנוע זיהום.

אם לא תסיר את הציפורן

אז תהליך הריפוי ילך טוב יותר. העניין הוא שכאשר מסירים ציפורן, אפילו במסגרת בית חולים, מיטת הציפורן תמיד נפגעת, וזה מאוד כואב ורע לאצבע. הציפורן החדשה במקומה אינה מוגנת, היא יכולה לגדול בצורה גרועה מאוד, בשכבות, וזיהום יכול לחדור לתוכה, מכיוון שצלחת הציפורן עדיין חלשה מאוד.

אם לא תסירו את הציפורן, הציפורן הישנה תהיה חלולה באמצע, ומתחתיה תצמח לוחית ציפורן חדשה. הציפורן הישנה תגן עליה מפני נזק ופציעה. כדי לתת לשתי הציפורניים - הישנה והחדשה - את ההזדמנות הזו, עליכם לקבע את הציפורן הישנה בעזרת פלסטר או תחבושת לזמן מה בזמן שהחדשה גדלה, ולא לנעול נעליים כלל במשך שבוע או אפילו שבועיים.

אם במהלך תקופה זו אין דם או מוגלות מתחת לציפורן, אז תהליך הריפוי מתנהל כשורה, אין צורך לדאוג. הדם שכבר התייבש יידבק לציפורן הצעירה החדשה ולא יפריע לצמיחתה. ככל שתהליך הצמיחה מתקדם, יש להסיר את רקמת הציפורן הישנה בעזרת פינצטה או מספריים.

איך להגן על הציפורניים שלך בזמן טיול?

כשיוצאים לטיול רגלי, צריך לקחת בחשבון שאתם עלולים ליפול, ללכת זמן רב ולטפס על הרים ושטחים משובשים, שנעליים עלולות להיצמד או לשפשף. לכן, עליכם לדאוג מראש לאמצעי בטיחות לבריאות כפות הרגליים והציפורניים.

בחרו נעליים מרווחות ואל תדחסו את כפות הרגליים עם שרוכים

לטיולים רגליים, לא כדאי לקחת נעלי ספורט או מגפיים עם אצבעות קשות במיוחד. עדיף להשתמש בנעליים עם סוליות בולמות זעזועים ומדרסים אורטופדיים שנושמים היטב.

כדי להימנע מלחץ על הציפורן אם היא ארוכה מדי ונחה על קצה הנעל, יש לעקוב אחר האורך האופטימלי שלה. גזרו את הנעל לפי הצורך.

כדי להגן על כפות הרגליים שלכם במהלך טיולים, הקפידו לקנות גרביים מבד טבעי, וגרביים עבות שסופגות לחות היטב במלאי. הן יגנו על כפות הרגליים והציפורניים שלכם מפני פגיעות, וכפות הרגליים שלכם ירגישו בנוחות בהן.

כשאתם יורדים במורד, הציפורניים שלכם חווות לחץ מוגבר מכיוון שכל המשקל נופל עליהן. השתמשו בטריק קטן: לכו במורד הצידה, כך תגנו על הציפורניים שלכם מחבלות מתחתיהן.

אין להשתמש במדרסים חלקלקים מדי. הם עלולים לגרום להמטומות ולפצעים בציפורניים. יש לבדוק לפני ההליכה האם המדרס נוח, ובמידת הצורך, להחליף אותו.

השתמשו בנעליים עם קצה ימין. קצה ימין הוא כזה שבו העקב נמוך יותר מהבוהן וצר יותר מהקצה. אם זה הפוך, הלחץ על האצבעות הגדולות יגבר, וכף הרגל תחליק ותלחץ על הציפורניים על אצבע הנעל.

אם אתם צריכים לרוץ הרבה, הקדישו זמן ללימוד טכניקת ריצה נכונה תחילה. אחרת, הברכיים והרגליים שלכם יהיו תחת עומס מוגבר, שלא לדבר על הציפורניים שלכם. למדו לרוץ במעין צעדים "מתפתלים", כך שכפות הרגליים שלכם יתגלגלו על הקרקע במקום לפגוע בה.

נזק לציפורניים במהלך פדיקור

ציפורניים יכולות להינזק גם כשרוצים לשפר אותן. כלומר, במהלך פדיקור. אם המומחה לא דוחף בזהירות את הציפורן לאחור, חותך אותה או את הציפורן עצמה יותר מדי, אז עלול להיגרם נזק לקפלי הציפורן.

אם גזירת הציפורן באופן קבוע אינה נכונה, הציפורן יכולה להידמות לקרש כביסה ישן: היא תהיה גלית כולה. כאשר הציפורן פגומה, חלק מהציפורן ניזוק, ולאחר מכן היא לא יכולה עוד לגדול כראוי.

אם את משתמשת בלקים זולים לאצבעות הרגליים, מוצרים עם אצטון, או מוצרים כימיים אחרים לטיפול בציפורניים, גם הם ייפגעו. ציפורני הרגליים עלולות להצהיב או להתכסות בפסים לבנים, הן עלולות להתחיל להתקלף ולהישבר. זה נכון במיוחד לגבי אצבעות קטנות, שבהן הציפורניים עלולות אפילו להישבר לשני חלקים אם לא מטפלים בהן כראוי, וכאשר הן נתפסות בכל דבר, כולל גרביים, טייץ ומצעים, הן עלולות לגרום לכאב עז ולדימום. אחרי הכל, מדובר בפציעה חמורה.

[ 4 ]

ציפורניים כרוניות גורמות לפציעות

ציפורן יכולה להשחיר ולשנות את צבעה עקב ציפורניים יבשות. איך זה יכול לקרות? זה פשוט מאוד: ציפורן יבשה יכולה להוביל לחדירת חיידקים מתחת לציפורן. זה יכול להוביל להרעלת דם או פטרייה מתחת לציפורניים, שאז ארוכה מאוד וקשה לטיפול. ציפורן יכולה להשחיר וליפול עקב חדירת חיידקים ופטריות פתוגניים.

ציפורניים כרוניות מעל ציפורני הרגליים יכולות להתרחש לא רק עקב חיתוך לא נכון של הציפורן. או חיתוך הציפורן בעזרת כלי קהה, באיכות נמוכה וזול. הן יכולות להתרחש גם עקב שימוש תכוף מדי בכימיקלים שונים, כמו חומרי ניקוי. עור ציפורני הרגליים מגיב אליהן באופן מיידי: הוא משתנה מיד מחלק למחוספס, יכול להיסדק, כיבים ופצעים יכולים להיווצר עליו.

ציפורניים תלויות יכולות להופיע גם עקב היגיינה אישית לקויה, כאשר כפות הרגליים לא נשטפות בזמן, כאשר אדם נועל נעליים באיכות ירודה, גרביים סינתטיות, מה שגורם לעור להיות מגורה ומתקלף. אם לאדם יש כלי דם הממוקמים קרוב על אצבעות הרגליים, הסיכון לציפורניים תלויות עולה.

[ 5 ]

מה לעשות עם ציפורניים צרורות על הרגליים?

אי אפשר לקרוע או לגזור אותם במספריים קהות, במיוחד לא במספריים מחוטאות. יש לגזור אותם במספריים חדות שחוממו מראש על אש, עברו חיטוי בתמיסת אלכוהול, או שחוממו בארון מיוחד למכשירי מניקור. אחרת, זיהום אפשרי, והתוצאה תהיה ציפורן שחורה ונפלה.

יש לחטא את הפצע שנפתח לאחר גזירת ציפורן החזה, ניתן גם להשתמש בחומר לריפוי פצעים כדי למנוע כאב. שמן אשחר ים או שמן קלנדולה מתאימים לכך. אם הפצע מדמם לאחר גזירת ציפורן החזה, ניתן לפזר עליו אבקה זולה אך יעילה מאוד - סטרפטוציד. זה יחטא את הפצע בצורה מושלמת. וכמובן, לאחר הליך זה כדאי לנסות לא לנעול נעליים לעת עתה, לפחות למשך 2-3 שעות.

היו בריאים והגנו על ציפורני הרגליים שלכם מפני פציעות וטיפול לא נכון.