פרוגנוזה ומניעה של דלקת מפרקים ניוונית

יש לבצע מניעה ראשונית של דלקת מפרקים ניוונית בילדות. יש צורך לפקח על היציבה הנכונה של הילד ליד שולחן בית הספר כדי למנוע היווצרות עקמת נעורים עם התפתחות שלאחר מכן של ספונדילוזיס מעוותת. ילדים זקוקים להתעמלות שיטתית לחיזוק המנגנון השרירי-רצועות. בנוכחות כפות רגליים שטוחות, אפילו קלות, יש להמליץ בעקבות על מדרסים כדי למנוע הנמכה נוספת של קשת כף הרגל. במקרה של הפרעות סטטיות מולדות ונרכשות (עקמת, קיפוזיס, דיספלזיה של מפרק הירך, גפיים תחתונות בצורת O או X, כפות רגליים שטוחות), יש צורך להתייעץ עם אורתופד לתיקון מוקדם ככל האפשר של הפרעות אלו.

מבוגרים עם עודף משקל וכאבי מפרקים, ובמיוחד אלו הסובלים מאנתרוזיס במשפחה, צריכים לעקוב אחר היחס הנכון בין גובה למשקל גוף, לא להעמיס על המפרקים ולהימנע מתנוחות קבועות בעבודה. יש לבצע פעילות גופנית (מבלי להעמיס על המפרקים), במיוחד שחייה עם מנוחה חובה לאחר מכן מומלצת. פעילויות חיזוק כלליות מועילות - הליכות קצרות עם מנוחה, מקלחת בוקר או עיסויים המשפרים את זרימת הדם ואת חילוף החומרים. צעירים צריכים לקחת בחשבון נטייה משפחתית לאוסטאוארתריטיס, בבחירת מקצוע, להימנע מסוגי עבודה הקשורים לעומס יתר ומיקרו-טראומה של מפרקים בודדים (לדוגמה, אם לאם יש בלוטות הברדן ו/או בושארד, לא ראוי לבצע עבודה הקשורה לעומס דינמי מוגבר על מפרקי האצבעות, למשל, הקלדה). אנשים אלה גם לא צריכים לעסוק בספורט כבד (הרמת משקולות ואתלטיקה, אגרוף, החלקה מהירה וכו').

בנוכחות דיספלזיה מינימלית והפרעות סטטיות (לדוגמה, עקמת קלה), יש צורך בהתייעצות עם אורתופד ובטיפול מתאים.

מניעה שניונית של דלקת מפרקים ניוונית כוללת נקיטת אמצעים למניעת הישנות של סינוביטיס - הליכה במינון, עבודה קלה, הליכה עם תמיכה ואמצעים נוספים המקלים על המפרקים.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

פרוגנוזה של דלקת מפרקים ניוונית

חולים עם קוקסארתרוזיס (במיוחד אלו המופיעים על רקע דיספלזיה של מפרק הירך) עלולים להפוך לנכים לחלוטין תוך מספר שנים. במיקומים אחרים של המחלה, נכות מתרחשת לעיתים רחוקות, אך לעיתים קרובות מתרחשים מקרים של אובדן זמני של כושר עבודה עקב החמרה של תסמונת המפרק.

עם התקדמות איטית של המחלה, כמו גם עם לוקליזציה של ארתרוזיס במספר מפרקים קטנים, יכולתם של החולים לעבוד נשמרת במשך שנים רבות.

[ 4 ], [ 5 ]