הזעה בגיל המעבר

אישה, בשל הפיזיולוגיה שלה, אינה יכולה להימנע מגיל המעבר: הפסקת התפקוד המיני היא בלתי נמנעת. מבחינה פסיכולוגית, זהו לחץ. אלה גם שינויים משמעותיים בבריאות ובאורח החיים. ככלל, יש גורם נוסף: הזעה במהלך גיל המעבר.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

גורם ל הזעה בגיל המעבר

לעיתים רחוקות מצליחים להימנע מהזעה מוגזמת. היא גורמת לאי נוחות וגירוי, חוסר ודאות ובידוד, תחושת פחד לא רק מזקנה, אלא גם ממחלה אפשרית. הרוב המוחלט, ולפי הסטטיסטיקה, מדובר ב-90% מהנשים, סובלות מגלי חום והזעה מרובה. כל אישה שנמצאת בגיל המעבר צריכה לדעת את הסיבות להזעה: אז היא תהיה מוכנה נפשית.

[ 5 ]

פתוגנזה

המונח הרפואי "פתוגנזה" מתייחס למנגנוני התפתחות המחלה ולתהליכים הנלווים אליה. במהלך הזעה, הבולטת במיוחד בגיל המעבר, הרקע ההורמונלי בגוף משתנה - ייצור האסטרוגן יורד, מה שמשפיע בתורו על מרכז התרמו-רגולציה. ברגע שיש מחסור באסטרוגן, המוח, או ליתר דיוק אחד מאזוריו - ההיפותלמוס, מקבל אות כוזב על התחממות יתר של הגוף. ואז מופעל המנגנון שמבטיח את שחרור החום. ואז מה קורה:

• הרחבת כלי דם היקפית או גלי חום;
• קצב לב מוגבר;
• הזעה מרובה.

אי אפשר שלא לשים לב לכך. אבל, בידיעה הסיבה, אפשר וצריך לחוש בגלי החום ללא חרדה מיותרת.

[ 6 ], [ 7 ]

תסמינים הזעה בגיל המעבר

הזעה רבה במהלך גיל המעבר, במיוחד הזעות לילה תכופות וגלי חום פתאומיים הם הסימנים הראשונים לתחילת גיל המעבר. במקביל, ישנה כשל במחזור החודשי: הם לא סדירה, המחזור משתנה, מתמעט או מתארך, אפשר פשוט לפספס אותם. דימום יכול להיות פחות או יותר שופע.

בחזרה לתסמיני ההזעה, יש לציין כי אי אפשר להסתיר אותם: הזיעה מופרשת בשפע רב. וכמעט בו זמנית, האישה חשה צמרמורות. יחד עם זאת, תהליך ההזעה מלווה לעיתים קרובות בתסמין מנוגד, כאשר מופיע יובש בפה ובכל הריריות. תסמין בולט נוסף: השיער הופך במהירות לאפור והופך שביר.

סיבוכים ותוצאות

עצם העובדה של הזעה, ואחריה צמרמורות, לרוב חזקות וממושכות, מרמזת על אפשרות של הצטננות. אך קיימת גם מחלה עם אותו תסמין - למשל, שחפת. ההשלכות והסיבוכים של הזעה המלווה את גיל המעבר אינם מסוכנים רק אם הם זמניים ונגרמים על ידי שינויים הקשורים לגיל המתרחשים בגוף הנשי. במקרה זה, הזעה עזה ואחריה צמרמורות פתאומיות משפיעה על הרווחה הכללית של האישה למשך זמן מה. זה אופייני לגיל המעבר.

[ 8 ], [ 9 ]

אבחון הזעה בגיל המעבר

ככלל, אין צורך במחקרים מורכבים של הזעה מרובה אצל אישה שנכנסה לגיל המעבר או נמצאת בו. אך יש צורך לשלול מחלה מקבילה עם תסמינים דומים. בדיקות הורמונליות יעזרו:

• קביעת הורמון מגרה זקיק בדם;

• עבור אסטרדיול - הורמון המין העיקרי אצל נשים. במהלך גיל המעבר הוא יהיה מתחת לנורמה - 70 פימול/ליטר;
• LH או הורמון מחלמני, המצביע על הבשלת הביצית וביוץ, כלומר הפריה על ידי זרע. אם אישה נכנסה לגיל המעבר, רמת ה-LH עולה ל-40-60 IU/l ויותר.

בהתבסס על תוצאות שלוש בדיקות ההורמונים הללו, ניתן לרשום טיפול הורמונלי במהלך תסמונת הקלימקטריה, במידת הצורך.

אבחון הזעה במהלך גיל המעבר יגיד גם על מצבה של האישה. לאחר שחשת "התקפי" ההזעה הראשונים, יש לוודא את הסבירות לגיל המעבר המתקרב. ניתן לעשות זאת על ידי ביצוע בדיקה מיוחדת לרמת ה-FSH (הורמון מגרה זקיק) בשתן. רצועות אבחון מיוחדות, הזמינות בחינם בבתי מרקחת, משמשות לבדיקה. 2-3 בדיקות חיוביות מספיקות כדי לקבוע בסבירות גבוהה שגלי חום והזעה מעידים על תחילת טרום-מנופאוזה, ולאחר מכן גיל המעבר.

אבל אי אפשר להגביל את עצמך לזה: גיל המעבר הוא סוג של פלטפורמה להתפתחות והחמרה של מחלות לב וכלי דם, הפרעות מטבוליות, מחלות עור וכו'. אם את מודאגת מהזעה מרובה וממושכת, בדיקה של גינקולוג לבדה אינה מספיקה. נדרשת התייעצות עם קרדיולוג, אנדוקרינולוג ונוירולוג. לאחר קבלת תוצאות הבדיקות והבדיקות שהוזכרו לעיל, מתבצעת גירוד היסטולוגי של הרחם, בדיקה ציטולוגית של מריחות, אותה יש לנתח באופן דינמי, ותרשים טמפרטורה בסיסית.

אבחון דיפרנציאלי הוא גם חיוני. תפקידו להבחין בין:

• הפסקה מוקדמת (40 שנים) של תפקוד השחלות;
• מחלת בלוטת התריס;
• גידול פעיל הורמונלית או פאוכרומוציטומה;
• פסיכופתיה והתקפי חרדה נלווים;
• עלייה בפרולקטין בדם או היפרפרולקטינמיה;
• שַׁחֶפֶת;
• מחלות זיהומיות.

כדי לקבוע אבחנה מדויקת במקרים קשים במיוחד, נעשה שימוש גם בשיטות מחקר אינסטרומנטליות כגון אולטרסאונד בטן, צילום רנטגן של החזה וממוגרפיה.

[ 10 ], [ 11 ]

אבחון דיפרנציאלי

הבחנה בין גיל המעבר ותסמיניו לבין מחלות אחרות היא חיונית. אחרת, ייתכן שיינתן טיפול שגוי. תוצאותיו לרוב בלתי הפיכות. די לציין כדוגמה את התפתחות הסוכרת, שבה אישה עלולה לחוות גם גלי חום והזעה מרובה. הטיפול בה דורש שיטה שונה לחלוטין מאשר בגיל המעבר.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

יַחַס הזעה בגיל המעבר

במהלך גיל המעבר וגלי החום הנלווים אליו, נשים רבות מסתדרות ללא טיפול. זהו תהליך טבעי שברוב המקרים מסתיים בטוב. אך אם ישנן מחלות כרוניות, או שעוצמת ההזעה וגלי החום גוברת, אז טיפול בגלי חום במהלך גיל המעבר הוא הכרחי. הצעד הראשון הוא לחסל את הגירוי. יש לזכור שאורח החיים שאישה מנהלת משמש כמקפצה ללחץ פסיכולוגי. אם עוצמת גלי החום אינה פוחתת גם עם משטר מתאים לגיל המעבר, אז הרופא עשוי להחליט לטפל בהם.

תרופות: כדורים להזעה במהלך גיל המעבר

השיטה היעילה ביותר נחשבת ל-HRT - תרופות לטיפול הורמונלי חלופי. האסטרוגנים הכלולים בהן רוויים בהורמוני מין. אלו הן טבליות להזעה במהלך גיל המעבר. הן מנרמלות הזעה מוגזמת, מפחיתות הזעה וחום. ולייצוב המצב הפסיכו-רגשי, התרופות הן חיוניות. הן מאזנות את מצב הרוח, מחזקות את הזיכרון והשינה, ומתנגדות לגירוי עצבי. ביניהם:

• קליופיט, תרופה מתוצרת רוסיה. מרכיביה הם כוסברה, ורד בר, עוזרר, אניס, צמח האם, יארו, נענע, פלנטיין, אלוטרוקוקוס. ההרכב עצמו מעיד על אפקט הרגעה של הסם. הוא מנרמל את השינה, מקל על סחרחורת וגלי חום;
• טבליות לריבון מיצרן הולנדי, מצטברות, בעלות פעולה שנמשכת 2-3 שבועות. יעילות ובטוחות בהשוואה לתרופות נוגדות דיכאון אחרות, פעולה נוגדת חמצון, מנרמלות שינה. אינן גורמות להתמכרות. אך דורשות הימנעות מפעילויות מסוכנות הדורשות קשב מוגבר ומיומנויות מוטוריות מהירות. המינונים נקבעים באופן אינדיבידואלי עבור מטופל ספציפי;
• נובו-פאסיט הצ'כית היא תמיסה וטבליות שהפכו נפוצות בזכות ההרכב הטבעי של הרכיבים. התרגול מאשר את ההשפעה המיטיבה על הרקע ההורמונלי של האישה. השימוש בנובו-פאסיט מקל על קוצר נשימה, כאבי ראש, מבטל דפיקות לב ומנרמל הזעה. המינון היומי נקבע בהתאם לסבילות האישית: טבליה אחת 3 פעמים ביום או כפית אחת 3 פעמים. התרופה נוחה גם מכיוון שניתן ליטול אותה עם תה ומיצים;
• פרסן (תוצרת צ'כיה) מורכב ממליסה, ולריאן ומנטה בצורת תמציות שלהם. בנוסף להקלה על הזעה, הוא מנרמל שינה, קצב לב ומנטרל מתח עצבי. הוא זמין ככדורים וכמוסות. פרסן נלקחת עד 3 פעמים ביום, טיפה אחת או 2 כדורים שעה לפני השינה.

ניתן להשתמש בתרופות אלו יחד עם תרופות אחרות שנקבעו על ידי רופא לטיפול תרופתי. לא היו מקרים בהם נעשה שימוש בטיפול כירורגי בהזעה במהלך גיל המעבר.

תרופות עממיות

אין סיבה לא לסמוך על המתכונים שהם חלק מהרפואה העממית: הם נמצאים בשימוש מדור לדור. כיום, רפואה אלטרנטיבית פועלת במקביל לרפואה המסורתית. היא ריפאה או תיקנה באופן חיובי את בריאותם של עשרות אלפי חולים. ישנן שיטות מוכחות להקלה במהלך גיל המעבר, כאשר אישה סובלת מגלי חום והזעה. הנגישה ביותר היא אמבטיית רגליים חמה לפני השינה. טמפרטורת המים היא כ-40 מעלות, הזמן הוא בין 20 ל-30 דקות. לאחר שהשארת הרגליים באמבטיה כזו, יש לייבש אותן היטב וללכת לישון. ואם תקחו אמבטיות כפות רגליים עם חומר ניגוד לפני השינה, כאשר תשמרו את הרגליים במים חמים במשך 4-5 דקות, ואז חצי דקה במים קרים, או ליתר דיוק, בטמפרטורת החדר, ההשפעה תתעצם.

עבור נשים רבות, מרווה היא הישועה מהזעה במהלך גיל המעבר. ניתן לרכוש תרופה במחיר סביר ללא מרשם בבית מרקחת. לאחר הכנת 3 כפיות ברבע ליטר מים רותחים, יש לשתות את תה הצמחים הזה חם ומיד לפני השינה.

מרפאים מסורתיים ממליצים גם על מרתח רוזמרין. יש למזוג כף מעליו בכוס מים רותחים ולהשאיר על אש נמוכה במשך 20 דקות. לסנן ולשתות חצי שעה לפני הארוחות 2-3 פעמים ביום.

תמיסת עוזרר יעילה ותמיד ניתן לקנות אותה בבית מרקחת. מספיק ליטול 30 טיפות שלוש פעמים ביום כדי להפחית גלי חום ולנרמל את השינה.

ניתן גם לשתות תה טיליה, המוכן כמו תה רגיל. ישנן תערובות צמחים מוכנות נוספות המומלצות לגלי חום והזעה.

[ 16 ], [ 17 ]

הוֹמֵיאוֹפָּתִיָה

האם ניתן לתקן את המצב באמצעות תכשירים הומאופתיים כבר אינה שאלה כיום. להומאופתיה יש תכונה ייחודית: עקרון עבודתה הוא שדומה נשלל על ידי דומה. במקרה של הזעה מרובה וגלי חום במהלך גיל המעבר, מוחדרים לגוף תכשירים הומאופתיים כדי לעורר את המחלה. במקרה זה, הגורם לפתולוגיה מתעצם. והגוף נאלץ להתמודד איתה בעצמו. כתוצאה מכך, נדודי שינה ודיכאון מתבטלים, הפעילות העצבית חוזרת לשגרה. כל זה אומר שחזור הפיזיולוגיה, התגובות המקוריות שלה.

באשר להיתר לטיפול בתרופות הומאופתיות, הוא ניתן על ידי משרד הבריאות. לכן, בבתי מרקחת ניתן לרכוש את "קלימקט-הל", "רמנס", "ספיה" וכו'.

סוכריות מציצה הומאופתיות "קלימקט הל" מורכבות מרכיבים רבים - סנגינריה קנדנסיס, איגנטיה, סדרון וכו', אשר קובעות את ההפחתה של רגישות עצבית מוגברת וגלי חום במהלך גיל המעבר. יש ליטול 3 פעמים ביום 30 דקות לפני הארוחות או שעה אחריהן. מהלך הטיפול נמשך בין חודש לחודשיים. אך יש להתאים אותו, וכן להורות לו על ידי מומחה. באשר לנטילה מקבילה של תרופות אחרות, אין איסור.

ספיה (Sepia) היא תרופה המקלה על מצבה של אישה במהלך גיל המעבר, כאשר השינה מופרעת, ישנה הזעה רבה ועצבנות. הרכב התרופה כולל קוהוש שחור, ארס נחש בושמאסטר, הפרשת שק דיו של דיונון ואלכוהול אתילי. יש להמיס 8-10 טיפות מהתרכובת ברבע כוס מים ולשתות עד פעמיים ביום חצי שעה לפני הארוחות או שעה אחרי הארוחות. מהלך הטיפול, אם לאישה אין אי סבילות לתרופה, נמשך חודשיים. במהלך תקופה זו, הפרשת הזיעה תתייצב, גלי חום יפחתו. לא דווח על מקרים של מנת יתר של ספיה.

התרופה ההומיאופתית "רמנס" היא תרופה יעילה לגיל המעבר, הכרוכה בכשל במערכות גוף מסוימות, במיוחד באיברי המין הנשיים. "רמנס" משקמת את היחס המופרע של בלוטות האנדוקריניות, אשר מבטיחות את נורמליזציה של רמות ההורמונים. מאפיין של תרופה זו הוא שניתן להשתמש בה בשילוב עם תרופות אחרות בכל שלב של גיל המעבר. "רמנס" מיוצרת כטיפות. בקבוקים של 20, 50 או 100 מ"ל עם מתקן. ישנן גם טבליות שיש ליטול מתחת ללשון. בנוסף לאיזון הורמונלי, "רמקס" מייצבת את מערכת העצבים האוטונומית: מקלה על הזעת יתר, גלי חום, דופק מהיר וכאבי לב.

תכשירים הומאופתיים אלה ואחרים אינם רק פופולריים, הם פופולריים בצדק: הרכיבים שהם מכילים הם ממקור צמחי בלבד.

מְנִיעָה

מניעה גם היא לא משהו מיוחד. שגרה, תזונה, ניהול רגשי, פעילות גופנית ותנועה מרבית.

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

תַחֲזִית

אם כבר מדברים על האחרון, הפרוגנוזה חיובית ברוב המכריע של המקרים: לאחר זמן מה, גיל המעבר ואי הנוחות הנלווית אליו יפסיקו לגרום צרות לאישה. אבל כמובן, זה לא יקרה מעצמו: יש צורך לשנות באופן קיצוני הרגלים ואפילו אורח חיים במהלך גיל המעבר. זה צריך להיות בריא: ללא אלכוהול וניקוטין, עם מספיק זמן למנוחה, בהכרח פעיל, עם תזונה נכונה. ההמלצות זהות לאלו של מחלות אחרות.