מה אם הגב שלי כואב?

כל החיים לא נהיים מאושרים, אם הגב כואב. בהתחשב בכך שהבעיה של החולה בחזרה, בשנים האחרונות, הפכה נפוצה למדי, ניתן להניח, ללא הסתמכות על הנתונים של המרכזים הסטטיסטיים, כי כמעט כל אדם שלישי לא יכול ליהנות לחלוטין את כל תענוגות החיים.

תנועות אקטיביות, פניות חדות ושפלות, הרמת חפצים כבדים, הליכה מהירה, כל זה אי אפשר לבצע עם החולה בחזרה. ההגבלות על פעילות החיים נעשות בכל התחומים, מתנועה ועד לאימוץ הגוף על ידי מיקום אופקי. אם הגב כואב, לשבת, לשכב, גם צריך להיות בתנוחות מסוימות, רצוי, על משטח שטוח לחלוטין, צפופה.

מה גורם לכאב גב?

אם כבר מדברים על הגב ועל בעיות הקשורות בו, אתה צריך לדעת כי הכאב מופיע עקב אי סדרים במבנה או שלמות של מערכת השרירים של הגב האחורי. אנחנו מכנים כאבים כאלה ממש. כאב, יכול להיות מופעלות על ידי בעיות של איברים פנימיים, סימפטום מוביל אשר יהיה כאב גב. שקול את הסיבות האלה שיכולים לגרום לכאב הגבי.

הגב הוא שריר מוצק, הממוקם בכמה שכבות, בעל כיוון שונה של סיבי השריר. שרירים מסוימים לקדם את ההרחבה של הגוף, אחרים מספקים מדרונות בזוויות שונות. יש שרירים שמובילים ומובילים. על הצורה מאחור, שני שרירים גדולים נבדלים, שיש זוג של צדדים משני הצדדים, אחד קרא את שריר latissimus של הגב, השני - אחד טרפז. עמוד השדרה, המורכב מעצמות רבות ומפרקים, הוא גם גב. בנוסף, לא לכלול כלי דם ועצבים. לאורך כל הגב, יש כלי גדול - ורידים ועורקים, כמו גם עצבים עם כל הענפים שלהם. ואם הגב כואב, אתה צריך לבדוק את השלמות ואת הפונקציונליות הרגילה של כל המפורטים "אלמנטים מבניים" של הגב.

מיוסיטיס

כדי לעורר כאב גב יכול גם שינויים פתולוגיים רציניים, כגון, דיסק פריצת, וקר רגיל של השרירים. דלקת המיאוסטיס מתרחשת מחשיפה ממושכת לאזור שרירים, או קבוצה של שרירים, טמפרטורות קרות. אמנם לפעמים, על המראה של סימנים של דלקת שרירים, כמה דקות של להישאר בטיוטה מספיק. הכאב בדלקת המיאוסיטיס מתרחשת בזמן הלחץ או התנועה באזור הנגוע של השריר. השריר מתוח וכואב למגע. ייתכן שיש עלייה קלה בטמפרטורת הגוף.

בדרך כלל, אדם מיד קובע את הסיבה לכאב, משווה את האירועים האחרונים, למשל, מחומם ומיוזע הלך הרוח ללא בגדים חיצוניים או, במשך זמן רב, ישב ליד החלון ואת זה "קפוא" ירך. לעתים קרובות אתה יכול לשמוע את הביטוי "בחזרה blown". מנגנון הופעתה של מחלה זו ידוע היטב מאז ימי קדם, ואפילו בלי לדעת את המונח הרפואי המתאר את הצטננות, בבית זה קל להתמודד עם מחלות כאלה. העיקר הוא להיות בטוח של נכונות האבחון, שעדיף לעבור בדיקה עם רופא.

החברה המודרנית, מכוונת בדרך כלל, במקום ללכת לרופא, בבית המרקחת כדי לפתור את כל הבעיות. בתורים של רוקחים, אתה יכול לשמוע את הביטויים "תן לי משהו מאחור". אם הגב כואב, אז "משחה כלשהי" או "משהו מאחור", רכש בבית המרקחת הקרוב ביותר, יכול להיות אפקט מזיק, במקום לפתור את הבעיה אחת ולתמיד. הטיפול בדרך זו טומן בחובו השלכות רבות.

אוסטאוכונדרוסס

אם יש לך כאב גב, אתה צריך להיות מפחד על מחלה זה נמשך לאט במשך זמן רב - osteochondrosis של חלקים שונים של הגב. בתחילה, הוא יכול להתבטא בכאב קל, מתח שרירים וכאב במהלך המישוש. אצל חלק מהחולים, ההתקפים מתרחשים בבת אחת, עם כאב בולט, בעוד שאחרים עשויים לא להתבטא במשך זמן רב, עד לנקודה מסוימת.

דיסקים מבועתים

השם המאיים של מחלה זו משקף את המהות שלה, את משך הקורס ואת הטיפול. דיסקים בין-חולי, עם לחץ מתמיד על אותם, נוטים להתבלות. הם, למעשה, לשחק את התפקיד של אטם בולם זעזועים בין העצמות, לספק להם תנועה חופשית, חלקה ואפילו תנועה. אפשר לתת דוגמה מובהקת לברז. בהרכבו יש אטם גומי, אשר מבטיח פעולה רגילה של המנגנון, מים מזין את הברז. אם שלמות המנוף שובר, המים זורמים בכיוונים שונים או אינם זורמים כלל. ללבוש את אטם הברז ניתן לבטל על ידי החלפת זה, אשר לא ניתן להשתמש במקרה של דיסק בין-חולייתי. אם הגב כואב והסיבה לכך היא כי הסחוס בין חולייתי עבר את המיקום הרגיל שלו, זה יכול להיות מזוהה רק על ידי שיטות אבחון אינסטרומנטלי במיוחד.

הפרעת סכיאטיקה ופציעה

Subcooling את הגוף הוא מסוכן על ידי התרחשות של מספר מחלות קשות, ביניהם מקום הכבוד הוא נכבש על ידי sciatica (דלקת של עצב sciatic), זה נותן את החזק כאבים באזור המותניים.

עייפות של הגב כתוצאה של נטיעה לא נכונה, הפרה של יציבה, יכול גם לגרום כאבי גב, אשר מופיעים בסוף היום.

איך זה מטופל אם הגב כואב?

כדי לטפל אם כאבי גב באמצעים חלופיים או לבטוח באנשי מקצוע הוא עניין פרטי עבור כולם. הנה רק התחיל תהליכים דלקתיים המוביל מספר סיבוכים תהליך ארוך, ממושך כואב. עם הזמן, הגורם שהוקם ואת הזכות קורס של טיפול הוא המפתח התאוששות מהירה ואיכותית מכאב בגב.

אם הגב כואב, אז אתה צריך לבקש עזרה מאוסטאופת או מנתח, או לבקר נוירולוג כדי למנוע בעיות עם הפטנט עצב לקוי.

ערעור על המטפל מוצדק על ידי העובדה כי יש צורך לאשר את היעדר הפתולוגיה של האיברים הפנימיים, אשר גם משלימים את האבחנה הנכונה.

לאחר הגדרת הגורם, נקבע קורס טיפול, אשר יכלול, בהתאם למצב ולסיבה, תרופות הרדמה ולא סטרואידים, משחות התחממות ו compresses, תרגילי פיזיותרפיה ועיסוי על האזור הפגוע.

שרירי הגב אימון, כמו מניעת כאב

אפילו המנגנון המורכב ביותר מחייב תחזוקה מתמדת. אנשים אוהבים ציוד יקר, תחבורה אישית, שוכחים כי האורגניזם שלהם גם צריך טיפול מתמיד. ניצול הגוף שלנו, אנחנו לא חושבים על התהליכים שמתרחשים בתוכנו, על המנגנונים שנותנים לנו חופש תנועה ולעתים רחוקות לסלוח על מעמסה ועל שגיאות חסרות רחמים בדרך החיים. אם הגב כואב, זה מאוחר מדי להתחיל אורח חיים פעיל, אתה צריך לחשוב על דרכים להיפטר הגורמים לכאב ולבחור תרגילים מיוחדים אשר ישמשו כדי להכשיר את השרירים הגב במצב חוסך. אז הגב מסודר כי השרירים שלה אינם מסוגלים אימון פסיבי יומי. השרירים של הידיים והרגליים, ביצוע מגוון של חתכים ומרגיע לאורך כל היום, זה מוביל לאימון הטבעי שלהם. מה לא ניתן לומר על שרירי הגב. רוב הזמן הם רק במצב לחוץ.

מה שאנחנו לוקחים למצב של מנוחה, לשים את הגוף שלנו במצב אופקי, לא להרפות את שרירי הגב במלואו. במיוחד את שרירי הגב לא להירגע, אפילו בלילה, אם אתה ישן על מזרנים רכים, לא אחיד או ספות. כדי לאפשר את השרירים להירגע לחלוטין, אתה צריך לשכב על הרצפה, הידיים כדי לסדר לאורך הגב, ואת הרגליים לכופף את הברכיים. שוכב, בדרך זו, אתה יכול להרגיש איך הוא יישר את עמוד השדרה, ואת השרירים להירגע. הרפיה מלאה במצב זה לא באה, אבל עדיין זה יהיה יותר מאשר עם מיקום אופקי פשוט. אם הגב כואב, במיוחד באזור המותני, ועד הערב יש מתח שרירים חזק, שוכבים על הרצפה עם הברכיים כפופות הרגליים במשך עשר דקות ולהרגיש איך המתח משאיר את השרירים.

[1],