למה הרגליים שלי מזיעות?

על פי ארגון הבריאות העולמי (WHO), יותר מ-2% מהאנשים על פני כדור הארץ סובלים מהזעת יתר של כפות הרגליים, או במילים אחרות, מהזעת יתר. זה רק לפי נתונים רשמיים. ואם עוקבים אחר נתוני הסטטיסטיקה הלא רשמית, ניתן להכפיל מספר זה בבטחה פי 10 או אפילו פי 20. בבריטניה ובשוודיה, שבהן הרפואה מפותחת היטב ורמת החיים גבוהה מאוד, הטיפול בהזעת יתר (אגב, יקר מאוד!) מכוסה על ידי ביטוח בריאות. וחשבתם שההזעה הבלתי נסבלת של רגליו של השכן במשרד היא עדות לכך שהוא כמעט ולא שוטף? הכל הרבה יותר מסובך...

האם בלוטות הזיעה אשמות?

בלוטות הזיעה נועדו למעשה לווסת את הטמפרטורה של כל הגוף. כשאנחנו נהיים חמים מדי, הגוף מווסת את טמפרטורת הגוף על ידי הפרשת זיעה והזנת לחות העור. אבל לפעמים קורה שבלוטות הזיעה משתגעות ומפרישות כל כך הרבה זיעה שבלתי אפשרי להיות בקרבת האדם.

אזורים שונים בגוף עשויים להיות מזיעים במיוחד. לרוב, אלו בתי השחי והרגליים. ואז לאדם אין חיים אישיים, אין חיים חברתיים - וקשה מאוד לעשות משהו בנידון, אפילו בהרבה כסף. מה הסיבה להזעה מוגברת של כפות הרגליים - מקור לסבל עבור נשים וגברים כאחד?

[ 1 ], [ 2 ]

היפרהידרוזיס הוא סימן של הגוף למחלה

אם לאדם יש הזעה מוגזמת בכפות הרגליים, זה לא רק ריח לא נעים והרבה לחות בכפות הרגליים. זה יכול להיות סימן למחלות רבות. כלומר:

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

פטרייה על עור כפות הרגליים

מצב זה משפיע על כפות הרגליים לאחר זיהום פטרייתי. העור בין האצבעות הופך מודלק מאוד, עלול להיסדק, לגרד, לכאוב ולהריח רע עקב תאים מתים שהתפרקו. אם מתעלמים מהפטרייה ומטופלים בבית מבלי לפנות לרופא, היא עלולה להתפשט לאזורים נרחבים בגוף.

כאשר מחלה זו הופכת חריפה וכרונית, קשה להתמודד איתה. הפטרייה מתפתחת לאקזמה - מחלה מיקרוביאלית הפוגעת באזורים בעור עם דלקת, קילוף, סדקים, גירוד וכאב. הרבה יותר קשה לרפא אקזמה מיקרוביאלית מאשר פטרת כף הרגל. וכמובן, הריח הלא נעים רק מחמיר, מבלי להיעלם.

מה לעשות?

יש צורך להתייעץ עם רופא עור לטיפול בפטרייה. לשם כך משתמשים במשחות נגד פטריות בעלות השפעה אנטי דלקתית ואנטיביוטיקה.

[ 6 ], [ 7 ]

מחלות אנדוקריניות

כאשר הרקע ההורמונלי של אדם מופרע, הוא עלול לסבול מהפרעות אנדוקריניות. בפרט, בלוטת התריס מייצרת יותר מדי או יותר מדי הורמוני בלוטת התריס, ואז הגוף עלול לחוות סוגים שונים של סטיות. כולל הזעה מוגברת של כפות הרגליים, או היפרהידרוזיס.

מה לעשות?

גשי לבדיקה אצל אנדוקרינולוג. לאחר שתדעי אילו הורמונים חסרים לך ואילו יש לך בעודף, עליך לעבור טיפול הורמונלי. לאחר שתסיימי את הקורס הנדרש, מבלי לדלג על דבר ותפעלי לפי כל המלצות הרופא, כפות הרגליים המיוזעות מהן סבלת עשויות לחלוף מעצמן.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

גידולים ממאירים

גידולים ממאירים יכולים לעורר תהליכים בגוף האדם הגורמים לו לסבול מהפרעות רבות. כולל תיאבון מוגבר או מופחת, הזעה מוגברת, משקל בלתי נשלט. הזעה מוגברת של כפות הרגליים, כפי שניתן לראות, נמצאת ברשימת הסטיות הלא נעימות הללו.

זיעה היא חומר המורכב מ-99 אחוז מים. אבל זיעה מכילה כל כך הרבה חומרים רעילים שונים, תרכובות חנקן, כולסטרול "רע", חומצות שומן, שאדם פשוט נחנק מהריח שלהן. אם יש חריגות בגוף, אם הוא עמוס ברעלים, אם יש גרורות, המכילות תרכובות רעילות רבות ושונות, הזיעה "צועקת" על כל זה. צועקת מהריח שלה.

רעלים וחומצות בזיעה מתפרקים, התגובה שלהם עם חמצן מוסיפה ריח לא נעים - ואז אנחנו פשוט מרגישים את הסירחון ולא יכולים להיות קרובים למקורו - בעל כפות הרגליים המזיעות. ואיך הוא (או היא) סובלים...

מה לעשות?

אם הרגליים שלך מריחות רע, זה יכול להיות בגלל גידולים סרטניים. את בהחלט צריכה ללכת לרופא. את צריכה גם לעשות אולטרסאונד של האיברים הפנימיים שלך. אם יש לך גידולים, תצטרכי לקבל טיפול רציני אצל אונקולוג.

[ 11 ], [ 12 ]

נעליים צמודות מדי עשויות עור מלאכותי

בבחירת נעליים, אסור לחסוך בהן. מכיוון שנעליים עשויות מעור מלאכותי אינן מאפשרות לכף הרגל לנשום כרגיל. כתוצאה מכך, כף הרגל מזיעה הרבה ויש לה ריח לא נעים. בסביבה שבה כף הרגל נמצאת כל היום, ואין לה אוויר במחזור חופשי, מתרחשת קיפאון.

זוהי הסביבה הנוחה ביותר להתרבות של מיקרואורגניזמים מזיקים. ומכיוון שזיעה עצמה רעילה, בשילוב עם פטריות וחיידקים פתוגניים היא מריחה אפילו יותר גרוע, ומגרה אחרים ואת הבעלים (הפילגש).

מה לעשות?

הדבר הטוב ביותר לעשות הוא להחליף נעליים. ועדיף לא רק נעליים, אלא גם גרביים. נעליים צריכות להיות עשויות מבד נושם או מעור טוב. וגרביים צריכות להיות עשויות מחומרים טבעיים - כותנה או פשתן. חומרים אלה סופגים לחות היטב ואינם מאפשרים לפטריות להתרבות. אם כפות הרגליים מזיעות יתר על המידה, עליכם להיות מוכנים להחליף גרביים לעתים קרובות יותר, ובמידת הצורך גם נעליים. כמובן שזה יגדיל משמעותית את ההוצאות, אבל מה אפשר לעשות - הזעת יתר היא לא בדיחה.

אילו סיבות נוספות יכולות להיות להזעת יתר של כפות הרגליים?

• היגיינה לקויה
• מחלות של מערכת העצבים המרכזית
• לחץ חמור, חרדה מתמדת, עצבנות
• פתולוגיות של מערכת העצבים המרכזית (CNS)

אנשים הסובלים מהזעת יתר בכפות הרגליים צריכים לדעת שגברים ונשים מזיעים באותה מידה. לכן, אסור לסבול ביטויים כאלה - עליך להתייעץ עם רופא בסימנים הראשונים של הזעת יתר - מחלות חמורות הרבה יותר עשויות להסתתר מאחוריה.

איך לטפל כראוי בכפות הרגליים

כפות רגליים מזיעות הרבה אם לא מטפלים בהן כראוי. שאלה זו יכולה לבלבל אדם מודרני: מה המשמעות של לעשות זאת נכון? להתקלח לפני השינה, להתקלח בבוקר - זה כל הטיפול שאתם צריכים. מסתבר שיש כמה סודות חשובים לטיפוח כף הרגל. נציג לכם אותם.

גם אם המים החמים סגורים למשך שבועיים, כפי שקורה לעתים קרובות במהלך תחזוקה מונעת, שטפו את כפות הרגליים במים קרים. זה אפילו טוב יותר, מכיוון שזה עוזר להקשיח את כפות הרגליים היטב.

כשאתם שוטפים את כפות הרגליים, מומלץ לא להשתמש בסבון לעתים קרובות. זה מייבש את העור העדין של כפות הרגליים. מומלץ להשתמש בקצף מיוחד לכפות הרגליים. ההרכב שלהם מאפשר להיות עדינים יותר עם עור כפות הרגליים ולא לייבש אותו, אלא להיפך, להעניק לו לחות.

לגבי לחות. אסור לתת לרגליים להישאר רטובות, כי אז העור נוטה לקבל פטריות וחיידקים שונים - יש להם את התכונה הרעה של התרבות מהירה בסביבה לחה. צריך להצטייד במגבות שסופגות לחות היטב, ולייבש איתן את הרגליים לאחר כל אמבטיה.

סודות של עור יבש בכפות הרגליים

כדי למנוע הזעה כה עזה מכפות הרגליים ולשמור עליהן יבשות לאורך זמן, ניתן לטפל בהן בטלק. זה נעשה בדרך כלל בבוקר, לאחר מקלחת בוקר וייבושן עד לייבוש יבש מאוד (כבר דיברנו על כך).

קחו בחשבון שיש למרוח טלק בין אצבעות הרגליים ועל כפות הרגליים. ניתן גם להשתמש בדאודורנט או אנטי-פרספירנט בעלי השפעה נגד פטריות (ניתן לרכוש בבתי מרקחת). חשוב מאוד לדעת שיש למרוח אנטי-פרספירנטים רק על הגוף, שטוף היטב. אחרת, תצטרכו להריח את ריח כפות הרגליים, שלא ייעלם, אלא רק יתעצם.

דאודורנט ואנטי-פרספירנט - מהם ההבדלים הבסיסיים?

מהו דאודורנט? זהו חומר ממקור כימי שיש לו את התכונה לעכב את הפירוק של חומרים בעלי ריח רע בזיעה. דאודורנט עושה זאת בזכות החומרים הארומטיים הנמצאים בהרכבו. מדובר בחומרים אנטי-מיקרוביאליים, כמו גם בשמים, בתוספת שמנים אתריים בעלי ריח טוב מאוד ושומרים על הריח הזה לאורך זמן.

בין שמנים אלה עשויים להיות כאלה שיש להם את התכונה של עיכוב ריחות לא נעימים - נענע, לבנדר, ציפורן. כדי שהריחות בדאודורנט יחזיקו מעמד, משתמשים בו באלכוהול אתילי. מרכיב זה קיים כמעט בכל השמנים האתריים. בקצרה ובדייקנות - הדאודורנט נועד להסוות את הריחות הלא נעימים של גופנו.

מהו חומר אנטי-פרספירנט? זהו חומר שבשל הרכבו, יש לו את התכונה של צבירת אדי זיעה כמו ספוג ולעכב הזעה רבה. חומרים אנטי-פרספירנט מכילים מלחי מתכת, בפרט עופרת, אבץ וזירקוניום. יש להם תכונה ייחודית, בשילוב עם רעלי זיעה, לדכא את ריחם.

זה נעשה על ידי צמצום הנקבוביות, שדרכן זיעה פשוט לא יכולה לחדור. ולכן, אין ריח לא נעים. אי אפשר לומר שזה מאוד שימושי לגוף האדם, אשר עקב צמצום הנקבוביות מאבד את היכולת לנקות את עצמו מרעלים.

ישנו אחוז קטן של חולים שאובחנו כחולי סרטן עקב שימוש תכוף בנוגדי הזעה. עם זאת, עובדת הקשר בין סרטן לשימוש בנוגדי הזעה לא הוכחה, ולכן עם הזעה מוגברת, שימוש מזדמן בנוגדי הזעה עשוי להועיל יותר מאשר להזיק.

[ 13 ]

מאפייני בחירת נעליים

כמובן, נעליים צריכות להיות עשויות מעור, ולא מחומר מוזר מסוג דמוי לכה שאינו מכניס לחות או אוויר. כאשר אדם נועל נעליים שאינן מכניסות אוויר, כפות רגליו מזיעות הרבה יותר מהרגיל. אנחנו כבר יודעים למה זה מוביל: ריח לא נעים ומחלות פטרייתיות אפשריות.

חשוב לשים לב לעובדה שהנעליים נבחרות בהתאם לעונה. טוב אם לנעלי הקיץ יהיו יותר חורים כדי לאפשר אוורור של כפות הרגליים. אז הן יזיעו פחות ויתייבשו עקב זרימת האוויר המתמדת. סנדלים אופטימליים לנשים בקיץ, וסנדלים לגברים. אם כללי נימוס דורשים נעליים עסקיות, אז הנעליים צריכות להיות קלות, עשויות מחומרים נושמים.

[ 14 ]

ניקוי נעליים ומדרסים

אם אדם לא ינקה את פנים נעליו, יצטברו בהן חיידקים פתוגניים, גם אם הנעליים עשויות מעור אמיתי.

לאחר שטיפה וניקוי הנעליים, יש לייבש אותן היטב. ייבוש באוויר הפתוח פירושו להסיר את כל הריחות הלא נעימים ולמנוע עובש מהעור. אם תנעלו נעליים שאינן יבשות מספיק, הריח הלא נעים מהרגליים יתערבב עם הסביבה הלחה יתר על המידה של הנעליים, ובסביבה זו יכולים להתחיל תהליכים מיקרוסקופיים של ריקבון.

כדי להימנע מכך, עליכם להחליף את מדרסי הנעליים שלכם כשהם נשחקים. זה ישמור על בריאות העור בכפות הרגליים ויסייע במניעת הזעת יתר.

גרביים וגרביים

דעו לכם שגרביים וגרביים פופולריים מניילון תורמים לרבייה מוגברת של חיידקים, שאוהבים סביבה לחה ומיוזעת. ניילון אינו סופג לחות, אלא להיפך, שומר עליה. לכן, רגליים בניילון מזיעות עוד יותר. אבל האם זו הייתה המטרה שלכם?

כאשר מזיעים, כף הרגל יכולה בקלות רבה להידבק בפטרייה, שרק מחכה לסביבה נוחה. כאשר הפטרייה נכנסת לסביבה כזו, היא מתערבבת בשמחה עם הזיעה. ואז הפטרייה גדלה, מתרבה, ואז מגיע הזמן לדעיכה שלה. כאן מתחיל הגרוע מכל: תוצר הדעיכה של תאי הפטרייה מתערבב עם רעלים וחומצות, וזה הופך את ריח הרגליים לנורא עוד יותר.

איך לייבש את כפות הרגליים כראוי? קודם כל, צריך לזכור את הרווחים בין האצבעות, שהם כל כך קטנים שאנחנו אפילו לא שמים לב אליהם בזמן הרחצה. אבל אחרי הרחצה, צריך להישאר 2-3 דקות ועדיין לנגב את האזורים הקטנים האלה בגוף. אחרת, תצטבר בהם לחות, מה שיוביל להתרבות חיידקים וריח רע של זיעה.

אל תשכחו את הטריקים הקטנים האלה לטיפוח כף הרגל, ועם הזמן, זיעה כבדה תעזוב את כפות הרגליים.