כיצד לזהות ולטפל במחלת הנפש שלך

רופאים די גבוהה אפשרות של התאבדות ופגיעות אלכוהוליזם, ולכן עלינו להיות מוכנים לעובדה זו (ולנסות למנוע את זה), וגם לסיכונים בריאותיים אחרים קשורים של מקרים (או חוקים) מקצועיים ואישיים חיים של רופא. היכולת שלנו להתבונן בעצמנו אינה טובה כמו היכולת להתבונן באחרים. ואם המרפא עצמו נפצע, זה מובן כי היכולת שלו לעזור לאחרים יקטן. המחלות שלנו יכולות לספק לנו, לרופאים, שירותים לא יסולא בפז בהבנת המטופלים שלנו ובמה שגורם להם ללכת לרופא (או להיפך, מדוע הם מסרבים לעזרה רפואית), וגם בהבנת החסמים שאנחנו ( חולים) ניתן להקים על מנת לא להשתמש בעצה של רופא. אבל עצם המחשבה על הרופא החולה נותרה פרדוקס עבור הדיוט, ולכן אנו יכולים לשאול את השאלה: האם יכול להיות מיומנות רוחנית אמיתית בקנה מידה גדול לנצח על ידי מישהו שהוא בין העבדים שלו? אחרי הכל, יגיע הזמן שבו המצב הנפשי שלנו יחליש מאוד את יכולת העבודה שלנו, וצריך להיות מסוגלים לזהות זאת ולנקוט בצעדים המתאימים. להלן הסימנים העשויים להצביע על כך שרגע זה מתקרב.

• הרופא משתמש באלכוהול לפני שהוא הולך על עיקוף או מבצע.
• הרופא מתחיל להפחית כל מגע עם המטופלים ומפחית אותו למינימום.
• הרופא אינו יכול להתרכז בעניין שיש לו "בידיו". בה בעת, מחשבותיו עסוקות לחלוטין ביצירה שתבוא בימים הקרובים.
• עצבנות (שנקבעת על ידי חילוקי דעות עם יותר מאחות אחת במהלך היום).
• חוסר יכולת לקחת יום חופש בלי להרגיש אשמה.
• תחושה של בושה וכעס מופרזים בפגישה חדשה עם העובדים איתם הוא היה בסכסוך. כדי למנוע טעויות נוספות, נראה כי כולנו, רופאים, צריך להיות עם תרופות.
• התשישות הרגשית (זה מצב שבו הרופא יודע שבכל מצב שהוא יהיה מרוצה או להיפך, הוא יכעס על עצמו או עם אחרים, אבל באותו זמן, לאסוף את כל כוחותיו הנפשיים, הוא לא יכול לעשות דבר) .

מחקרים פרוספקטיביים הראו כי Intraversion (כלומר, ספיגה עצמית), מזוכיזם ובידוד הם גורמי סיכון חשובים עבור חדלות פירעון רפואי.

הצעד הראשון בהכרה במצב כזה הוא ההכרה בעובדה זו. השלב הבא יהיה הכרה באדם הזה שאתה בוטח בו. ואז לתת את המוח שלך זמן להתאושש. אם הצעדים שננקטו לא הניבו תוצאות, לנסות להיפטר תסמינים בודדים. לדוגמה, אם המחשבה המכאיבה שטיפלת בחולים שלך בצורה לא נכונה, מבלי להזדרז, חזור בתשומת לב אליך כל הזמן, שקול היטב את הנסיבות האלה ונסה למצוא היבטים חיוביים בפעילות הרפואית שלך. זה יהיה הצעד הראשון שייתן לך שליטה על עצמך. אתה עצמך צריך להתחיל לחשוב ככה ולא לאפשר לחשוב ללכת ללא שליטה לאורך השביל כי הורסת אותך. ואז לכוון את החשיבה דרך ערוץ נייטרלי כלשהו, כי עד אז סדרה של מחשבות רעות יהיה מושתק מספיק. לאחר מספר חזרות על החוויה הזאת, החשיבה עצמה תהיה ניטרלית. אם פתאום מחשבות על מחשבות מעכבות לבוא אליך, אז מחזור של מחשבות מבישות ולא נעימות בשבילך, עם זאת, יופרעו.

אם כל זה לא מביא לך הקלה, נראה שהגיע הזמן להתייעץ עם מומחה, טוב, למשל, המטפל הכללי שלך. יש לנו קבוצה סודית של סיוע הדדי במקרה של התמכרות לסמים או בעיות דומות אחרות. זוהי קבוצה של רופאים ורופאי שיניים בריטיים, אשר ניתן ליצור קשר באמצעות המועצה הרפואית על אלכוהוליזם. אם, למשל, אתה עצמך מומחה כזה והרופא בא אליך לעצה, אז, למען השם, אל תוליך שולל את עצמך על ידי כמה קשיים מדהימים ולטפל הרופא המטופל שלך כפי שאתה רגיל. העובדה היא כי גישה טיפול מיוחד מוביל טעויות מיוחדות בטיפול, ולכן עדיף להנחות את הרופאים המטופלים על דרכים מאומתות היטב של ייעוץ, בדיקה וטיפול מאשר לנסות לרמות מטעה קצר, מיוחד וחדש דרכים.

[1], [2]