כאבי שרירים

כאב שרירים, מוזר ככל שזה נשמע, הוא נורמלי למדי עבור רוב האנשים. עד סוף יום העבודה, יחד עם מאמץ פיזי כבד או ישיבה במשרד, השרירים, בדרגות שונות, מתחילים לפגוע אפילו אדם בריא לחלוטין. דבר נוסף הוא כאשר יש כל מיני מחלות בהם כאבי שרירים נמצאים כל הזמן יש השפעה מתישה על הגוף.

לעתים קרובות קשה להבין מדוע קבוצה מסוימת של שרירים חלתה, על רקע של רווחה כללית. עם זאת, במקרים מסוימים, אדם יכול לתת שם הגורם המדויק שהיה מבשר של כאבי שרירים, למשל, עם עלייה חדה בחומרת הכאב, כאבי גב מגיע מיד או אחרי כמה זמן הוא הסביר בקלות. בהחלט ללא דאגה, הכאב בכל הגוף נתפס לאחר אימון ארוך, אבל מתחיל לגרום חרדה אם זה לא נעלם או רק מתעצם במשך כמה ימים לאחר.

יש לזכור כי בלב כל תסמונת כאב נמצאים תהליכים מורכבים של אינטראקציה בין קבוצות שלמות של מערכות פנימיות. כדי להבין את כל הדקויות של הבריאות שלך, אתה צריך להיות לפחות רעיון גס של הגורמים לגרום לכאב בשרירים.

אז, את שריר הכאב מופיע כתוצאה מכך:

• מעבד
• הפרת יציבה;
• הכשרה משופרת;
• חבורות, נקעים ופציעות אחרות;
• נזק לאיברים פנימיים;
• הצטננות כללית, שפעת, ARVI;
• צביטה של ענפי העצבים (neuralgia);
• הפרעות רגשיות חזקות (כאב פסיכוגני).

ועכשיו התשובה, באיזו מידה אתה יכול לקבוע את חומרת כאבי השרירים, באמצעות אבחון עצמי? התשובה ברורה, אתה יכול רק לשפוט בעצמך שטחית בערך. אפילו עבודה יתר פשוטה יכולה להוביל להתפתחות של מחלות מורכבות. לכן, לאחר הגורמים העיקריים של הופעת כאבי שרירים נקראו, זה גם טוב לדעת איפה לטפל בבעיה זו וכיצד להתמודד עם זה.

[1], [2], [3], [4], [5]

כאבי שרירים ואבחנה

אם הכאב בא פתאום, זה לא קדם כל אימון, לא היו חבלות או שברים, יש צורך לבקר פסיכיאטר, לאחר בחינה מדוקדקת של מצב שיחה מפורטת עם תוכל לתת את כל ההדרכה הדרושה ואת הכיוון שיתאים מומחים צרים, מסוגלים להבין את המצב טוב יותר. כנראה, כל השאר, אתה צריך לבקר:

• נוירולוג;
• אורתופד;
• טראומטית;
• אינפקטיולוג.

מכל השיטות האפשריות של אבחון אינסטרומנטלי, המתאימים ביותר הם תהודה מגנטו ו tomograms מחשב. במקרים של פציעות, האינפורמטיבי ביותר נחשב צילום רנטגן. לפעמים זה נעשה בכמה תחזיות כדי לקבוע את מידת הנזק או לשקול את כל השטח של פסולת ו עקירה של עצמות, למשל, בשברים.

אבחון מפורט יותר ומעמיק, עם בדיקה יסודית של כל האיברים הפנימיים, מתבצע עם כאבי שרירים ממוצא לא ידוע. במקרים כאלה, לפנות לשירותים של פסיכולוגים פסיכותרפיסטים, כי זה סביר כי הסיבה לעוויתות שרירים בעומס יתר על המידה העצבים או התפתחות כלשהי של מחלת נפש.

בכל אבחון, החשוב ביותר הוא הפניה של המטופל לרופא, ללא צעד זה לא ניתן להבטיח הקלה מהירה מכאב, ללא התפתחות של תהליכים פתולוגיים מתמשכים, וכתוצאה מכך, את ההתאוששות המלאה.

מאשר לטפל בכאב שרירים?

במקרים בהם כאבי שרירים נגרמים על ידי מתיחה או חבורות, כדי להפחית כאבים ונפיחות, יש צורך להחיל קר על האזור המושפע בצורה של שלפוחית קרח או מגבת רטובה פשוטה. הקרה צריכה להיות מיושמת לא יותר מ 10-15 דקות, אחרת השריר הפצוע יכול צמרמורת להחמיר את תהליך כואב.

אם אתה יודע בוודאות כי השריר כואב עקב ההשפעות של הצטננות, למשל, מיוסיטיס הוא שיחק, אז זה נדרש להחיל לא קר, אבל להיפך - חום. התחממות החום, מוצרי המשחה, מתן אפקט התחממות המקומי במקרה זה יהיה מאוד שימושי.

שוב לשים לב. בשני המקרים של יישום של חום וקור, הוא ציין כי הגורם לכאב בשרירים כבר ידוע. השימוש של הקור, בכל מצב, נזק לא יביא. מה לא ניתן לומר על ההשפעה התרמית. עם נגעים מסוימים, השימוש בהליכי ההתחממות הוא התווית, אם זה להיות שברים סגורים או מוקדים זיהומיות, נקעים או חבורות.

החום מוביל לכך שהכל, אפילו כלי הדם הקטנים ביותר, נפתח, זרימת הדם באזור הנגוע עולה, מה שמוביל לבצקת מוגברת או דימום. בנוסף, תחת השפעת טמפרטורות גבוהות תהליכים דלקתיים אלימים יותר, ואת רבייה והתפשטות של זיהום - באגרסיביות. לכן, כל שיטות הטיפול צריך, מלכתחילה, להיות מוסכם עם הרופא, אפילו בטלפון עם קצין חירום.

לפני הגעתו של החטיבה "neotlozhki" או לפני ההפניה העצמית לרופא, אתה יכול לקחת גלולה של כל תרופה לכאב, ולאחר מכן את הכאב שריר לא יכול ללכת לגמרי, אבל באופן משמעותי פחות.