כאב ברקות

נוירולוגים, בעת קביעת תור, נתקלים לרוב בתלונות על כאב ברקות. הן מופיעות אצל 80% מהמטופלים ברחבי העולם הפונים לייעוץ. יתר על כן, לא כל האנשים המתלוננים על כאב ברקות רשומים רשמית. לכן, המספר האמיתי של מטופלים הסובלים מכאב ברקות אינו ידוע לרופאים, מכיוון שהם מעדיפים לטפל בעצמם. מהם הגורמים לכאב ברקות וכיצד ניתן להימנע מהם?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

מה גורם לכאב ברקות?

כאשר לאדם יש כאב ראש, הוא עלול לאבד באופן זמני את היכולת לעבוד - הכאב יכול להיות כה חמור. על פי ארגון הבריאות העולמי, כאבי ראש ברקות נמנים בין עשרים המחלות המובילות המונעות מאדם לעבוד.

הראש ברקות יכול לכאוב עם 45 מחלות. אדם אפילו לא יכול לדעת עליהן, לכן חשוב להיבדק אם יש לך כאב ראש.

ראשית כל, עליכם לבדוק האם כאב הראש באזור הרקות קשור לפציעה או לשינויים בלחץ הדם. אם לא, אך הכאב ברקות מטריד אתכם מדי פעם, ייתכן שהסיבה לכך היא מתיחת שרירים או מיגרנה, שממנה סובלים גם אנשים רבים.

גורמים לכאב ברקות

כאב ברקות יכול להתרחש עקב פגיעה במחזור הדם במוח, כמו גם עקב ויסות עצבי לקוי בכלי הדם של המוח. כאשר עורק התרדמה (או אחד מענפיו) מתכווץ, זרימת הדם עלולה להיפגע, ואז הרקות כואבות. מעוויתות של כלי הדם, קצות העצבים מגורים, ומכיוון שהם ממוקמים על דפנות כלי הדם, כלי הדם עצמם לפעמים מצטמצמים, לפעמים מתרחבים, וכאב מופיע ברקות.

כאב ברקות יכול לענות אדם עקב הפרה של טונוס כלי הדם של העורקים או הוורידים.

אם אדם עדיין צעיר, הוא עלול לסבול מכאבי ראש ברקות עקב תפקוד לקוי של המערכת האוטונומית, כמו גם לחץ תוך גולגולתי מוגבר.

כאשר אדם מעל גיל 30, הוא עלול לחוות עליות לחץ דם, בעיקר לחץ דם מוגבר, כמו גם ביטויים של טרשת עורקים. הגורמים למצב לא נעים כזה עשויים להיות עומס יתר - פיזי ונפשי כאחד, כמו גם שינויי מזג אוויר. אופי הכאב עשוי להיות לוחץ, פועם ומרוכז ברקות או בחלק האחורי של הראש.

כאבי ראש הממוקמים בחלק הרקה של הראש יכולים להופיע עקב סוגים שונים של זיהומים (שפעת, הצטננות, כאבי גרון, דלקת אוזניים וכו'). הגורם לכאבי ראש המתרכזים ברקות יכול להיות אלכוהול והרעלה אחרת (בפרט, בחדרים צבועים).

כאבי ראש יכולים להיגרם גם מכאבים פסיכוגניים. כאב מסוג זה הוא כואב, הוא יכול לשנות מיקום - להופיע ברקות, אחר כך בחלק האחורי של הראש, ואז להציק במצח. הכאבים מלווים במצבים אחרים - אי נוחות, עצבנות, שינה לקויה, אדם מתעייף במהירות, ריכוז מתפזר, אדם מתלונן על זיכרון לקוי.

כאבי ראש המרוכזים ברקות יכולים להיגרם כתוצאה מחוסר איזון הורמונלי, כגון חוסר איזון הורמונלי או סערות הורמונליות במהלך גיל ההתבגרות (במיוחד אצל בנות במחזור הראשון), וכן במהלך גיל המעבר אצל נשים מעל גיל 45.

דלקת עורקים טמפורלית יכולה גם להיות הגורם לכאבי ראש. זוהי מחלה הנגרמת על ידי דלקת של העורקים הטמפורליים (דפנותיהם). היא נדירה למדי, אך מלווה בכאב פועם חמור באזור הרקה.

כאב באזור הרקה יכול להיגרם גם מפגיעות מוח טראומטיות, אשר משבשות את תפקודי העצבים בגב ובמוח.

הגורם לכאבי ראש ובמיוחד כאב ברקות יכול להיות עיוותים והפרעות של מפרק הלסת הרקתית. עם הפרעה זו, הראש יכול לכאוב באזור החלק האחורי של הראש, הרקות ולהקרין לשכמות או לכתפיים.

ניתן לזהות פתולוגיה זו על ידי העובדה שאדם מרבה לחרוק שיניים, חורק אותן ומתלונן על כאבי ראש. פתולוגיה של הלסת והמפרק הטמפורומנדיבולרי יכולה לגרום להפרעות אחרות - למשל, כאבים בשרירי הכתפיים והגב. כאב יכול להיות מורגש גם בצוואר או במצח.

כאב יכול להטריד אדם מאוד, והרופא עלול להתקשות באבחון. לכן, במקרה של כאב כזה, יש צורך בבדיקה נוספת.

[ 4 ], [ 5 ]

אילו מאכלים גורמים לכאב ברקות

מדובר, קודם כל, במוצרים עם תוספי מזון המכילים נתרן גלוטמט (זהו תוסף טעם). מחקרים מראים כי נתרן גלוטמט יכול לעורר כאבי ראש ביותר מ-20% מהאנשים ברחבי העולם. ברגע שאדם אוכל משהו המכיל נתרן גלוטמט, הוא עלול להתחיל לחוות כאב ראש תוך 30-40 דקות. יתר על כן, תופעה לא נעימה זו חלה הן על משקאות והן על מוצרים.

מונוסודיום גלוטמט נמצא בשפע באטריות עם חומרי מילוי, מרקים מרוכזים, בשר, מוצרים משומרים, תבלינים, תיבול וכל מוצרי מזון מהיר אחרים. כאבי ראש יכולים להופיע גם לאחר אכילת נקניקיות, שכן ברוב המקרים הן רוויות יתר על המידה בניטריטים מזיקים.

תסמינים נוספים של עודף נתרן גלוטמט והשפעותיו המזיקות על הגוף כוללים הזעה מוגברת, קוצר נשימה, מתח שרירים בפנים ובצוואר, כאבי ראש פועמים הממוקמים ברקות ובמצח, כמו גם כאבים כואבים בצוואר, בשכמות ובכתפיים.

רשימת מזונות המכילים ניטריטים

• המבורגרים
• נקניקיות
• שימורים מכל סוג (בשר ודגים)
• בשר מלוח
• נקניקיות
• בייקון ומנות העשויות ממנו
• דגים מעושנים קר וחם
• כל מוצרי מזון מהיר (דייסה, מרקים)

שוקולד כגורם לכאבי ראש

זה מאוד מוזר, אבל שוקולד - מוצר שממוקם כ"מזון לאושר" - יכול לעורר כאב ברקות. למה? מחקרים מראים ששוקולד יכול להיות הגורם להיפוגליקמיה בגלל כמות הסוכר הגדולה שבו.

שעועית גם מעוררת אפקט היפוגליקמי. בנוסף, שוקולד מכיל קפאין, מה שיכול להגביר את הסיכון לפתח מיגרנות.

פנילאתילאמין בשוקולד יכול לגרום להיצרות של כלי הדם במוח, מה שגורם לכאב פועם ברקות. לכן, יש ליטול שוקולד במינונים, ואם לאדם יש כאב ראש, יש להפסיק לחלוטין את השימוש בו עד שכאבי הראש יחלפו.

[ 6 ]

גורמים למיגרנה

מיגרנה, בתרגום מיוונית, היא המיקרניה, איתה כואב חצי מהראש, ואזור הרקות והמצח מפריע ביותר. אופי הכאב במהלך מיגרנה הוא פועם, מזכיר התקפים שלפעמים נחלשים, לפעמים מתעצמים. בנוסף לכאב, מיגרנה יכולה להיות מלווה בתגובה חזקה לאור, לרעש, אדם עלול לחוות בחילות והקאות.

קבוצות סיכון למחלות מיגרנה הן אנשים בטווח גילאים רחב למדי - 25-45 שנים. מיגרנה יכולה להטריד בכל גיל. מיגרנה מלווה בחוסר תחושה ברגליים או בזרועות, עקצוץ, מצבי דיכאון או - בקיצוניות השנייה - תוקפנות או עצבנות. תסמינים אלה במיגרנה נקראים אאורה.

למה כאב ראש מסוכן?

זה יכול להיות מלווה בכאבים בשרירי הגב, הצוואר, הכתפיים, אפילו הפנים עלולות לכאוב עקב כאבי ראש ממתח. הסיבות לכאב כזה הן יציבה לא נוחה וקבועה, שנמצאת לרוב אצל עובדי משרד.

אם אדם נשאר באותה תנוחה במשך זמן רב, למשל, בעת הקלדה במחשב, שריריו - צוואר, גב וכתפיים - מתוחים יתר על המידה. זרימת הדם מואטת, חמצן וחומרים מזינים אינם חודרים לדם באותה מידה, וכאב מופיע לא רק בחלקים אלה של הגוף, אלא גם ברקות, מכיוון שמערכת הדם היא אחת.

בנוסף לעובדה שמתח שרירים גורם להחלשת זרימת הדם, התוצאה של מצב זה יכולה להיות גם ייצור של היסטמינים - חומרים המעוררים דלקת של קצות העצבים.

הייחודיות של כאב ראש היא שגם לאחר סילוק גורמים מגרים (רעש, אור חזק, מתיחת שרירים) הראש לא מפסיק לכאוב מיד. הכאב נמשך מספר שעות, ולפעמים לא נעלם אפילו במהלך היום.

כמה זמן אפשר לסבול כאב ראש?

אסור לסבול כאבי ראש - יש צורך לבדוק את הלחץ ולפנות לרופא לבדיקה. ככלל, תרופות נוגדות עוויתות כמו נו-שפה או ספזמלגון או תרופות אחרות עוזרות.

מאחר שכאבי ראש מונעים מאדם לעבוד באופן מלא, יש לטפל בהם בשלבים המוקדמים כדי למנוע החמרה של המצב.

כאב ראש מתחי

מאמץ יתר - נפשי או פיזי - יכול גם הוא להיות הגורם לכאב ברקות. ברגע שאדם ישב מול המחשב זמן רב, למשל, הכנת דו"ח או ביצוע עבודה מנטלית אינטנסיבית אחרת, הוא עלול לפתח כאב ראש מתח, שלעתים קרובות מקומי ברקות ובאזור הקדמי.

אופי הכאב הוא כואב, קבוע, ואינו חולף. ייתכן שירגיש כאילו הראש נלחץ על ידי חישוק ברזל הדוק.

כיצד להבדיל בין כאב ראש מתחי לבין סוגים אחרים של כאב? בכאב ראש מתחי, הראש כואב באופן שווה משני הצדדים, ובמיגרנה - בצד אחד.

מדוע טיפול עצמי לכאבים ברקות מסוכן?

כאשר אדם אינו מתייעץ עם רופא וממשיך לסבול מכאבים ברקות, ייתכן שהוא אינו מודע למחלות קשות המאותתות על ידי הרקות. אם אדם, שרוצה להקהות את הכאב, מתחיל ליטול משככי כאבים או תרופות נוגדות עוויתות ללא המלצת רופא, הם עלולים לפגוע בגוף.

שימוש בלתי מבוקר בתרופות אולי לא יבטל את הגורם למחלה, אך יעורר את הסיכון לפתח מחלות במערכת העיכול, בכבד, בכליות ובאיברים חיוניים אחרים. אם אדם, המנסה להילחם בכאב ברקות, נוטל מינונים גדולים של תרופות, מערכת החיסון יכולה להגיב לכך באגרסיביות והאדם מפתח אלרגיה.

מה לעשות אם יש לך כאב ראש ברקות?

זה תלוי בסיבת כאב הראש. אם מדובר במיגרנה, אז להיפטר מכאב הראש, למרבה הצער, יהיה קשה מאוד - המיגרנה יכולה להימשך מספר ימים או אפילו שבועות. בנוסף, עם מיגרנה, קשה מאוד לחשב את זמן ההתקף הבא. אבל צריך לדעת שהכאב ברוב המקרים מגיע פתאום, לכן כדאי שיהיו תמיד משככי כאבים ומספר טלפון להזמנת אמבולנס.

אם הגורם לכאב הראש ברקות הוא מתיחת שרירים, ניתן להיפטר ממנו על ידי שינוי תנוחה והבטחת זרימת דם לשרירים העומדים. עם זאת, כאב הראש לא יפסיק לכאוב מיד, אלא לאחר זמן מה. לכן, יש לשאת משככי כאבים אתכם.

אילו תרופות מתאימות לכאבים ברקות?

התרופות שאנשים נוטלים לכאב ברקות צריכות להיות לא סטרואידיות ואנטי דלקתיות. אלה יכולות להיות תרופות המכילות איבופרופן. חומר זה מסייע בהפחתת התהליך הדלקתי, בהקלה על התקפי בחילות, הקאות, חולשה ודיכאון.

תרופות המכילות איבופרופן בטוחות הרבה יותר לגוף מאשר תרופות המכילות אנלגין, אספירין ותרופות נוגדות דלקת אחרות.

התרופה "אימט" טובה מאוד להקלה על כאבי ראש, שכן כל טבליה מכילה 400 מ"ג איבופרופן. זהו מינון מספיק כדי להקל על התקף כאב ברקות. ברגע שאדם הסובל מכאב ראש נוטל טבליה המכילה איבופרופן, היא נכנסת לגוף תוך דקה או שתיים לאחר נטילת התרופה. זה מקל מיד על התקף הכאב.

תרופות המכילות איבופרופן טובות מאוד כאשר כאבי ראש מלווים בהתכווצויות בבטן. כתוצאה מהתכווצויות אלו, מזון לא יכול לעבור דרך הוושט, דפנותיו נמתחות, ואדם עלול לסבול מכאבים לא רק ברקות, אלא גם בבטן. יש לבטל סכנה זו בעזרת תרופות המכילות איבופרופן כבר בשלב הראשוני של ההתקף, כדי לא לחכות לכאב רב מדי ברקות.