גריאטר

שנים חולפות ולצערנו, אף אחד מאיתנו לא נהיה צעיר יותר. עם האקולוגיה שלנו, אורח חיים יושבני, תזונה לקויה וחוסר מתמיד בזמן לבריאותנו, הגוף מזדקן די מהר. ודלדול משאבי הגוף כרוך בהחמרה של מחלות כרוניות רבות. מה לעשות במצב כזה? למי לפנות? לשם כך, יש גריאטר.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

מי הוא גריאטר?

גריאטר הוא מומחה, בדרך כלל מומחה טיפולי, החוקר, מאבחן ומפתח תוכנית טיפול למחלות של קשישים. מי הם אותם "קשישים"? הרי קורה כיום שגם בגיל 20 אדם סובל מתריסר מחלות כרוניות והוא מרגיש בן 50. לכן, בגריאטריה מקובל שאדם קשיש הוא גבר או אישה בני 60.

היכן אוכל למצוא גריאטר? בדרך כלל, לא תמצאו מומחה זה במרפאה מחוזית רגילה. הם ממוקמים במרכזים מיוחדים לחקר גרונטולוגיה (מדע תהליכי ההזדקנות של איברים ובני אדם בכללותם), כמו גם במרפאות פרטיות.

מתי כדאי לפנות לגריאטר?

לרוב, אדם (בין אם גבר או אישה) סובל מכארבע או חמש מחלות כרוניות עד גיל חמישים. במהלך עשר השנים הבאות, מספר המחלות הכרוניות כמעט מוכפל. כתוצאה מכך, מתעוררות מחלות "סניליות" בצורת הידרדרות או אובדן שמיעה, הידרדרות או אובדן ראייה, דמנציה נפשית. על מנת לשמור על בריאותכם בצורתה המקורית למשך זמן רב ככל האפשר, עליכם לפנות לגריאטר למטרות מניעה החל מגיל 55-60. עליכם לשים לב גם לסימנים של מחלות נפוצות בקרב קשישים כמו אוטם שריר הלב, מחלת לב כלילית ושבץ מוחי. ובסימפטומים הראשונים, התקשרו לגריאטר.

אילו בדיקות כדאי לעבור כשמגיעים לגריאטר?

לרוב, הגריאטר ירשום רשימת בדיקות מעבדה בפגישה הראשונה, המבוססת על מחלות קיימות וניתוח אנמנזה, אך כדי להקל על התהליך, ניתן להגיע לפגישה מצוידים במלואם.

אילו בדיקות בדיוק כדאי לעשות כשמגיעים לגריאטר?

• בדיקת דם כללית (לקביעת נוכחות של דלקת כרונית, מחלות דם);
• בדיקת גלוקוז בדם (לגילוי מוקדם של סוכרת);
• בדיקת שתן כללית לקביעת נוכחות של מחלות כרוניות או חריפות של מערכת גניטורינארית);
• בדיקת דם ביוכימית מקיפה (להערכת תפקוד הכבד והכליות, כמו גם הרכב המינרלים של הדם);
• בדיקת דם להורמוני בלוטת התריס;

מומלץ גם לפנות לגינקולוג (לנשים) ולאורולוג (לגברים) לפני התור, ולמדוד את לחץ הדם והדופק.

בפגישת מעקב, הגריאטר עשוי לרשום בדיקות מעבדה כגון:

• בדיקת דם להורמוני מין נקביים או גבריים (לזיהוי בעיות במערכת הרבייה, להקלה על תסמיני גיל המעבר);
• בדיקת דם לסמני גידול (לגילוי נוכחות של גידולים ממאירים);
• בדיקת כולסטרול (לגילוי בזמן של הפרעות ומרשם תזונתי);
• קרישת דם (למינוי תרופות מדללות דם במידת הצורך);
• מחקרים מעבדתיים אחרים הממוקדים באופן צר.

אילו שיטות אבחון משתמש גריאטר?

במהלך הפגישה, הגריאטר בוחן בקפידה את ההיסטוריה הרפואית של המטופל, מציין נוכחות של מחלות כרוניות או חריפות, מציין את התרופות הנלקחות, שמותיהן ומינוניהן. שם לב לרשומות של מומחים מומחים, ובמידת הצורך שולח לבדיקה נוספת. במהלך הבדיקה, הגריאטר בוחן את מצב הריריות של חלל הפה, את לחמית העיניים, את צבע העור ושלמותו. לאחר מכן, הוא מקשיב לאיברי הנשימה באמצעות פוננדוסקופ, בודק את הרפלקסים העיקריים, מודד לחץ דם ודופק, ורושם את תלונות המטופל.

אילו שיטות אבחון נוספות משתמש גריאטר?

אם יש צורך בבדיקה נוספת, הגריאטר עשוי להפנות אותך ל:

• קרדיוגרמה (לבדיקת קצב הלב ולהבהרת אבחנות של מחלות לב וכלי דם);
• אולטרסאונד (לקביעת הפרעות באיברים פנימיים, וכן לזיהוי גידולים שפירים או ממאירים);
• צילום רנטגן (לקביעת מצב מערכת השרירים והשלד, מערכת הנשימה, מערכת העיכול);
• אנגיוגרפיה (לגילוי הפרעות במחזור הדם המוחי);
• אנדוסקופיה (לגילוי בעיות במערכת העיכול);
• CT – טומוגרפיה ממוחשבת – (לגילוי חריגות באיברים וברקמות);
• MRI - דימות תהודה מגנטית (לאבחון הפרעות באיברים וברקמות, וכן לזיהוי גידולים);
• ביופסיה (לאיסוף פיסת רקמה או נוזל מהניאופלזמה לבדיקה היסטולוגית לאחר מכן).

מה עושה גריאטר?

ניקח סיטואציה: אדם חי, אוכל, ישן, הולך לעבודה ואז מתרחשת מחלה. באופן טבעי, אדם זה פונה מיד למומחה, אשר רושם לו מספר מרשים של תרופות, שלכל אחת מהן מספר מרשים לא פחות של תופעות לוואי. האדם מתחיל לקחת הכל כפי שנקבע ומבין שהכבד כבר לא יכול להתמודד עם עומס כזה, ואז יתר לחץ דם התגלה. הוא הולך למטפל, והוא בתורו רושם לו כדורים נוספים, לאחר קריאת ההערה שאליה מתברר שלא ניתן ליטול אותם עבור מחלה כרונית אחרת. זה מתברר כמעגל קסמים. דווקא במצבים כאלה מגיע לעזרה רופא גריאטר. הוא מנתח את כל המחלות הקיימות של אדם ועל סמך נתונים אלה בונה תוכנית טיפול. מתברר שצריך ללכת לרופא גריאטר רק כאשר יש מחלות? למעשה, לא. אחריותו של רופא זה כוללת גם מערך של צעדים לשמירה על מצבו הגופני התקין של מטופל קשיש למשך זמן רב ככל האפשר, פיתוח פעילות גופנית מאוזנת, המלצות תזונתיות ועוד. למומחים אלה יש גם קשרים הדוקים עם סיוע רפואי וחברתי לאנשים עם מוגבלויות ולאנשים עם מוגבלויות.

אילו מחלות מטפל גריאטר?

גריאטריה מכסה מגוון רחב למדי של מחלות. ישנן התמחויות צרות כמו: פסיכיאטריה גריאטרית, נפרולוגיה גריאטרית, קרדיולוגיה גריאטרית, נוירולוגיה גריאטרית, אונקולוגיה גריאטרית ועוד רבות אחרות. אז אילו מחלות מטפל גריאטר?

• מחלות לב וכלי דם (איסכמיה של הלב, אי ספיקת לב, ארטריופתיה מסוגים שונים ואחרות);
• מחלות נוירולוגיות (שבץ מוחי, מחלת פרקינסון, מחלת אלצהיימר, דמנציה ואחרות);
• הפרעות נפשיות (דיכאון, חרדה, דמנציה, סכיזופרניה ואחרות);
• הפרעות מטבוליות ומחלות של איברים אנדוקריניים (סוכרת, תירוטוקסיקוזיס, ליפידוזיס ואחרות);
• מחלות של מערכת גניטורינארית (אימפוטנציה, אדנומה של הערמונית, אי ספיקת כליות, בריחת שתן סנילית ואחרות):
• מחלות של מערכת העיכול (דווירטיקולוזיס, עצירות, טחורים, סדקים אנאליים וכו');
• מחלות של מערכת הנשימה (אסתמה, ברונכיט כרונית וכו');
• הפרעות במערכת השרירים והשלד (דלקת פרקים, ארתרוזיס, צניחת דיסק, נוירופתיה וכו');
• מחלות אונקולוגיות (מצבים לאחר ניתוחים אונקולוגיים, כימותרפיה וכו').

עצה מגריאטר

כל אדם רוצה לחיות חיים ארוכים ולסבול ממינימום מחלות. לשם כך, עליכם לפעול לפי עצתו של גריאטר. ככל שזה יישמע פשוט, עליכם לנהל אורח חיים בריא ככל האפשר. אז:

• לוותר על הרגלים רעים. עישון מקצר את תוחלת החיים של הריאות והלב ב-5 שנים, וצריכת אלכוהול פוגעת לא רק בכבד, אלא גם במוח, בכליות, בלב ובלבלב;
• הימנעו ממזונות שומניים וחריפים. מזונות כאלה מובילים לעלייה עודפת במשקל, להצטברות רובד טרשת עורקים על דפנות כלי הדם ולעלייה ברמות הכולסטרול בדם;
• שתו מספיק נוזלים וסיבים תזונתיים. זה יעזור למנוע בעיות בכליות, במערכת העיכול, ולשכוח מעצירות;
• הקפידו על שגרת היומיום. שינה בריאה ויציבה משפיעה לטובה לא רק על המצב הפיזי, אלא גם על המצב הנפשי של האדם;
• להילחם במשקל עודף. עודף משקל מעורר מחלות לב וכלי דם ומחלות של מערכת השרירים והשלד;
• לנהל אורח חיים פעיל. פעילות גופנית מתונה תעזור להיפטר מקיפאון דם באגן, לחזק את השרירים, וגם להשפיע לטובה על הגוף בכללותו, כי כמו שאומרים, "נפש בריאה שוכנת בגוף בריא";
• הימנעו מלחץ חמור. ואם הוא כבר השתלט עליכם, השתמשו בתרופות הרגעה טבעיות (ולריאן, פפריקה);
• קח ויטמינים ומינרלים בחורף, והרבה פירות וירקות בקיץ. זה יעזור לך להפיק את המרב מהמשאבים הטבעיים שלך כדי לשפר את המערכת החיסונית שלך;
• נסו לצאת לחופשה בכל שנה. האפשרות האידיאלית תהיה טיול לים או מחוץ לעיר;
• לעבור בדיקה מלאה פעם בשנה. זה יעזור למנוע הופעתן של מחלות חדשות והחמרה של מחלות כרוניות ישנות;
• תחייכו יותר, כי צחוק מאריך חיים!

[ 4 ]