דחף תכופים להשתין בנשים

Pollakiuria הוא השתנה תכופה. אצל נשים היא מזוהה לרוב. שקול את הגורמים העיקריים של מצב המחלה, שיטות של אבחון וחיסול.

ריקבון שלפוחית השתן הוא תהליך נורמלי של תפקוד של כל יצור חי. זוהי הפרשת הנוזלים העודפים מהגוף דרך מערכת השתן. אז כמה פעמים אתה צריך לבקר בשירותים, תלוי לחלוטין במאפיינים של כל אדם, כמות נוזל בשימוש וכמה גורמים אחרים. הנתונים הסטטיסטיים הממוצעים מצביעים על כך שמבוגר יכול ללכת לשירותים מעט בערך 10 פעמים ביום. אם מחוון זה עולה, אז כדאי לשים לב לבריאות שלך.

הרצונות הרגילים כלולים במושג של תסמונת דיסורית. הפתולוגיה כוללת את הסימפטומים של בריחת שתן, שינויים במאפיינים ואת כמות השתן, דחפים שווא, שימור השתן, כאבי בטן. על פי הסיווג הבינלאומי של מחלות ICD-10, ההפרעה שייכת לקטגוריה:

XVIII סימפטומים, סימנים וליקויים שנמצאו במחקרים קליניים ומעבדה שאינם מסווגים במקום אחר (R00-R99)

• R30-R39 תסמינים וסימנים הקשורים למערכת השתן
• R35 Polyuria - תכופים השתנה, לילה polyuria (nocturia). פוליאוריה פסיכוגנית שלא נכללה.

השתן קבוע בשירותים גורם אי נוחות רצינית, מפריע לחיים נורמליים. אם לתסמין זה יש אופי לטווח קצר, למשל 1-2 ימים, אז אתה לא צריך לדאוג. אבל אם המצב נמשך על ומתקדם, אז אתה צריך לחפש עזרה רפואית.

[1], [2]

גורם ל השתנה תכופה אצל נשים

ישנם גורמים רבים המביאים להפרעות במערכת השתן. הסיבות לדחפים תכופים להשתין בנשים ברוב המקרים קשורים לתהליכים פתולוגיים באיברים ובמבנים של מערכת השתן. מצב לא נעים יכול לנבוע מסיבות כאלה:

1. פתולוגיות של מערכת השתן (מחלות זיהומיות ודלקתיות).

• דלקת שלפוחית השתן - דחף לשירותים מלווה בכאב בוער וחיתוך. לאחר ריקון השלפוחית, תחושת המילוי נשארת, מה שגורם לך ללכת לשירותים. שתן הופך עכור, מקבל ריח לא נעים.
• דלקת פרקים - התרוקנות גורמת כאב חמור. כאב בוערת בגרד ובבער.
• Pyelonephritis באה לידי ביטוי על ידי קרבות כואבים משעמם באזור המותני. כאשר המצב הכואב מחמיר, יש עלייה חדה בטמפרטורה, צמרמורות, חולשה מוגברת, בחילות.
• Urolithiasis - במקרה זה, את הדחף להשתין קשורה עם contrements של bladder. הרצונות בשירותים מתרחשים בחדות רבה, יכולים להיות מופעלים על ידי פעילות גופנית. ניתן גם להפריע את המטוס לפני שהרוקן מתרוקן. יש כאבים בבטן התחתונה ומעל העכוז, הן במנוחה והן במהלך התנועה.
• חולשה של הקיר השרירי של שלפוחית השתן - דחף לשירותים הוא חד, כמות קטנה של נוזל הוא שוחרר.
• שלפוחית השתן הפעילה - חוויה עצבנית ומתח מעוררים את הדחף לריקון. מצב זה יש מוצא מרכזי - הרגישות הפתולוגית של מערכת העצבים.
• קנדידאזיס - קיכלי הוא גורם שכיח למדי של מצב לא נעים. זה קורה על רקע של מערכת החיסון מוחלשת, תת תזונה, חוסר איזון הורמונלי, מתח קבוע. זה מלווה פריקה גבינה מן הנרתיק, גירוד, צריבה, כאבים במהלך יחסי מין.

2. סימפטום משני של מחלות שונות של הגוף.

• Myoma של הרחם הוא גידול שפיר דוחס את שלפוחית השתן. מצב הכאב מתפתח בהדרגה. ישנן הפרות של מחזור הווסת, תחושות כואבות בבטן התחתונה, דימום הרחם ועוד.
• השמטת הרחם - נובעת מחולשת המנגנון הליגמנטלי. הוא מאופיין על ידי עקירה של איברים ורקמות של האגן הקטן. זה בא לידי ביטוי עם כאבים בבטן התחתונה, עם וסת בשפע.
• אי ספיקת כליות - מתפתח בשל נגעים כרוניים של מערכת ההפרשה. זה קשור לרוב עם pyelonephritis, urolithiasis, glomerulonephritis, polycytosis. תשוקות האסלה מתעוררות, הן בשעות היום והן בלילה.
• סוכרת היא מחלה אנדוקרינית. על הרקע שלה יש צמא חזק, עור מגרד, חולשה מוגברת ועייפות.
• סוכרת לא קשורה לתפקוד לקוי של מערכת ההיפותלמוס-יותרת המוח. נפח יומי של הנוזל שוחרר ניתן להגדיל עד חמישה ליטר. חולים סובלים צמא גדול, עור יבש ריריות ריריות, ירידה חדה ומהירה במשקל.
• פציעות בעמוד השדרה - כל השפעה מכנית על עמוד השדרה יכולה לעורר Pollakiuria וכמה תסמינים פתולוגיים אחרים.
• מחלות לב וכלי דם - כשל בפעילות הלב מלווה בנפיחות חזקה, היורדת בלילה באמצעות השתנה מוגברת.

3. סיבות פיזיולוגיות.

• תכונות תזונה ותזונה - שימוש בנוזלים ומוצרים בעלי תכונות משתנות.
• מתח וחוויות עצבים - גורם לרעב חמצן, מה שמוביל לדחף בשירותים.
• נטילת תרופות - לרוב תרופות משתנות, בעלות אפקט משתן.
• הריון מוקדם - גידול הרחם מוביל לסחיטת שלפוחית השתן.
• Subcooling את הגוף - מאופיין בתדירות פיצוי של שתן.

אם הגורמים למצבים לא נעימים קשורים לפאתולוגיות מהמערכת הגניטורינארית או ממחלות הגוף, אזי יש אבחנה וטיפול מקיפים. במקרה של גורמים פיזיולוגיים, הטיפול אינו מבוצע. ככלל, לאחר חיסול עצמי של מצבים מעוררים, המצב הוא מנורמל.

[3], [4], [5]

גורמי סיכון

השתן קבוע בשירותים גורם אי נוחות משמעותית, הן פיזית והן פסיכולוגית. גורמי סיכון למצב לא נעים קשורים לעתים קרובות יותר עם:

• מדגיש, חוויות עצבים, מצב דיכאוני.
• שימוש בסמים עם אפקט משתן.
• שותה הרבה מים, תה צמחים, מיצים, קפה.
• תת תזונה: מזון שומני, מלוח, חריף, חריף.
• קירור ממושך של הגוף, במיוחד את הרגליים.
• הריון.
• שינויי גיל (שיא).
• הווסת.
• זיהום עקב חוסר היגיינה של האינטימי אזור.
• שימוש קבוע בבירה ומשקאות אלכוהוליים אחרים.

ברוב המקרים, כאשר הגורמים לעיל בוטלו, תהליך השתן מנורמל.

[6], [7], [8], [9], [10], [11]

פתוגנזה

השתנה תכופה קשורה לעיתים קרובות עם מחלות בדרכי השתן התחתונות. Pollakiuria פתוגנזה מבוסס על גירוי רירית השופכה או משולש vesical (באזור התחתון של שלפוחית השתן, השופכנים ובין הפה של החור הפנימי של השופכה). אם יש תהליך דלקתי, אז כאשר הוא מוקצה שתן, שריפה, rez, וכאב הם הרגישו.

גירוי של משולש שלפוחית השתן גורם התכווצויות איברים, אשר מוביל קבוע, ובמקרים מסוימים כואבת, כדי להשתין. מצב פתולוגי יכול להיות תוצאה של זיהום של דרכי השתן העליונות. במקרה זה, מצב כואב קשורה לירידה ביכולת הריכוז של הכליות.

[12], [13], [14], [15], [16], [17], [18]

אֶפִּידֶמִיוֹלוֹגִיָה

נשים רבות להתמודד עם הבעיה של הפרעות השתנה. הסטטיסטיקה מראה כי כ -29% מהבנות בגיל הפריון וכ -24% מהנשים בתקופה שלפני גיל המעבר סובלות מתפקוד לקוי של שלפוחית השתן.

הבה נבחן תדירות של התרחשות ודינמיקה של התפתחות סימפטום לא נעים:

• נשים 18-35 + - קטגוריה זו גיל בדרך כלל פרצופים זיהומים בדרכי השתן. בגלל האבחון והטיפול בטרם עת, המצב החריף עובר לצורה כרונית, המתבטאת בדחפים תכופים לשירותים בצורה קטנה.
• נשים 45 + - גיל המעבר מאופיין בייצור נמוך יותר של אסטרוגן (הורמון המין הנשי). בגלל זה באגן קטן, קיפאון יכול להתרחש, כמו גם הפרעות שונות של שתן, ירידה בפעילות גופנית, עצירות, עלייה במשקל. נשים רבות בגיל 50-55 בפנים עם תסמונת של היפראקטיביות שלפוחית השתן ולחץ על בריחת שתן.

הנתונים הסטטיסטיים מאפשרים להשוות את הסימפטומים של Pollakiuria עם תכונות הקשורות לגיל של המטופל.

[19], [20], [21],

תסמינים

תכונות המבנה האנטומי והפיזיולוגי של השופכה מובילות לעובדה שנשים הן לרוב מתמודדות עם תסמונת דיסורית. הסימפטומים של Pollakiuria תלוי הגורם הבסיסי שלה, את גיל החולה ואת המאפיינים של גופה.

ברוב המקרים, חולים מתלוננים על תסמין סימפטומים כגון:

• כאב והתכווצויות, ריקון שלם של שלפוחית השתן (ציסטיטיס).
• שריפה לאחר השתנה (זיהום בדרכי השתן).
• טמפרטורת הגוף מוגברת עם dysuria (מחלות מין, שחפת אוגיניטל).
• אי נוחות באזור המותני (pyelonephritis).
• הפרשת מוגלה במהלך מתן שתן (chlamydia, gonorrhea).
• כאב בבטן התחתונה (מחלות גינקולוגיות, דלקות בדרכי השתן).
• תשוקה תכופה להשתין ולעכב את הווסת (הריון).
• כאב בסוף השתנה (דלקת השתן, דלקת שלפוחית השתן).

הסימפטומים הנ"ל הם הסיבה לקבלת עזרה רפואית. ללא טיפול מתאים, המצב הכואב יתקדם, והסימפטומטולוגיה תגדל בהדרגה.

[22]

סימנים ראשונים

בממוצע, מבוגר מבקר בשירותים 6-10 פעמים ביום, בעוד הוא יכול לשלוט באופן חופשי על תהליך ההשתנה. הסימנים הראשונים של התסכול באים לידי ביטוי על ידי הגדילה את העליות בדרך קטנה. על רקע זה, יכול להיות סימפטומטולוגיה, המציין את התהליכים הפתולוגיים בגוף:

• שריפה, rezi וכאב בעת השתנה.
• גירוד ושריפה בנרתיק ובאזור איברי המין החיצוניים.
• השתנה מהירה בנשים ללא כאב.
• טמפרטורת הגוף מוגברת.
• בידוד של שתן עם ריח לא נעים ועקביות עכירות.
• כאב בבטן התחתונה.
• השתנה מהירה במהלך הווסת.
• חולשה כללית ועייפות.
• הפרעות תיאבון.
• השתנה מהירה כסימן הראשון להריון.

אם הסדירות של ללכת לשירותים ותסמינים במקביל משבש את הקצב הרגיל של החיים, אז אתה צריך לחפש עזרה רפואית.

[23]

אבחון השתנה תכופה אצל נשים

מאז Pollakiuria אינו מחלה עצמאית, אבל עולה מתורות אחרות, אבחנה מורכבת של דחף תכופים להשתין נדרש כדי לקבוע אבחנה מדויקת. אצל נשים, הבדיקות מתחילות בביקור אצל גינקולוג וכמה מומחים אחרים (פסיכולוג, פסיכותרפיסט, נפרולוג, אנדוקרינולוג).

1. היסטוריה של אנמנסיס

בשלב זה, הרופא קובע אם ההפרעה היא תוצאה של המחלה של דרכי השתן או איברים אחרים ומערכות. לעתים קרובות, הפתולוגיה קשורה למחלות המועברות במגע מיני.

הרופא עשוי גם לבקש ממך לשמור יומן במשך כמה ימים. החולה צריך לרשום את כמות שיכור נוזל ליום, את התדירות של טיולים לשירותים ואת נוכחות של סימפטומים במקביל. הדבר יסייע לקבוע את סיבת ההפרה בצורה מדויקת יותר.

2. בדיקה גופנית

הרופא מודד את טמפרטורת הגוף, לחץ הדם, הדופק. הבטן מוחשית עם תשומת לב מיוחדת הכליות היפוגסטריום. גם בוחן את הגב התחתון. כאשר בדיקה גינקולוגית ניתן לזהות ניוון של פתיחת השופכה החיצונית, אובדן הקירות שלה או גידול שפיר כגון caruncle.

3. מחקר מעבדה ואינסטרומנטלי

החולה מוקצה סדרה של ניתוחים שונים. לרוב, זהו מבחן שתן מפורש בעזרת רצועות בדיקה, מיקרוסקופיה ותרבות של שתן, מיקרוסקופיה של הפרשות משופכה ואפילו בדיקת הריון. כמו כן יש צורך לעבור בדיקות דם כדי לקבוע את המצב הכללי של הגוף ואת נוכחותם של תהליכים דלקתיים. בדיקת אולטראסאונד של אגני האגן היא חובה.

אם מורכבות הבדיקות המפורטות לעיל אינה מאפשרת את האבחנה הסופית, מתבצעת האבחנה הדיפרנציאלית.

מנתח

מחקרים מעבדה של Pollakiuria מתבצעים הן בשלב של אבחון במהלך הטיפול. בדיקות בסיסיות המוקצות למטופלים:

• בדיקת דם כללית - רמת הסוכר בדם, סובלנות גלוקוז, המוגלובין glycosylated. מאפשר לך לא לכלול סוכרת.
• בדיקת דם ביוכימי - קובע את כמות חומצת השתן, קריאטינין, אוריאה. חריגה מהנורמה של אינדיקטורים אלה מצביעה על פיילונפריטיס או על התפתחות אורוליטיאזיס.
• ניתוח שתן קליני הוא המחקר החשוב ביותר. זה מאפשר לחשוף תהליכים דלקתיים של הכליות ושלפוחית השתן. קובע את מספר לויקוציטים ותאי דם אדומים. החלבון המזוהה מציין מצב פתולוגי. אם יש ריר, אז זה סימן של urolithiasis.
• השתן על ידי Nechiporenko - קובע את מספר תאי הדם הלבנים, תאי דם אדומים, צילינדרים ורכיבים אחרים, נוכחות אשר יכול להצביע על הגורם להפרעה.

בנוסף בדיקות לעיל, גידולים נזרעים, ומיקרוסקופיה מופרד משופכה.

[24], [25], [26], [27]

אינסטרומנטלי

גישה משולבת לקביעת הגורמים לתפקוד שלפוחית השתן אצל נשים, כוללת בהכרח אבחון אינסטרומנטלי. שיטה זו מורכבת מבדיקות חובה כאלה:

• אולטרסאונד של איברי האגן.
• אולטראסאונד של שלפוחית השתן.
• אולטרסאונד בכליות.
• Uroflowmetry הוא קביעת קצב הזרימה של שתן.
• מחקר אורודינמי מורכב.

במידת הצורך, בדיקות נוספות, כגון:

• אורוגראפיה מופרזת. השיטה הראשונה היא צילומי רנטגן של אזור הגוף ברמת המיקום של הכליות, והשני הוא צילומי רנטגן של הכליות ודרכי השתן על ידי radiocontrast תוך ורידי.
• טומוגרפיה ממוחשבת היא שיטת רנטגן, המאפשרת קבלת תמונה של שכבות של רקמות.
• ציסטוגרפיה היא רדיוגרפיה של שלפוחית השתן לאחר שהיא התמלאה בחומר מיוחד.
• אורתרוגרפיה - בדיקת רנטגן של השופכה לאחר מילוי שלה עם חומר מיוחד.

האבחון האינסטרומנטלי בשילוב עם תוצאות הניתוחים, מאפשרים לנו להסיק מסקנות לגבי הגורמים האפשריים של מצב המחלה.

אבחון דיפרנציאלי

סינדרום דיסורי מתפתח מסיבות רבות, אבחנה דיפרנציאלית יכולה לקבוע את הגורמים האמיתיים של מצב המחלה. Pollakuria הוא השווה ביותר עם הפרעות כאלה של מערכת גניטורינרי:

מחלה	מאפיינים	תסמינים נוספים
תפקוד לקוי של שלפוחית השתן:
היפראקטיבית	קומפלקס של תסמינים dysuric (Pollakiuria, בריחת שתן, anuresis).	Encopresis (בריחת צואה)
היפראקטיבית	הרצונות להשתנה נעדרים או מתון, שימור שתן.	עצירות
מחלות דלקתיות מיקרוביאליות של מערכת השתן:
דלקת שלפוחית השתן (חריפה, כרונית)	כאב במהלך השתנה, rez, שריפה, הרטבה, רצונות שווא תכופים.	אי נוחות בבטן, טמפרטורת הגוף מוגברת, לחדש את הדם בשתן.
Pyelonephritis (חריפה, כרונית)	דחף מכאיב תכופים לשירותים, שריפה, שפשוף, גירוד.	טמפרטורת הגוף מוגברת, הפרעות דיספטיות, כאבי בטן וגב תחתון, לחץ דם מוגבר.
אורוליטיאזיס	הצטברות לגרום pollakiuria, כאבים ריקון של שלפוחית השתן, רציפות של מטוס.	תחושות כאב כגון עוויתות, הקרנה של אי-נוחות באיברי המין.
שלפוחית השתן ריפלוקס	תסמינים של דלקת השתן ודלקת פיילונפריטיס, כאב בצד וגב תחתון.	הזיהום של זיהום משני וסימני שיכרון הגוף.
פציעות:
קרע בשלפוחית השתן	עם קרע intraperitoneal קשה ללכת לשירותים, שכן שתן נכנס חלל הבטן. השתנה כואבת עם פריקה של מנות קטנות של נוזלים, זיהומים דמים.	כאב בבטן התחתונה, גירוי של הצפק, בחילות והקאות, כאבים חריפים ונפיחות מעל הערווה.
נזק לשופכה	שימור של שתן בשילוב עם דחפים תכופים, תחושה של raspiraniya בחצי הדופן.	בידוד דם משופכה, hematoma בחציץ.
מומים של מערכת השתן ומערכת הרבייה:
של חסימת מוצא השלפוחית	השתן קבוע לשירותים, בריחת שתן, זרם איטי לסירוגין.	הזיהום של זיהום משני.
Uretrocele	השתנה מאוחרת עם דחפים שווא עקב סגירת חלקית של הצוואר של שלפוחית השתן.	כאב כואב עמום באזור המותני.
רובד של השופכה או שלפוחית השתן	פריקה של נוזל עם טיפות לאחר השתנה, אבל עם הלחץ על הנפיחות בבטן התחתונה, משאיר את השתן עם זרם.	גידול באזור הערווה, טמפרטורת הגוף מוגבה.

 

בנוסף לפתולוגיות לעיל, בידול מתבצע עם מחלות של איברים ומערכות אחרות: נגעים קרדיווסקולריים, הפרעות במערכת העצבים המרכזית, מחלות מין ועוד.

[28], [29], [30]

טיפול השתנה תכופה אצל נשים

הראשון, שממנו הטיפול של דחף תכופים להשתין אצל נשים מתחיל הוא קביעת הגורם למחלה.

• אם מצב כואב נגרמת על ידי זיהום, אז תרופות אנטיבקטריאלי נקבעו.
• במקרה של הפרעה עקב ניתוח לא תקין של איברי האגן, הטיפול נועד להחזיר את תפקודם הרגיל.
• כאשר Pollakiuria עקב תרופות משתן צריך להפסיק לקחת תרופות ולראות רופא. הרופא יאסוף תרופות דומות, אך ללא תופעות לוואי.
• עם פתולוגיות דלקתיות של מערכת האורגניטלים, המטופלים הם שנקבעו אנטיביוטיקה ו uroseptics.
• סוכרת, את ההקדמה של אינסולין מוצג, ובמקרה של הורמונים תפל, הורמונים משמשים כדי לעורר את הייצור של וזופרסין.
• עם נוירוזות, תרופות הרגעה ותרופות הרגעה משמשות, נהלים פיזיותרפיה עם השפעה מרגיעה.
• לטיפול בפיסטולה, מומים מולדים או נרכשים של איברי המין, אורוליתיאזיס או מחלות שונות, ניתוח, טיפול בהקרנות, טיפול הורמונאלי או כימותרפיה.
• טיפול חלופי משמש לתיקון הכישלון ההורמונאלי.

סיבוכים ותוצאות

מטופל ללא טיפול, תכופות השתנה בנשים גורמת השלכות חמורות וסיבוכים. קודם כל, זו הידרדרות משמעותית באיכות החיים. דחפים תכופים בשירותים מפריעים לפעילות החיים הרגילה ויכולים לגרום להפרעות פסיכו-אמוציונליות. בנוסף, אם סימפטום זה נשאר סיכוי, זה יוביל למחלות כרוניות שגרמה אותו.

ההשלכות והסיבוכים של Pollakiuria:

• דלקת של מערכת השתן ומערכת הרבייה.
• דלקת וגירוי של העור וקרום רירי עקב מגע קבוע עם שתן.
• הזיהום של זיהום משני.
• התרחשות של סימפטום מלווה - בריחת צואה.
• נגעים אולקוסיים וסדקים כואבים באזור האינטימי.
• אדישות ומצב מדוכא.
• עצבנות מוגברת.
• הפרה של חיי מין.

בעיות יכול גם להתעורר עקב טיפול מרשם רפואית. לדוגמה, לטיפול בתסמונת dysuric בתחילת ההריון, נשים רבות הן תרופות מרשם שנקבעו. ההשפעות של תרופות אלו עלולות לגרום הן להתמוטטות הריון והן לליקויים פתולוגיים בהתפתחות העובר. התוצאות נצפות בעת שימוש בסמים אנטיבקטריאליים. הם הורגים microflora בריא, גרימת מחלות של מערכת העיכול ואת מערכת genitourinary, הפרעות עצבים.

סיבוכים נובעים עקב טיפול לא תקין של תפקוד לקוי של שלפוחית השתן. זאת בשל אבחנה לא שלמה ו misdiagnosis, למשל, כאשר לא כל המבחנים נקבעו. בגלל זה, כל המאמצים נעשים כדי למנוע בעיה לא קיימת, בעוד הגורמים האמיתיים ממשיכים להתקדם.

[31], [32],

מניעה

השתנה תכופה אצל נשים, בין אם היא מתרחשת עם או בלי כאב, גורמת לאי נוחות משמעותית ומשבשת את פעילות החיים הרגילה. מניעה של ההפרעה מבוססת על מניעת חיסול בזמן של גורמים המעוררים אותו.

המלצות מנע בסיסיות:

• בזמן הטיפול הרפואי והטיפול במחלות כלשהן כדי למנוע את המעבר שלהם לכרוני. מדי שנה לעבור בדיקות מנע על גינקולוג ומומחים אחרים.
• עמידה בהיגיינה אינטימית. השופכה הנשית קצרה ורחבה, המאפשרת למיקרואורגניזמים הפתוגניים להתרבות בקלות. בגלל זה, יש תגובות דלקתיות תכופות וזיהומים, וכיצד התוצאה שלהם - דלקת שלפוחית השתן, דלקת השתן, pyelonephritis. כמו כן, אל תשכח על היגיינה והגנה במהלך יחסי מין. מחלות רבות המועברות במגע מיני גורמות לתסמונת דיסורית.
• מעדיפים פשתן מבדים טבעיים, שכן החומר הסינתטי מקדם את הכפל של פתוגנים ואת הפרעה של microflora רגיל. בעת שימוש יומי pads, לשנות אותם כל 3-4 שעות.
• כמות המים היומית האופטימלית צריכה להיות בתוך 2 ליטר. בשל כך, הגוף מקבל כמות מספקת של נוזל ולא מפתחת תופעות עומדים. אל תשתמשו בקפה, תה או משקה חריף.
• Pollakiuria יכול להתפתח עם שימוש מופרז של מזונות המגבירים פעילות התכווצות ו גירוי של קיר השתן, כלומר, יש אפקט משתן. תת תזונה עלולה לגרום לעצירות, מעוררת דחף שווא תכופים בשירותים. תזונה בריאה היא ערובה לעבודה מתואמת היטב של הגוף במצב בריאותי תקין.
• הימנע ל היפותרמיה ולחזק את המערכת החיסונית להילחם פתוגנים אופורטוניסטים. לוותר על הרגלים מזיקים המערערים את בריאותך. לדוגמה, עישון מפחית את הפונקציה המגינה של המערכת החיסונית ומחמיר את תפקוד מערכת השתן בגלל צריכת עשן הניקוטין לתוך הגוף.
• לשמור על פעילות גופנית. כדי לחזק את האגן ואת רקמות השרירים של מערכת genitourinary, לבצע תרגילים מיוחדים, למשל, תרגילי קגל.
• מנרמל משקל גוף, שכן עודף משקל הוא אחד הגורמים מעוררים בעיות עם האיברים של מערכות genitourinary ו האנדוקרינית.

שמירה על ההמלצות לעיל יכול להפחית באופן משמעותי את הסיכון לפתח Pollakiuria והפרעות אחרות בגוף.

[33]

תַחֲזִית

השתנה תכופה אצל נשים עם אבחון וטיפול בזמן יש תוצאה חיובית. הפרוגנוזה תלויה בגורמים שגרמו להפרעה, לנוכחות ולחומרת הסימפטומטולוגיה, המאפיינים האישיים של הגוף של המטופל. ככלל, אבחון מוקדם יכול לחסל את הבעיה ללא התפתחות של סיבוכים כלשהם. הפוליאקוריה המופעלת עוברת לצורה כרונית הגורמת לסימפטומים מכאיבים, פרקים תקופתיים של החמרות, הידרדרות משמעותית באיכות החיים ואפילו בהפרעות פסיכולוגיות.

[34], [35],