טיפול יעיל של פוליקוליטיס: אנטיביוטיקה, משחות, שמפו, חלופות ביתיות

הרופא, קודם כל, ישים לב לתכונות התזונה של החולה, ויעניק לו המלצות שימושיות מתאימות. תחת האיסור יהיה אלכוהול, מזון שומני, תבלינים וממתקים.

טיפול מקומי עשוי לכלול שימוש בתרופות כאלה:

• חיטוי (chlorhexidine, אשלגן permanganate פתרון, furacilin, fucocin, perhydrol);
• חומרים אנטיבקטריאליים (משחות ומקרמים של פעולת חיטוי וריפוי);
• משחות ומשחות עם אנטיביוטיקה, רכיבים אנטי פטרייתיים או אנטי-ויראליים.

סוג התרופות המרשם תלוי במידה רבה בשלב שבו נמצא התהליך הפתולוגי, וגם במיקומו - למשל, באזור הפנים, לא ניתן להשתמש בכל האמצעים החיצוניים. עם זאת, החשוב ביותר הוא זיהוי של גורם סיבתי של המחלה.

אם folliculitis  נגרמת על ידי staphylococcus, אז רוב המקרים antimicrobials הם prescribed, וגם בחוץ וגם בפנים. לפני בחירת אנטיביוטיקה, עליך תחילה לעבור ניתוח של הרגישות של סוכן זיהומיות לטיפול אנטיביוטי.

Psevdomonadnoe הנגע של זקיקים מטופל לעיתים קרובות עם אנטיביוטיקה מקבוצת cephalosporins.

אם, באופן כללי, מיקרואורגניזמים גרם (-) מזוהים, מומלץ לשים לב ההכנות המכילות חמצן בנזואיל.

עם אטיולוגיה פטרייתית של דלקת, תרופות אנטי פטרייתיות יש להשתמש. זה יכול להיות Fluconazole, Intraconazole, Terbinafine.

ב מקור וירוס של המחלה למנות Acyclovir.

תרופות

	מינון נתיב הניהול	תופעות לוואי	הוראות מיוחדות
פוקורצין	משמש כדי לסוך את העור הפגוע 2-4 פעמים ביום.	תחושה קצרה של גירוד או צריבה.	התרופה מוכתמת זמנית את העור. לאחר הפתרון מתייבש על העור המטופל, אפשר להחיל קרמים או משחות.
Cephalexin	הקצאת כמות יומית של 1-4 גרם, עם גידול אפשרי ל 6 גרם כמובן הטיפול הוא בדרך כלל 7-14 ימים.	דיספפסיה, שלשולים, חולשה כללית, רעד בידיים, אלרגיות.	זה לא רצוי ליישם בו זמנית עם תרופות nephrotoxic - למשל, aminoglycosides, כמו גם עם משתנים ו sulfonamides.
Ciprofloxacin	קח את התרופה בתוך 0.75 גרם פעמיים ביום, במשך 5-15 ימים.	אלרגיות, נפיחות, כאבי ראש, נדודי שינה, שינויים בטעם ותחושות חוש הריח.	התרופה היא התווית ילדים מתחת לגיל 15, נשים בהריון ואלה הנקה.
פלוקונזולה	קח בתוך 200-400 מ"ג ליום (בכל פעם). משך הטיפול יכול להיות שונה, בהתאם למצב - מ 1 עד 2 שבועות, או עד חודש.	לעיתים נדירות - שלשולים, הגדלת ייצור הגז.	Fluconazole לא משמש הריון הנקה, כמו גם לטיפול בילדים מתחת לגיל 16 שנים.
Aycovir	משמש בעיקר בצורת טבליות, 0.2-0.4 גרם 5 פעמים ביום. משך הכניסה הוא 5-8 ימים.	בחילות, שלשולים, כאבי ראש, אלרגיות.	בנוסף, התרופה יכולה לשמש כקרם (על רקע טיפול כללי): הקרם מוחל על האזורים הכואבים חמש פעמים ביום, למשך 5-10 ימים רצופים.

Allochol ב folliculitis

מחלות העור ברוב המקרים דורשות גישה משולבת לטיפול. וגם בין תרופות מרשם יכול להיות נוכח לא רק אלה המשפיעים על זיהום ועל עיכוב התפתחות של דלקת. אמצעים ניתן prescribed כדי לחזק את חסינות לטהר את מערכת הדם מחומרים רעילים.

לדוגמה, מטופלים לעתים קרובות תמהים: מדוע הרופא רשם את Allochol עבור דלקת של זקיקים? Allochol הוא תרופה המאיצה את הייצור של מרה ומגבירה את הפונקציה התכווצות של כיס המרה. מאפיינים אלה יכולים להיות בעלי השפעה טיפולית מועילה אם folliculitis נגרמת על ידי תת תזונה.

מאז התרופה לא מוצג לכל החולים, את תוכנית הממשל שלה צריך להיקבע על ידי הרופא במהלך ההתייעצות. כפי שמוצג בפועל, השימוש של קורס הטיפול Allochol מסייע לשפר את מצב העור עבור חולים רבים.

[1], [2], [3], [4]

Acnecutan מן folliculitis

Acnekutan מומלץ לעתים קרובות להיפטר אקנה. תרופה זו נלקחת בעל פה, זה זמין בצורה של כמוסות. מטרת Acnecutane היא להסדיר את העבודה של בלוטות החלב ולהפחית את גודל צינורות החלב.

Acnecutane הוא נלקח 1-2 פעמים ביום עם אוכל. קורס טיפולי, ככלל, ארוך - עד שישה חודשים.

האם תרופה זו עזרה עם דלקת של זקיקים? על פי ביקורות, כמוסות לא עוזרים בכל המקרים, ולאחר סיום הטיפול, לעתים קרובות יש פרקים חוזרים של המחלה. לכן, ההחלטה על נאותות הטיפול בתרופה זו צריכה להילקח רק על ידי רופא בעל כישורים מתאימים.

אחד האנלוגים של Acnecutan הוא Roaccutane. הוא מכיל את אותו מרכיב פעיל כמו בהכנה הקודמת, אבל Acnekutan נחשב קצת יותר יעיל מאשר "מולדת" שלה.

Acnekutan ו Roaccutane הם לקחו עם folliculitis רק במקרים חמורים, כמו שתי תרופות אלה יש מספר רב של התוויות נגד ותופעות לוואי. במיוחד לא להשתמש בקרנות לעיל ללא מרשם רופא - זה יכול להשפיע לרעה לא רק על מהלך המחלה, אלא גם את מצב הבריאות בכלל.

[5], [6], [7]

טיפול ב- Folliculitis על ידי Bepanten

באזכור של Bepantene, אנשים רבים באים לזכור "תינוק קרם" לטיפול בתינוק. עם זאת, קרם זה מתאים גם לטיפול בבעיות עור בחולים מבוגרים. המרכיב העיקרי של התרופה הוא dexpanthenol, או provitamin B ₅, אשר יכול לעורר את תהליכי הריפוי הטבעי. לכן, Bepanten משחזר את העור, moisturizes, משחרר דלקת, מרפא רקמות. התרופה יש השפעה קלה, ולכן זה יכול להיות מיושם על העור עדין רגיש, נוטה גירוי ואלרגיות.

התרופה כמעט ואין התוויות נגד ותופעות לוואי.

קרם או משחה מופץ על פני העור מושפע, פעמיים ביום, לשפשף בקלות. משך היישום נקבע על ידי הרופא, בהתאם למורכבות של המצב.

Skinoren מן folliculitis

Skinoren היה בתחילה prescribed לטיפול acne vulgaris או acne vulgaris. בנוסף, זה יכול לרפא דלקת פוליקולרית בשלב קל.

Skinoren אינו מאפשר הצטברות של שומנים על זקיק השיער, מעכב את הרבייה של תאי השומן, עיכובים הצמיחה שלהם, וגם יש השפעה מיקרוביאלית.

מהיתרונות של התרופה: זה לא גורם לתלות בסמים והוא בטוח לחלוטין, אז זה יכול לשמש בילדות במהלך ההריון.

כיצד להשתמש Skinoren? הקרם או הג'ל מוחלים על העור הנקה והיבש באתר הנגע, פעמיים ביום, עם שכבה דקה.

אין להשתמש בתרופה זו אם העור רגיש מדי: העור עלול לגרום לגירוי.

מראה ב folliculitis

כשיטה נוספת לטיפול בזקיקים מודלקים, רופאים רבים ממליצים על Zerkalin. זהו פתרון יעיל למדי המסייע להילחם מספר קטן של אבצסים קטנים: ולכן, השימוש הנפוץ ביותר שלה הוא אקנה אקנה.

במסגרת Zerkalina, התפקיד העיקרי שייך קלינדמיצין, אנטיביוטיקה מקבוצת lincosamides. אנטיביוטיקה זו מעכבת את ייצור החלבון בתא מיקרוביאלי.

זה לא רצוי להשתמש Zerkalin לטיפול בילדים מתחת לגיל 12, כמו גם במהלך ההריון הנקה.

התרופה מוחלת על העור הנגוע פעמיים ביום - למשל, בבוקר ובלילה. ככלל, השינויים ניתן להבחין רק לאחר 1-1.5 חודשים מתחילת הטיפול, ולכן לא מצפה תוצאה מהירה.

עם נגעים ויראליים ופטריות, Zerkalin אינו יעיל.

אלכוהול Levomycetinic עם פוליקוליטיס

תמיסת אלכוהול לבומיסטיניסטית 0.25% משתייכת לקטגוריה של תכשירים מקומיים מיקרוביאליים. הוא מיוצג על ידי המרכיב הפעיל levomitsetinom - אנטיביוטיקה של מגוון רחב של פעילות, אשר משבש את הייצור של חלבון בתא חיידקי.

בדרך כלל, פתרון זה אלכוהול משמש כדי להאיץ את הריפוי של כוויות, תהליכי כיב שופע ו trophic. אחד האינדיקציות הוא גם folliculitis חיידקי.

Levomycetin אינו משמש:

• עם פסוריאזיס ואקזמה;
• עם מקור פטרייתי או ויראלי של המחלה;
• לטיפול בילדים מתחת לגיל שנה.

כדי לטפל בזקיקים מודלקים עם תמיסה של levomycetin, לטפל באזורים מושפעים של העור באמצעות מפית רכה או גזה פנקס. הטיפול ניתן לחזור 2-3 פעמים ביום, בעוד משך היישום תלוי במורכבות ובשכיחות של התהליך (אופטימלית - 7-10 ימים).

אנטיביוטיקה לפוליקוליטיס

בהתאם לסוכן זיהומיות, בתהליך דלקתי חיידקי, אנטיביוטיקה יכולה להיות prescribed:

1. הכנות של מספר פניצילינים - הם יעילים נגד רוב גרם (+) חיידקים. מתוך קבוצה זו, הבחירה לרוב נופלת על אמפיצילין, אמוקסיצילין, ביצילין.
2. ההכנות של מספר cephalosporins - הם בהצלחה למנוע את התפשטות המחלה לרקמות בריאות ולקדם את השינוי של תהליך עמוק לתוך אחד שטחי. Cphalosporins הפופולריים ביותר הם Cephazoline, Cefuroxime, Ceftriaxone.
3. ההכנות ממספר מקרולידיות מתאימות במיוחד אם המחלה מלווה בתגובות מערכתיות (לדוגמה, על ידי העלאת הטמפרטורה). Macrolides ביעילות לעצור את התהליך הדלקתי מבלי להשפיע לרעה על מאזן המיקרופלורה בגוף. עם זאת, עם מחלות כליות וכבד, macrolides לא מומלץ כי הם הוסרו כהלכה ממחזור הדם והוא יכול לצבור ברקמות. בין תרופות אלה, Azithromycin, Macroben, Erythromycin ראויים לתשומת לב מיוחדת.

איזה אנטיביוטיקה לבחור - הרופא מחליט. הוא גם מחליט על הבחירה של הטופס של התרופה ואת משך השימוש בו.

[8], [9], [10], [11], [12]

משחות, משחות פוליקוליטיס

מ דלקות של זקיקים ניתן להיפטר, באמצעות טיפול מקומי בצורה של משחות או קרמים. ההכנות החיצוניות מסייעות בתהליך לסיים מהר יותר ולא להתפשט לחלקים אחרים של העור.

הפופולריים ביותר הן תרופות מקומיות כגון:

• משחה Ichthyol הוא מחטא מעולה, ואפילו להרדים, אבל בגלל הטעם הספציפי שלה, זה נמנע לעתים קרובות. עם זאת, הרופאים אומרים כי היעילות של הטיפול עם משחה איכטיול גלוי כבר ביום החמישי לאחר תחילת הטיפול.
• לבומיקול יש ב chloramphenicol הרכב (מרכיב מיקרוביאלית) ו methyluracil (הרכיב פצע הרכיב). משחה מקדמת ריפוי מהיר של פצעים - במיוחד אם המחלה משפיעה על העור על הפנים. לביומקול יש להשתמש בו מספר פעמים ביום, למשך מספר ימים ברציפות.
• משחה Streptocide - הוא מוחל תחת תחבושת, אשר מאפשר לרכך ולרפא נזק לרקמות.

• משחה אבץ מושלם מרפא אזורים עור פגום - במיוחד במקרים בהם זקיקי דלקת כבר בשלב טיהור. משחה אבץ מבטלת אדמומיות ונפיחות ומונע את המראה של כתמי פיגמנט.
• משחה Synthomycin מכיל אנטיביוטיקה כי שואבת תוכן ארסי מן זקיקי דלקת, מתייבש את הפצעים ומונע היווצרות של שינויים cicatricial. משחה מוחל פעם ביום, אבל זה לא יכול לשמש כדי להחיל על הפנים.

שמפו עם פוליקוליטיס

אם דלקת של זקיקי משפיע על הקרקפת, אז יש בעיה עם השימוש של שמפו. ואכן, במצב כזה, אתה לא יכול להשתמש בכל חומר ניקוי: חלק השמפו יכול להזיק ולהחריף את המחלה.

כל רופא יכול לייעץ שמפו טיפולי מיוחד כדי להיפטר מהמחלה. אמצעים כאלה כוללים, למשל, "שמפו Losterin napththalan".

Losterin משמש בהצלחה עבור קשקשת ו סבורייק דרמטיטיס, עם פסוריאזיס ו furunculosis, עם נגעים פטרייתיים. זה עוזר למנוע החמרות של דלקת של זקיקים, להאריך את הפוגה, לשחזר את העור ואת השיער לאחר המחלה. כל המרכיבים של טיפול אבקה ומתקני היגיינה משלימים אחד את השני, מתן אנטי דלקתי, antipruritic, אנטי-פטרייתי, פילינג התחדשות השפעה, ללא השפעה שיורית של יובש וגירוי בעור.

בנוסף ל Losterin, זקיקי להראות שמפו כגון Skin-Cap, Nizoral, Keto פלוס, וכו '

ויטמינים

כאשר רופאים זקיקי דלקת מומלץ לקחת תכשירי ויטמינים המכילים ויטמינים מקבוצת B, חומצה אסקורבית, ויטמין A, E, D. כמו כן כדאי לא לשכוח את המינרלים - במיוחד על אבץ, סלניום, מגנזיום, מנגן, קובלט, זרחן, ברזל.

ויטמין טוב אפקט מסופק על ידי שמרים של ברואר - הם יכולים להיות רכשו בבתי מרקחת בצורת טבליות או כמוסות.

לרוב, תוספים כאלה מומלץ:

• חומצה אסקורבית, 0.5-1 גרם שלוש פעמים ביום;
• tocopherol ב 200-400 IU ליום;
• תכשירים עם אבץ, התוכן של אשר נקבע בסכום של 45-60 מ"ג ליום;
• ויטמין A עבור 25 אלף IU חמישה ימים בשבוע.

בין ההכנות המולטי ויטמין מורכב מומלץ לשים לב כגון, undevit, Aevit, יופי Vitrum, תביעה.

טיפול פיזיוטרפי

פיזיותרפיה משמשת לעיתים קרובות כדי להקל על הסימפטומים של דלקת בזקיקים, כדי לדכא את התפתחות הזיהום ולהפעיל את התגובה החיסונית של הגוף. שיטות טיפול אלה הן אקטואליות:

• קרניים KUF - יש bactricidal, immunostimulating אפקט, להאיץ תהליכים מטבוליים;
• UFO (מינון erythematous) - מבטלת דלקת, מחזקת וממריצה חסינות, מאיצה ריפוי;
• טיפול ב- UHF - מפעיל חסינות, משפר את גידולי הרקמה;
• טיפול בלייזר - מגביר את עמידות הגוף, משפר תהליכי התאוששות;
• מגנטותרפיה - עוזר להסיר נפיחות, לעצור את התהליך הדלקתי;
• כרומותרפיה סלקטיבית - יש השפעה נוגדת חמצון ואנטי דלקתי;
• טיפול אולטרסאונד - מאיץ תיקון רקמות, מקדם ספיגה של חדירות, מאיץ את זרימת הדם נימי;
• שיטת החשיפה לחום יבש - המשמשת בתחילת המחלה, שכן היא מאיצה את החלפת שלבי התהליך הדלקתי.

חולים עם התקפים חוזרים ונשנים של המחלה מומלץ לבצע טיפול הבראה במהלך תקופת ההפוגה.

טיפול אלטרנטיבי

כדי למנוע דלקת בזקיקים הוא ענבים שימושיים מאוד. זה צריך להיות אכל בבקרים בין הארוחות, 60-120 דקות לפני הארוחה - בהתחלה החלק עשוי להיות על 250 גרם, אבל בעתיד את כמות הענבים יהיה צורך להגדיל 2-3 ק"ג ליום.

כדי למנוע נזק אמייל השן, לאחר כל פרק של ענבים לאכול, לשטוף את הפה.

השיטה המוצעת היא יעילה מאוד, אבל זה התווית אם אדם סובל מסוכרת, השמנה או חוסר פעילות הלב.

מרפאים אלטרנטיביים יש גם מתכונים מוכחים אחרים להיפטר המחלה:

• קח מלפפונים טריים, לטחון בבלנדר או על פומפיה. הבא, שלוש כפות של דייסה מלפפון לשפוך 200 מ"ל של מים רותחים, מתעקשים במשך 2.5 שעות, לאחר מכן הוא מסונן ולחצה. לפתרון הוא adixed עם 1 כפית. מותק. התרופה וכתוצאה מכך משמש מסכה או תחליב: להחיל על העור המושפע במשך כחצי שעה, ואז שטף עם מים בטמפרטורת החדר.
• הכן תרופה המבוססת על ניצני ליבנה מיובשים: לקחת 1 כף. L. כליה, לטחון ולטחון, יוצקים 5 כפות. L. של וודקה. הפתרון נשמר במיכל סגור למשך שבוע. לאחר מכן, התרופה מסוננת ומשמשת לטיפול באזורים מושפעים של העור.
• הכן תמיסה של 20 גרם של ג 'ון סנט וורט 0.5 ליטר של וודקה - מתעקשים במשך שבוע, מסונן ומשמש לטיפול באזורים המושפעים של העור.

[13], [14], [15], [16], [17], [18], [19]

טיפול צמחים

טיפול אלטרנטיבי של התגובה הדלקתית בזקיקים מתבסס לעיתים קרובות על שימוש באוספים צמחיים המסייעים בויטמינים. דמי כזה צריך להיות מיושם בקורסים, פעמיים בשנה - רצוי בסתיו ובאביב. כל קורס צריך להימשך בערך 14-20 ימים.

• אסוף הראשון:. לוקחים גרגרי הסכיזאנדרה 10 גרם קנה השורש 5G טיון, מרווה 10 גרם אוסף כף אחת לשפוך כוס מים קרים, מחוממת רותחים, מבושלים במשך רבע שעה. לאחר מכן, להסיר מן האש מתעקש עוד 60 דקות. לשתות מדי יום, פעם ביום עבור 50 מ"ל על בטן ריקה, בעבר הוספת קמצוץ של קינמון.
• איסוף השני: לקחת 20% עלה הירך תמיסת תמיסת של Eleutherococcus, 20 טיפות של כל תמיסה. מקובל על בטן ריקה, מדי יום.
• איסוף השלישי: לקחת את תמיסת הרדיולה עלה (15 טיפות), להוסיף כמו טיפות רבות של מיץ לימון, מדולל במים. הם שותים על בטן ריקה כל בוקר.

השפעה טובה מאוד ניתנת על ידי תה מן העלים של אשחר: כפית אחת של עלים מבושל 0.5 ליטר מים רותחים, התעקש לפני קירור, מסונן. תה הוא שיכור במהלך היום, לאט לאט. תקופת ההרשמה היא 14 ימים.

הומיאופתיה

תרופות הומיאופתיות נקבעו במינון של 1-6 פעמים ביום דילולים קטנים (דילול 30-30 שנה).

בהתאם להתפתחות הקלינית של התהליך הדלקתי בזקיקים, נעשה שימוש בהכנות שונות של ההומיאופתיה:

• Belladonna - עם ייצור מוגבר של חלב, עם אדמומיות מתמשך של העור סבוראה;
• Gepar Sululuris - עם דלקת שכיחה של זקיקי על הפנים, הגב, החזה;
• Pulsatilla - עם מחלה הקשורה תת תזונה;
• סיליקה - עם מהלך קשה של המחלה עם הצטלקות נוספות;
• גופרית - עם החמרות תכופות של פוליקוליטיס מרובים.

רופאים רבים בשלב הראשוני של המחלה לרשום תרופה הומיאופתית מקיף Traumeel C, טבליה אחת sublingually שלוש פעמים ביום. מהלך הטיפול יכול להיות 21-35 ימים.

בשלב השני, תרופות לרשום לשחזר החסינות, להאט את התגובה דלקתית, לחזק את מערכת העצבים. כדי ההכנות ההומיאופתיות לשאת:

• אכינצאה compositum - אמפולה אחת לאחר או 1/3 עד 3 פעמים בשבוע. הקורס ידרוש 5-10 אמפולות.
• טונזילה compositum (ערכת הטיפול דומה Echinocia compositum).
• Nervocheel - לוח אחד שלוש פעמים ביום.
• ולריאנקיל - 10 טיפות ל ¼ כוס מים שלוש פעמים ביום.

השלב השלישי של הטיפול כרוך בשימוש של התרופה שיקום Kutis compositum - בצורה של זריקות תוך שריר עבור אמפולה אחת 1-3 פעמים בשבוע. עבור הקורס, ייתכן שתצטרך 5-10 אמפולות.

טיפול כירורגי

בדרך כלל, דלקת של זקיקי מטופל באופן שמרני. עזרה של המנתח יכול להיות נחוץ רק במקרה של סיבוכים - למשל, על התפתחות של מורסה. הופעת ההסתננות והיווצרות חללים נחשבים לאותות מוחלטים לטיפול כירורגי. המורסה נפתחת והניקוז נוצר, ללא קשר למיקומו.

שימוש סטנדרטי בהרדמה כללית, שכן יש צורך לבצע שינוי איכותי של החינוך. במהלך הניתוח המוסר מן מוגלה המורסה, רקמות נמקית, לחסל צק, מחיצות, שלאחריו החור נשטף עם תמיסת חיטוי. במקרים מסוימים, במידת הצורך, מסופק עזר עזר, המספק ניקוז יעיל.

לאחר הניתוח, הטיפול נקבע על פי סוג של טיפול סטנדרטי של פצעים סתומים.

דיאט עם פוליקוליטיס

דיאטה למניעה וטיפול בדלקת הזקיקים מבוססת על צריכה מספקת של מזונות צמחיים, בשר דל שומן, דגים ודגנים.

עקרונות התזונה ניתן לאפיין כדלקמן:

• דגים ושמן דגים צריך להיות נוכח בתזונה לפחות פעם או פעמיים בשבוע.
• כדי להבטיח את הכמות הנכונה של חומצות אומגה, מומלץ לאכול זרעי פשתן או שמן פשתן: הם יכולים להוסיף דגנים, סלטים.
• כדי לספק את הצורך ביותר ויטמין A בגוף, אתה צריך לצרוך ירקות עשירים ירוק כתום ופירות. לשם כך, לא רק גזר, אלא גם סלט עלים, אפרסקים, משמשים, דומדמניות מתאימים. הרבה ויטמין זה גם בכבד.
• טוקופרול הוא ויטמין חיוני מאוד עבור מצב העור נורמלי. הוא נוכח אגוזים - אגוזים, שקדים, בוטנים או פיסטוקים.
• כדי לנרמל את העבודה של בלוטות החלב, עליך לאכול מזונות המכילים אבץ. אבץ נמצא אספרגוס, בשר בקר, סובין, כבד.
• כדי להבטיח ייצור באיכות גבוהה של אנזימים, אתה צריך לכלול כרוב, גבינה קשה, כוסמת, דגני חיטה בתפריט, שעועית - הם מכילים מספיק ויטמינים בקבוצה B.

צריך להיות מושלך או מוגבל בחדות:

• מוצרי קמח;
• צ'יפס, חטיפים;
• שומן, שומן שומן;
• סוכר, ממתקים;
• כריכים, מזון מהיר, "שומן יבש";
• תבלינים, מלח.

חשוב לשתות כמות מספקת של נוזלים על מנת להסיר toxins מהגוף במועד ו כדי להקל על זרימת תהליכים מטבוליים.

[20], [21], [22]