טיפול בתסמונת שריר-טוניק

בלב הטיפול של תסמונת שריר טוניק טמון החזרת טונוס השריר. קודם כל, זה שמירה על רמה מסוימת של פעילות גופנית. זה צריך להיעשות בעזרת תרגילי פיזיותרפיה, התעמלות אקטיבית פסיבית, התעמלות איזוטונית. חשוב גם הרפיה חלופית עם עומס טוניק, כוללים את אימון משטר תרגילי נשימה ונהלי הרפיה.

יחד עם זה, יש צורך לעבור טיפולי עיסוי ועיסוי ידני, פיזיותרפיה. מושפע באופן חיובי על ידי נהלי מים, כגון אקווה אירובי, מקלחת של Charcot, מקלחת בניגוד, אמבטיות רפואיות. לכן אין צורך לשכוח טיפול תרופתי, חלופה סוכנים, phytotherapy, תרופות הומיאופתיות, ויטמינים.

טיפול תרופתי

השתמש בתרופות אך ורק בהתאם למרשם הרופא, מאחר ותרופות עצמיות יכולות להיות כרוכות בתופעות לוואי חמורות ובסיבוכים. כמו הסיבוכים העיקריים, הידרדרות במצב, התפשטות של אטוניה לאתרים אחרים נחשב. זה התייעצות עם רופא כי הוא אמצעי זהירות הראשי שיאפשר את הטיפול, לעשות את זה יעיל ככל האפשר, ולמנוע תופעות לוואי.

אם הירידה בשרירים מלווה בתסמונת כאב מסומנת, כדאי לקחת משככי כאבים. Paracetamol, אשר נלקח על לוח שלוש פעמים ביום, הוא די טוב.

ילדים מתחת לגיל 7 עם הופעת הכאב צריך לקחת panadol, 1 כפית (מדידה) כפית 4-5 ליום.

גם לטיפול בתסמונת הכאב במתחם עם עוויתות ועוויתות, מומלץ להחיל kabrazepam במינון של 3-5 מ"ג לק"ג משקל גוף 2-3 פעמים ביום.

עם כאב חמור ממליץ ketonal - 50 מ"ג 1-2 פעמים ביום, את המינון היומי המרבי של 100-150 מ"ג.

מידוקלם

זהו מוצר מרפא, אשר prescribed בעיקר לנורמליזציה של טונוס שרירים. תכונה אופיינית היא שזה מייעל את הטון. עם יתר לחץ דם, זה עוזר להפחית את הטון של אזורים לחוצים, בעוד אטוני, להיפך, מוביל את השריר לתוך הטון. מומלץ גם עבור radiculitis, דלקת פרקים, spondylitis, lumbulgia, osteochondrosis. מנרמל תהליכים מטבוליים ברקמת השריר, המפרקים. זה משחרר כאב, מבטל עווית, מקדם תהליכי התאוששות. להקצות להתאוששות לאחר פעולות שונות, במיוחד כאשר משחזר את מערכת השרירים. גם יעיל בטיפול כיבים, שחיקות, erysipelas, המשמש לרפא פצעים.

מופק בצורה של טבליות ופתרון להזרקה. באופן שרירי בצורה של זריקות של 100 מ"ג 2 זריקות ביום. אם התרופה היא prescribed בטבליות, מומלץ 150-450 מ"ג ליום (למבוגרים).

ויטמינים

חייבים לקחת ויטמינים. הם מנרמל תהליכים מטבוליים בגוף, להגדיל את טונוס השריר. המינון המומלץ ליום הוא כדלקמן:

• B - 2-3 מ"ג
• PP - 30 מ"ג
• H - 7-8 מיקרוגרם
• 250 מ"ג
• D - 20 מק"ג
• E - 20 מ"ג.

טיפול אלטרנטיבי בתסמונת שריר-טוניק

• מתכון מספר 1.

כבסיס להכנת מרתח עבור אמבטיות מרפא, שמן תירס, או כל בסיס שומן אחר, נלקח. הוא מחומם למצב חם. עדיף להשתמש באמבט מים. בשמן המתקבל, 2 מ"ל של תמציות מרוכז של המרכיבים הבאים צמח נשפכים לתוך השמן המתקבל: לילך וולגריס, קליפת אשחר, עלי מליסה, שורש ולריאן, דשא מבט אווז. משמש עבור עיסוי, שחיקה.

• מתכון מספר 2.

קח כל קרם גוף. עדיף לקחת קרם טבעי, מבלי להוסיף זיהומים, טעמים, צבעים. אפילו שמנת ילדים תעשה. מוסיפים לו כף של מים או אלכוהול חליטות של קינמון, ציפורן, פרחים קמומיל, פרחים ציפורניים. אתה יכול להוסיף 1 מ"ל של עירוי מים של פלפל אדום חם. כל זה מעורבב עד הומוגנית, המשמש עיסוי ושיוף. ניתן גם לשמן את השמנת עם אזורים כואבים לפני השינה.

• מתכון מספר 3.

לקבלת התחזקות הכללית של הגוף להשתמש בשקע. הוא מוכן על בסיס של קוניאק. לבישול קח 2 כפות של עשבי תיבול ולריאן, קני שורש של ארנליה מאנצ'ו, קני שורש של calamus, כמון פירות, קמומיל כף של דבש. יוצקים קוניאק, מתעקשים לפחות ביום. לשתות 10 גרם ליום.

קח כמה מתכונים כי נמצאים בשימוש נרחב  לטיפול בעמוד השדרה המותני.

• מתכון מספר 1.

כדי להכין את הדשא תמצית gryzhnika מרוכז כף לקחת, צפצפה שחורה, 50 מ"ל של קליפת המוח תמיסת chilibuha, שמן אקליפטוס כפית, 10 מ"ל של ekteritsida טריים. כל זה מתעקש לפחות 3-4 ימים, לשתות 50 מ"ל ליום.

• מתכון מספר 2.

קח בחלקים שווים דבקון לבן, עלים של האות הראשונית, ענף של לענה, עלים של trifol, פרחים של שחור שחור (בקצב של קינוח אחד עבור 500 מ"ל של אלכוהול או קוניאק). להתעקש לא פחות מ 5 ימים, לשתות בכמויות קטנות פעמיים ביום, 28 ימים.

• מתכון מספר 3.

כבסיס, לקחת וודקה או אלכוהול טהור. לאחר מכן להוסיף על כף של החומרים הבאים: אלכוהול formic, אלכוהול תמיסה של פירות ערמונים, 5 טיפות של רוחות של infusion infusion, כפית שמן קמפור. מוסיפים כף של ירכיים ורדים, כפית של זרע ציטרית. מערבבים עד שנוצר עקביות אחידה, ולאחר מכן הוא להפריש מותר להקפיא.

• מתכון מספר 4.

באלכוהול רגיל (500 מ"ל) להוסיף על כף של ארטמיסיה vulgaris, דמשק פרחים עלה, tansy vulgare. ואז 2-3 טיפות של שמן אתרי של thuja ו ערער מתווספים. לשתות כף פעמיים ביום.

בלסמים מבוססים היטב, מוכנים על בסיס של תרופות צמחיות, כמו גם מרכיבים של בעלי חיים, הוכיחו את עצמם היטב. קחו חלק מן המתכונים המשמשים  לטיפול של תסמונת שריר צוואר הרחם.

• מתכון מספר 1.

לבישול, לקחת כף של דבש, שורשים תלתן, שורשים שן הארי דשא, עלי סרפד כוסמת. כל זה מתעקש לפחות 3-4 ימים, לשתות 50 מ"ל ליום. מהלך הטיפול הוא לפחות 28 ימים (מחזור ביוכימי מלא).

• מתכון מספר 2.

קח בחלקים שווים עלה של תרסיס, פרחים yarrow, 10 מ"ל של מיץ חזרת, 2 כפות חומץ, 2 טיפות של יוד. להתעקש לא פחות מ 5 ימים, לשתות בכמויות קטנות פעמיים ביום, 28 ימים.

• מתכון מספר 3.

כבסיס, לקחת וודקה או אלכוהול טהור. ואז להוסיף על כף של המרכיבים הבאים: calamus aureus, שן אריאלי, לענה מריר, כחול cornflower. מוסיפים כף של מיץ צנון טרי שחור, כף של רוטב חזרת, 10-20 גרגרים של חרדל. מערבבים עד שנוצר עקביות אחידה, ולאחר מכן הוא להפריש מותר להקפיא.

• מתכון מספר 4.

האלכוהול הרגיל (500 מיליליטר) נוסף צמח אדמת כף חלקים Thistle מתולתל, מיץ celandine כפה וחצי מיץ תפוזים, 50 מיליליטר של 96% ניצני ליבנת חליטות אלכוהוליים ופרחים המיובשים ערמונים 5-6. ואז 2-3 טיפות של שמן אתרי של כוסברה מגנוליה גפן מתווספים. לשתות כף פעמיים ביום.

כדי לחסל  thoracolumbilia עם תסמונת שרירים טוניק  , אפקט מורכב נדרש. כדי לעשות זאת, להתייעץ עם רופא. אבל כדי להסיר במהירות את הכאב, אתה יכול לנסות לשפשף את האזור הכואב עם היישום של משחה.

• מתכון מספר 1.

כדי להכין את המשחה כבסיס, לקחת smalets, להמיס אותו באמבט מים, או על חום נמוך עד פירוק, עם ערבוב מתמיד. במשקל שהתקבל להוסיף על 2 כפות שולחן של פרחים של פעמון, ענפים של ליבנה, שורש levzeya, שורש של נבל, 25-30 טיפות של עירוי של eleutherococcus. כל זה מעורבב עד ליצירת עקביות אחידה. הסר את האש, לתת את ההזדמנות להקפיא. מוחל על שחיקה, כמו שמן עיסוי בעת ביצוע עיסוי. החל שכבה דקה, לשטוף עד נספג לחלוטין. אחסנו במקרר (על המדף התחתון).

• מתכון מספר 2.

כבסיס להכנת שמן עיסוי לקחת כ 100 מ"ל של תערובת של בורדוק, קיק ושמן זית. קדמו ארוחות תוצרת בתערובת העקשנית של הרכיבים הצמחיים הבאים: קימל, פרותי רואן סיבירי, דבש, פקעות ורדים, עלי תות (השיעור של כ 2 כפות של כל רכיב לכל 100 מיליליטר של שמן). השמן מחומם על אש נמוכה (לא רותחים). ברגע שהשמן מחומם מספיק חזק, אבל עדיין לא מבושל, מסיר אותו מן האש, ושופכים עשבי תיבול מוכנים מראש.

• מתכון מספר 3.

כבסיס, לקחת תערובת של בסיס שמני עיסוי: שמן זרעי אפרסק, שמן נבט חיטה ביחס של 1: 2, להוסיף 2-3 טיפות שמן קיק וים אשחר הים. זע. בתערובת וכתוצאה מכך להוסיף 2 טיפות של שמנים אתריים הבאים: סרפד, ליבנה, כתום. כמו כן מוסיפים 50 מ"ל של מיץ אלוורה, 50 מ"ל של cahors ו 5 גרם של ג'לטין. מערבבים היטב, להשתמש במהלך עיסוי.

• מתכון מספר 4.

כבסיס להכנת שמן עיסוי, שמנת לנולין נלקח. הוא שפך לתוך 2 מ"ל של תמציות מרוכז של רכיבי הצמח הבאים: שורש פטרוזיליה, כרוב ים מיובש, גרעיני אגוזי לוז, משוחררים מאזניים. משמש עבור עיסוי, שחיקה.

• מתכון מספר 5.

קח כל קרם גוף. עדיף לקחת קרם טבעי, מבלי להוסיף זיהומים, טעמים, צבעים. אפילו שמנת ילדים תעשה. בה להוסיף 150 מ"ל של מיץ אלוורה, 150 גרם של דבש, 10 גרם של ג 'לטין יבש, ביצה אחת גלם. כל זה הוא עורר למצב הומוגני, אתה יכול לשמן את זה קרם עם אזורים כואבים לפני השינה.

[1], [2], [3], [4], [5]

טיפול צמחים

הזרע של פשתן מאפשר לשחזר את הטון, לנרמל תהליכים מטבוליים, להגדיל את גמישות, מוליכות והתנגדות של רקמת שריר וסיבי עצב. מרתח של הזרע הוא שימושי לשתות במקום מים. טרום זרע צריך להיות מטוגן במחבת עד צל חום נוצר, ואז לטחון במטחנת קפה לחלוט כמו קפה. אתה יכול להוסיף דבש ולימון לפי הטעם.

בפנים עם אטוני מומלץ לקחת מרתח מן ניצני ליבנה. משחרר במהירות עוויתות, מבטל את הכאב ומשקם את הטון.

השורש של מנת הסמים בצורה של מרתח (כפית לכל כוס מים) נלקח בתוך 28 ימים כדי לשחזר את טונוס השרירים.

הומיאופתיה

תרופות הומיאופתיות יש לנקוט באמצעי זהירות. המדד העיקרי הוא לימוד זהיר של הרכב, כמו גם התייעצות ראשונית עם רופא. זה ימנע תופעות לוואי כגון התקדמות של אטוניה, תגובות אלרגיות, השפעות לא רצויות של דרכי העיכול. קחו את המתכונים של המשחות העיקריות, המומלצות לשימוש בעיסוי ובטיפול ידני, לשפשוף אזורים מכאיבים.

• מתכון מספר 1.

כדי להכין את המשחה, שמן דגים משמש כבסיס, להמיס אותו באמבט מים, או על חום נמוך עד פירוק, עם ערבוב מתמיד. במסה וכתוצאה מכך, להוסיף 2 כפות horsetail, ענה משותפת, מרק של פלפל מים. כל זה מעורבב עד ליצירת עקביות אחידה. הסר את האש, לתת את ההזדמנות להקפיא. מוחל על שחיקה, כמו שמן עיסוי בעת ביצוע עיסוי. החל שכבה דקה, שפשף עד נספג לחלוטין. אחסנו במקרר (על המדף התחתון).

• מתכון מספר 2.

כבסיס להכנת שמן עיסוי לקחת כ 100 גרם של שומן נוטריה 30 גרם של smaltz. כל זה נמס עד טפסים שמן. קדם ארוחות תוצרת בתערובת העקשנית של הרכיבים הצמחיים הבאים: Gentiana cruciata, ובכור-אביב, אווז bloodroot (השיעור של כ 2 כפות של כל עשב 130 שמן מיליליטר). השמן מחומם על אש נמוכה (לא רותחים). ברגע שהשמן מחומם מספיק חזק, אבל עדיין לא מבושל, מסיר אותו מן האש, ושופכים עשבי תיבול מוכנים מראש. מערבבים, מכסים עם מכסה על גבי, מתעקשים במקום חשוך במשך 24 שעות (בטמפרטורת החדר). לאחר מכן, השמן מוכן לשימוש כמו שמן עיסוי. הוא משמש גם עבור שחיקה אזורים כואבים, תחת דחיסה, עבור גלישת ושמן.

• מתכון מספר 3.

תערובת נלקח בתור בסיס שמנים עיסוי בסיס: שמן זרעי אפרסק, שמן אבוקדו ושמן נבט חיטה ביחס של 1: 1: 2 מתווסף 2-3 טיפות של שמן קיק ו אובליפיחה. זע. בתערובת וכתוצאה מכך להוסיף 2 טיפות של שמנים אתריים הבאים: שמן של elecampane, לילך רגיל, אקליפטוס. מערבבים היטב, להשתמש במהלך עיסוי.

• מתכון מספר 4.

כמו כן, כאשר ירידה של טונוס שרירים מומלץ לעשות אמבטיה עם תרופה קמומיל מרק חמה רגל (כף), מלח ים (2 כפות) ו חרדל יבש (כפית 1stolovaya). מסיר במהירות עייפות, מוביל את השרירים לתוך טונוס, משחרר כאבים, עוויתות.

טיפול פיזיוטרפי

שיטות הטיפול העיקריות הן אולטרה-סאונד, מיקרו-זרמים, גלים באורכים שונים. אלקטרופורזה משמשת, עם תרופות אשר מוזרקים ישירות לתוך הרקמות שנפגעו. שיטה יעילה למדי היא דיקור, הידוע גם בשם אקופונקטורה.

LFK בתסמונת שריר טוניק

קומפלקס של תרגילים בעמוד השדרה הוכיח הצלחה רבה.

מיקום ההתחלה. אתה צריך לקחת את המיקום הכי נוח בזמן שישב על הרצפה. אתה צריך להירגע, להרגיש את כל השרירים. העיניים מכוסות טוב יותר. אתה צריך להרגיש איך השרירים של הישבן לבוא במגע עם הרצפה, בעוד מרגיע אפילו יותר. לאחר מכן, ליישר את עמוד השדרה, ולשבת בצורה כזאת, כי העומס מופץ באופן שווה באופן שווה על שני הישבן. עמוד השדרה צריך להיות מיושר ככל האפשר.

ואז לאט להרים את הידיים מעל הראש שלך, כך שהם פועלים כמו "המשך" של עמוד השדרה. אנחנו ממשיכים למתוח עד כמה שאפשר לראש. אנחנו מחברים ידיים מעל הראש. חזור על התרגיל 5-10 פעמים. ואז אנחנו מורידים את ידינו על ברכינו, שוקלים את המדינה, מקשיבים לתחושות שלנו.

מעבר חלק לתרגיל הבא. לאט לאט אנחנו מתחילים את הידיים מאחורי הגב. אנחנו לוחצים ידיים על הגב בחוזקה. אנחנו מכופפים את הראש למטה. במקרה זה, לכופף בצורה חלקה את עמוד השדרה, החל באזור צוואר הרחם, ואז - את אזור החזה, ואז - המותניים, אם אפשר, לכופף את העצה, את העצה. אנחנו מנסים להירגע, במצב זה אנו מנסים להרגיש כל חלק של הגוף. במצב זה מומלץ להישאר לפחות 5 דקות.

שים את הרגליים על הברכיים, כפות הידיים כלפי מטה. אנחנו מנסים להדק את עמוד השדרה המותני כמה שיותר קדימה, ואז אנחנו מתכופפים (סטרנום לפנים, גב תחתון, cicle - back). אנחנו יושבים בעיקול כזה לפחות 5 דקות. אנחנו מנסים להירגע ולהרגיש כל חלק של הגוף. מחזירה את מיקום הבית.

המשך לתרגיל הבא. שים את הידיים על הברכיים. יד ימין מונחת על הברך השמאלית. הנח את ידך השמאלית לפניך בתנוחה זקופה. בהדרגה אנחנו מתחילים להזיז את הזרוע השמאלית כלפי מעלה, ועמוד השדרה כפוף לצד ימין, מוריד כלפי מטה. היד עוקבת אחרי עמוד השדרה. אם מתברר, אנחנו נופלים כל כך נמוך כי היד נוגעת ברצפה. אנו נשארים במצב זה במשך 5-6 דקות. ואז לאט לחזור אחורה.

חזור על התרגיל באותו רצף, רק בתמונת המראה.

ואז לשים את הידיים על הברכיים, לשבת בתנוחה נוחה. נסו להירגע ככל האפשר כדי להרגיש את כל השינויים שחלו בגוף. לשבת על 5-10 דקות בעיניים עצומות, במצב של הרפיה מקסימלית. במקביל, לשמור על תשומת לב השינויים המתרחשים, לשקול את התחושות.

טיפול כירורגי

שיטות רדיקליות ניתן להשתמש רק אם הגורם של המחלה ידוע. כמו כן, תחילה לנסות שיטות מסורתיות, רפואיות, פיזיותרפיה, ורק אם שיטות אלה הוכיחו יעילות, אתה יכול לדבר על המבצע. אבל יש מקרים שבהם הניתוח הוא הדרך היחידה לטיפול. לפעמים אתה לא יכול לעשות בלי ניתוח.