עטיפת חרדל

למרות שאבקת זרעי חרדל (צמח Sinapis alba ממשפחת המצליבים) שימשה זה מכבר למטרות רפואיות - להפחתת כאבי פרקים או שרירים, אין אינדיקציות רשמיות להליך כמו עטיפת חרדל.[1]

אבל העטיפות השונות הן שממשיכות להיחשב לאחת השיטות היעילות ביותר בכל הנוגע לניסיון לרדת במשקל או לשפר את גוון העור.

עטיפת חרדל לירידה במשקל

צריך לדעת שהחרדל הוא גורם מגרה - גורם מגרה מקומי. זרעי החרדל (ואבקת החרדל המתקבלת בריסוקם) מכילים סינגרין אמינוגליקוזיד, שבערבוב עם מים חמימים מתפרק ליצירת אליליסותיוציאנט - שמן חרדל אליל, שהשפעתו הבוערת נגרמת משחרור תרכובות גופרית קאוסטית נדיפות.

לפיכך, allylisothiocyanate מגרה קולטני עצבים של העור וקצוות של סיבי עצב רגישים ו-vasomotor (vasomotor) של מערכת העצבים הסימפתטית הממוקמת בעור. הגירוי מוביל לתגובת רפלקס בצורה של היפרמיה מקומית (אדמומיות) ועלייה בטמפרטורת העור, המופיעה עקב הרחבת כלי הדם (הרחבת כלי הדם) וזרימת הדם אל נימי העור, ורידים ואנסטומוזות ארטריולו-ורידיות.

השאלה העיקרית היא: האם זה גורם לעודפי השומן על המותניים או הירכיים להיעלם? אבוי, הם לא נעלמים! כי חילוף החומרים אינו משתנה, ורקמת השומן התת עורית אינה מגיבה לעלייה מקומית בטמפרטורה. פשוט בחימום מהיר מגביר את תדירות הדחפים של קולטנים תרמיים של העור, וויסות הטמפרטורה שלו מספק אידוי של זיעה.

בטח, איבוד נוזלים עם זיעה עשוי לתת מראה של ירידה במשקל, אבל זה לא אותו דבר כמו איבוד שומן.

אז עטיפת חרדל של הבטן, הירכיים, הישבן ושאר חלקי הגוף ה"בעייתיים" לא תעזור לירידה בת קיימא במשקל: גרמים וסנטימטרים שהלכו עם הזיעה יחזרו במהירות - לאחר שימוש במים ובמזון.

עטיפת חרדל לצלוליט

אם העטיפה באבקת חרדל לא מביאה לירידה ממשית במשקל, עטיפת החרדל מהצלוליט אכן עובדת! זרימת הדם משפרת את חילוף החומרים התוך תאי וטרופיזם של רקמת העור.

והשילוב של נהלים כאלה עם שימוש במוצרים נגד צלוליט ועיסוי ייתן תוצאות מוחשיות עוד יותר.

קרא גם:

• צלוליט וכיצד להילחם בו
• שיטות קוסמטיות להילחם בצלוליט

הכנה

מכיוון שברוב המקרים עורכים עטיפת חרדל בבית, ההכנה להליך היא הכנת התערובת.

מתכון בסיסי: שתי כפות אבקת חרדל מערבבים עם כף אחת או שתיים של קמח, מוסיפים מים (חמים) ומערבבים הכל עד להומוגנית (עקביות של שמנת חמוצה סמיכה).

עטיפת דבש-חרדל כוללת הוספת כף דבש נוזלי לתערובת.

במקרה של צלוליט, בנוסף לדבש, ניתן להוסיף לתערובת חימר קוסמטי, אבקת קקאו, מלח ים, שמן צמחי (רצוי זית), מיץ אלוורה. ניתן להחליף חלק מהמים החמים בחומץ תפוחים או מיץ אשכוליות, מי גבינת חלב, מרתח של ורדים, זנב סוס או קמומיל מבית המרקחת

טֶכנִיקָה עטיפת חרדל

התערובת המתקבלת מוחלת באופן שווה על עור הירכיים, הישבן, הבטן, על גבי - על ידי עטיפה - סגורה במספר שכבות של סרט PVC מזון, ולאחר מכן מבודדת בבגדים.

משך ההליך המרבי הוא 20-25 דקות. מומלץ לבצע לא יותר משני טיפולים בשבוע.

התוויות נגד

התוויות נגד לעטיפות חרדל כוללות: טמפרטורת גוף גבוהה, דימום (כולל דימום וסת), הריון והנקה, מחלות דרמטולוגיות, יתר לחץ דם, דליות, מחלות דלקתיות של איברי הרבייה, שחפת, ניאופלזמות ממאירות של כל לוקליזציה.

עטיפת חרדל אסורה לילדים.

ההשלכות לאחר ההליך

בין ההשלכות והסיבוכים הנפוצים ביותר של הליך זה הם הופעת גירוד מתמשך (עם פריחות אפשריות), מה שמעיד על גירוי מוגזם של העור.

תיתכן אדמומיות מתמשכת של העור עם היווצרות שלפוחיות כואבות - סימן לכוויה כימית.

זה גם ציין את האפשרות של היווצרות של אזורי היפרפיגמנטציה על העור (במקומות של עטיפה).

טיפול לאחר ההליך

לאחר השלמת ההליך:

• התערובת מוסרת מהעור (עם מפיות לחות);
• להתקלח (חם בינוני);
• העור מיובש במגבת (תנועות כתמים);
• קרם לחות מוחל על העור.

המלצות

רוב הביקורות לגבי יעילותן של עטיפות חרדל לירידה במשקל, שהאינטרנט מלא בהן, אינן מעוררות אמון, כי לא ידוע באילו שיטות אחרות להורדה במשקל (דיאטות, תרגילים) משתמשים "המחברים". והטענות שחרדל שנמרח על הגוף "שורף שומן" הן פשוט אנקדוטליות.

יש להתייחס בביקורתיות לכל מתכונים ושיטות שנקראו שאינם מגיעים מאנשי מקצוע רפואיים, וחלק של ספקנות בריאה יעזור להימנע מהשלכות שליליות אפשריות.

לדוגמה, בשנת 2017, קבוצה של רופאי עור גרמנים ממנהיים פרסמה דו"ח על טיפול בכוויות בדרגה II באישה צעירה שעשתה עטיפת חרדל ודבש (על סמך תיאור מהאינטרנט) ולאחר מכן נאלצה לפנות לטיפול רפואי.

ספרים על עטיפות חרדל

• "The Oxford Handbook of Complementary Medicine" - נערך על ידי ג'רמי ס.א. אדוארדס, קייט תומאס וטרבור א. שלדון (2008).
• "רפואה משלימה ואלטרנטיבית: גישה מבוססת ראיות" - עריכת ג'ון וו. ספנסר וג'וזף ג'יי ג'ייקובס (2002).
• "הבסיס המדעי של רפואה אינטגרטיבית" - עריכת לאונרד א' ויסנסקי ולוסי אנדרסון (2009).
• "ספר לימוד לרפואה טבעית" - ג'וזף אי פיזורנו ג'וניור. ומייקל טי מורי (2012).
• "רפואה אלטרנטיבית: המדריך הסופי" - ג'ון וו. אנדרסון (2002).
• "טיפולים משלימים ברפואה: מהספסל אל המיטה" - עריכת מרצ'לו א' ניקולטי וג'וזפה נ' ג'וזפה (2012).
• "רפואה אינטגרטיבית: עקרונות לתרגול" - עריכת בנג'מין קליגלר ורוברטה לי (2004).
• "צמחי המרפא החדשים: המדריך החיוני ליותר מ-125 מתרופות הצמחים החזקות ביותר של הטבע" - מייקל קאסלמן (2009).
• "ריפוי עם מזון מלא: מסורות אסייתיות ותזונה מודרנית" - פול פיצ'פורד (2002).
• "רפואת אנרגיה: הבסיס המדעי" - ג'יימס ל' אושמן (2000).
• "כוחה המרפא של הנפש: תרגילי מדיטציה פשוטים לבריאות, רווחה והארה" - Tulku Thondup (1996).
• "הפתרון של HeartMath: התוכנית המהפכנית של המכון ל-HeartMath לעיסוק בכוחה של אינטליגנציה של הלב" - דוק צ'יילדר והווארד מרטין (2000).

נעשה שימוש בספרות

• ז'נריך זליגוב: רפואה עממית. 10000 מתכונים ל-500 מחלות. 2015.
• אירינה Savelyeva: חרדל הוא תרופה למאה מחלות. 2006 ג