טיהור טיבטי של הגוף: מתכונים, התוויות נגד, ביקורות

חכמים טיבטים זוכים עם מתכונים שימושיים רבים המבוססים על צמחי מרפא וחומרים טבעיים אחרים. טיהור טיבטי של הגוף - מסדרה זו. כיום, תחת המותג הזה, פרקטיקות רבות ומערכות של עשבי תיבול ידועים, אשר כל אחד יכול לבחור על פי הייחוד של הגוף שלו או שלה.

אינדיקציות להליך

השיטה של ניקוי הגוף של הנזירים הטיבטים בעולם המודרני רלוונטית יותר מתמיד. אכילת יתר, שתייה אלכוהולית, עישון, מזון לא טבעי, אורח חיים בלתי פעיל, מתח ועומס יתר על המידה, זיהום סביבתי - יש יותר סיבות מספיקות להיות "מחוץ לצורה".

• טיהור טיבטי של הגוף מסייע לשחזר מרץ, יעילות, יחס חיובי ואופטימיות. לאמה החכמה ידעו כיצד לעשות זאת והעבירו את הידע שלהם לאנושות המודרנית.

אחת האפשרויות מציעה שימוש במוצר אוריינטלי מסורתי - אורז. תפיסתו לא רק כמזון, אלא גם כתרופה, ניתן לבצע טיהור מתוכנן בכל עת של השנה. נהלים מבוצעים בבוקר. אורז מסיר רכיבים מזיקים, מפעיל את הכבד ואת חילוף החומרים, יש השפעה מועילה על המפרקים ואת העור. הטכניקה נקראת גם "טיהור במספר השנים".

• כמות הדגנים תלויה בגיל: שנה אחת - 1 כף. כפית. המוצר לשטוף בערב מונח בתוך צנצנת, שפכו עם מים חמים, סגור ולשים על הקור.

למחרת בבוקר אתה צריך לנקז את המים, ומרתיחים כף מלאה של דגנים נפוחים ולאכול אותו על בטן ריקה, בשבע וחצי בבוקר. שוב ניתן למלא במים ולשלוח אותם למקום קר. וכך הלאה, לדגן האחרון של האורז. תנאי חשוב: אחרי ארוחת הבוקר אורז, כדי להיות בטוח "להרעיב" במשך שלוש שעות.

• ההיגיון של הנזירים הקדומים הבאים: לשטוף את העמילן מן הגרעינים, אנחנו עושים אורז פעיל sorbent. זה לא מתעכל על ידי מערכת העיכול; יש לו משימה נוספת: לספוג ולהסיר את כל המיותר מחוץ לגוף. לפיכך, רעלים, כולסטרול, מלחים עודפים ו "מזיקים" אחרים נשלחים החוצה.

במהלך טיהור, חשוב לשמור על שריר הלב, אשר אשלגן נדרש לתפקוד תקין. לשם כך, בתזונה היומית כוללים משמשים מיובשים, תאנים, צימוקים, תפוחי אדמה.

פירות יבשים ניתן הקרקע, מעורבב עם דבש ולימון ו "עובש" את העוגה, אשר מתעבה ושומר על הצורה שלה בקור. כזה עדין שימושי ניתן לאכול לא רק במהלך הטיהור, אבל תמיד, כאשר אתה רוצה להיות מתוק, במקום קמח וקינוחים שומן.

כדי לנקות את הגוף של toxins

סודות הטיבטי טיהור הגוף - בשימוש בחומרים טבעיים ניחן תכונות שימושיות. כדי לנקות את הגוף של רעלנים המשמשים ירקות, דגנים, צמחים. ההליכים עוזרים לשפר את בריאותכם, משמשים כגורם עזר בטיפול במחלות מורכבות. צמחים טיבטיים אותנטיים לא תמיד זמינים, ולכן הם מוחלפים על ידי המקומיים.

אפשרות הטיהור המוצעת היא בטיבטית המחוברת למחזור הירחי; הוא האמין כי זה מבטל לא רק מחומרים מזיקים, אלא גם מאנרגיה שלילית. לדברי חסידי השיטה, זה עוזר לאבד כמה קילוגרמים מלא לשחזר כוח פיזי. להלן עיקרי הדברים:

• במהלך הירח המלא אסור לאכול, אתה יכול רק לשתות.
• יומיים לפני ויומיים אחרי הירח המלא אתה לא יכול לאכול את כל המוצרים.
• מזונות מותרים: חלב סויה ונבטים, קישואים, כרוב, גזר, זנגביל, פלפל ירוק, פטרוזיליה, שום, שמיר, סלרי, שן הארי, פרי הדר, תותים, תפוחים ירוקים.
• משפר את ההשפעה של עיסוי דבש, קילוף, תה צמחים.

לאחר הכנה כזו, הגיע הזמן לקחת משקה ניקוי. בהיעדר עשבי תיבול אמיתיים, הם משתמשים באוסף של קמומיל, cmin, ג 'ון סנט wort, ניצני ליבנה ועלים תותים. מבשלים כך:

• 2st.l. עשבי תיבול להציב תרמוס, יוצקים 200 מ"ל של מים רותחים, להחזיק 8 שעות. מסננים את הנוזל כדי להשתמש 0.5 כוסות פעמיים ביום לפני הארוחות.

ההליך הוא שימושי עבור פתולוגיות של כלי הדם ואת הלב, נפריטיס, cholecystitis, וכן הלאה. מחלות כרוניות. כדי לשפר את הזיכרון, מטבוליזם להוסיף דבש פרחים או משמשים מיובשים.

טֶכנִיקָה ניקוי גוף טיבטי

מרפאים האגדי מטיבט מאמינים כי הטיפול בכל מחלה חייב להתחיל עם טיהור הדם הלימפה. הליך כזה מזהיר אחד המחלה, אחרים לרפא מהר יותר. על זה ובנו מתכונים טיבטיים לניקוי הגוף, המתואר במסמך הרפואי על צמחי מרפא. אנשים חכמים בחנו את רכושם ומסרו מידע לצאצאים בכתב.

• הטיהור הטיבטי של הגוף מתבצע בשיטות שונות. שום, זנגביל, קלנדין, אורז הם רק חלק מהמוצרים המומלצים לניקוי.

1. טינקטורה celandine מעדכנת את מערכת הלימפה. מיץ סחוט מתוך הדשא הוא מדולל עם אלכוהול - 10 טיפות לכל 70 מ"ל. המשטר מבוסס על הגדלת המינונים: מירידה לארוחת הבוקר הראשונה עד 15 לארוחת ערב ביום החמישי, ולאחר מכן בסדר הפוך, ירידה בירידה בכל פעם.
2. ג 'ינג' ר ידוע כאמצעי ייחודי להסרת רעלים מכל מוצא, כולל קרינה, כמו גם לירידה במשקל. משקה עשוי משורש טרי: 10-20 גרם הוא הכניס לתוך כוס מים רותחים, לאחר 10 דקות. מוסיפים דבש ולימון. לשתות בשתי מנות: על בטן ריקה במשך 30 דקות. לפני ארוחת הבוקר ובמהלך היום.
3. השום יש חזקה ניקוי ו rejuvenating נכסים. מתכון פשוט לניקוי הדם: לשים שן שום בכוס מים בטמפרטורת החדר למשך הלילה. בבוקר לבחור ציפורן, ולשתות מים. קורס ניקוי - חודש.

עשבי תיבול לטיהור הגוף

על פי מקורות מסוימים, עשבי תיבול טיבטי לטיהור הגוף נתן טירונים להסתגל מהר יותר לחיי היומיום הנזירי הקשה. זה עזר לרפא מחלות בזמן הקצר ביותר האפשרי, טוהר, נתן כוח ומרץ לבצע עבודה פיזית ושירות הנזירים. הרי המתכונים של הטיהור הטיבטי של הגוף מבוססים על עקרון יושרה והרמוניה עם העולם החיצון.

• כוח הריפוי של עשבי תיבול לא נעלם היום, וסמים המבוססים עליהם מועילים לכולם, כאן ועכשיו.

לאחר לקיחתם, מערכת העצבים משוחזרת, רכיבים מזיקים מוסרים, כולל אבנים בכל האיברים שבהם היווצרותם אפשרית. תה מן האוסף הטיבטי מנרמל את חילוף החומרים, מועילות עבור osteochondrosis, סוכרת, בעיות עם הלב וכלי הדם.

• הוא האמין כי הקציר הטבעי כולל כמעט 30 צמחים הגדלים בטווח מוגבל בטיבט, ולכן הם אינם זמינים למעגל צרכנים רחב.

כיום, קומפוזיציה פשוטה של 4-5 עשבי תיבול מוצע, אשר משמש לא רק במקרים הנ"ל, אלא גם להשמנה, זיכרון לקוי, יתר לחץ דם, פתולוגיות כרוניות של הכבד, כיס המרה, ואת הכליות.

לכל מנה לקחת 100 גרם של חומרי גלם יבש: wort סנט ג 'ון, קמומיל, עלים תות ופרחי ליבנה. פעם מבושל על 2st.l. לערבב 400 מ"ל של מים. שמור בלילה תרמוס, לשתות בבוקר לאחר סינון. המינון תלוי בבעיה הספציפית.

אוסף טיבטי לניקוי הגוף

האוסף הטיבטי לניקוי הגוף מורכב מארבעה צמחים פופולריים ביותר: מנטה חולית, קמומיל, וורט סנט ג'ון, ליבנה (ניצנים). קבוצה זו לא רק מנקה, אלא גם rejuvenates את הגוף, אז זה נקרא מתכון לנוער.

המשקה יש משתן, choleretic, תכונות אנטי דלקתיות. זה מסיר את הפיקדונות הכולסטרול, מנרמל עיכול ומטבוליזם. השפעות נוספות - מניעת התקף לב, שבץ, טרשת עורקים.

• לטיפוח טיבטי של הגוף באמצעות חומרי גלם יבשים, שנקטפו על פי הכללים, מאוחסנים קרמיקה סגור או מיכל זכוכית. לא מומלץ לטפל באוסף זה בעונה החמה.

תערובת של עשבי תיבול הוא הקרקע עם בלנדר מבושל תרמוס: 1 כף. 0.5 ליטר מים רותחים. אחרי 40 דקות חלק הצמח נלחץ, והנוזל מקורר. המשקה הטיבטי מוכן. לשתות כוס בבוקר ובערב, מחומם ומתוק בדבש. התנאי העיקרי הוא להקפיד לבחון את המינון ואת משך ההליך.

יש עוד תוכנית. מוכנים באותו יחס, עירוי מחולק במחצית ואת החלק הראשון הוא שיכור בערב, לאחר הארוחה האחרונה. שום דבר אחר לא ניתן לאכול ביום הזה! החלק השני שיכור על בטן ריקה, למחרת בבוקר.

• טכניקה זו משמשת אחת לחמש שנים, אבל לא ברציפות, אבל לסירוגין: אחרי חודש של טיהור, הפסקה של שבוע, ואז שוב את העירוי משמש מדי יום, במשך חודש. באופן כללי, 2.5 חודשים של טיהור מומלץ.

אתה צריך לדעת שהגוף מגיב לטיפוח טיבטי עם תחושות לא נעימות. ביצה קפואה, שנאלצת להזיז את החומרים הפעילים, גורמת אי נוחות בכבד, וניקוי כלי הדם במוח נותן תחושה של "התחממות" של הראש. בשל טיהור של מערכת הלימפה, גירוד אפשרי, כמו גם הזעה מוגברת. זה אומר שהכל הולך לפי התוכנית, והאוסף התחיל לפעול.

טיבטית אנטי אייג 'ינג אוסף של אריכות ימים

הנזירים הטיבטים הצליחו במובנים רבים, על סודות היקום, על יחסי אנוש עם העולם החיצון ועל אלמנטים של הטבע. הם לא הזכירו את סודות תוחלת החיים, משום שאלה זו היתה רלוונטית בכל עת. נשים תמיד רצו להדהים ביופי ובנוער, גברים - כדי לשמור על כוחם של בריאות ופעילות. האוסף הטיבטי נגד ההזדקנות של אריכות ימים עוזר לאנושות המודרנית למלא את הרצונות הנצחיים שלהם. לפי האגדות, זה לא רק מאריך את הנוער, אלא גם מחזיר אותו לגוף אם הוא כבר אבוד.

• כדי לבצע את הטיהור הטיבטי של הגוף להשתמש בצמחים המשולבים זה עם זה ולחזק את התוצאה ההדדית. הרכב ניחוח נס, המכונה סם החיים של הנוער, מדגים את אפקט סינרגי שנקרא: כאשר ההשפעה הכוללת של איסוף הוא הרבה יותר חזק מאשר עירוי של כל אחד המרכיבים לבד.

לא כולם סבורים שתרופה פשוטה מסוגלת באמת לנסים כאלה, אבל הלאמות עצמן, המפורסמות באריכות ימים, הן אישור. ההשפעה החיובית של האוסף מוסברת על ידי העובדה כי זה הרכב זה מכיל את מאזן החומרים הדרושים תהליכי התחדשות הפרט וחידוש האורגניזם בכללותו.

עירוי של אריכות ימים מוכן מן immortelle, סנט ג 'ון wort, inflorescences של קמומיל ליבנים ניצנים, נלקח שווה פרופורציות (100 גרם). להתעקש על 0.5 ליטר מים רותחים, ללא רותחים, על מנת לשמור על חומרי הזנה ככל האפשר.

תה צמחים אור נעים הוא שיכור ללא יעלה על המינון: חצי בבוקר, השאר - בערב, שעה אחת לפני הארוחות. וכך 3 שבועות. עבור תקופה זו, מזון תזונתי מומלץ: ארוחות קלות, מינימום של משקאות טוניק; אלכוהול, טבק, שומנים, מלח - תחת האיסור.

הרכב האוסף הטיבטי

לטיפוח טיבטי של הגוף באמצעות מרכיבים צמחיים שנאספו באזורים נקיים מבחינה אקולוגית ויובש כראוי. הרכב האוסף הטיבטי כולל 4 צמחי מרפא באותו פרופורציה (100 גרם). מה השפעתם?

1. לאימורטל יש הרבה מילים נרדפות: טסמין, נבייביטר, פרחים מיובשים - המפורסמים שבהם. מגרה הפרשת מרה, הפרשת הקיבה והלבלב, מגבירה את הדיאוריס. יש אנטי דלקתיות, פעילות חיידקים, antispasmodic. זה עוזר לטפל בכבד, בבטן, בכיס המרה, בכליות, מפסיק דם, משחרר כאב.
2. סנט ג 'ון של wort הוא חזק ו anti-inflammatory סוכן עשיר ביולוגית החומרים הפעילים. מעט מגביר את הפרשת מיץ קיבה מרה, תומך תהליכי regenerative. מקל על דיכאון, אדישות, חרדה, הפרעות נוירוטיות.
3. קמומיל הוא אחד הצמחים הפופולריים ביותר בבית המרקחת הירוק. מסיר עוויתות, משחרר כאב, מגרה את הפרשת מרה, זיעה, בלוטות העיכול. מרגיע, מפחית את עוצמת הביטויים אלרגיים ודימומים, תהליכים דלקתיים. מפסיק תסיסה בבטן, מאיץ את התחדשות של תאים אפיתל, מחטא קרום רירי.
4. ניצנים ליבנה התערוכה תכונות שתן choleretic, להקל על עוויתות דלקת, לרפא פצעים. בעל תכונות אנטי-פרסיטיות, אנטי-ויראליות, חיוניות. ברפואה, להשתמש בכליות שנאספו באביב, כאשר הם להתנפח ולהיות דביק. בטיבטית, הם משמשים כסוכן ריפוי עבור כוויות ופצעים סתומים.

טיבטית ניקוי תה צמחים לנקות את הגוף 

בתה טיבטי זה כדי לנקות את הגוף, טיבטי מטהר תה צמחים העונה על המתכון המקורי, כולל יותר משני תריסר רכיבים. אלה צמחי מרפא הגוברת בטיבט, אך רבים מהם גם מרגישים מצוין בחלק האירופי של היבשת שלנו.

עבור טיהור טיבטי של הגוף ליישם מספר סוגים של איסוף, בהתאם למטרה של ההליך. כלומר, מה בדיוק יש לנקות: כלי דם, כבד, או איברים אחרים כי הם סתומים "דבק" של פסולת.

ההשפעה הכוללת של תה צמחים טיבטי, ללא קשר להרכבו, באה לידי ביטוי בהשפעות השתן, choleretic, antiglynous, אנטי דלקתיות. המשקה מומלץ למניעת בעיות לב וכלי דם, חיזוק המערכת החיסונית, תמיכה בגוף בהתמודדות עם גידולים ממאירים.

המוזרות היא כי שתיית משקה כמעט אין מגבלת גיל. אחרי הכל, הרכב הוא מאוזן ככל האפשר, ואת תרכובות טבעי הכלול בחומרי גלם יבשים נספגים ביעילות על ידי גוף האדם.

• סט סטנדרטי של מרכיבים לניקוי הכליות ודרכי העיכול, התחדשות העור, התחדשות הלימפה והדם, טיפול במפרקים - עלים ושורשי תותים, פרחי קמומיל, וורט של סנט ג'ון, ניצני ליבנה.
• אפשרות נוספת תה צמחים בשם "מלכותי". החומרים זהים, אך ללא שורשי התותים. בנוסף יתרונות אחרים, המשקה מבטלת מסה עודפת ו rejuvenates את העור.
• תה צמחים טיבטי היעיל ביותר הוא תשלום 26-רכיב. אבל גם כאן האפשרויות אפשריות, בהתאם לתגובות הפרט.

לדוגמה, אם צואה נפגעת, או משלשלים או חומרי חיזוק מתווספים אליו. רק רופא מרפא מוסמך או רופא אשר עוקב כל הזמן את המטופל יכול לאסוף אותם.

במהלך הניקוי, יש צורך לדבוק תזונה נכונה, בפרט, כדי למנוע סודה צבעוני, ממתקים, קפה, שומן שומן, דגני בוקר. מאת מוצרי חלב מותר יוגורט עם bifidobacteria.

למותר לציין, לא ניתן לדבר על אלכוהול ניקוטין. לאכול בהכרח על השעון, ללא חטיף. ההשפעה משופרת אם באותו זמן עם תה לעשות טיפול במים של צמחים טיבטי. עירוי הוא פשוט שפכו לתוך מים חמים לעשות אמבטיה.

דטוקסיפיקציה של האורז: השיטה הטיבטית

לקטוף את הגוף עם אורז הוא צובר פופולריות - השיטה הטיבטית של התחדשות. הוא מבוסס על תכונות מועילות של אורז, המשמש ביותר לאמות longtime. זוהי אחת השיטות הפופולריות ביותר של טיהור הגוף הטיבטי.

אורז המשמש כראוי עוזר לרדת במשקל, מסיר רעלים סיגים, מנרמל את תפקוד הכבד, לבלב, הבטן. מחזק כלי דם ומבטל את הכאב בהם, השפעה מצוינת על העור.

• ההליך דורש זנים עגולים. כמות המוצר נמדדת עם כפיות. קח כמה שפנה אדם מלא שנים.

שלוש פעמים שטף עם מים קרים, הדגן ממוקם בסיר או צנצנת, יוצקים מים חמים לא לכסות. השאירו לילה במקום קר. למחרת בבוקר, הנוזל מרוקן. בחר 1 כף להרתיח במשך מספר דקות ללא תוספים. לאכול על בטן ריקה, עד 8 בבוקר.

את שאר האורז יש לשפוך שוב עם מים רותחים חמים ולהשאיר בקור. למחרת בבוקר, לחזור על הפעולה לעשות זאת עד שנגמר המוצר. תנאי חשוב - לא לאכול שום דבר בשלוש השעות הראשונות לאחר בליעת האורז.

• המהות של הפרוצדורה היא כי אורז ספוג משוחרר מעמילן ונעשה נקבובי, כמו ספוג. הוא סופג רעלים ופסולת ומסיר כל דבר מהגוף.

טיהור מתכון זה מתבצע אחת לרבעון. המלצות נוספות מתייחסות לתמיכת שריר הלב, המחייב אשלגן. לחדש את זה עם בננות, תפוחי אדמה ופירות יבשים. מי שרוצה לרדת במשקל בדרך זו לא לכלול תפוחי אדמה - כמקור של עמילן, לא תורם לירידה במשקל.

[1], [2]

ניקוי טיבטי של הגוף עם שום

על פי האגדה, המתכון לטיבטי טיהור הגוף עם שום נמצא על ידי חוקרים בספרים עתיקים של חכמים טיבטים. תרופת השום פועלת בעיקר על כלי הדם, הצלתם מפלאק. יחד עם זאת, טיבטית טיהור הגוף עם ירקות חדים מטפל טרשת עורקים וכאבי ראש, משפר שמיעה ראייה, ומקטין את הסבירות לפתח דליות.

תרופות השום מוכן כדלקמן. 350 גרם של ירקות קלופים קצוץ על שום שום ממוקמים צנצנת, סגור והניח במקום חשוך כדי ליצור מיץ. 200 גרם של דייסה עסיסי ביותר לשים חצי ליטר צנצנת ויוצקים אלכוהול רפואי טהור (אבל לא אלכוהול אחר!). את המנות מלאות לשים במקום קריר, מכוסה משהו כמו כובע ועזב במשך 10 ימים. ורק אז לסחוט את הנוזל באמצעות בד פשתן; זה עדיין לא נצרך, ושוב לשים מתחת למכסה המנוע - עוד שלושה ימים.

• משטר הטיפול הוא ארוך, אבל, באופן עקרוני, מסובך. המינון גדל לאט אבל בטוח, מביאה מ 1 טיפה למקסימום - 25 טיפות.

שתן שום שיכור מדי יום - לארוחת בוקר, צהריים, ארוחת ערב. היום הראשון יהיה 1, 2, 3 טיפות, השני - 4, 5, 6, הבא - 7, 8, 9 טיפות. וכן הלאה, עד מינון של 25 טיפות הוא הגיע בצהריים ביום 10. לשתות כמות זו עד שנגמר נוזל, ערבוב עם 50 מ"ל של חלב קר.

לשטוף פירושו מים עם נפח פי 3. באופן כללי, דרישת הנוזל היומית היא 2.5 ליטר. מים מקל על הכבד, אשר יש למחזר את כל החומרים. טיפים לניקוי:

• להעביר יותר;
• לא שותים קפה, תה, קקאו;
• לוותר על תבלינים חמים;
• באופן מוחלט לא לקחת אלכוהול.

משך - 3 חודשים. כדי לא להפריע את ההליך, אתה צריך לקחת איתך את הכמות הנכונה של חלב ותמיסות ולעבוד, ובכל מקום שבו אתה צריך לעזוב את הבית. הטיהור מומלץ אחת לשלוש שנים. אתה לא יכול להיות מטופל בדרך זו בהריון, אנשים עם בעיות בכליות ואפילפסיה.

התוויות נגד

כדי למנוע התוויות נגד, עליך לבצע את ההוראות לשימוש ועצה של רופא. טיהור טיבטי של הגוף אינו יכול להיעשות במקרים כאלה:

• הריון והנקה;
• גיל עד 14 ואחרי 65 שנים;
• יתר לחץ דם;
• שלב אקוטי של מחלות גסטרואינטסטינליות;
• אי ספיקה של שריר הלב, הכליות, הכבד;
• חוסר סובלנות;
• אפילפסיה;
• אלרגי לחומרים פעילים.

בשלב זה אסור לקחת שיזוף או סולריום.

[3]

סיבוכים לאחר ההליך

על מנת למנוע סיבוכים אפשריים, כל טיפול, כולל טיהור טיבטי של הגוף, צריך להתחיל רק באישור של מומחה. ייתכן שיהיה עליך בדיקות ראשוניות ובדיקות. או לא להתחיל אם הרופא שאתה בוטח לא ממליץ לעשות זאת.

מומלץ להתחיל את כל השיטות הטיבטיות בעונה הקרירה, על הירח המתמעט. שמירה על מינון ומשך חובה!

במהלך הטיפול, תסמינים לא נעימים עשויים להתרחש: פריחה, בחילות, כאבי ראש. זה צריך להיות הודעה לרופא התצפית. אולי הוא יאשר כי החמרה בשבועות הראשונים של ההליך לא צריך להפחיד, אבל בבקשה: משמעות הדבר היא כי התהליך כבר השיקה את הטיהור החלה.

[4]

ביקורות

על פי תצפיות של רופאים, טיהור טיבטי של הגוף מאט את הדינמיקה של התפתחות של גידולים ממאירים, במקרים מסוימים - עד סיום. זוהי תוצאה חשובה מאוד, נותן תקווה לחולים.

ב הצרכן ביקורות, סיפורים על אובדן משקל פנטסטי גוברות - בתוך זמן קצר, ללא הרבה עלות ומאמץ. טטיאנה סמירנובה - 28 ק"ג, Todorova יוליה - 25 ק"ג במשך 4 חודשים. באחת ההודעות תיאר ניסיון אישי של ניקוי עם אורז, אשר עזר המחבר גם להיפטר אלרגיות.

ללא קשר למשוב של מישהו, כולם צריכים לזכור על הפרטיות שלהם ואת האחריות לבריאות. טיהור טיבטי של הגוף באמת עזר הרבה אנשים להביא את עצמם בצורה מצוינת. אבל זה לא קורה על ידי קסם. כדי שהבריאות תהפוך חזקה, והדמות תהיה מושלמת, יש צורך במאמצים: לנרמל את התזונה, להפעיל את אורח החיים, להיפטר מהרגלים רעים. והצלחה בהחלט יבוא!

[5]