^

בריאות

ניקוי נכון של הגוף עם שיבולת שועל: איך לחלוט ולשתות?

, עורך רפואי
סקירה אחרונה: 03.07.2025
Fact-checked
х

כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.

יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.

אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.

לא במקרה בריטים חכמים אוכלים שיבולת שועל לארוחת בוקר. זה לא רק טעים ומזין. הדגנים הפופולריים נותנים כוח ואנרגיה, מגבירים סיבולת פיזית, נפשית ורגשית. מרפאים מסורתיים ממליצים זה מכבר על שיבולת שועל לניקוי הגוף. האם יש סיבה לפנות למתכונים ישנים בזמננו?

אינדיקציות

גרגירי שיבולת שועל לניקוי הגוף אינם רק מזון, אלא גם תרופה. אינדיקציות לשימוש מתעוררות עם תסמינים:

  • דלקות והפרעות במערכת העיכול;
  • דַלֶקֶת הַכָּבֵד;
  • הַרעָלָה;
  • שַׁחֶפֶת;
  • סוּכֶּרֶת;
  • עודף משקל;
  • דַלֶקֶת פּרָקִים;
  • אבנים בכליות;
  • חסינות חלשה;
  • פתולוגיות של מערכת העצבים;
  • מחלות עור.

trusted-source[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

לירידה במשקל

אחד היתרונות העיקריים של שיבולת שועל הוא היכולת להשתמש בה לירידה במשקל. המוצר פועל באופן הבא:

  • מקהה את תחושת הרעב;
  • מקדם רוויה מהירה;
  • מפחית את הרצון לאכול ממתקים;
  • מפעיל את חילוף החומרים;
  • מרפה בעדינות את המעיים;
  • שורף משקעי שומן;
  • מסיר עודפי מים;
  • מנקה את הגוף.

מתכוני שיבולת שועל לניקוי הגוף מציעים מנות ומשקאות טעימים: מרתח, ג'לי, דייסה עם מרכיבים נוספים - דבש, קפיר, תבלינים ארומטיים. משתמשים בדגנים מלאים, לא פתיתים או מוזלי.

  • מתכוני חליטה
  1. טחנו את הגרגירים בעזרת בלנדר ויוצקים מים רותחים (כוס אחת בכל פעם). הוסיפו 3 כוסות מים רותחים, כפית דבש, מעט קינמון. הכניסו את התערובת המקוררת למקרר למשך 12 שעות. נוח לעשות זאת בערב כדי שתוכלו להתחיל ליטול אותה בבוקר.
  • שתו כוס חליטה מסוננת חצי שעה לפני הארוחות. מהלך הירידה במשקל הוא חודש.
  1. שימו 2 כפות וחצי ליטר מים רותחים בתרמוס. סננו לאחר 3 שעות. המנה מספיקה ל-2 מנות.
  • מתכון למרתח

רכיבים - גרגירי שיבולת שועל ומים, ביחס של 1:5. יוצקים את הגרגירים במים רותחים, מבושלים במשך חצי שעה ולאחר מכן מחלחלים בתרמוס למשך 12 שעות נוספות. לאחר הסינון, יש להוסיף מים רותחים לנפח ההתחלתי.

  • מתכון לקיסל

מצרכים: 250 גרם פתיתי שיבולת שועל, 1000 מ"ל מי גבינה, מלח וסוכר לפי הטעם. ערבבו את המצרכים העיקריים והניחו במקום חמים למשך 24 שעות. ערבבו מספר פעמים. לאחר הסינון, הוסיפו מלח וסוכר, בשלו עד לקבלת תערובת סמיכה. הוציאו את המשקה הקר החוצה למקרר; שתו שלוש פעמים ביום לפני הארוחות.

לניקוי הכבד

מעת לעת, לא מיותר שכל אדם יטהר, אם לא את כל הגוף, אז לפחות את הכבד - אחד האיברים החשובים ביותר, מעבדה כימית ובלוטה מאובזרות באופן אידיאלי. כבד בריא מספק חסינות, שולט בחילוף החומרים, מנטרל רעלים. כדי לטהר את הכבד, ניתן לבחור שיבולת שועל, ולבשל אותה באותו אופן כמו שיבולת שועל לניקוי הגוף בכללותו.

למשקה שיבולת שועל יש את התכונות המועילות הבאות:

  • יש לו השפעה מיטיבה על הרכב הדם;
  • משפר את תפקוד הכבד;
  • מתאושש לאחר מחלה;
  • מנרמל את חילוף החומרים.

לא קשה לחלוט את הדגן, חשוב רק להחליט על המתכון. השיטות הבאות מתאימות לכבד:

  1. חלטו 100 גרגירים לא קלופים בליטר מים. לאחר הרתיחה, בשלו במשך 20 דקות על אש מינימלית תחת מכסה. עטפו עד להתקררות, סננו. מינון - 200 מ"ל בכל פעם לפני הארוחות. המשיכו לשטוף במשך חודש, יותר במידת הצורך.
  2. יוצקים 2 כוסות שיבולת שועל לתרמוס, מוסיפים 4 כוסות מים רותחים. לאחר 12 שעות, מסננים את התכולה, ניתן להמתיק אותה בעת נטילתה. שתו 150 מ"ל שלוש פעמים ביום במשך חודשיים.

לצורך ניקוי, יש לבחור מוצר איכותי המיועד למאכל, ולא למזון לבעלי חיים. ראשית, יש להתייעץ עם מומחה לגבי התוויות נגד אפשריות. אנשים עם בעיות במערכת העיכול ובמערכת ההפרשה צריכים להיות זהירים במיוחד.

טיפול במעיים עם שיבולת שועל

טיפול במעיים באמצעות שיבולת שועל נחשב רך ולא מזיק. מומלץ להשתמש בו במצבים שונים, שכן לדגן מגוון רחב של תכונות שימושיות: חיזוק, גירוי חיסוני, התחדשות, ספיחה, הרגעה וכו'. בשל כך, שיבולת שועל משמשת בהצלחה לניקוי הגוף כולו. מוצרים המוכנים עם שיבולת שועל מקדמים חידוש תאים, וכתוצאה מכך משוחזר תפקודם התקין של איברים ומערכות.

שיבולת שועל משמשת לטיפול במעיים איטיים ועצירות כתוצאה מכך, כיבים פפטיים, דלקת בקיבה, במעי הגס, בלבלב ויצירת גזים מוגזמת. למוצר יש השפעה מורכבת על רירית המעי:

  • מגרה פריסטלטיקה;
  • מסיר כולסטרול, רעלים ממקורות שונים, מלחים;
  • סופג גזים;
  • מסיר צרבת;
  • מפחית כאב.

בנוסף, הודות לשיבולת שועל, מצב העור משתפר, האיזון הרגשי משוחזר, והעמידות לזיהומים עולה.

משקה הניקוי מוכן מדגנים הנמכרים בחנויות או בבתי מרקחת. אופן ההכנה מצוין בדרך כלל על האריזה. שיקוי מוכן כראוי צריך להידמות לג'לי נוזלי. נוח להכין אותו בלילה, כך שניתן יהיה להתחיל את ההליך הראשון בבוקר.

צמחי מרפא ממליצים לשתות את המרתח במשך 10 ימים. מינון: 100 מ"ל חצי שעה לפני כל ארוחה. 4-5 מנות ביום. אך זה אינו תנאי מחמיר. בהתאם לרצון, לצרכים ולמאפייני הגוף, ניתן להאריך את הקורס לשלושה שבועות, ולחזור על עצמו מספר פעמים בשנה.

שיבולת שועל לניקוי לימפטי

אם כל האנשים היו מעריכים את היתרונות של שיבולת שועל לניקוי הגוף, אז מספר החולים במרפאות ובמרפאות חוץ היה פוחת.

ניתן לשקם את הלימפה גם באמצעות דגנים. אינדיקציות לשימוש בשיבולת שועל לניקוי הלימפה הן מחלות הגורמות לבצקת, פתולוגיות של מערכת הלימפה, טרומבופלביטיס, מחלות כרוניות של הכליות ושלפוחית השתן ובעיות אחרות.

הלימפה היא חלק ממערכת החיסון. מיקרואורגניזמים ורעלים פתוגניים מנוטרלים בבלוטות הלימפה, מבלי לחדור לדם. ההרכב דומה לדם, בנוסף לתפקודי הגנה, הוא מבצע תפקודי תזונה, וגם מסיר רכיבי פסולת: לויקוציטים מתים, חיידקים, פגוציטים.

  • לימפה מזוהמת אינה מסוגלת להתמודד עם תפקידיה; שיקוםם לאחר ניקוי מביא הקלה רבה לאנשים עם מחלות לב, מחלות כליות, עייפות כרונית ובעיות אחרות.

עמידות בפני הצטננות, יעילות ואנרגיה עולה, מצב הרוח משתפר. הזמן הטוב ביותר להליך הוא האביב. משתמשים בג'לי שיבולת שועל, המוכן מדגנים מלאים לפי המתכון הבא:

  • יוצקים מים קרים על 2 כוסות של גרגירים שטופים ומבשלים על אש נמוכה עד 3 שעות. מוסיפים מים כדי שהגרעינים לא יישרפו. משפשפים את הגרגירים החמים במסננת.

המסה, המזכירה ג'לי ומשחה בו זמנית, נצרכת מספר פעמים ביום. ניתן לשפר את הטעם בעזרת דבש (אך לא סוכר!). משך הניקוי הוא 10 ימים.

  • יחד עם שיבולת שועל, כדאי לשתות תה: סמבוק, סיגלית, ניצני או עלי ליבנה או צמחי מרפא אחרים בעלי אפקט משתן. הודות לתה, רעלים מוסרים מהגוף יחד עם השתן. הוא מבושל בצורה הסטנדרטית: 2 כפות של חומרי גלם יבשים לכוס מים.

ניקוי יעיל אם הוא מתבצע באופן קבוע, בהתאם לזיהום החוזר ונשנה של הגוף והלימפה בפרט. בשנה הראשונה מומלץ לחזור על המפגשים פעמיים או שלוש, ולאחר מכן לבצע ניקוי תחזוקתי פעם בשנה.

מידע כללי של ניקוי הגוף עם שיבולת שועל

בין שפע המתכונים עם שיבולת שועל לניקוי הגוף, ניתן להבחין בין שיטות קלאסיות לשיטות אקספרס. רבים מעדיפים את האחרונות, משום שהן חוסכות זמן. שיבולת שועל לניקוי הגוף משמשת בצורת ג'לי, מרתח, דייסה, חליטה. מוצרים נוספים - דבש, חלב, מלח, פירות יבשים, אגוזים.

  • משך הקורס והמינון תלויים במטרות ספציפיות. בפרט, בעת ניקוי הגוף, יש צורך לא רק לאכול שיבולת שועל, אלא גם לוותר על מאכלים כבדים, שומניים ומטוגנים. יש להשתמש במוצרים שהוכנו לפי המתכונים הבאים:

מתכוני שיבולת שועל לניקוי הגוף

  1. הרתיחו כל פריט כסף ב-1.5 ליטר מים, כף היא הטובה ביותר, הוציאו אותה והוסיפו 150 גרם של זרעים שטופים. הרתיחו במשך 15 דקות על אש מינימלית, עטפו את הסיר למשך שעתיים. שתו את המשקה המסונן שלוש פעמים ביום במשך שבועיים.
  2. יוצקים כוס שיבולת שועל ל-3 ליטר מים, מבשלים בסיר בתנור במשך שעתיים. שתו 2/3 כוס בבוקר ובערב.
  3. יוצקים מים רותחים בטמפרטורת החדר על הזרעים ומניחים למשך חצי יום. מסננים, סוחטים ושתו 0.5 כוסות לפני כל ארוחה.
  4. מניחים את הזרעים המרוסקים בתרמוס, מוסיפים מים רותחים (ליטר אחד לכל כף חומר גלם). נותנים למחרת למשך 12 שעות. שותים במשך מספר חודשים. הכמות היומית הכוללת היא לפחות חצי ליטר. מתכון זה לניקוי נחשב יעיל מאוד.
  5. הרתיחו 2 כפות שיבולת שועל במשך 20 דקות ב-2 ליטר מים. סגרו היטב. לאחר 24 שעות, סננו, הוסיפו מיץ לימון ושמרו במקרר. שתו חצי כוס לפני כל ארוחה. אפשרות זו משמשת לירידה במשקל.
  6. יוצקים מים רותחים (1 ליטר) על 2 כוסות שיבולת שועל לא קלופה. עטפו את המיכל הסגור במשהו חם למשך מספר שעות. שתו מסונן, כמו במקרה הקודם. המשקה מנקה את הכבד בצורה מושלמת.
  7. חלטו 2 כוסות של חומר גלם ב-250 מ"ל מים קרים. לאחר 12 שעות, הוסיפו נוזלים כדי לכסות את הגרגירים הנפוחים והניחו לשעה וחצי. הוסיפו עוד כשהמים רותחים. לאחר סיום, הניחו להם להתקרר, טחנו את הגרגירים בבלנדר וערבבו עם החלק הנוזלי. בשלו שוב עד לקבלת מרקם ג'לי. תרופה זו מנקה ביעילות את כל הגוף.

איך להכין שיבולת שועל לניקוי הגוף?

מדוע, מכל הדגנים, שיבולת שועל משמשת לניקוי הגוף? התשובה ברורה: מבוססת על מכלול תכונותיה - כולסטרול, שחרור כולסטרול, משתן, משלשל. בין המתכונים הישנים, ניתן למצוא תרופות שיבולת שועל אפילו נגד טפילים, כדי להסיר ניקוטין ואלכוהול מגופם של מכורים.

הדגנים משמשים גם חיצונית: לשיפור מצב העור, כמו גם לקומפרסים לאבנים בכליות. מרתח חם מרחיב את השופכנים, ומונע כאב בעת פינוי חול או אבנים. עם זאת, לפני הכנת שיבולת שועל לניקוי הגוף או איברים בודדים, יש לזכור את הסכנות של תרופות עצמיות ולתאם את פעולותיכם עם הרופא.

ניקוי שיבולת שועל מביא יתרונות כפולים מכיוון שהוא מלווה בירידה במשקל. דיאטה של 10 ימים על דגנים בריאים מווסתת את חילוף החומרים, העיכול בכלל ואת תפקודי הלבלב בפרט. סיבים תזונתיים מנקים את המעיים יחד עם רעלים. דבר שיש לו השפעה מיטיבה על הפנים והשיער, ועל הרווחה הכללית.

  • במהלך דיאטת הניקוי, הכינו דייסה, טרייה בכל פעם, וגם שתו הרבה מים נקיים ותה ירוק.
  • מרתח שימושי גם כן (כוס וחצי של דגנים יבשים לכל 1.5 ליטר מים, להרתיח במשך 20 דקות). לסנן את הנוזל, לשתות עם דבש או לימון.

קיסל קשה יותר להכנה, אבל לדעת גורמה, הוא טעים יותר. לקיסל תצטרכו 300 גרם דגני בוקר, חצי כוס קפיר וכף שמנת חמוצה או קרום שיפון. המרכיבים שמים בצנצנת, יוצקים פנימה 2 ליטר מים, ומניחים את הסיר במקום חמים. לאחר יומיים, סוחטים את התערובת החמוצה, מסננים ומניחים את המחבת על הכיריים. מערבבים עד לרתיחה. שתו את הקיסל בלגימות בכל שעה ביום או 0.5 כוסות 20 דקות לפני הארוחות.

איך לחלוט שיבולת שועל כדי לנקות את הגוף?

ניתן לדון בהרחבה ביתרונות של שיבולת שועל לניקוי הגוף, שכן מדובר בצמח ייחודי באמת. בעזרת דגני בוקר אלה ניתן למנוע ולחסל מחלות רבות, לנרמל את חילוף החומרים ומשקל הגוף, ולשפר את הרווחה ומצב הרוח לאורך זמן.

המוצר מנקה את כל הגוף, כלומר את הכליות, הכבד והמעיים, מכיוון שהוא חומר אנטרוסורבנט טבעי. חשוב לדעת כיצד לחלוט שיבולת שועל לניקוי הגוף ולמטרות אחרות, למשל, כדי להיפטר מפגמים קוסמטיים.

  • דגנים מלאים משמשים לטיפול, שכן הקליפה היא זו שמכילה את רוב הרכיבים השימושיים. הוא נשטף היטב כדי להסיר חלקים בלתי אכילים וזיהומים.

אם אין לכם זמן להשתמש במתכונים מורכבים, השתמשו במתכונים פשוטים: טחנו את השעועית במטחנת קפה, שפכו כף אחת עם כוס חלב רותח. המתיקו את התערובת המושרה בדבש, שתו חצי שעה לפני הארוחות ובלילה. כך תוכלו לנקות את הגוף במהירות ובטעמים.

ישנן תוכניות נוספות. יש להניח 200 גרם זרעים וליטר מים על האש למשך 50 דקות. יש לסנן את הנוזל המקורר, לשתות 5 פעמים, 0.5 כוסות, בלגימות קטנות.

לניקוי, יש לשתות את המרתח במקום תה או קפה של בוקר, חצי שעה לפני או שעה אחרי הארוחות; לטיפול - על פי תוכניות נפרדות, בהתאם לפרטים הספציפיים של המחלה.

איך להשרות שיבולת שועל לניקוי הגוף?

חליטה היא מוצר רך ובעל ריכוז נמוך, העשוי מדגן פופולרי בעל תכונות ייחודיות רבות. במקרים רבים, היא מאפשרת לך לוותר על נטילת כדורים. היא מנרמלת את תהליך העיכול, מייצבת עצבים ורגשות, מקדמת ירידה במשקל, מורידה חום ומתמודדת עם שיעול והרגלים רעים. חליטת שיבולת שועל לניקוי הגוף נלקחת במשך חודש ללא הפסקה. ניתן להמשיך את הקורס לאחר הפסקה של שבועיים.

איך להשרות שיבולת שועל לניקוי הגוף כדי להפיק ממנה את האפקט המקסימלי? אחד המתכונים מוכן כך:

  • עבור כפית אחת של שיבולת שועל, קחו 2 כפיות מים (מים רותחים). עטפו את המיכל לשמירה על חום והניחו למשך הלילה (14-16 שעות). שתו חצי כוס מהנוזל הסחוט לפני כל ארוחה.

תועלת רבה עוד יותר מושגת אם חומר הגלם מאודה בתרמוס. השימושי ביותר הוא חליטה טרייה. כדי לשפר את הטעם ולתועלת מעשית גדולה יותר, מוסיפים דבש למשקה (לשיעול - מיץ בצל).

בנוסף לדגנים, קש שיבולת שועל מושרה ביחס של כף אחת לכל 250 מ"ל מים רותחים. נלקח כל חצי שעה, 100 מ"ל שלוש פעמים ביום. משקה זה משמש לטיפול בדלקת פרקים.

לסוכרת, יש ליטול 100 גרם זרעים לליטר מים רותחים, להניח למשך 10 שעות בטמפרטורת החדר. לשתות לאחר סינון.

לכבד, הכינו משקה מ-2 כוסות דגנים לא קלופים לכל ליטר מים רותחים. יש להשרות את התערובת בכלי עטוף למשך מספר שעות. יש לסנן את המשקה לפי התוכנית הקלאסית: 0.5 כוסות לפני הארוחות.

איך לשתות שיבולת שועל כדי לנקות את הגוף?

לא כולם יודעים איך לשתות שיבולת שועל כדי לנקות את הגוף. בכל המקרים, זהה או שונה, תלוי במצב הגוף ומטרת דיאטת שיבולת השועל? כדאי לדעת ששיבולת שועל לניקוי הגוף צריכה להישתמש לפחות 10 ימים. עדיף 2-3 שבועות. וכדי להסיר אבנים בכליות ובכבד, תצטרכו 2-3 חודשי טיפול עם דגני בוקר שימושיים אלה.

  • לשתייה, הכינו חליטה, מרתח, ג'לי, קוואס. רוב המתכונים ממליצים לשתות את השיקויים הללו על קיבה ריקה ולפני כל ארוחה.

המרתח משפיע על חילוף החומרים, איברי הנשימה והעיכול, מערכת העצבים, מחזק את כלי הדם והמערכת החיסונית ומוריד חום במהלך הצטננות.

העירוי מטפל בפתולוגיות של הלב וכלי הדם, איברי העיכול, מערכת העצבים, הצטננות ושיעול, שורף שומן עודף, מפחית תיאבון. מסיר חומרים מזיקים ורעילים, מסייע להיפטר מהתמכרות לניקוטין ולאלכוהול.

  • ג'לי שיבולת שועל מכיל סט עשיר של רכיבים שימושיים, בעל השפעות עוטפות וחיטוי. תכונות אלו משמשות לטיפול במחלות עיכול. הג'לי מנקה את הכבד והלבלב מרעלים ומתכות כבדות.

קבאס שיבולת שועל מכיל חומרים מזינים וחומרים פעילים ביולוגית בצורה קלה לעיכול. מרווה צמא, משביע, מקדם ירידה במשקל. בעל תכונות משתנות, משלשלות, טוניקות ומרעננות. מחזק שיער וציפורניים, משפר את מצב העור, מחליק פגמים קלים. לא רק הנאה, אלא גם תועלת רבה מביא לאנשים עם הפרעות לב, מערכת החיסון ומערכת העצבים, עיכול.

  • הטינקטורה מוכנה מגבעולים צעירים וודקה. יש ליטול כפית, מדוללת במים. התרופה מקלה על עייפות, מרגיעה ומעודדת עיכול.

שיבולת שועל בתרמוס לניקוי הגוף

ישנם מאות מתכוני שיבולת שועל בארסנל הרפואה המסורתית; שיבולת שועל בתרמוס לניקוי הגוף מוכנה גם בכמה דרכים. היא משמשת למניעה, כחומר טיפולי עזר או במקום תרופות סינתטיות. שיבולת שועל מתרמוס שימושית למי שלעתים קרובות נוטל תרופות שונות, במיוחד אנטיביוטיקה.

ניתן להשרות שיבולת שועל לניקוי הגוף, להרתיח על הכיריים או לחלוט אותה. שימוש בתרמוס מחליף את הרתיחה על האש. גרגירים לאחר ניקוי מוקדם וטחינה במטחנת קפה מושרים למשך הלילה.

את שיבולת השועל המתקבלת מוזגים לתרמוס, ומוסיפים מים חמים. לחליטה יעילה, שומרים שוב למשך הלילה. השימוש מתחיל למחרת בבוקר, כאשר המשקה התקרר. מינון - שלוש פעמים ביום, 50-100 מ"ל.

שיטה נוספת שונה במקצת. תחילה חלטו את הדגנים ולאחר מכן מניחים אותם בתרמוס. בליטר מים אחד, הרתיחו רק 2 כפות של דגנים, או ליתר דיוק, הביאו ל-100 מעלות, ולאחר 10 דקות מזגו לתרמוס. המשקה יהיה מוכן לצריכה תוך 8 שעות. לאחר הכנה נכונה, הוא עכור ובעל גוון חום. יש ליטול אותו חם: שלוש פעמים ביום 20 דקות לפני הארוחות. יש לאחסן בקור, לחמם (באמבט מים או במיקרוגל).

גם גרגירי שיבולת השועל שנותרו מהמרתח יכולים להיות שימושיים. אם תשפוך עליהם מים רותחים ותניח להם לעמוד כמה שעות, תקבל נוזל מצוין לרחצה או בסיס למסכות פנים.

חליטה ותמצית של שיבולת שועל לניקוי הגוף

מתכונים לחליטות שיבולת שועל ותחלים לניקוי הגוף דומים מאוד זה לזה. להכנתם נבחרים דגנים איכותיים המיועדים למטרות מזון, כלומר, לא לזריעה או להאכלת בעלי חיים, ללא עובש וזיהומים בלתי אכילים.

ברפואה העממית, לא רק שיבולת שועל רגילה משמשת לניקוי הגוף, אלא גם זרעים מונבטים, אשר שימושיים לשיקום כוח פיזי ומערכת העצבים.

חליטה היא תרופה עתיקה ועדיין פופולרית מאוד ברפואה העממית. זוהי צורת תרופה נוזלית לשימוש פנימי או חיצוני, כמו גם לשאיפה. הבסיס יכול להיות מים, שמנים, חומץ, וחומר הגלם יכול להיות חלקים שונים של צמחים: מהשורש ועד לפרחים ופירות.

  • חליטות שיבולת שועל מוכנות לא רק מדגנים, אלא גם מקש. המשקה יעיל לסוכרת, דלקת פרקים, דלקת כיס מרה.

מרתחים שונים מחליטות בכך שהפקת רכיבים שימושיים מתרחשת בצורה קפדנית יותר: הרתחה, לפעמים למשך זמן רב. בהתאם לכך, משתמשים בחומרי גלם קשים יותר: קליפות, קני שורש, עלים קשים.

  • המתכון הקלאסי הוא כדלקמן: 3 כוסות של חומר גלם מבושלות ב-3 ליטר מים במשך 3 שעות. במהלך תהליך הבישול, מרק שיבולת השועל מערבב מעת לעת, ולבסוף סוחט ומסנן.

מינון חליטות ותמיסות מתבצע כדלקמן: חצי כוס לפני ארוחת בוקר וערב (30 דקות). ניתן להוסיף חלב ודבש. משך הטיפול הוא בין שבועיים לשלושה שבועות.

trusted-source[ 4 ]

שיבולת שועל עם חלב לניקוי ריאות

אם שיבולת שועל לניקוי הגוף מועילה לכולם, אז שיבולת שועל עם חלב לניקוי הריאות רלוונטית במיוחד למעשנים. זוהי שיטה קלה יחסית ובמחיר סביר לניקוי מערכת הסימפונות-ריאתית מחומרים מזיקים ורעילים. ההליך נחוץ במקרים הבאים:

  • עם ציפוי דביק על הלשון;
  • חוסר חמצן, קושי נשימה פתאומי;
  • קוצר נשימה, שיעול בוקר;
  • נזלת כרונית;
  • התקפי אסתמה חוזרים;
  • תסמיני אלרגיה;
  • נפיחות, דימום מהאף.

ניקוי עצמי של ריאות המעשן נמשך שנתיים עד שלוש שנים. יש לבצע ניקוי רק לאחר הפסקת עישון. חלב יכול להאיץ את התהליך. המוצר מסיר ריר שהצטבר, משקם את הלימפה ותאי הדם האדומים.

למשקה מוסיפים מרכיבים נוספים - אצטרובלים ירוקים, גרגירי שיבולת שועל מלאה. האחרון מוכן באופן הבא: כוס שיבולת שועל מבושלת ב-0.5 ליטר חלב עד שהיא מתאדה בחצי. המסה המתקבלת משפשפת דרך מסננת. הדייסה נאכלת על קיבה ריקה, ובמהלך היום - לפני הארוחה העיקרית.

שיטה זו לא רק מנקה את מערכת הנשימה, אלא גם מפחיתה משמעותית את התשוקה לעישון טבק. למוצר אין התוויות נגד, למעט חוסר סבילות למוצרי חלב.

trusted-source[ 5 ], [ 6 ]

איך לקחת שיבולת שועל כדי לנקות את הגוף?

לא רק מאכלים ומשקאות המבוססים על דגנים שימושיים, אלא גם קליפות, קש, מיץ דגנים, גבעולים צעירים. לכל חלק יש שימוש ומטרה משלו. דגנים נפוצים יותר, מכיוון שהם זמינים לכולם, בכל עת של השנה. כדי לקבל את התוצאה הצפויה, עליכם לדעת כיצד ליטול שיבולת שועל כראוי כדי לנקות את הגוף.

היתרון הוא שניתן לצרוך שיבולת שועל בכל צורה שהיא. דייסה, מרתח, חליטה, ג'לי ואפילו קוואס - כל הצורות הללו הן גם מזון וגם תרופה. לוח זמנים ומינון אישיים נקבעים בהתאם למצב הספציפי ולנוכחות אינדיקציות.

יש לנקות את הגוף בצורה מקיפה. יש להכין את הגוף לצריכת שיבולת שועל לניקוי:

  • מצאו זמן לפעילות גופנית בשגרת יומכם;
  • לשתות כוס מים על קיבה ריקה;
  • להגדיל את כמות הסיבים בתזונה שלך;
  • לאכול רק אוכל קל ובריא.

מומלץ לעקוב אחר משטר זה במשך שבועיים לפני תחילת ניקוי שיבולת שועל. אפקט הניקוי מלווה בדרך כלל בירידה במשקל, וזה קורה בשל שני גורמים: תכולת קלוריות נמוכה ושפע של סיבים בדגנים.

  • העצה לשתות שיבולת שועל כמו תה רגיל מיוחסת להיפוקרטס.

ניתן להכין אותו בתרמוס משיבולת שועל טחונה. הפרופורציות הן כף לכוס מים. הכינו אותו בערב לשתייה בבוקר. מתכון זה טוב לניקוי כל הגוף ולשיקום הכבד.

  • אי אפשר לשתוק לגבי שיבולת שועל מונבטת, שיש לה תכונות שימושיות מקסימליות. נבטים קטנים בגודל של עד 3 מ"מ הם בעלי ערך רב.

מכינים את הגרגירים באופן הבא: יוצקים מים, מפרידים את הקליפה הצפה, ומשאירים את הגרגירים הבריאים לנבוט. חשוב להימנע ממגע עם מתכת - על מנת למנוע חמצון ואובדן תכונות שימושיות.

ניקוי המעי הגס עם שיבולת שועל ואורז

תפקוד לקוי של המעיים יכול להרוס את חייו של כל אחד. יש לו השפעה שלילית על העור, המפרקים, ויכול לגרום להצטננות, אלרגיות ואפילו דיכאון.

הרפואה המודרנית מציעה מספיק תרופות לניקוי מערכת העיכול. אבל זו לא סיבה להתעלם משיטות עממיות שנבדקו בזמן. ניקוי המעיים עם שיבולת שועל ואורז הוא אחד מהם. ואם אפילו ילדים שאמהותיהם מאכילות שיבולת שועל שמעו על היתרונות של הראשון, אז יש לברר את האפשרויות של שיבולת שועל לניקוי הגוף בשילוב עם דגנים אחרים.

דייסת שיבולת שועל ואורז מנקה את מערכת העיכול לא פחות יעילה מאשר חוקן. היא מסירה רכיבים מזיקים ולא מעוכלים, ומשקמת ריריות פגומות של איברי העיכול.

  • מקורות באינטרנט מתארים סיפורים על איך דייסת הפלא הצילה ילדים מניתוח לאחר שבלעו בטעות חפצים חדים בלתי אכילים.

המתכון לדייסה פשוט: קחו חלקים שווים של שיבולת שועל ואורז (0.5 כוסות לכל 2.5 כוסות מים). הרתיחו את הגרגירים השטופים עד לקבלת צמיגות. יש לאכול את הדייסה בבוקר ובערב, וגם לאחר עומס יתר של הקיבה במזון כבד ולא בריא. מותר להוסיף רק מעט מלח. בארוחת הצהריים ניתן להשתמש בתפריט הרגיל.

יתרונות

כשמדברים על יתרונות הדיאטה, יש להזכיר את התכונות המועילות של שיבולת שועל. הדגן הפופולרי מכיל מספר מינרלים וויטמינים, חומרים ליפוטרופיים ופחמימות מורכבות. לאכילת דגנים יש השפעה חיובית על איברים רבים: מעיים, מפרקים, לב, כליות, דם. התגלה הייחודיות של שיבולת שועל לניקוי הגוף. היא מסירה מתכות כבדות, סיגים, מלחים ומקדמת ירידה במשקל.

הדגנים מוכנים ונצרכים בהתאם למטרת השימוש בהם. חולי סוכרת מעריכים שיבולת שועל בשל יכולתה להפחית את רמות הסוכר, חולי יתר לחץ דם - לנרמול לחץ הדם, אנשים הסובלים מעודף משקל - בשל ההזדמנות לרדת במשקל. הדגנים מסייעים לסובלים מכאבי ראש להחלים, ולאלו הנוטים להפרעות בכלי הדם - למנוע פתולוגיות חמורות.

דיאטת שיבולת שועל מועילה לכל הגוף:

  • מקדם שובע מהיר ומקהה תיאבון;
  • מפחית את התשוקה למתוקים;
  • מגרה את חילוף החומרים;
  • מנרמל את העיכול;
  • מנקה מרעלים וסיגים;
  • מקדם פינוי צואה;
  • שורף ליפידים;
  • מסיר נוזלים, מסיר נפיחות.

התוויות נגד

כדי לזהות התוויות נגד אפשריות לדיאטת שיבולת שועל, עליך לפנות לרופא להתייעצות. במיוחד אם קיימות הבעיות הבאות בהיסטוריה:

  • דלקת כיס המרה;
  • פתולוגיות קרדיווסקולריות;
  • חסימת מעיים;
  • אוסטאופורוזיס;
  • כיבים וקוליטיס;
  • אי סבילות לגלוטן;
  • בעיות בכליות;
  • נדודי שינה;
  • דלקת ריאות.

שיבולת שועל לניקוי הגוף אסורה בהיעדר כיס מרה ואינה רצויה במהלך ההריון.

trusted-source[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

סיכונים אפשריים

בהיעדר התוויות נגד ומנת יתר, הסיכונים הכרוכים בתזונה אינם סבירים. לא ניתן להשתמש בשיבולת שועל לניקוי הגוף במקרה של פתולוגיות של הכבד וכיס המרה, כמו גם בהיעדרה.

לא מומלץ לאכול שיבולת שועל כל יום, משום שהיא מסלקת סידן ועלולה לגרום למחסור בוויטמין D. למניעה, מומלץ ליטול מולטי-ויטמינים ותוסף סידן.

trusted-source[ 10 ]

סיבוכים לאחר ההליך

השימוש הנכון בשיבולת שועל לניקוי הגוף הוא בטוח. סיבוכים אפשריים נצפים לעיתים בצורה של כאבי ראש, חולשה ותחושות כואבות באזור המעיים.

כדי למנוע סיבוכים, אין ליטול את המשקה יותר מחודש. מומלץ לעשות הפסקה, ולאחר מכן להאריך את הקורס בחודש נוסף.

trusted-source[ 11 ]

ביקורות

כמעט ואין ביקורות אחרות על שיבולת שועל לניקוי הגוף, מלבד חיוביות. יש אנשים שהפכו את זה להרגל לאכול שיבולת שועל או מוזלי לארוחת בוקר, וגם מרוצים מהתוצאות - עיכול טוב ורווחה. הם מדווחים על כך בשמחה בפורומים. נשים גם חולקות חוויות חיוביות משטיפה עם מרתח שיבולת שועל.

מבחינת מספר התכונות השימושיות, שיבולת שועל לניקוי הגוף נראית כמו תרופת פלא, למרות שלמעשה אין תרופת פלא. אבל זה לא מפחית מתפקיד הדגנים כדרך טובה לניקוי איברים, ירידה במשקל ופתרון בעיות נלוות. תזונאי מוסמך או רופא מטפל יעזרו לכם לבחור תוכנית בריאות אישית.

Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.