תסמיני גיל המעבר אצל נשים לאחר גיל 40

גיל המעבר הוא שלב מסוים בו אישה עוברת מעבר מגיל הפוריות לגיל המעבר. ברוב המקרים, התסמינים הראשונים של גיל המעבר נצפים אצל נשים לאחר גיל 40. במהלך תקופה זו, תפקוד השחלות מתחיל לדעוך באיטיות. תהליך זה נמשך כחמש שנים. במהלך תקופה זו, אישה מבחינה באי סדירות במחזור החודשי שלה, ומופיעים גם סימנים אחרים של גיל המעבר. שינויים הורמונליים במהלך גיל המעבר מתרחשים ברציפות, אך התסמינים מופיעים רק מדי פעם, ולאחר מכן נעלמים לחלוטין.

קשה לחזות מה יהיו הסימנים הראשונים של גיל המעבר – הם יכולים להתבטא בעוצמה ובעקביות משתנות. סימנים קלאסיים הם מחזור לא סדיר, גלי חום, עלייה במשקל, תקופות של דופק מהיר והפרעות שינה.

אם חלק מהסימנים הללו הופיעו, אין לאבחן את עצמך באופן מיידי, אך אם סימנים אלה הופיעו במשך זמן רב, הדבר מצביע על כך שתקופת השיא כבר החלה. וכאן ישנם ניואנסים מסוימים שכל אישה צריכה להיות מודעת אליהם. למה ניתן לצפות?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

רקע פסיכו-רגשי

אנשים רבים, אפילו כאלה שאינם קשורים לרפואה, מכירים את ההגדרה של "נוירוזה קלימקטרית". כמובן, שינויים נפשיים בגוף עשויים להיות ללא קשר לגיל המעבר וללוות אישה בתקופות אחרות, אך דווקא בגיל המעבר הם עלולים להופיע לעתים קרובות יותר, ובאופן כללי, הם מלווים בהפרעות סומאטו-וגטטיביות בעלות אופי מורכב יותר. נשים עשויות לחוות עייפות, אובדן עניין בעצמן ובחיים, חרדה בלתי סבירה, חשדנות, רגישות, פחדים הקשורים לגיל ההתבגרות, ותנודות במצב הרוח.

הפרעות שינה

תסמין זה נפוץ מאוד במהלך גיל המעבר. יותר מ-60% מהנשים מתקשות להירדם בתקופה זו, איכות השינה יורדת וישנן התעוררויות תכופות. תסמינים אלה של גיל המעבר אצל נשים מעל גיל 40 קשורים להפרעות במערכת העצבים המרכזית והפריפרית: הפרעות בכלי הדם, הפרעות מטבוליות במוח, חוסר איזון רגשי (דיכאון, חרדה, פחדים). במהלך תקופת הלילה במהלך גיל המעבר, נצפות לעיתים קרובות הפרעות נשימה (נחירות, דום נשימה) והפרעות תנועה, כאשר מתבצעות תנועות רבות במהלך השינה. בנוסף, נשים מציינות כאבי ראש בבוקר, לחץ דם גבוה ונמנום במהלך היום. הפרעות במערכת העצבים ההיקפית מתבטאות בצורת מתן שתן תכוף, גלי חום, חוסר תחושה בגפיים, ותחושת "צמרמורת" בגוף.

הפרעות וגטטיביות ופסיכו-וגטטיביות

הפרעות אלו מלוות לעיתים קרובות בהפרעות פסיכו-רגשיות. במהלך גיל המעבר, נשים חשות לעיתים קרובות אי נוחות בצד שמאל של החזה, דופק לא סדיר, חוסר אוויר, לחץ דם משתנה במהירות, הפרעה במערכת העיכול וגלי חום. תסמיני גיל המעבר יכולים להתבטא גם כהתקפי תוקפנות או פאניקה.

הידרדרות בביצועים

השיבוש בתפקוד האחראי על התודעה והחשיבה משפיע על כושר העבודה. שינויים אלה בגוף מובילים לכך שקשה יותר לאישה לעבור לסוג אחר של פעילות, היכולת לזכור מידע מתדרדרת, וקשה יותר להתרכז.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

תסמונת פסיכו-סוציאלית

תסמין נוסף של גיל המעבר אצל נשים לאחר גיל 40 הוא תסמונת פסיכו-סוציאלית, כאשר על רקע תפקוד קוגניטיבי לקוי, מופיעות הפרעות וגטטיביות ומיניות, הפרעות שינה, קשיי הסתגלות חברתית, בידוד, האישה נתונה ללחץ, קשיי תקשורת בעבודה ובמשפחה. כמובן, בגלל זה, איכות החיים יורדת ועל רקע זה עלולות להופיע מחלות קשות. מסיבה זו, נשים בעלות מנגנוני הגנה נפשיים לא בשלים ודרכים יעילות להתגבר על לחץ זקוקות לעזרת רופא.

שינויים מטבוליים והורמונליים

נשים חוות לעיתים קרובות שינויים בתיאבון במהלך גיל המעבר: הוא עשוי לעלות או לרדת, המשקל עולה, נוזלים מופרשים מהגוף לאט יותר, מה שגורם לנפיחות. נשים מעל גיל 40 מפתחות לעיתים קרובות פתולוגיות במפרקים, אוסטאופורוזיס ומחלות לב וכלי דם.

הפרעות מיניות

על פי הסטטיסטיקה, בין חצי לשלושה רבעים מהנשים במהלך גיל המעבר מציינות ירידה בעניין ביחסי מין, ומקומו של המין בסולם הערכים משתנה. זה מוסבר על ידי שינויים אנדוקריניים: תפקוד השחלות דועך, כאשר מיוצרים פחות ופחות הורמונים. ירידה ברמות האסטרוגן גורמת לדילול רירית הנרתיק, סיכה בנרתיק מיוצרת לאט יותר ובכמויות קטנות יותר, מה שגורם לכאב במהלך יחסי מין. חוסר בטסטוסטרון חופשי מוביל לירידה בחשק המיני, וירידה ברמות הפרוגסטרון מובילה לעייפות, אובדן כוח, כאבי ראש, מה שמשפיע גם על העניין המיני.

דעיכה פיזיולוגית של גוף האישה היא תהליך בלתי נמנע הגורם לגישה מעורפלת. עבור חלק מהנשים, זה עובר ברוגע ובהרהור, אורח חייהן נבנה תוך התחשבות בשינויים אלה, בעוד שאחרות מתנגדות בעקשנות למציאות, מבלי לשנות את הרגליהן. אבל בשני המקרים, ניתן להמשיך לחיות חיים מלאים ועשירים - תסמיני גיל המעבר אצל נשים לאחר גיל 40 לא צריכים להוות מכשול לכך.