טחורים והריון

טחורים במהלך ההריון הם למעשה תוצאה של דליות סביב פי הטבעת. הוורידים בתוך ומסביב לפי הטבעת מתנפחים והופכים לכואבים מאוד. במהלך ההריון, הגוף שלך מתמלא בהרבה דם הזורם דרך הוורידים שלך. כל הוורידים שלך, במיוחד אלה שמתחת לרחם, מתרחבים. מהם התסמינים של טחורים במהלך ההריון וכיצד ניתן למנוע אותם?

[ 1 ], [ 2 ]

תסמינים של טחורים במהלך ההריון

תסמינים של טחורים במהלך ההריון כוללים גירוד, צריבה, כאב ודימום באזור פי הטבעת. טחורים מדממים הם בדרך כלל בצבע אדום בוהק וסביר יותר שיופיעו על נייר טואלט מאשר באסלה. כאשר לאישה בהריון יש דימום רקטלי, יש צורך בהתייעצות מיידית עם רופא, גם אם האישה עצמה חושדת שזה נובע מטחורים.

כיצד למנוע כאבי טחורים במהלך ההריון?

עבור נשים בהריון, הגורם העיקרי לטחורים הוא עצירות. על ידי מאמץ המעיים במהלך יציאות, אישה מפעילה לחץ רב עוד יותר על הוורידים שכבר מורחבים. אם לאישה בהריון כבר יש עצירות, שוחחי עם הרופא שלך על חומר משלשל. כדי למנוע עצירות, קודם כל, יש צורך...

• שתו 8-10 כוסות מים ביום.
• אכלו מזונות עשירים בסיבים (חומרים היוצרים מסת שריר עשויים לסייע בהפחתת תסמיני טחורים).
• התעמלו באופן קבוע ככל האפשר.

תרגיל קיגל

1. כווצו את שרירי הנרתיק ואזור פי הטבעת.
2. החזק בתנוחה זו למשך 8-10 שניות, הרפה וחזרה על התרגיל מספר פעמים.
3. בצעו מספר תרגילים אלה לאורך היום.

אפשר לעשות תרגילי קיגל כמעט בכל מקום (בישיבה ליד השולחן, במכונית, בזמן ההמתנה לרופא) ואף אחד אפילו לא ישים לב.

תרגילי קיגל מועילים משתי סיבות. ראשית, הם מגבירים את זרימת הדם בפי הטבעת, מה שבתורו יסייע במניעת טחורים.

הסיבה השנייה היא שהם יחזקו את שרירי הנרתיק והפי הטבעת, המסייעים לרחם להחלים לאחר הלידה.

תרגילי קיגל הם תרגילים לחיזוק שריר רצפת האגן, או שריר PC, ספציפי. שריר זה ממוקם באזור רצפת האגן. שרירים אלה יכולים לעזור לך לשלוט בזרימת השתן. אם את בהריון או ילדת לאחרונה, את עלולה לסבול מדליפת שתן עקב שרירים מוחלשים. לפעמים דליפת שתן או צואה יכולה להתרחש כשאת מתעטשת, ולפעמים זה יכול להיות דליפת שתן בכל פעם שהשלפוחית מלאה.

במהלך התרגיל, עליכם לכווץ באיטיות את השריר הזה ולהחזיק אותו תוך כדי ספירה עד עשר. יש לעשות זאת לפחות שלוש פעמים ביום. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, בצעו את התרגיל פעם בעמידה, פעם בישיבה ופעם בשכיבה על הבטן.

הבעיה היא לא התרגיל, הוא פשוט וקל - הבעיה היא לא להפסיק לעשות אותו.

איך להיפטר מטחורים אם כבר יש את הסימנים הראשונים שלהם במהלך ההריון?

הנה כמה טיפים לנשים בהריון, במיוחד אם טחורים במצב זה מלווים בעצירות.

שמרו על ניקיון שמרו על אזור פי הטבעת נקי ככל האפשר. שימוש במגבון לח יכול לעזור להקל על תסמיני כאב טחורים - זה נוח יותר משימוש בנייר טואלט.

שכבו לעתים קרובות יותר. הימנעו מישיבה או עמידה ממושכות, דבר שעלול להפעיל לחץ על הטחורים.

תנו למישהו אחר לעשות זאת. הימנעו מהרמת משאות כבדים או בינוניים במהלך ההריון.

השתמשי בווזלין. נסו למרוח וזלין על אזור פי הטבעת כדי לעזור לקרר אותו ולהקל על תנועות היציאות במהלך התנועות.

נסו קצת קרח. ישיבה על שקית קרח יכולה לספק הקלה מסוימת מהדלקת באזור פי הטבעת.

השתמשו באמבטיות רגליים. הכניסו את כפות הרגליים למים חמים מספיק כדי להקל על טחורים. ניתן לשטוף את פי הטבעת במים קרים כדי להפחית דלקת.

השתמשו בנרות, קרמים. בדקו את השפעת הנרות על אזור פי הטבעת, אך רק בהמלצת רופא.

אם אף אחת מהתרופות הללו לא עוזרת, הטחורים שלך מחמירים, או שאת רואה דימום כלשהו מפי הטבעת, פני לרופא לבדיקה נוספת. זכרי, כדי להתגבר על טחורים במהלך ההריון, את זקוקה ליותר ידע ועזרה מרופאים.

מאפייני טחורים במהלך ההריון

לאחר השליש הראשון של ההריון, תסמיני הטחורים דומים למדי. ברוב המקרים, ניתן לטפל בהם או למנוע אותם באמצעות טיפולים ביתיים טבעיים. למעשה, עדיף להשתמש בטיפולים ביתיים טבעיים כדי להימנע מכל סיכון לבריאות העובר. יש ליטול תרופות לטחורים בצורת מרככי צואה או משככי כאבים. ניתוח לטיפול בטחורים הוא האפשרות המסוכנת ביותר עבור נשים בהריון ובדרך כלל אינו אפשרות בת קיימא מכיוון שברוב מקרי ההריון, הטחורים ייעלמו לאחר הלידה. טחורים במהלך ההריון יכולים להיות חלק מאוד לא נוח של המצב, וזה מאוד מלחיץ עבור האישה, אך ניתן לטפל בהם ללא הליכים פולשניים.

[ 3 ], [ 4 ]

ביטויים של טחורים בתקופות שונות של הריון

כל מקרי הטחורים בשלבים שונים של ההריון נגרמים כתוצאה מנפיחות ודלקת מוגזמות בכלי הדם סביב פי הטבעת והחלחולת. נפיחות זו נגרמת בדרך כלל עקב לחץ מוגזם על כלי דם אלה. הם מתמלאים בדם וגורמים להגדלה של הסוגר, מה שמוביל בתורו לדלקת כואבת ודימום רקטלי. בדרך כלל, טחורים בשלבים שונים של ההריון נגרמים עקב ישיבה ממושכת בתנוחה אחת או מלחץ מוגבר מוגזם שיוצרים טחורים. במהלך ההריון, טחורים גורמים ללחץ על הרחם של התינוק הגדל ברחם.

טחורים עשויים שלא להטריד אישה בשליש הראשון של ההריון, אך בדרך כלל מתחילים להופיע סביב פי הטבעת בחודש החמישי להריון. טחורים במהלך ההריון יכולים להיות חיצוניים או פנימיים וברוב הנשים אינם מתקדמים מעבר לאי נוחות וגירוד. הם עשויים שלא לגרום לכאב.

טחורים וכאבים אצל נשים בהריון

עם זאת, מקרים חמורים של תסמיני טחורים אלה יכולים להיות כואבים למדי. במקרים אלה, רוב הרופאים ירשמו טיפולים ביתיים טבעיים. חלק מההמלצות לטיפול טבעי עשויות לכלול שתיית הרבה מים, הוספה הדרגתית של סיבים לתזונה ופעילות גופנית סדירה.

בנוסף, מומלץ לנשים בהריון להימנע מישיבה באותה תנוחה למשך פרקי זמן ארוכים. נטילת חליטות צמחים במהלך ההריון כפי שהומלץ על ידי הרופא עשויה לסייע בהפחתת כאבי טחורים. עם זאת, חשוב ביותר להתייעץ עם הרופא לפני תחילת כל סוג של טיפול - בין אם צמחי מרפא או רפואה אלטרנטיבית, במיוחד אם אתן בהריון.

החמרה של טחורים במהלך ההריון

ככל שהתינוק גדל, טחורים במהלך ההריון בדרך כלל מחמירים. ניתן להימנע מההשפעות הגרועות ביותר של מצב זה על ידי נטילת תרופות טבעיות ביתיות המסייעות לזרימת הדם ולחזק את כלי הדם. חלק מהתרופות כוללות נטילת תמיסת ערמון סוס, ואכילת מזונות עשירים בביופלבונואידים, כגון דומדמניות שחורות.

אבל חשוב מאוד שנשים בהריון יתייעצו עם הרופא שלהן לפני תחילת כל סוג של כמוסות או תה צמחי. נטילת ויטמין E וויטמיני B היא גם דרך מצוינת לחזק את כלי הדם של האישה ההרה ולמנוע דלקות הקשורות להריון. בדרך כלל זו אינה בעיה אם האישה ההרה נמצאת במעקב כראוי במרפאת הריון, מכיוון שכמעט כל הרופאים ירשמו תוספי ויטמינים כבר מתחילת ההריון ואפילו לפניו.

אל תשכחי לפנות לרופא בסימן הראשון לטחורים במהלך ההריון, זה יעזור למנוע כאב ואי נוחות, ויעניק לך הזדמנות להריון שמח, שמח ובריא שיהיה מתנה לא רק עבורך, אלא גם עבור התינוק הנפלא שלך.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]