שיעול לילה

שיעול לילה יכול להיגרם מסיבות שונות ומגוונות. חשוב לציין כי שיעול הוא תגובה רפלקסית של הגוף לגירוי בדרכי הנשימה, וזה יכול להיות סימפטום של מצבים שונים.

גורם ל שיעול לילה

להלן כמה סיבות אפשריות לשיעול לילה:

1. אלרגיות: תגובה אלרגית לאלרגנים באוויר, כמו אבקות, אבק, אבקה בתים, יכולה לגרום לשיעול, במיוחד בלילה כשאתה בתוך הבית והנשימה הופכת לרדודה יותר.
2. עצירות שלאחר הניתוח: עצירות שלאחר הדם, הנגרמת על ידי ריר שרץ בגב הגרון מהאף, יכולה לעצבן את הגרון ולגרום לשיעול.
3. ריפלוקס חומצי: מחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD) או ייצור עודף של חומצות קיבה עלולות לגרום לריפלוקס חומצי לגרון ולגרום לשיעול, במיוחד כששכיבה.
4. התקפות שיעול: כמה מצבים רפואיים, כמו אסטמה, ברונכיטיס או מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD), יכולים להוביל להתקפות שיעול ליליות.
5. זיהומים: למרות שחום לא תמיד מלווה זיהומים בדרכי הנשימה, הם יכולים לגרום לשיעול, במיוחד בשלבים הראשונים.
6. תרופות: תרופות מסוימות, כמו ACE (אנזים המרה באנגיוטנסין), עלולות לגרום לשיעול אצל אנשים מסוימים.
7. גורמים אחרים: גורמים אחרים כמו מצבים מלחיצים, עישון, אוויר מזוהם או תסמונת דום נשימה בשינה חסימתית (OSAS) אפשריים גם הם, במיוחד אם נחירות כבדות היא סימפטום נלווה.

שיעול יבש לילית יכול להיגרם על ידי מגוון גורמים. להלן כמה מהגורמים השכיחים ביותר לשיעול יבש בשעות הלילה:

1. אלרגיות: תגובות לאלרגנים באוויר, כמו אבקה, אבק או אבקה לחיות מחמד, עלולות לגרום לגירוי בדרכי הנשימה ולשיעול יבש, במיוחד בלילה.
2. צומת לאחר מכן: שחרור ריר מהאף העובר בגב הגרון יכול לגרום לשיעול, במיוחד במצב אופקי בזמן השינה.
3. ריפלוקס חומצי: מחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD) היא מצב בו חומצת הקיבה עולה לוושט ואפילו אל הגרון. זה יכול לגרום לגירוי ושיעול יבש, במיוחד כששכיבה.
4. ברונכיטיס כרונית: דלקת כרונית של הסימפונות עלולה לגרום לשיעול יבש שמחמיר בלילה.
5. אסטמה: יש אנשים שיש להם אסתמה עם שיעול יבש, במיוחד בלילה או מוקדם בבוקר.
6. דלקות בדרכי הנשימה: אפילו ללא חום, דלקות בדרכי הנשימה עלולות לגרום לשיעול. שיעול יבש עשוי להיות הסימפטום הראשוני, אשר לאחר מכן עשוי להיות מלווה בתסמינים אחרים.
7. תרופות: תרופות מסוימות, כמו מעכבי ACE (אנזים המרה באנגיוטנסין), עלולות לגרום לשיעול יבש אצל חלק מהמטופלים.

שיעול לילה עם חום (חום) יכול להוות סימן למגוון מצבים. כמה מהגורמים האפשריים לשיעול זה כוללים:

1. מחלות זיהומיות של חו"ל עליון ותחתון: לדוגמא, זיהומים נגיפיים נשימתיים חריפים (ARVI), שפעת, ברונכיטיס או דלקת ריאות עשויים להיות מלווים בשיעול ובחום. זיהומים אלה עלולים להחמיר בלילה עקב דלקת מוגברת ושיעול מתאימים כששכיבה.
2. אלרגיות: שיעול אלרגי הנגרם על ידי אלרגנים בסביבת השינה, כמו אבקה, קרדית אבקה בתים או עובש, יכול להוביל לדלקת ושיעול בדרכי הנשימה, כמו גם לחום.
3. אסטמה: התקפות AST HMA עשויות להיות גרועות יותר בלילה ועלולות להיות מלווה בשיעול ובחום.
4. מחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD): ב- GERD, חומצה ומסת מזון מהבטן יכולים לעלות לוושט ודרכי הנשימה, ולגרום לשיעול וגירוי. שיעול זה עשוי להתרחש גם בלילה.
5. אסטמה של הסימפונות: אצל אנשים מסוימים אסטמה עלולה להחמיר בלילה, מה שעלול לגרום לשיעול ולחום.
6. אי ספיקת לב: במקרים מסוימים, אי ספיקת לב עשויה להתבטא בשיעול, במיוחד בלילה, בגלל הצטברות נוזלים בריאות.
7. סיבות אחרות: שיעול לילית עם חום עשוי להיות קשור גם לבעיות רפואיות אחרות או לתופעות לוואי של תרופות.

תסמינים

להלן כמה מהתסמינים האפשריים שעשויים ללוות שיעול לילה:

1. קוצר נשימה: שיעול עשוי להיות מלווה בתחושה של קוצר נשימה וקושי נשימה.
2. ריר: לפעמים שיעול עשוי להיות מלווה בייצור ריר מוגזם מהאף או מהגרון.
3. כאב או אי נוחות בגרון: הגרון עלול להרגיש מגורה או כואב בגלל שיעול.
4. צפצופים: יתכנו קולות צפצופים במהלך נשימה או שיעול.
5. בעיות שינה: שיעול לילית יכול להפריע לשינה רגילה ולהוביל לנדודי שינה.
6. ריפלוקס: אם השיעול נגרם על ידי ריפלוקס חומצי מהבטן, הוא עלול להיות מלווה בתחושת שריפה בגרון (פירופתיה).
7. כאבי חזה: לפעמים שיעול עלול לגרום לכאב או לחץ באזור החזה.
8. תסמינים של מצב בסיסי: אם השיעול הלילי קשור למצב בסיסי כמו אסטמה, ברונכיטיס או אלרגיות, תסמינים האופייניים למצב זה עשויים להיות גם קיימים.

אבחון שיעול לילה

אבחון שיעול לילית כרוך בסדרה של צעדים לקביעת הגורם שלו ובחירת הטיפול היעיל ביותר. כך פועל בדרך כלל תהליך האבחון:

1. אוסף היסטוריה רפואית ורפואית:

   • הרופא שלך יתחיל לדבר איתך על אופי השיעול שלך, תדירותו, על הסימפטומים הנלווים אותו ועל משך הסימפטומים שלך. חשוב גם לדבר על כל תחלואה וגורמי סיכון.

2. בְּדִיקָה גוּפָנִית:

   • הרופא יבצע בדיקה גופנית, כולל האזנה לריאות וללב שלך, כדי להעריך אם יש סימני דלקת, חסימה או חריגות אחרות.

3. מחקרי מעבדה:

   • בהתבסס על הסימפטומים והתוצאה של הבדיקה הגופנית, הרופא יכול להחליט אם יש צורך בבדיקות מעבדה, כמו בדיקות דם, כדי לאתר דלקת או זיהום.

4. לימודי אינסטרומנטל:

   • בהתאם לתמונה הקלינית, הרופא עשוי לרשום בדיקות אינסטרומנטליות שונות כמו צילום רנטגן בחזה, סריקת טומוגרפיה ממוחשבת (CT), ברונכוסקופיה או ספירומטריה (מדידת נפח וקצב הנשימה).

5. מחקר על גורמים אלרגיים:

   • אם יש חשד כי השיעול עשוי להיות קשור לאלרגיות, הרופא שלך עשוי להמליץ על בדיקות אלרגיה לזיהוי אלרגנים שעלולים לגרום לתגובה.

6. ניטור:

   • הרופא שלך עשוי להציע לשמור על יומן שיעול בו אתה מתעד את התאריכים והזמנים של השיעול, את התבנית שלו ואת האירועים הנלווים אליו. זה יכול לעזור בזיהוי דפוסים וסיבות.

7. ייעוץ ומחקר נוסף:

   • במידת הצורך, הרופא שלך רשאי להפנות אותך למומחה כמו אלרגיסט, רימוי או גסטרואנטרולוג לצורך הערכה מפורטת יותר ובדיקות נוספות.

טיפול שיעול לילה

הטיפול בשיעול לילה תלוי בגורם לשיעול. לפני שתתחיל בטיפול, חשוב לקבוע מה גורם לשיעול, מכיוון שגורמים שונים דורשים גישות טיפול שונות. להלן מספר הנחיות כלליות לטיפול בשיעול לילה:

לחות אוויר

רמת הלחות באוויר יכולה להשפיע על שיעול לילה ועל בריאות הנשימה הכללית. הנה כיצד לחות אווירית יכולה להשפיע על שיעול הלילה:

1. לחות נמוכה: אוויר יבש, במיוחד בחודשי החורף או באקלים עם לחות נמוכה, יכול להחמיר את הגירוי של דרכי הנשימה. לחות נמוכה יכולה לייבש את הממברנות הריריות של הגרון והסימפונות, מה שעלול לגרום לשיעול יבש. זה מורגש במיוחד בלילה כאשר הנשימה רדודה יותר.
2. לחות גבוהה: מצד שני, לחות רבה מדי יכולה לקדם צמיחת עובש ולהתפשר על איכות האוויר, מה שעלול גם לגרום לשיעול, במיוחד אצל אנשים עם אלרגיות או אסטמה.
3. באמצעות מכשיר אדים: אם השיעול הלילי שלך נגרם כתוצאה מלחות נמוכה, שימוש בכוכב אדים בחדר השינה שלך יכול לעזור בשיפור הסימפטומים שלך. מכשיר אדים יעזור לשמור על רמות לחות מיטוביות ולרכך את הממברנות הריריות של דרכי הנשימה.
4. להשרות את האוויר: אוורור את החדר באופן קבוע ולאפשר לאוויר צח להסתובב יכול גם לעזור בשיפור איכות האוויר ולהפחית את גירוי הנשימה.
5. אלרגנים: לחות אוויר יכולה להשפיע על התפשטות האלרגנים כמו אבקה ואבקה בתים. אם השיעול הלילי שלך קשור לאלרגיה, רמות הלחות עשויות להשפיע על חומרתו.

הימנע מאלרגנים

הימנעות מאלרגנים יכולה להיות צעד חשוב במניעת שיעול לילה, במיוחד אם השיעול שלך קשור לאלרגיה. להלן כמה טיפים להימנעות מאלרגן שעשויים לעזור להפחית את השיעול הלילי:

1. אלרגני אבקה:

   • השגיח על תחזית אלרגן האבקה ונסה להישאר בבית בימים בהם רמות האבקה גבוהות.
   • השתמש במזגנים עם מסנני HEPA כדי לנקות אבקה מהאוויר.
   • לאחר הליכה החוצה, שטפו את הפנים והידיים כדי להסיר אבקה ולהחליף את הבגדים.

2. אבקת בית:

   • נקה ושואב את הבית שלך באופן קבוע, כולל שטיחים, ריהוט מרופד וילונות.
   • השתמש בשואב אבק עם פילטר HEPA כדי לתפוס את חלקיקי האבק הקטנים ביותר.
   • מצעים ומזרנים יכולים להיות עטופים בכיסויים מיוחדים למגנים אלרגנים.
   • הימנע מהצעצועים רכים על המיטה מכיוון שהם יכולים לאסוף אבק.

3. קרדית אבק:

   • שוטפים מצעים וכריות במים חמים בכל שבוע.
   • במידת האפשר, השתמש במזרנים וכריות עם כיסויים אנטי-אלרגניים.
   • אוורר את המזרן והכריות שלך כדי להפחית את הלחות.

4. חיות מחמד:

   • אם יש לך חיות מחמד, צחצח וסרק אותם בחוץ באופן קבוע.
   • הגבל את הגישה של חיות המחמד לחדר השינה שלך ומקומות שבהם אתה ישן.
   • שוטפים צעצועים ומצעים של בעלי חיים במים חמים.

5. עשן טבק:

   • הימנע מעשנים ומקומות שבהם אנשים מעשנים.
   • אם יש לך שכנים מעשנים, וודא שהחלונות שלך סגורים בלילה כדי למנוע כניסה של עשן להיכנס לחדר השינה שלך.

6. פטרייה ועובש:

   • חיסל מקורות פטרייה ועובש בביתך.
   • פיקוח על הלחות בחדר והשתמש במידת הצורך של דאודורייזרים לחות במידת הצורך.

גישה קבועה למים

לחות רציפה של הממברנות הריריות של הגרון ודרכי הנשימה יכולה לעזור להרגיע את שיעול הלילה, במיוחד אם הם נגרמים כתוצאה מיובש. אתה יכול לנקוט בצעדים הבאים כדי לעשות זאת:

1. שתו מספיק מים: שתו מספיק מים לאורך היום כדי לשמור על הממברנות הריריות שלכם לחות. אך נסה להגביל את צריכת הנוזלים לפני השינה כדי להימנע מביקורים ליליים בשירותים.
2. לחם את האוויר בחדר השינה שלך: השתמש במכונת אדים בחדר השינה שלך, במיוחד בעונות לחות נמוכות. זה יעזור למנוע ריריות יבשות ולהפחית את השיעול.
3. מגבת ואדים חמים: לפני השינה תוכלו להחזיק מגבת חמה ליד האמבטיה עם מים חמים. ואז הוצא את המגבת, משאיר אותה לחה ותלה אותה בחדר השינה. הקיטור יטיל לחות את האוויר.
4. השתמש בתרופות לשיעול: אתה יכול להשתמש בסירופי שיעול או בקרמל כדי לעזור להרגיע את הממברנות הריריות של הגרון ולהפחית את הגירוי.
5. מטהרי אוויר: אם לחדר השינה שלך יש אלרגנים או מגרים אחרים, התקן מטהר אוויר לניקוי אוויר של חלקיקים ואלרגנים.
6. הימנע מעשן טבק: אם מישהו במשק הבית מעשן, נסה להימנע מחשיפה לעשן טבק בחדר השינה.

הימנע מגירויים

הימנעות מגירויים יכולה לעזור להפחית את שיעול הלילה ולהקל על הסימפטומים. להלן כמה מגרים שיכולים לעורר שיעול ואיך להימנע מהם:

1. עשן וטבק עשן:

   • הימנע מעישון פעיל ופסיבי.
   • וודא שהבית והחדר השינה שלך נקיים מעשן סיגריות.

2. אוויר מזוהם:

   • במידת האפשר, הימנע מלהיות באזורים עם רמות גבוהות של זיהום אוויר, כמו אזורים תעשייתיים.
   • השתמש במטהרי אוויר עם מסנני HEPA בחדר השינה שלך.

3. גזים ואדים:

   • הימנע מחשיפה לגירויים כימיים כמו ספריי שיער, בשמים, אירוסולים ומוצרים כימיים אחרים.
   • מאוורר את החדר לאחר השימוש במוצרים כימיים.

4. נסורת ואלרגנים:

   • הימנע ממגע עם אלרגנים כמו אבקה, אבק, אבקת חיות מחמד קרדית אבקה.
   • נקה ושואב את הבית שלך באופן קבוע, באמצעות שואב אבק עם פילטר HEPA.
   • השתמש בכיסויים מיוחדים להגנה על אלרגן למצעים ומזרנים.

5. ביטוי לאחר מכן:

   • אם יש לך ביטוי שלאחר הניתוח (ריר זורם בגב גרונך), יש לשטוף את האף שלך באופן קבוע במלח או השתמש בתרסיסים לאף בהתייעצות עם הרופא שלך.

6. ריפלוקס חומצי:

   • אם יש לך מחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD), עקוב אחר המלצות הדיאטה של הרופא שלך וקח תרופות להפחתת ריפלוקס חומצה.
   • הימנע מארוחות ערב לפני השינה.

7. מנת יתר של סמים:

   • קח תרופות רק כפי שנקבע על ידי הרופא שלך וכפי שמופנה לחבילה.

תסמונת פוסט-סנסל

תסמונת פוסט-טרסאל (PNS) עשויה להיות אחד הגורמים לשיעול לילה. תסמונת פוסט-סנסאל מאופיינת בהצטברות מוגזמת של ריר בחלק האחורי של חלל האף וגרון, הזורמים במורד החלק האחורי של הגרון, וגורמים לגירוי ושיעול. תסמונת זו עשויה להיות גרועה יותר בלילה כאשר האדם שוכב אופקית והריר זורם בחופשיות יותר בגב הגרון.

להלן כמה תסמינים של תסמונת פוסט-טרסאל שעשויה להיות קשורה לשיעול לילה:

1. התחושה של הצטברות מתמדת של ריר בגרון.
2. תחושה תכופה צורך להשתעל או לבלוע ריר.
3. גירוי בגרון, שעלול לגרום לשיעול.
4. יכול להיות מלווה גם באף נזלת, עיטוש ורגשות מדי פעם של גודש באף.

ניתן לנקוט בצעדים הבאים לניהול שיעול לילה שנגרם כתוצאה מתסמונת לאחר הלידה:

1. שטיפה רגילה באף עם מלח (תמיסה איזוטונית) לנקות ריר ממעברי האף.
2. שימוש בתרסיסי האף המומלצים על ידי הרופא שלך כדי להקל על עומס האף ולהפחתת הריר.
3. מאוורר את חדר השינה ושמור על רמות לחות אופטימליות למניעת התייבשות של הממברנות הריריות.
4. הימנעות מגירויים ואלרגנים שיכולים להחמיר את תסמונת הפוסט-סנטל.
5. נטילת תרופות שנקבע על ידי רופא אם השיעול נמשך ומפריע לשינה רגילה.

אַסְתְמָה

שיעול לילית יכול להיות סימפטום של אסטמה. אסטמה היא מחלת דרכי הנשימה הכרונית המאופיינת בדלקת ובחסימה של הסימפונות. אצל אנשים מסוימים עם אסטמה, שיעול עלול להחמיר בלילה או להיות סימפטום עיקרי שמפריע לשינה רגילה.

מדוע אסטמה יכולה לגרום לשיעול לילה:

1. תנודות טמפרטורה: במהלך הלילה, אדם נמצא לעתים קרובות בסביבה חמה ונעימה, מה שעלול לגרום לברונצ'י להתרחב ולהגדיל את הדלקת.
2. מיקום גוף: כאשר אדם הולך לישון, מיקום הגוף יכול לתרום להצטברות הריר בדרכי הנשימה ולהגביר את החסימה.
3. קצב Cercadian: במקרים מסוימים, לאסטמה יש קצב צירדי בו הסימפטומים מחמירים בלילה בגלל המקצבים הביולוגיים של הגוף.
4. אלרגנים ומגרים: בלילה, האוויר עשוי להיות מזוהם יותר ומכיל אלרגנים יותר (כמו קרדית אבקה בתים), מה שעלול להחמיר את האסטמה.

ניהול שיעול לילה בגלל אסטמה כולל:

1. בעקבות המלצות הרופא שלך ליטול תרופות, כולל משאפים ותרופות מבקר, כדי לשלוט באסטמה שלך.
2. הימנעות מפעילים ואלרגנים שיכולים להחמיר אסטמה, כמו עישון, אוויר סגור מים ואבקת אבקת בתים.
3. שימוש באדים לחדר שינה לשמירה על רמות לחות אופטימליות.
4. טיפול באלרגיות אם הן גורם תורם.
5. דיון עם הרופא שלך האפשרות להשתמש בתרופות כדי לסייע בשיפור בקרת האסטמה בלילה.

גרד

מחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD) עלולה לגרום לשיעול בשעות הלילה אצל אנשים מסוימים. זה נובע מעליית תכולת הקיבה (חלקיקי חומצה ומזון) לוושט, מה שעלול לעצבן את הממברנה הרירית של הגרון ולגרום לשיעול, במיוחד כשאתה שוכב במצב אופקי בזמן שאתה ישן.

אם אתה חושד ש- GERD עשוי להיות הגורם לשיעול הלילה שלך, מומלץ להתייעץ עם רופא או גסטרואנטרולוג לצורך הערכה ואבחון. הטיפול ב- GERD עשוי לכלול את הצעדים הבאים:

1. טיפול בתרופות: הרופא שלך עשוי לרשום נוגדי חומצה, מעכבי משאבת פרוטון (כמו אומפרזול או אסומפרזול) או חוסמי H2 (כמו רמיטידין) כדי להפחית את החומציות בקיבה ולהפחית את הריפלוקס.
2. שינוי באורח החיים: חשוב לעקוב אחר המלצות שינוי אורח החיים כמו הימנעות מארוחות גדולות לפני השינה, להרים את החלק העליון של המיטה כדי להעלות את הראש ואת פלג גוף עליון, והימנעות מפעילים ידועים כמו אוכל חריף או חומצי.
3. דיאטה: אוכלים ומשקאות מסוימים יכולים להגביר את הריפלוקס. מומלץ להפחית את צריכת הקפאין, השוקולד, פירות הדרים, אוכל שומני ופיקנטי.
4. הימנעות מעישון ואלכוהול: עישון ושתיית אלכוהול עלולה להחמיר GERD ולגרום לשיעול.
5. עקוב אחר ההמלצות של YourDoctor: הרופא שלך עשוי להציע המלצות נוספות ומשטר טיפול שיהיה המתאים ביותר במקרה שלך.

רפואת שיעול

הטיפול בשיעול לילה תלוי בגורם לשיעול. חשוב לקבוע בדיוק מה גורם לשיעול לפני שתתחיל בטיפול. להלן כמה מהתרופות הנפוצות שניתן להשתמש בהן לטיפול בשיעול לילה:

1. תרופות נגד שיעור:

   • תרופות לשיעול יכולות לעזור להפחית את התדירות ועוצמת השיעול. הם משני סוגים: אלה המדכאים שיעול יבש (כמו דקסטרומתורפן) וכאלה המשפרות את הצפיות של הריר (כמו גואייפנסין). הבחירה ברפואה תלויה בסוג השיעול.

2. מרחיבי סימפונות:

   • אם השיעול נגרם כתוצאה מהתכווצויות הסימפונות (כמו באסטמה או ברונכיטיס), הרופא שלך עשוי לרשום סימפונות כדי להרחיב את דרכי הנשימה ולהקל על החסימה. תרופות אלה עשויות לעזור בשיפור הנשימה ולהפחית את שיעול הלילה.

3. משאפים:

   • אם אסטמה היא הגורם לשיעול הלילי שלך, הרופא שלך עשוי לרשום משאף עם גלוקוקורטיקוסטרואידים או תרופות לבקר אחרות כדי להפחית דלקת בסימפונות ולמנוע תסמיני אסטמה.

4. אנטיהיסטמינים:

   • אם השיעול נגרם כתוצאה מאלרגיות, אנטיהיסטמינים יכולים לעזור להפחית את הסימפטומים והשיעול. הם עשויים לעזור גם בתסמונת לאחר מכן.

5. מכשירי אדים:

   • שימוש במזכיני אדים בחדר השינה יכול לעזור להפחית את גירוי דרכי הנשימה ולהרגיע שיעול יבש, במיוחד כאשר הלחות נמוכה.

6. טיפול במחלה הבסיסית:

   • אם שיעול הלילה שלך קשור למצב בסיסי כמו אסטמה, ברונכיטיס או ריפלוקס חומצי, טיפול במצב זה עשוי לעזור להפחית את השיעול.

סירופי שיעול ליליים

ישנם הרבה סירופי שיעול ליליים שיכולים לעזור להפחית את השיעול ולהקל על הסימפטומים. עם זאת, חשוב לזכור כי בחירת הסירופ תלויה בגורם לשיעול ובתסמינים שאתה חווה. להלן רשימה של סוגים נפוצים של סירופי שיעול ליליים ומה הם עושים:

1. סירופ שיעול (לשיעול יבש):

   • Dextromethorphan: מפחית את הגירוי של קולטני מרכז השיעול במוח ומפחית שיעול יבש.
   • קודאין: ניתן לרשום על ידי רופא לשיעול חמור וחיצוני. דורש מרשם.

2. שיעול סירופ עם פעולה מצפיינת (לשיעול רטוב):

   • Guaifenesin: עוזר לדלל ולשפר את ההשתתפות של הריר.
   • Bromhexine: יש לו פעולה רירית ומצפית.

3. סירופים משולבים: חלק מהסירופים משלבים הן דיכויי שיעול והן את המופיעים לטיפול בסוגים שונים של שיעול.

4. סירופים עם אנטיהיסטמינים נוספים (לשיעול אלרגי):

   • סירופים המכילים אנטיהיסטמינים (כמו cetirizine או loratadine) עשויים לעזור בשיעול הנגרם כתוצאה מאלרגיות.

5. סירופ גרון מרגיע: חלק מהסירופים מכילים מרכיבים המסייעים בהפחתת גירוי בגרון ולהקל על גירוד, שיכולים להקל על שיעול.

התייעצות עם רופא

אם שיעול הלילה שלך נמשך יותר משבועיים, מחמיר או מלווה בתסמינים אחרים, הקפד לראות את הרופא שלך לאבחון מפורט יותר והטיפול הטוב ביותר.