שאיפה עם מים מינרליים

שאיפה היא הליך פיזיולוגי שמטרתו לטפל באף, בקנה הנשימה, בסמפונות ובריאות באמצעות קיטור וארוסולים. היא מאפשרת לחומרים רפואיים לחדור עמוק לדרכי הנשימה העליונות, לספק השפעה טיפולית מהירה על הריריות שלהם ולהקל על תסמיני המחלה: שיעול, כאב וכאב גרון, נזלת וגודש באף. ההליך משמש הן למצבים חריפים והן למצבים כרוניים. לרוב, צמחי מרפא משמשים לשאיפות: קמומיל, קלנדולה, אקליפטוס, לבנדר, נענע; שמנים אתריים של אניס, עץ אלגום, ארז וברגמוט. יש להם השפעה חיידקית ואנטי דלקתית. שאיפות עם סודה ומים מינרליים אינן פחות פופולריות.

מהם היתרונות של שאיפה עם מים מינרליים?

מים מינרליים מופקים ממעמקי תת-קרקע או עולים אל פני השטח בעצמם, הם עשירים במלחים מומסים, מיקרו-אלמנטים, חומרים ביולוגיים מסוימים. סיווגם תלוי במרכיב הכימי, בהרכב הגזים וברמת ה-pH. מהם היתרונות של שאיפה עם מים מינרליים? בעת אידוי או ריסוס, חומרים מועילים חודרים לריריות, מרככים את הגרון, דרכי הנשימה העליונות והריאות. במקביל, זרימת הדם משופרת, תהליך התחדשות האפיתל הפגוע מתחיל, הפרשות הסימפונות מתנזלות ומוסרות מהר יותר, והמוקד הדלקתי מסולק.

כדי להשיג את האפקט הטיפולי המרבי, עליכם לדעת אילו מים מינרליים לבחור לשאיפה. המתאימים ביותר למטרה זו הם מימן גופרתי, ראדון ופחמן דו-חמצני. חלקם משמשים רק בתנאי טיפול בסנטוריום. בבית משתמשים במים אלקליים, כגון "נרזן", "בורג'ומי", "אסנטוקי 17, 4":

• שאיפות עם בורג'ומי - מים פחמניים נתרן עם מינרליזציה טבעית, מכילים תרכובות ורכיבים כימיים רבים: אשלגן, סידן, סיליקון, גופרית, אלומיניום, פלואור, מגנזיום, סולפטים ופחמניים. דרך החלקיקים הקטנים ביותר, הם חודרים לפני השטח של הקרום הרירי של דרכי הנשימה העליונות, מנקים אותם מהצטברות ריר, מקלים על כייוח, מסייעים בחדירה לזרם הדם, מאיצים תהליכים מטבוליים, ובכך מקצרים את תקופת ההחלמה;
• שאיפות עם מים מינרליים "אסנטוקי 17" - כלוריד-פחמימן, נתרן, בור מינרליזציה גבוהה. המספר 17 בשם מציין את מספר המקור. שאיפות מקלות על המצב הכואב במהלך הצטננות ומחלות נשימה אחרות, מרככות את מהלך התהליכים הדלקתיים החריפים, כרוניים ממושכים, מפחיתות את עוצמת השיעול, מסייעות להיפטר מליחה.

אינדיקציות להליך

לכל מים מינרליים יש אינדיקציות משלו. בורג'ומי ואסנטוקי 17 מתאימים מאוד לשאיפה עם תסמינים של זיהומים ויראליים חריפים בדרכי הנשימה, שפעת, דלקת קנה הנשימה, ברונכיט, דלקת ריאות ומחלות חמורות אף יותר: אסתמה, שחפת וסיסטיק פיברוזיס. ההליך עם השימוש בהם מסומן במקרים של אף סתום, נזלת, גרון כואב ומגרד, שיעול יבש או רטוב.

[ 1 ]

הכנה

כדי לבצע שאיפה בבית, יש לרכוש מים מינרליים, לפתוח את הבקבוק מראש ולשחרר ממנו את הגז, להצטייד במשאף או בנבולייזר, אם אין לכם כזה, ניתן להשתמש בקומקום או בסיר. ההליך אינו דורש הכנה מיוחדת. יש המלצה לא לאכול 1.5-2 שעות לפני כן ושעה אחריו.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

ושאיפת מים מינרליים לשיעול יבש

שיעול יבש מביא סבל רב, מכיוון שלאחר ניסיונות רפלקס עוויתי לדחוף החוצה את הגורם המגרה ולנקות את דרכי הנשימה, מתרחש גל חדש של עוויתות. שאיפות של מים מינרליים לשיעול יבש מסייעות בריפוי רכיבים, מלחים בצורת חלקיקי אירוסול קטנים, לחדור עמוק למערכת הנשימה, להרוג חיידקים פתוגניים, להפחית מוקדים דלקתיים ולהפחית גירוי של הקרום הרירי. זה תורם למעבר לשלב של שיעול פרודוקטיבי.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

שאיפת מים מינרליים לטיפול בברונכיט

ברונכיט היא תהליך דלקתי בסמפונות, שלרוב קודם לזיהום ויראלי או ברונכיאלי. המחלה מלווה בחולשה כללית, אדישות, חום, שיעול יבש בהתחלה, שהופך בהדרגה לשיעול רטוב. זה יכול להימשך זמן רב למדי. לעתים קרובות, הפתולוגיה דורשת התערבות רפואית וטיפול תרופתי. שאיפות לברונכיט עם מים מינרליים נקבעות הן כחלק מטיפול מורכב והן בנפרד, ללא שימוש בתרופות, יחד עם שיטות אחרות שאינן תרופתיות: שתיית משקאות חמים רבים, לחות החדר, שפשוף החזה עם שמן קמפור, חימום קומפרסים.

שאיפת מים מינרליים לדלקת גרון

דלקת של הקרום הרירי של הגרון נקראת דלקת גרון. המחלה מתבטאת בכאב גרון, צרידות, יובש בפה ושיעול יבש. לעיתים מצב זה נקרא "גוש בגרון". שאיפות של מים מינרליים בסיסיים קלות יכולות להקל על תסמיני נזלת, להקל על נפיחות בגרון, להרגיע את הקרום הרירי ולגרום לתחושה כללית נוחה.

טֶכנִיקָה שאיפות מים מינרליים

אופן הארגון והביצוע של השאיפה תלוי במה שעומד לרשות המטופל. טכניקת הביצוע בעזרת קנקן תה מורכבת ממזיגת כוס מים רגילים ותכולת בקבוק לתוכה, הנחתה על האש וחימוםה ל-50-60 מעלות ^צלזיוס. משפך או מכשיר אחר מוכנס לפיית קנקן התה כדי לקבל צורה חרוטית, למשל, דף נייר עבה, נוח להדבקה לחלק התחתון של הפנים. יש צורך לשאוף את האדים מבלי להוציא את המשאף המאולתר מהפה. אפשרות נוספת היא פשוט לשפוך מים חמים לקערה או לסיר ולכסות את עצמכם במגבת. אסור לדבר במהלך ההליך, לנשום בצורה רדודה, רגועה ומדודה. לטיפול בכאב גרון ושיעול, לנשום דרך הפה, ונזלת - דרך האף. משאף הופך את ההליך לנוח יותר, הוא זול, כך שלדבר כזה יש את הזכות להיות בבית. שלוש השיטות הללו מתייחסות לשאיפות קיטור, משכן הוא 5-15 דקות. עדיף לעשות אותם בלילה כדי שתוכלו ללכת לישון מיד.

שאיפות מינרלים עם נבולייזר

עבודתו של הנבולייזר מבוססת על עיקרון שונה לחלוטין. שמו מגיע מהמילה הלטינית ערפילית - ענן, ערפל והוא פועל תחת לחץ. שאיפות מינרלים עם נבולייזר, כמו חומרים רפואיים אחרים, מורכבות מהמרת התכולה הנמזגת לתוכו לאירוסול. חלקיקים מיקרוסקופיים חודרים עמוק למערכת הנשימה דרך פיה מיוחדת, נספגים במהירות, ומספקים תוצאה טובה בהתגברות על המחלה. הם יעילים ביותר בטיפול בדלקת ריאות, אסתמה, שחפת.

שאיפה של מים מינרליים לילד

להרטיב את רירית האף, הגרון, דרכי הנשימה העליונות והתחתונות, לספק חומרים מועילים לפני השטח שלה שיכולים לדכא דלקת, להאיץ את התחדשות האפיתל הפגוע, להביא להחלמה המהירה ביותר - אלו הן המשימות שהורים ורופאי ילדים מקצים לשאיפות של מים מינרליים לילד. בנוסף, זהו הליך בלתי מזיק לחלוטין. טמפרטורת המים לא צריכה לעלות על 40 ^{מעלות צלזיוס}, ומשכו הוא 3-5 דקות. המכשול היחיד ליישומו עשוי להיות חוסר הרצון של המטופל הקטן לשבת מכוסה מעל אדים חמים. במקרה זה, אינבולייזר יבוא לעזרה. ניתן לכוונן אותו בקפידה גם במהלך שנת התינוק.

שאיפת מים מינרליים במהלך ההריון

למרבה הצער, נשים בהריון סובלות לעיתים קרובות מהצטננות, משום שהחסינות שלהן מצטמצמת משמעותית במהלך ההריון. עולה השאלה כיצד לטפל מבלי לפגוע בעובר. במקרה זה, השיטה הבטוחה ביותר לטיפול בנזלת, כאב גרון ושיעול היא שאיפה עם מים מינרליים. אם לאישה אין התוויות נגד אחרות המגבילות טיפול בקיטור או בתרסיס, אז מים מינרליים לא יכולים להזיק לה. להיפך, טיפול בזמן יעניק לחות לקרום הרירי, יספק תחושת הקלה ויעצור את התפתחותן של השלכות חמורות יותר.

התוויות נגד

למרות חוסר הנזק של ההליך, לשאיפות קיטור יש התוויות נגד משלהן ליישום, מה שעלול לגרום לסיבוכים:

• טמפרטורת גוף מעל 37.5 ^{מעלות צלזיוס};
• תהליכים דלקתיים מוגלתיים (סינוסיטיס, דלקת שקדים, סינוסיטיס), שכן חימום מקדם את התפשטותם של מיקרואורגניזמים פתוגניים;
• אי ספיקת לב וכלי דם ונשימה;
• לַחַץ יֶתֶר;
• הפרעת קצב בולטת;
• דימומים מהאף.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

ההשלכות לאחר ההליך

סביר ביותר לא לרשום טיפול לעצמך, אלא להקשיב להמלצות הרופא. המטופל אינו מסוגל להעריך באופן אובייקטיבי את מצבו ולוודא שאין מוקדים מוגלתיים. ההשלכות לאחר ההליך עשויות להיות קשורות לכך. תופעות לוואי נוספות הן אי שמירה על טמפרטורת המים המינרליים; כאשר הם רותחים, כוויות של הריריות והפנים אפשריות. הכרת התוויות נגד וציות לכל הכללים יסייעו במניעת סיבוכים בצורה של בעיות בלב, לחץ דם גבוה ומערכת העצבים.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

טיפול לאחר ההליך

שאיפת מים מינרליים מרגיעה ומנחמת. יש לנסות להאריך את המצב הזה, לשכב ולשכב בשקט, לא לאכול, לשתות, לדבר או לצאת החוצה מיד.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

ביקורות

לדברי אנשים רבים, הם חשו הקלה לאחר השאיפה הראשונה. יתרונותיה כוללים היעדר תגובה אלרגית, השפעה עדינה על הקרום הרירי, היכולת להקל על תהליך ניקוי האף והשיעול. יצוין כי שאיפות עם מכשיר אינפלציה של מים מינרליים משמשות לאחר התקף של אסתמה, דלקת ריאות, כדי לשקם את הסמפונות והריאות. ישנן עדויות לכך שלאחר ההליך המצב החמיר, אך מקריאת פרשנות מפורטת יותר, כיצד ומתי זה קרה, ניתן להגיע למסקנה שהוא בוצע בימים הראשונים של ההדבקה בנגיף וזה הוביל להתפשטות גדולה עוד יותר של מיקרואורגניזמים וחדירה לקנה הנשימה ולסמפונות. ישנן גם דעות קיצוניות: לא ניתן להשתמש במים מינרליים לשאיפה, תמיסת מלח היא הטובה ביותר. זה מוביל למחשבה אחת בלבד: התייעצות עם רופא היא הכרחית: רק מומחה יכול לקבוע את התועלת וההתאמה של טיפול כזה.