מטרת נעליים אורטופדיות

מטרתן של נעליים אורטופדיות אינה רק נוחותן. הן מיועדות גם לטיפול, ליישור הליכה ועוד. נעליים אורטופדיות ומדרסים אורטופדיים יכולים להיות מומלצים על ידי רופא אורטופדי. ניתן לרכוש נעליים אורטופדיות בחנויות נעליים מיוחדות או להזמין אותן ממחלקה אורטופדית - ומדרסים אורטופדיים יתאימו לכם תוך 20 דקות בדיוק לכף הרגל שלכם. בואו נבחן מקרוב מדוע אתם זקוקים לנעליים אורטופדיות.

יישור עצמות ומפרקים

נעליים אורתופדיות יכולות לעזור למקם נכון את מפרקי כף הרגל, במיוחד במהלך פעילות גופנית או בזמן משחק ספורט מקצועי.

שיכוך (ריפוד)

כפות הרגליים שלך יכולות להרגיש הרבה יותר טוב כשאתה רץ, הולך או קופץ בנעליים אורטופדיות. הן מרככות את הזעזועים, מתנפחות היטב ומעניקות לך תחושה של נוחות וכוח.

הֲלִיכָה

ניתן לשפר משמעותית את ההליכה שלך פשוט על ידי נעילת נעליים אורטופדיות. אם תעשו גם תרגילים מיוחדים לשיפור ההליכה, התוצאה תשמח לא רק אתכם, אלא גם את הסובבים אתכם.

פעילות מוגברת

ניתן להשיג תוצאות ספורטיביות גבוהות יותר על ידי נעילת נעליים אורטופדיות. הן מגדילות מאוד את טווח התנועה והגמישות של הרגליים. בנעליים כאלה, עשיית ספורט או אפילו סתם ריצה היא תענוג. לאחר מכן, אדם איכשהו, באופן בלתי מורגש, מתחיל לשאוף לתוצאות ספורטיביות טובות יותר.

הגנה על הרגליים

נעליים אורטופדיות יכולות להגן על מפרקי הרגליים, כמו גם על הברכיים והירכיים. תוצאה זו ניתנת להשגה בזכות בחירה נכונה של מדרסים, שרוכים ורצועות, וכן הודות לחומר שממנו עשויות הנעליים האורתופדיות. יש לנעול אותן מעור נושם או מבד נושם מיוחד.

תמיכה בקשת

מדרסים ומדרסים יכולים לספק תמיכה טובה יותר לקשת כף הרגל מאשר נעליים רגילות, שאינן יכולות לספק את התמיכה הזו, מה שגורם לך להרגיש עייף לאורך כל היום. תמיכה בקשת כף הרגל יכולה להפחית את הסיכון למצבים כמו דלקת כף הרגל ודלקת גידים.

לאילו מחלות מומלץ נעליים אורטופדיות?

נעליים אורתופדיות יכולות להפחית את הסיכון למחלות או מצבים רבים, כולל הסיכון להתפתחותן או להישנות התסמינים.

• כפות רגליים שטוחות - רוחביות או אורכיות
• אצבעות הנקראות אצבעות פטיש
• עצמות מטטרסל עם בליטה של ראשים
• דורבן עקב, יבלות או יבלות עם יבלות
• רגליים בגדלים שונים
• נפיחות ברגליים
• דליות ורידים
• כף רגל קלובה
• כאב בעת הליכה
• סוּכֶּרֶת
• התאוששות משברים ופציעות ברגליים

טיפים למי שקונה נעליים אורטופדיות

נעליים אורתופדיות לאנשים עם כפות רגליים כואבות נועדו למנוע לחץ מוגזם ודלקת במפרקים. כשאתם הולכים לקנות נעליים אורתופדיות, עקבו אחר הטיפים הפשוטים הבאים.

1. קנו נעליים או מגפיים במידה גדולה יותר אם יש לכם יבלות (hallux valgus)
2. בחרו נעליים שמתאימות לכף רגל גדולה יותר (לא סוד שלאנשים רבים יש מידות שונות של כף רגל ימין ושמאל). ניתן להתאים מרווח נוסף על ידי התאמת גודל המדרס.
3. נסו נעליים אורטופדיות בסוף היום כי כפות הרגליים נוטות להתנפח.
4. בנוסף לנעליים אורטופדיות, הזמינו או קנו מדרסים אורטופדיים. זה יבטיח פיזור נכון של משקל הגוף ויאפשר תחושת נוחות רבה יותר בהליכה.
5. אל תקנו נעליים עם עקבים גבוהים מ-4 סנטימטרים (זה חל יותר על נשים שאוהבות עקבים גבוהים).
6. בחרו נעליים אורטופדיות בהתאם לרוחב כף הרגל; נעליים צרות יותר עלולות לגרום ליבלות ויבלות.
7. הימנעו מנעליים שבהן הבוהן הגדולה שלכם נדחפת לתוך הבוהן. זה יכול לגרום לדלקת במפרקים.

נעליים אורתופדיות, אם נבחרות נכון, יכולות לשפר משמעותית את איכות חייכם.