מניעת דלקת סטומטיטיס

כיבים פתוגניים בפה (על הלחיים, השפתיים, החך או החניכיים) הם הסימנים הראשונים למחלה לא נעימה כמו דלקת פה. אי אפשר לומר שאי אפשר להימנע ממנה. תהיה הסיבה למחלה אשר תהיה: אורח חיים לא בריא, חסינות מוחלשת או מיקרוטראומות של הקרום הרירי, ניתן להפחית את הסיכון להופעתה על ידי מניעת דלקת פה.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

מה גורם לדלקת בסטומטיטיס?

על מנת למנוע כראוי דלקת סטומטיטיס, יש להבין את הסיבות להופעתה, וישנן יותר ממספיקות:

• גוף מוחלש (מתח, מחסור בוויטמינים, חסינות מוחלשת, חוסר איזון הורמונלי).
• מיקרוטראומות של חלל הפה.
• בעיות ומחלות נלוות של מערכת העיכול, מערכת הלב וכלי הדם, גידולים, הפרעות מטבוליות.
• מחלות ויראליות.
• אי ציות לכללי ההיגיינה האישית.
• אורח חיים לא בריא והרגלים רעים.
• בעיות שיניים מתקדמות.
• שיניים תותבות לא נוחות או קצוות חדים של שיניים.

יהיו הסיבות אשר יהיו, ומי שסובל מפצעי פה - מבוגר או ילד - מניעת דלקת פה היא האמצעי העיקרי בדרך לטיפול במחלה. היא מכוונת בעיקר להיגיינת פה זהירה ויחס קשוב לבריאותו של האדם.

מניעת דלקת סטומטיטיס אצל מבוגרים

• לרוב, דלקת פה אצל מבוגרים נגרמת עקב בעיות מוזנחות בחלל הפה. לכן, קודם כל, יש לבקר אצל רופא שיניים כל שישה חודשים. המניעה הטובה ביותר של דלקת פה במקרה זה היא טיפול שיניים בזמן.
• שימו לב לאיך אתם מרגישים לאחר טיפול אצל רופא השיניים - דלקת פה יכולה להיגרם כתוצאה מפינות חדות של שיניים או סתימות ותותבות לא נוחות שמשפשפות את החניכיים.
• נקודה חשובה במניעת דלקת פה היא תזונה מאוזנת. על מנת להימנע ממחסור בוויטמינים, יש לכלול בתזונה חלבונים, פחמימות מורכבות ושומנים, וגם ליטול קורס של ויטמינים כל שלושה עד חמישה חודשים. בנוסף, דלקת פה יכולה להופיע עם אלרגיות למזון, לכן שימו לב אילו מזונות גורמים לכיבים כואבים בפה.
• הימנעו ממתח עצבי ולחץ.
• הימנעו מפגיעה ברירית הפה.
• אל תשכחו שהכלל החשוב ביותר למניעת דלקת סטומטית הוא הקפדה על כללי היגיינה אישית בסיסיים: צחצוח שיניים יומיומי, שטיפה בתמיסות ללא תוספת אלכוהול ונתרן לאוריל סולפט, ושימוש בחוט דנטלי.
• אם דלקת הפה נגרמת על ידי מחלות אחרות (נגעים של איברי אף אוזן גרון, מערכת העיכול, כבד), עליך לפנות לרופא, ובנוסף לשמירה על כללי המניעה, לבטל את הגורם הבסיסי למחלה.

מניעת דלקת סטומטיטיס אצל ילדים

למרבה הצער, דלקת סטומטית אצל ילדים היא תופעה שכיחה. לכן הורים צריכים לשים לב במיוחד למניעתה.

כלל הזהב למניעת דלקת סטומטית אצל ילדים הוא היגיינה מדוקדקת של חלל הפה והאזור בו נמצא הילד.

• השתמשו מעת לעת במנורות קוורץ ותמיד אווררו את חדר הילדים.
• יש לשטוף צעצועים היטב במים וסבון ולא לאפשר להם להיכנס לפה אם הם נופלים על הרצפה.
• על הילד להיות עם כלים משלו, מברשת שיניים ומגבת.
• אמהות לתינוקות צריכות לזכור את היגיינת השד - הוא צריך להיות תמיד נקי.
• אם מישהו קרוב אליכם חולה בהרפס או בדלקת סטומטיטיס, עדיף להגביל את הקשר של התינוק איתו.
• עבור ילדים גדולים יותר, העיקרון העיקרי של מניעת דלקת סטומטית הוא להתרגל להיגיינה אישית: שטיפת ידיים לאחר שהייה בחוץ ושימוש בשירותים, צחצוח שיניים. יש גם להיגמל את הילד מהכנסת חפצים זרים וידיים לפיו.
• כמו מבוגרים, ילדים זקוקים לתזונה מאוזנת, קומפלקסים של ויטמינים (רק בהמלצת רופא!) ותמיכה חיסונית כדי למנוע דלקת סטומטיזם.

אלו שחוו את "התענוגות" של דלקת הפה פעם אחת, סביר להניח שיתקלו במחלה יותר מפעם אחת. אבל ביצוע עקרונות בסיסיים של מניעת דלקת הפה יספק לכם הגנה של כמעט 100% מפני פצעי פה כואבים!