לימון עם צנית: עם מים, שום, תה

טיפול ב- Urate (ULT): allopurinol, febuxostat, probenecid או peglotricase הוא המפתח לטיפול מוצלח לטווח ארוך בגאוט. ההמלצות של הקולג 'האמריקאי לראומטולוגיה (ACR) והליגה האירופית נגד שיגרון (EULAR) לטיפול בצנית תומכות בשימוש בתזונה יחד עם התערבויות תרופתי [1], [2]. לכן, טיפול אופטימלי של שגדון עשוי לדרוש שילוב של התערבויות פרמקולוגיות, שינוי התזונה, ואולי את השימוש של תוספי תזונה. [3]

צנית היא הסוג השכיח ביותר של דלקת פרקים כרונית כרונית אצל מבוגרים, מחלה המלווה בחילוף חומרים של פוריין. [4]כאשר זה קורה, עודף של חומצת שתן, אשר לא יכול להיות מסונן לחלוטין על ידי הכליות ומלחי שלה מופקדים המפרקים.

בתחום הטיפול בגאוט, קיימים פערים רבים בטיפול ובידע. פערי הטיפול העיקריים כוללים שיעורי טיפול נמוכים ב- ULT ודבקות ב- ULT נמוכה [5], כמו גם היעדר שליטה והישגים של רמות בסרום בסרום של 6 mg / dL, אשר מהווה יעד טיפולי חשוב. סקר מקוון שנערך לאחרונה של גאוט גילה כי 50% מהחולים עם גאוט, דיווחו על שימוש בתוספי מזון או תרופות טבעיות, לרוב תמצית דובדבן או מיץ, כמו גם ויטמינים, זרעי סלרי, כורכום, מיץ לימון וכן הלאה. Etc.. [6]. 

בטיפול של צנית, אחת הנקודות החשובות ביותר היא דיאטה. שינויים תזונתיים המומלצים לטיפול בגאוט כוללים עלייה במוצרי חלב דלי שומן וויטמין C, כמו גם ירידה בחלבון הכולל, באלכוהול ובמשקאות עתירי פרוקטוז [7], [8].  

אני יכול לקבל לימון עבור צנית?

לתזונה צנית יש אופי veggie עם כמה תכונות מיוחדות. [9]כדי להפחית את כמות purines מזון מוגבל חלבון ושומנים. במהלך תקופת ההפוגה, בשר רזה ודגים ניתן לאכול עד שלוש פעמים בשבוע, ובמהלך החמרה של שגדון, הם נשללים מן הדיאטה. אתה גם לא יכול לאכול בשר מעושן, מזון משומר, כבושים ירקות כבושים, פסולת, קטניות. מוצרים אלה עשירים יסודות purine, אשר צנית ולגרום נזק גדול המפרקים. [10],  [11]אסור לשתות אלכוהול. [12]חשיבות רבה היא תהליך הבישול. בשר ודגים בכמויות מוגבלות במהלך ההפוגה יכול להיות רק מבושל. אתה לא יכול לאכול בשר דגים דגים, מאז purines להישאר שם לאחר הבישול. יש צורך להפחית את צריכת המלח. [13], [14]

מזונות שאתם צריכים לאכול עם גאוט הם לחם שיפון ודגנים, תפוחי אדמה מרקים ירקות, חלב, שמנת חמוצה, גבינת קוטג '. ירקות ופירות יש לאכול בכמויות גדולות. מומלץ לשתות הרבה נוזלים. העדפה ניתנת תה חלש עם לימון, morsam, מרתח rosehip.

מוצרים צמחיים צריכים להיות המקור המועדף של חלבון לחולים עם צנית,  [15]בהתחשב בכך שמוצרי צמחים (בעיקר אגוזים וקטניות) הם מקורות מצוינים לחלבון, סיבים, ויטמינים ומינרלים, ומחקרים הראו כי הם מועילים כנגד הסיכון לעלייה במשקל, [16]מחלת לב כלילית לב [17] , [18] מוות קרדיאלי פתאומי [19], וסוכרת מסוג 2.[20]

לעתים קרובות מאוד ניתן כעת לפגוש את ההמלצות של חולים עם צנית טיפול חלופי כזה, כמו לימון ידוע.

מספר מחקרים זיהו לימון כפרי חשוב לקידום בריאות, עשיר בתרכובות פנוליות, כמו גם ויטמינים, מינרלים, סיבים תזונתיים, שמנים אתריים וקרוטנואידים. [21] מיץ לימון עשוי להיות אלטרנטיבה לטיפול אורוליטיאזיס בחולים עם hypocyturia. [22] מיץ לימון יש הרבה ericositrin ו הספרידין. מחקרים בבעלי חיים הראו כי ericositrin ו hasperidin יש תכונות נוגדות חמצון והוא יכול להפחית מתח חמצוני. [23] פלבנואידים, coumarins ושמן חיוני מפרי הדר מראה השפעה אנטי דלקתית, אשר יכול לשמש כתוספים כדי להגן מפני או להחליש מחלות דלקתיות כרוניות. [24] הדר עם מטבוליטים משניים גבוהה כולל פלבנואידים, limonoids coumarins ולהפחית את הסיכון של סרטן, כולל סרטן קיבה, סרטן השד, סרטן הריאות, tumorigenesis gepatokartsinogenez נקודתיים שאתות ממאירות של הדם וכן הלאה. ג  [25],  [26], 

אז התעוררה השאלה אם אפשר לאכול לימון עם צנית, כי זה חומצה בצורתה הטהורה, חומצת השתן, להיפך, מנוטרלת על ידי אלקלי. לאחר מחקר זה בעיה, כמה הסברים התעוררו לשימוש לימון בצנית. אחד מהם - חומצת לימון מפחיתה את ה- pH, אשר מונע את התצהיר של חומצת השתן. [27], [28], [29]כמו כן, מיץ לימון משפיע על הכבד על ידי שיפור זרימת מרה, וזה ידוע כדי להפחית את הרמה הכללית של purines.

לכן, השאלה "אפשר לאכול לימון עבור צנית" התשובה היא בחיוב. 

היתרונות או הפגיעה של לימון עבור גאוט

גאוט היא מחלה הדורשת דיאטה חובה מסוימת. כל טעות יכולה להיות גורם מעורר החמרה של המחלה. לכן, אתה צריך לעקוב מקרוב אחר הדיאטה.

כיום, היתרונות או נזק של לימון עבור צנית הם דנו נרחב. אנשים עם מחלות של דרכי העיכול - גסטריטיס, כיב פפטי, דלקת הלבלב חריפה - חומצה לימון מזיק לימונים הם התווית, כמו חומציות הבטן עולה. נשאלת השאלה, מה היתרונות יכול להיות לימון עבור גאוט. הרבה נאמר על זה, אבל העובדה העיקרית המאשרת את היתרון של לימון עבור צנית הוא אפקט נייטרלי של מיץ לימון על חומצת השתן. לימון מכיל גם כמות עצומה של ויטמינים, bioflavonoids, pectin וסיבים, אשר תורם לעיכול נורמלי חיסול של רעלים שגדון. אשלגן, הכלול לימון, משפר את תפקוד הכליות ומסיר מלחי חומצת השתן. לכן, ניתן לאשר את היתרון הברור של לימון עבור גאוט.

פלבנואידים של הדרים (הספרידין, הנרינגין, נגספרידין, ונובילטין) מעכבים באופן משמעותי את התמוטטות עמילן המופרז על ידי עמילאז. בנוסף, naringin ו neohesperidin בעיקר לעכב עיכול אמילוז, ואילו הספרידין ו nobiletin לדכא את התמוטטות של עמילוז ו amylopectin. תוצאות אלו הראו כי הפלבנואידים של ההדרים ממלאים תפקיד חשוב במניעת התקדמות היפרגליקמיה, בין היתר על ידי קשירה לעמילן, הגדלת הגליקוליזה בכבד ובריכוז הגליקוגן, כמו גם הפחתת גלוקונוגנזה בכבד. [30]אספירין, naringin ו nobiletin גם הראו פעילות antideabetic, בין היתר בשל ירידה גלוקינוגנזה hepatic או שיפור ברגישות לאינסולין. [31]

Naringenin ו hasperetin יכול להיות אפקט anti-atherogenic בין השאר בשל הפעלתו של קולטן המופעל על ידי periferisome proliferator וכן עלייה ביטוי adiponectin ב adipocytes. [32]

הוכח כי אכילת שום ומיץ לימון מוביל לשיפור ברמות השומנים, פיברינוגן ולחץ דם בחולים עם היפרליפידמיה. [33] יש מתכון לקחת מיץ לימון מלימון אחד בצורה טהורה, אחת או שתי כפיות פעמיים ביום. על פי מתכון אחר, מוסיפים שן שום אחת של שום למיץ לימון ולוקחים אותו בבוקר ובערב. מהו המתכון הטוב ביותר לבחור את עצמך.

לימון עם צנית היא אחת התרופות עם מנגנון סביר של פעולה. נגזרות אלקליין, אשר נוצרות בתהליך של מחלת חומצת לימון, לנטרל חומצת השתן. כמו כן לידי ביטוי הוא נכס חיסול של לימון ביחס לא רק מלחי חומצת השתן, אלא גם רעלים אחרים.

לכן, גם אם טיפול לימון לא נראה כמו שיטה טובה לך, אז פשוט לאכול את זה וזה ישפר את המצב שלך.

[34], [35], [36], [37], [38], [39], [40]