אלרגיות בקיץ

אלרגיות בקיץ יכולות להרוס את מצב הרוח של כל אדם שמגיב בחריפות לניחוח של שיחים פורחים וערוגות פרחים, לטבע הטובע בירק, לפטריות הגדלות מסביב, לכבישים מהירים מאובקים, לאוויר יבש מדי או, להיפך, לח מדי. הקיץ הוא תקופה חסרת מנוחה עבור חולי אסתמה וסובלים מאלרגיות. עם תחילת התקופה החמה, חלקם אוגרים קרם הגנה, בעוד שאחרים ממהרים לבית המרקחת לקנות אנטי-היסטמינים.

[ 1 ]

אלרגיות בקיץ: איך להיפטר מהן?

ניתן להפחית התקפי אלרגיה בקיץ - ישנן מספר דרכים לעשות זאת, המתוארות להלן. כמו כן, עליכם לפעול לפי המלצות האלרגולוגים שלכם.

אז קודם כל, עם תחילת תקופת הקיץ, עליכם לקנות מטהר אוויר. מכשיר שימושי זה מסוגל לספוג אוויר רווי באלרגנים (חלקיקי עור ושיער בעלי חיים, אבקנים, אבק ביתי וכו'), לבצע טיהור רב-שלבי של האוויר הזה, ולאחר מכן לשחרר אותו בחזרה לחדר. ישנם מטהרי אוויר שיכולים לא רק להסיר ממנו חלקיקים מזיקים, אלא גם להרטיב את האוויר.

במקרה של אלרגיות בקיץ, רופאים ממליצים לא לצאת החוצה בשעות הבוקר המוקדמות, שכן בתקופה זו ריכוז אבקת הפרחים באוויר הוא בשיאו. עדיף לסובלים מאלרגיה לצאת לטיולים באוויר הצח בשעות הערב, וגם אחרי גשם, מה שסוגר את האבקה ומונע ממנה להתפשט למרחקים ארוכים.

לאחר כל הליכה, מומלץ לעשות אמבטיה או מקלחת כדי לשטוף חלקיקי אבק או אבקנים אפשריים. בדירה, לא יזיק לעשות ניקוי רטוב מדי יום.

אלרגיות בקיץ עלולות לגרום לאי נוחות רבה לאנשים שבבעלותם בקתות קיץ. עבודה בגינה או בגינת הירק הופכת לגיהנום צרוף עבור אנשים הסובלים מאלרגיה. כשיוצאים לכפר או סתם מחוץ לעיר, עליכם לקחת תרופות נגד אלרגיה, להרכיב משקפי שמש המגנים על רירית העיניים, לתחוב את השיער מתחת לצעיף, לחבוש תחבושת על האף והפה וללבוש בגדים בהירים. כמו כן, אסור לבלות זמן רב בכפר או ביער, רצוי להימנע מגינות ירק של אנשים אחרים, מכיוון שצמחים שאבקתם מהווה אלרגן עלולים לגדול מאחורי הגדר. יש להיזהר מחרקים, שעקיצותיהם עלולות לעורר תגובה אלרגית.

במהלך אלרגיות בקיץ, מומלץ לנשום אוויר צח בלילה. אפשר לצאת לטיולים, או פשוט לפתוח חלון בלילה, אותו יש לסגור במהלך היום.

על הסובלים מאלרגיות להימנע מחימום יתר בשמש, שכן גורם זה, כמו רבים אחרים המפורטים כאן, עלול בקלות לגרום לאלרגיה לקרני השמש. בהקשר זה, לא מומלץ לאנשים כאלה לבקר בחופים או פשוט לצאת החוצה בחום.

לפני היציאה לחופשה, עליכם ללמוד כמה שיותר על האקלים של המדינה הנבחרת, על הצמחים והפירות הגדלים בה, על לחות האוויר, האם יש ים בקרבת מקום, כי אלרגיות בקיץ יכולות להרוס אפילו את החופשה המיוחלת ביותר. כשאתם הולכים לאתר נופש, עליכם לספר על כך לאלרגולוגים שלכם כדי שיוכל לרשום אנטי-היסטמינים ואולי גם לספק כמה המלצות מועילות.

אנשים הסובלים מאלרגיה צריכים לגלגל את החלונות בזמן נהיגה. עדיף לייבש כביסה בבית ולא בחוץ. מומלץ לרחוץ כלב או חתול שהגיעו מטיול בחוץ.

הנה, אולי, ההמלצות העיקריות לאנשים הסובלים ממחלה כמו אלרגיות בקיץ. ביצוען יעזור לכם לסבול ביתר קלות את התקופה שטופת השמש והריחנית הזו.

[ 2 ]