גיהוק אחרי אכילה

גיהוקים לאחר אכילה מתרחשים אצל רוב האנשים ונחשבים נורמליים. אבל מה לעשות אם זה קורה לעתים קרובות וגורם לאי נוחות או תחושות כואבות? בואו נבחן את הניואנסים העיקריים של תופעה פיזיולוגית זו.

יציאת אוויר מתונה דרך הפה לאחר שתיית משקאות מוגזים מתרחשת אצל כל האנשים, אך לעיתים הפרעה זו עזה, גורמת לכאב ומתרחשת גם לאחר מנה קטנה של אוכל או כוס משקה. זוהי יציאה פתאומית ורועשת של אוויר דרך הפה, שהצטבר בקיבה או בוושט עם כמות קטנה של תוכן קיבה. זה קורה עקב התכווצות שרירי הקיבה עם סוגר קרדינל פתוח. בהתבסס על כך, ניתן להסיק כי מקור הגיהוקים יכול להיות גם פיזיולוגי וגם פתולוגי.

[ 1 ], [ 2 ]

סיבה לגיהוקים לאחר אכילה

הסיבה לגיהוקים לאחר אכילה עשויה להיות פיזיולוגית או נגרמת על ידי מחלות של איברים פנימיים. בנוסף, ישנם מוצרים המעוררים את הופעתם וגזים - אלה בצל, חלב, קוקטיילים של חמצן, שעועית וכרוב, גלידה, סודה.

גורמים התורמים לרגורגיטציה פיזיולוגית:

• אכילה מהירה בזמן הליכה מעוררת בליעת אוויר, שיוצא בצורת גיהוקים. אותו הדבר קורה גם כשאוכלים תוך כדי דיבור.
• אם אדם בריא שותה כוס מים מוגזים, הנוזל נספג והאוויר יוצא דרך הפה עם צליל לא נעים.
• פעילות גופנית מוגברת לאחר ארוחה כבדה מעוררת הפרעה בפריסטלטיקה הרגילה של מערכת העיכול. לכן, עם עיכול תקין, יש צורך להיות במצב מנוחה של 2-3 שעות לפחות.
• בשליש השני של ההריון, עקב הרחם הגדל, הנתמך על ידי הסרעפת, מתרחשת תזוזה של איברים, הגורמת להצטברות גזים ולשחרורם הטבעי.
• אצל יילודים, זה מופיע במהלך פעולת היניקה, כאשר תינוקות בולעים מעט אוויר עם החלב. אם זה יוצא כאוויר, אז זה לא אמור לגרום לדאגה, אבל אם יש לו ריח חמוץ, כדאי להראות את הילד לרופא.

סיבות פיזיולוגיות מסולקות על ידי לעיסת מזון איטית ויסודית. לא יהיה זה מיותר להתאים את שגרת היומיום, כלומר, להקצות זמן לאכילה, על מנת להימנע מאכילת יתר ואכילה תוך כדי תנועה.

אבל ההפרעה יכולה להיגרם לא רק על ידי פיזיולוגיה, אלא גם על ידי פתולוגיות של איברים ומערכות פנימיות, כלומר, על ידי מחלות מסוימות. נגעים בכיס המרה, דלקת קיבה, בקע בוושט, כיבים, דלקת לבלב ומחלות אחרות מלווים בהפרעה זו. שחרור אוויר תכוף דרך הפה עם תחושה של קיבה מלאה עשוי להצביע על תסמינים של סרטן הקיבה. זה קורה לעתים רחוקות ביותר במחלות של מערכת הלב וכלי הדם או מערכת העצבים.

[ 3 ]

מדוע מופיע גיהוק לאחר אכילה?

מדוע גיהוק מתרחש לאחר אכילה וכיצד להתמודד עם בעיה זו? לרוב, אנשים הסובלים מאירופגיה מתלוננים על הופעתה, כלומר, סטייה שבה אוויר נכנס לאיברי העיכול במהלך תהליך האכילה. אך הסיבות יכולות להיות קשורות לתהליכים פתולוגיים בגוף, למשל: דלקת בולבומית, דלקת קיבה וחומציות גבוהה, דלקת לבלב חריפה או כרונית, דלקת ברירית הוושט ואחרים. אם היא חזקה וחוזרת על עצמה אצל מבוגר, זה מצביע על בעיות בריאותיות, לכן עליך לפנות לעזרה רפואית.

סיבות נפוצות לגיהוקים לאחר אכילה, הנגרמות על ידי מחלות שונות:

• פגמים אנטומיים במבנה הוושט והקיבה, למשל, עם היצרות של לומן הקיבה, קימוט או בקע של הוושט.
• פתולוגיות בתפקוד כיס המרה, הכבד והתריסריון מעוררות גיהוקים לאחר אכילה עם טעם מר.
• מחלות של המעיים הגדולים והקטנים מעוררות דיסבקטריוזיס, הפרעות באיזון המיקרופלורה המועילה וגיהוקים. וגידולים ממאירים של מערכת העיכול משבשים את פעילותם של כל חלקי מערכת העיכול, ויוצרים מכשולים מכניים למעבר המזון.

גיהוק אוויר לאחר אכילה

גיהוק לאחר אכילה הוא שחרור לא רצוני של אוויר מהוושט או הקיבה לאחר התכווצות חדה של הסרעפת. לעתים קרובות מאוד, זה מלווה בריח רע מהפה ובצליל לא נעים. אם זה קורה לעתים קרובות מאוד, אז זה סימפטום ברור של מחלה מתפתחת.

גיהוקים מעידים על סבילות ועיכול לקויים של מזונות מסוימים. פעילות גופנית מוגזמת, בעיות במערכת העיכול, מחלות של מערכת העיכול, כיס המרה, הכבד והתריסריון הם גורם נוסף המעורר גיהוקים.

ישנן שיטות מניעה שיכולות לעזור לחסל גיהוקים. ראשית, לא מומלץ לדבר במהלך ארוחת הצהריים, ויש ללעוס את האוכל לאט וביסודיות. לא יהיה זה רעיון רע להפחית את צריכת המזונות הגורמים לגזים וגיהוקים (סודה, חלב, כרוב, בצל). התזונה צריכה להכיל מזונות רבים עשירים בוויטמינים בריאים ובמיקרו-אלמנטים. יש להימנע משתיית משקאות דרך קש ומסטיקים. ביצוע המלצות אלו יביא להקלה ויסייע בחיסול הגורמים הפיזיולוגיים להפרעה.

גיהוק אוכל לאחר אכילה

גיהוקים לאחר אכילה נגרמות עקב כך שחלקים קטנים של תוכן הקיבה חודרים לחלל הפה יחד עם האוויר. לעיתים קרובות, לתופעה זו יש טעם לוואי חמוץ, מר או רקוב. גיהוקים חמוצים מופיעים עם חומציות מוגברת של הקיבה, כיבים, תסיסה של מיץ קיבה או היעדר חומצה הידרוכלורית במיץ הקיבה. גיהוקים מרה, הם מופיעים עקב פליטת מרה לקיבה, וריקבון עקב קיפאון ממושך של תוכן הקיבה ופירוקה.

רגורגיטציה של מזון מתרחשת כאשר אכילת יתר ופעילות גופנית מוגברת לאחר האכילה. כדי למנוע בעיה זו, מומלץ להוציא מהתזונה מזונות שנשארים בקיבה לאורך זמן ומזונות התורמים להגברת היווצרות גזים. יש לאכול לעתים קרובות ובמנות קטנות. אם ההפרעה חוזרת, כדאי לפנות לעזרה רפואית. אם הסיבה טמונה בהפרשת יתר של מיץ קיבה, אז לחולים נקבעים נוגדי חומצה המבטלים בעיות עיכול.

[ 4 ]

כבדות וגיהוקים לאחר אכילה

כבדות וגיהוקים לאחר אכילה מתרחשים לפחות פעם אחת אצל כל אחד. אם זה קורה באופן שיטתי, אז זה כנראה נגרם על ידי מחלות של איברי העיכול, אכילת יתר או תזונה לא נכונה. לרוב, כבדות בבטן מופיעה כתוצאה מלעיסה לקויה של מזון, אכילת יתר ואכילה בשכיבה או בדרכים, עקב צריכת כמויות גדולות של מזון מטוגן, שומני או מהיר, כלומר, עם עודף פחמימות, כמו גם עקב משקאות מוגזים. שתיית בירה, קוואס, תה חזק או קפה גם מעוררת תחושת כבדות ואפילו בחילה. זה קורה עקב נפיחות בבטן התחתונה, שאינה מאפשרת לגוף לעכל משקאות כאלה כרגיל. אגב, אפילו חלב גורם לכבדות ולנפיחות.

• אם ההפרעות מופיעות בבוקר, הן נגרמות מאכילת יתר לפני השינה או בלילה. אכילת מזונות לא בריאים ואי ציות לכללי הסניטריה גורמים גם הם לגיהוקים בבוקר. כדי למנוע תופעות כאלה, יש צורך לפנות לימי צום ולפקח על התזונה.
• אם כבדות בבטן מלווה בטמפרטורה גבוהה, זה מצביע על מחלות זיהומיות או הפרעות תפקודיות במערכת העיכול.
• אם גיהוקים גורמים לא רק לכבדות אלא גם לנפיחות, אז זהו אחד הסימנים של דלקת קיבה. במקרה זה, חולים מתלוננים על עצירות, גזים, בחילות וצרבת לאחר האכילה.

גיהוק מתמיד לאחר אכילה

גיהוקים מתמידים לאחר אכילה יכולים להיות קלים או חמורים, ולגרום לא רק לאי נוחות, אלא גם לתחושות כואבות במערכת העיכול. אם שחרור האוויר והגזים דרך הפה הוא קבוע ובעל ריח מר, חמוץ או מוגלתי, אז זהו סימפטום ברור של מחלה של איברי העיכול. בואו נבחן מדוע מתרחשת הפרעה זו:

• כניסת אוויר לקיבה מתרחשת עקב דיבור במהלך ארוחת הצהריים, אכילה מהירה ולעיסה לא טובה של האוכל, וגם בעת שתייה דרך קש.
• מחלות במערכת העיכול וחומציות נמוכה בקיבה הן הסיבות הנפוצות ביותר. כאשר החומציות מופרעת, מתרחשת צרבת, ולגיהוק עצמו יש לעתים קרובות טעם חמוץ לא נעים.
• גיהוקים תכופים מצביעים על בעיות עם כיס המרה. במקרה זה, האדם מתלונן על תחושות כואבות מתחת לצלעות בצד ימין, דבר המצביע על בעיות עם כיס המרה.

הפרעה זו מטופלת רק לאחר זיהוי הגורמים המעוררים את הופעתה. כאשר מתגלה המחלה הבסיסית, הרופא רושם תזונה מיוחדת המנרמלת את תהליך העיכול ומשקמת את תפקוד מערכת העיכול. ישנן גם שיטות מניעה המסייעות להיפטר מהתופעה הלא נעימה המתרחשת לאחר האכילה. מומלץ לסרב למוצרים הגורמים להיווצרות גזים מוגברת וממשקאות מוגזים, יש צורך לאכול לאט ובמנות קטנות.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

גיהוק חמוץ לאחר אכילה

גיהוקים חמוצים לאחר אכילה נובעים מכמה סיבות. הם מצביעים על נגע דלקתי ברירית הקיבה, כלומר דלקת קיבה, ריפלוקס גסטרו-ושט, כיבים או סרטן. גיהוקים חמוצים יכולים להפיץ ריח רע, לגרום לאובדן תיאבון, צרבת והפרשת רוק מוגזמת. אצל אנשים מסוימים, הם מעוררים התקפי בחילות, כבדות וכאב לאחר האכילה.

אם גזים חמוצים מתרחשים לעתים קרובות, עליך להתייעץ עם גסטרואנטרולוג שיסייע בזיהוי הגורם לבעיה זו. זה מצביע על עודף חומצה בקיבה, הנחוצה לעיכול מזון.

אם זה מופיע עקב ריפלוקס קיבתי-ושטי, אז זה מצביע על כך שהשסתום השרירי המפריד בין הוושט לקיבה אינו מתפקד כראוי. כלומר, מיץ קיבה נכנס לוושט ולחלל הפה. פתולוגיה זו מובילה ב-10% מהמקרים להתפתחות תסמונת בארט, שבה גירוי קבוע של רירית הוושט משנה את המבנה שלה, שהופך דומה לרירית המעי. על פי מחקרים אחרונים, הסיכון לסרטן הוושט גבוה במיוחד בחולים עם ריפלוקס.

גיהוק מרירות לאחר אכילה

גיהוק מרירות לאחר אכילה הוא סימן להפרעות ומחלות מסוימות. לפעמים אנשים בריאים מתמודדים גם עם בעיה זו. הבה נבחן את הגורמים העיקריים המעוררים שחרור פתולוגי של אוויר וגזים דרך חלל הפה:

• ריפלוקס גסטרודואודנלי - עקב הפרעה של זרימת המרה, היא נעה בכיוון הלא נכון ונכנסת לקיבה, וגורמת למרירות, צרבת וגזים.
• פציעות שונות, גידולים באיברי הבטן וניתוחים קודמים גורמים להפרשה לא תקינה של מרה, הנכנסת לקיבה וגורמת לתסמינים לא נעימים.
• דלקת הדואודניטיס כרונית, כלומר, נפיחות ודלקת של הקרום הרירי של התריסריון, מגבירה את הלחץ, וגורמת לתוכן התריסריון להיכנס לקיבה.
• הריון - ככל שהרחם גדל, כל האיברים זזים, כולל לחץ על התריסריון.

[ 8 ]

גיהוקים וצרבת לאחר אכילה

גיהוקים וצרבת לאחר אכילה הן שתי פתולוגיות נפוצות במערכת העיכול. כל אדם, לפחות פעם אחת בחייו, נתקל במחלות אלו. צרבת היא תחושת צריבה באזור החזה, אך יכולה להתבטא בדרכים שונות. יש אנשים שחווים אותה לאחר אכילת מוצר מסוים או אכילת יתר. היא נמשכת תקופה ארוכה, ולמשך מספר דקות.

הופעה תכופה של הפרעות כאלה מצביעה על בעיות במערכת העיכול, לכן יש לדאוג לעיכול. מומלץ להקפיד על תזונה נכונה ומאוזנת אשר מנרמלת את תפקוד מערכת העיכול. לא יהיה זה מיותר לסרב למוצרים הגורמים להיווצרות גזים וצרבת. אם מחלות אלו גורמות לא רק לאי נוחות, אלא גם לתחושות כואבות, יש לפנות לעזרה רפואית.

[ 9 ], [ 10 ]

בחילות וגיהוקים לאחר אכילה

בחילות וגיהוקים לאחר אכילה מופיעים אצל כל האנשים, אך אצל חלקם הם מצביעים על בעיות במערכת העיכול, בעוד שאצל אחרים הם סימן לתחושת שובע ואף לאכילת יתר. אצל אדם בריא, תסמינים אלה מופיעים עקב שחרור בלתי מבוקר של גזים מאיברי העיכול לחלל הפה, המלווה בצליל מסוים ובריח לא נעים. יחד עם אוויר, מיץ קיבה המכיל חומצה הידרוכלורית ומנות קטנות של מזון יכול לצאת מהקיבה, וזה מה שגורם לצרבת ובחילות.

מקור בחילות וגיהוקים לאחר אכילה:

• אכילת יתר.
• אכילת הרבה מאכלים מטוגנים ושומניים.
• פעילות גופנית אינטנסיבית לאחר אכילה מפעילה לחץ על הסרעפת ועל קיבה מלאה.
• טוקסיקוזיס במהלך ההריון.
• צריכה של מוצרים מקולקלים, כלומר מוצרים שפג תוקפם.

הסיבות הנ"ל אינן צריכות לגרום לדאגה, וכדי לחסל אותן, די להיפטר מגורמים שליליים. אבל אם אינך יכול לקבוע באופן עצמאי את הגורמים לפתולוגיות, עליך לפנות לעזרה רפואית, שכן ייתכן שאנחנו מדברים על מחלה של מערכת העיכול.

גיהוקים תכופים לאחר אכילה

גיהוקים תכופים לאחר אכילה הם איתות מהגוף המצביע על שגיאות תזונתיות, אירופגיה (אפילו על רקע הפרעות עצבים) או תהליכים פתולוגיים. ככלל, שחרור קבוע של אוויר וגזים דרך הפה מופיע במחלות של מערכת הלב וכלי הדם ומערכת העיכול.

גורמים הגורמים לשחרור עודף גזים דרך הפה לאחר אכילה:

• פתולוגיות של דרכי המרה והלבלב.
• דיספפסיה שאינה כתוצאה מכיב.
• כיב של התריסריון או הקיבה.
• ריפלוקס גסטרו-ושט.

בנוסף, ישנם מספר גורמים נוספים התורמים להופעת הפרעות בתפקוד איברי העיכול. ראשית, מדובר בתסיסה לא מספקת או מוגזמת. בתסיסה לא מספקת, הגוף אינו יכול להתמודד עם כמויות המזון הנכנסות לקיבה. ועם תסיסה מוגזמת, להיפך, משתחררת כמות גדולה של גזים, היוצאים בצורת גיהוק. אם תשתו כמות גדולה של מים לאחר ארוחת הצהריים, הדבר יוביל לדילול מיץ הקיבה, מה שיפחית את חומציותו ואת יכולת עיכול המזון הנכנס לקיבה. בעיה זו מטופלת לאחר בדיקה על ידי גסטרואנטרולוג.

גיהוק קצף לאחר אכילה

גיהוק קצף לאחר אכילה מעיד על בעיות במערכת העיכול, בכיס המרה או בצינורות המרה. במקרים מסוימים, זהו התסמין הראשון של הרעלה חמורה, הדורשת טיפול רפואי דחוף. קצף היוצא מהפה עשוי להצביע על דלקת קיבה והפרעות חומציות קשות בקיבה. זה קורה גם עם צריכת מזונות שומניים וחריפים. במקרה זה, זהו סימפטום של פתולוגיות במערכת העיכול או הופעת מחלת כיב פפטי.

כדי לקבוע את שורש הבעיה, יש צורך למדוד את הפרשת הקיבה. לא יהיה זה מיותר להקפיד על תזונה חלקית ולסרב למזון כבד. בכל מקרה, אם מופיעה פתולוגיה כזו, היוצרת אי נוחות, אי נוחות ותחושות כואבות, כדאי לפנות לעזרה רפואית מגסטרואנטרולוג.

[ 11 ], [ 12 ]

גיהוקים וגיהוקים לאחר אכילה

גיהוקים וגיהוקים לאחר אכילה מופיעים אצל כל האנשים, ללא קשר לתזונה שלהם. לעתים קרובות, תופעות אלו מופיעות בעת אכילה תוך כדי תנועה, מזון יבש, וכאשר לעיסה לקויה. בואו נבחן את שתי המחלות ביתר פירוט:

• לשיהוקים יש אופי פיזיולוגי ופתולוגי כאחד. במקרה הראשון, מדובר באנחה חדה ולא רצונית, המלווה בצליל אופייני ובבליטה של הבטן. שיהוקים מתרחשים עקב התכווצות עוויתית של הסרעפת. הם מתרחשים עקב מזון יבש וקשה, כמו גם במהלך זעזועים רגשיים חזקים. אנו מציעים כמה שיטות שיעזרו להיפטר משיהוקים:
  • קחו כמה נשימות עמוקות פנימה והחוצה, עצרו את נשימתכם וקחו עוד נשימה עמוקה פנימה.
  • שתו כמה לגימות של מים קרים או חומציים, מצצו חתיכת סוכר.
  • בשיטה זו תזדקקו לעזרה. שימו את הידיים מאחורי הגב, הישענו קדימה, שתו מים בלגימות מהירות מכוס המוחזקת על ידי אדם אחר.
  • אם ההפרעות נמשכות זמן רב, הכינו מרתח של זרעי שמיר ושתו אותו בלגימות קטנות.
• סיבות פתולוגיות מופיעות עקב מחלות ובעיות בגוף. אכילת יתר, צריכת משקאות שומניים, מטוגנים, חריפים ומוגזים גורמות לגיהוקים. אך מחלות של הכבד, המעיים, כיס המרה, הכבד ואפילו מחלות לב וכלי דם מעוררות גם הן את שחרור האוויר דרך הפה עם ריח וצליל ספציפיים מאוד.

אם ההפרעות הן שיטתיות, עליך לפנות לעזרה רפואית ולעבור בדיקה אצל גסטרואנטרולוג.

גיהוק לאחר אכילת ביצים רקובות

גיהוק לאחר אכילת ביצים רקובות הוא בעיה מאוד לא נעימה שגורמת לאי נוחות רבה. זה מדאיג, מכיוון שזה פתולוגי. שחרור אוויר דרך הפה עם ריח של ביצים רקובות מתרחש עקב שחרור גזים עם כמות קטנה של מימן גופרתי מהקיבה לחלל הפה. מימן גופרתי מופיע במהלך תהליכי ריקבון, כך שריח רקוב לא יכול להופיע בגוף בריא. כלומר, זה מצביע על חוסר יכולת הקיבה לעכל מזון ועל קיפאון שלו.

הגורמים העיקריים להפרעה הם:

• מחלות זיהומיות שונות, דלקת קיבה חריפה או צריכה תכופה של מזון לא מבושל.
• החמרה של מחלות כרוניות במערכת העיכול. לדוגמה, במהלך החמרה של דלקת קיבה אנ-אצידית או היפוצידית, רירית הקיבה אינה מסוגלת לתפקד כרגיל. דלקת כרונית מפחיתה את תפקוד ההפרשה של הקיבה, מה שגורם לא רק לדליפת אוויר, אלא גם לשלשולים, תחושת כבדות, בחילות, הקאות וכאב באזור האפיגסטרי.
• דלקת לבלב כרונית והחמרתה גורמות להפרעות עיכול בתריסריון. זה קורה עקב חוסר באנזימים המפרקים חלבונים, שומנים ופחמימות. לחולה יש בחילות, הקאות, גזים.
• ג'יארדיאסיס היא מחלה הנגרמת על ידי טפילים חד-תאיים. אחד התסמינים של מחלה זו הוא שחרור גזים דרך הפה עם ריח של ביצים רקובות.
• סרטן הקיבה, דלקת כיס המרה, אבני מרה ונגעים אחרים במעיים.

כדי לטפל בפתולוגיה זו, עליך לפנות לעזרה רפואית, במיוחד אם היא נמשכת זמן רב. בהתאם לסיבת הפתולוגיה, הרופא ירשום טיפול יעיל. אל תשכח, ככל שהאבחון יבוצע מוקדם יותר ויינתן טיפול, כך גדלים הסיכויים לפתרון הבעיה בהצלחה.

[ 13 ]

גיהוק לאחר אכילה אצל ילד

גיהוקים לאחר אכילה אצל ילד בן שנה נחשבים נורמליים. כמות קטנה של אוויר היוצאת בצורת גיהוקים נדרשת כדי לווסת את הלחץ התוך-קיבה. מכיוון שמערכת העיכול של ילדים קטנים אינה מושלמת, בועת הגז נשארת בקיבה או במעיים. בגלל זה, נפיחות ועוויתות מעיים אפשריות. הילד יבכה מכאב עד שהאוויר הנאגר יוצא דרך הפה. בתהליך הגדילה וההתפתחות, בעיה זו חולפת מעצמה.

• אם ההפרעה מופיעה לעיתים קרובות אצל ילד לאחר שנה, כדאי לפנות לעזרה רפואית ולהתייעץ עם רופא ילדים. זה יכול להיות בגלל מצב מערכת העצבים של התינוק.
• אם הילד מתרגש בקלות, אז יש לו נטייה למחלות במערכת העיכול. אבל לרוב, החולשה מתרחשת עקב ארגון לא תקין של תזונת התינוק.
• ריור מוגבר, פוליפים, דלקת שקדים, נזלת והתפרצויות רגשיות מעוררות גם הן תופעה זו. אם חולשה מתרחשת אצל תלמידי בית ספר או ילדים צעירים לעתים קרובות מדי, אז זה מצביע על מחלות של הכבד, צינורות המרה ומערכת העיכול.

גיהוקים לאחר אכילה במהלך ההריון

גיהוקים לאחר אכילה במהלך ההריון מטרידים נשים רבות. ברוב המקרים, זה נגרם על ידי שינויים פיזיולוגיים בגוף במחצית השנייה של ההריון. בתקופה זו הילד גדל באופן פעיל ולוחץ על האיברים הפנימיים. כלומר, הלחץ על הקיבה גובר, והאיבר תופס עמדה שונה. לעתים קרובות, לפתח יציאת האוויר יש טעם חמוץ והוא מופיע מיד לאחר האכילה, במיוחד לאחר מאכלים מתוקים ושומניים.

גיהוקים יכולים להימשך בין מספר דקות למספר שעות. תנוחה מסוימת של גוף האישה מפעילה לחץ על האיברים הפנימיים וגורמת לשחרור לא רצוני של גזים ואוויר. אם הפרעה זו מלווה באי נוחות או בתחושות כואבות, כדאי לפנות לעזרה רפואית.

[ 14 ], [ 15 ]

טיפול בגיהוקים לאחר אכילה

הטיפול בגיהוק לאחר אכילה תלוי בגורמים שגרמו לה. אם מדובר בתופעה אפיזודית, סביר להניח שהיא קשורה לשגיאות באכילה ולהפרעות תזונתיות. אבל אם ההפרעה קבועה וחוזרת על עצמה תוך מספר שעות במשך 1-2 שבועות, אז זה מצביע על פתולוגיות. במקרה זה, יש צורך לפנות לעזרה רפואית מגסטרואנטרולוג ולהתייעץ עם רופאים אחרים.

כדי להיפטר מהגורמים הפיזיולוגיים לדליפת אוויר וגזים דרך הפה, יש צורך:

• ארגנו את תהליך האכילה בצורה נכונה, ללעוס את האוכל היטב וללא חיפזון.
• אסור להתחיל לאכול כשאתם עצבניים או רגשניים, או בזמן דיבור.
• הימנעו מפעילות גופנית מאומצת לאחר ארוחת צהריים כבדה.
• הימנעו ממזונות המייצרים גזים, סודה, בירה וכל מזון אחר הגורם לגיהוקים וגזים.
• תפסיקו ללעוס מסטיק, אל תשתו דרך קשית ותפסיקו לעשן.
• אכלו טוב, אכלו מזונות המספקים לגוף שלכם את כל הוויטמינים והמיקרו-אלמנטים הדרושים.

אם לאוויר היוצא דרך הפה יש ריח מסוים והוא מלווה בתחושות כואבות באזורים שונים בבטן, יש לפנות מיד לרופא. תסמינים כאלה מצביעים על מחלות הדורשות אבחון וטיפול דחופים.

אם ההפרעה היא תוצאה של הרעלת מזון, כדאי ליטול חומרים אנטי-מיקרוביאליים עבור כבדות בבטן, למשל, "סולגין", "פוראזולידון". אם זה קורה לעתים רחוקות וקשור לתזונה לא נכונה, מומלץ ליטול "מוטיליום", "צרוקאל", פחם פעיל או תכשירים אנזימים, כגון "פסטל" או "מזים".

ישנן שיטות עממיות לטיפול בהפרעות פיזיולוגיות, בואו נבחן אותן:

• טחנו היטב את שורש הקלמוס היבש ולקחו חצי כפית 15-20 דקות לפני הארוחות. תרופה זו תעזור גם לצרבת.
• ערבבו מיץ גזר ותפוחי אדמה ביחס של 1:1 ושתו חצי כוס לפני כל ארוחה. אכלו כמה כפות של גזר טרי קצוץ מיד לאחר האכילה. תפוח טרי לאחר האכילה בעל תכונות מניעה.
• קחו 6 טיפות של שמן ציפורן פעמיים ביום, והניחו אותן על חתיכת סוכר או כף.
• חלב עיזים טרי הוא דרך נוספת להיפטר מהפרעה. לאחר כל ארוחה, שתו 200 מ"ל חלב. חלק מהמטופלים, לאחר טיפול כזה במשך 3-6 חודשים, נפטרו לחלוטין מהפרעה זו.

גיהוקים לאחר אכילה קשורים לתזונה לקויה או למחלות במערכת העיכול. אם הם פיזיולוגיים באופיים, כדאי לשקול מחדש את התזונה ואת עקרונות התזונה. אבל אם זה גורם לא רק לאי נוחות, אלא גם לתחושות כואבות, כדאי להתייעץ עם גסטרואנטרולוג ולעבור את כל שיטות האבחון הנדרשות כדי לקבוע את מקור המחלה.